#bezmleka

[antiinflammatory-kitchen]

Vegan chocolate and hazelnut Cake Gluten free rich in chocolate perfect for special occasions😋👍🎂👌 . .. .#birthday #birthdaycakes #vegancake #glutenfreecake #veganglutenfree #bezglutenowe #bezmleka #wegańskiedesery #weganskitort #vegansweets #weganskiejedzenie #jedzzrowo #veganvancouver #vegancanada #veganuk #veganusa #vegansydney #antiiflammatory #autoinmunediet #guiltfree #cake #choclatecake #hazelnut #yummy #foodphotography #forksoverknives #gamechangers #foodpic #travelandfood (at Bridgend) https://www.instagram.com/p/CDjU4I0p6gh/?igshid=1wbobyh3tdrt1

[lyzkastolowa-blog]

Jaglano-owsiane ciasteczka ze śliwką

Przyszła jesień, a wraz z nią same pyszności!

Jesienną królową bez wątpienia dla większości z nas jest dynia, niemniej jednak do tronu pretendują inne warzywa i owoce.

Jesienią możemy cieszyć się wspaniałym smakiem dań przygotowanych z wykorzystaniem kapusty, cukinii i bakłażanów, a także papryki i kalarepy. Najsmaczniejsze ciasta i ciasteczka kryją w swoim wnętrzu jabłka, gruszki, żurawinę lub śliwki.

Te ostatnie stały się bohaterkami dzisiejszego przepisu na zdrowe i smaczne ciastka jaglano-owsiane. Ich smak, miękkie wnętrze, jak i prostota i łatwość przygotowania sprawią, że nie raz zagoszczą w Waszych domach i wypełnią słodkością jesienne dni.

Życzę Wam pięknej i zdrowej jesieni!

Składniki na 20 sztuk:

ok. 400-450 g wydrylowanych śliwek

1 rządek gorzkiej czekolady

4 łyżki syropu z agawy

1 łyżka wody

1 banan

3 łyżki oleju kokosowego

100 g płatków jaglanych

65 g mąki owsianej

35 g mąki ziemniaczanej

1 łyżka mielonego siemienia lnianego

1 łyżka naturalnego kakao

1 ¼ łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia

¼ łyżeczki sody oczyszczonej

szczypta soli

Przygotowanie:

1. Śliwki umyć, usunąć pestki, a następnie pokroić na mniejsze kawałki. Owoce umieścić w garnku wraz z syropem z agawy i rządkiem czekolady. Wlać łyżkę wody, po czym całość gotować na niewielkim ogniu do miękkości.

Do podgotowanych owoców dodać olej kokosowy i pokrojonego w kawałki banana, a następnie wymieszać. Składniki gdzieniegdzie rozdrobnić blenderem. Posmakować i w razie chęci uzyskania słodszego smaku dodać syrop z agawy.

2. Piekarnik rozgrzać do 180 stopni. Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia. W misce połączyć płatki jaglane z mąkami oraz siemieniem lnianym.  Dosypać proszek do pieczenia, sodę i kakao, a następnie dokładnie wymieszać. Wlać masę owocowo-kakaową i połączyć składniki.

Ciasto pozostawić na kilka minut, po czym łyżką nakładać na blaszkę wyłożoną papierem i delikatnie spłaszczać.

3. Ciasteczka jaglano-owsiane ze śliwką piec w rozgrzanym piekarniku przez 15-25 minut (można z termoobiegiem), a następnie wyjąć i wystudzić na kratce. Przełożyć do pojemnika lub od razu zjeść.

                                                                                      Smacznego!

[bez-ulepszania-blog]

Racuchy bez mleka Skład ➡ link bio 😉 #sniadanie #szybko #bezmleka #breakfast #jablko #banan #bezulepszania #instacooking_poland #instacook #sniadaniemistrzow #instapic #instalike #wiemcojem #jemyrazem #zdrowo #jedzenie #dziecko #dziecisawazne❤ #karmiejemwszystko👶 #kitchen #home #bezcukru https://www.instagram.com/p/Btu7pn7C0CL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=fujzlfitw0ix

[eksperymentykurczaka]

Smacznego! Jak przygotowania do świąt? Babka i mazurek upieczone? Koszyczek przygotowany? ☺️ #wiosna2017 #pyszne #owsianka #owsiankazowocami #bezmleka #bezglutenu #sniadanie #sniadaniemistrzow #breakfast #breakfasttime #breakfastinbed #wielkanoc #easter #easter2017 #eastertime #oatmeal #oatslover #oats #zdrowo #zdrowe #zdrowejedzenie #zdrowadieta #fitfood #fitgirl #foodblog #vegansofit (w: Kurnik Eksperymentalny)

[mojebarevnakuchyne-blog]

Ořechová kaše 1 porce 1 malá hrst vlašských ořechů + voda na jejich namočení špetka soli 4 sušené švestky 2 lžičky chia semínek 200 ml vody 1/2 banánu, jahody na ozdobu (nebo jiné ovoce) Vlašské ořechy nasypte do skleničky, přidejte špetku soli, zalijte vodou tak, aby byly ořechy ponořené. Do jiné skleničky dejte 4 sušené švestky, chia semínka a zalijte 200 ml vody, obě skleničky nechte přes noc odstát. Ráno ořechy slijte a rozmixujte společně se směsí švestek, chia a vody na kaši. Ořechovou kaši vložte do misky, ozdobte ovocem, nepraženými kakaovými boby (podle chuti: skořicí, oblíbenými semínky) #snidane #dezert #bezcukru #bezmouky #bezmleka #ovoce

[wegemniam-blog]

Dzisiaj zapodaję Wam fotkę i przepis na NAJPROSTSZE I NAJSMACZNIEJSZE NALEŚNIKI BEZ JAJEK od @veganol_blog 😊🍓 Przepis na to, a także wiele innych wyśmienitych dań znajdziecie na veganol.blogspot.com ⬇ 3⃣5⃣0⃣ Followersów i konkurs, o którym trąbię od jakiegoś czasu 🔊 ⬇ #wegemniam #pancakes #naleśniki #vegan #veganrecipes #recipes #przepisy #wegeprzepisy #cojedzaweganie #whatveganseat #plantbaseddiet #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #blog #crueltyfree #eggfree #bezjaj #bezmleka #dairyfree #obiad #poland #veganpoland #govegan #konkurs https://www.instagram.com/p/Bn59tmoFFzJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17su4mbojrmbn

[kiszkafranciszka]

Mistrz drugiego planu robi "na niby" sok w wyciskarce 😀 Kokosanki: 1. Pluczesz dokładnie 200g kaszy jaglanej, a potem gotujesz przez.kwadrans w.duzej ilości wody. 2. Studzisz kaszę w chłodnym miejscu, a w.tym czasie bierzesz 100 g masła, cukier waniliowy, opakowanie wiórek kokosowych, mieszasz dokładnie, dodajesz slodzidla, które lubisz i tyle, ile.Ci akurat pasuje. 3. Mieszasz wszystko dokładnie, dodajesz kaszę jaglaną, jedno jajko, dokładnie mieszasz jeszcze raz. 4. Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia formujesz male ciasteczka. 5. Pieczesz 25 min w 170 stopniach. Pod koniec możesz podkręcić na 200,żeby kokosanki zrobiły się złote 6. Najmijsze teraz- smacznego!

[wegemniam-blog]

Wiedzieliście, że figi 🍑 można jeść na kanapkach? 😯🤔 @wegujemy odkrywa kulinarne sekrety i dzieli się nimi z wszystkimi! 😍 Justyna posmarowała kanapkę wegańskim serkiem Seryo od @mleczni_bracia , ale Wy możecie położyć pod figi co tylko chcecie! 😊 Ponoć smakuje rewelacyjnie 😉 ⬇ Figi na kanapkach? Co za czasy! 😄 ⬇ 3⃣5⃣0⃣ Followersów i czeka Was konkurs, w którym do wygrania między innymi pocztówka z północy Norwegii 🏔 ⬇ #wegemniam #vegan #cojedzaweganie #whatveganseat #bezmleka #dairyfree #figi #fig #beznabialu #roślinniejemy #plantbaseddiet #zdrowejedzenie #zdrowie #zdrowo #fit #fitjedzenie #fastfood #wegepolska #wegeprzepisy #veganrecipes #recipes #polska #wegetarianizm #wegańskie #crueltyfree #govegan https://www.instagram.com/p/Bn35zPvF65v/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1k0x5ri1fnj2n

[lyzkastolowa-blog]

Pierniczek bezglutenowy

Bezglutenowy i bezproblemowy wegański pierniczek to mój przepis na świąteczne ciacho z tradycjami! Pyszny, aromatyczny i łatwy w przygotowaniu piernik wpisuje się do ciast typu „last minute”. Nie wymaga leżakowania, a wręcz przeciwnie im jest świeższy, tym miększy i delikatnie wilgotny.

Pachnący świętami piernik z powidłami śliwkowymi, korzennymi przyprawami i szczyptą pieprzu jest lekki i puszysty, a jego wyśmienity smak sprawia, że szybko zniknął ze świątecznego talerza.

Składniki:

1 szklanka bezglutenowe mąki owsianej

1 szklanka skrobi kukurydzianej

1 łyżka naturalnego kakao

1 ½ łyżki przyprawy do piernika

1 łyżeczka sody oczyszczonej

½ łyżeczki proszku do pieczenia

szczypta pieprzu i soli

1 szklanka mleka sojowego

1 łyżka octu jabłkowego

½ szklanki powideł śliwkowych

¼ szklanki rozpuszczonego oleju kokosowego

2 łyżki syropu z agawy

 Przygotowanie:

1. Do mleka sojowego wlać ocet jabłkowy i pozostawić na kilka minut. Piekarnik rozgrzać do 180 stopni, a formę wyłożyć papierem do pieczenia lub lekko natłuścić olejem kokosowym.

2. W tym czasie do miski przesiać mąki z sodą oczyszczoną i proszkiem do pieczenia. Dodać przyprawę korzenną, kakao, szczyptę soli i pieprzu, po czym całość dokładnie wymieszać.

3. Do mąki dodać pozostałe składniki – wlać olej kokosowy oraz mleka połączone z octem, a także dodać powidła. Wszystkie składniki połączyć z sobą, krótko wyrabiając ciasto. Następnie przelać je do formy i wstawić do rozgrzanego piekarnika. Piec w temperaturze 180 stopni około 40 minut, po czym piernik wyciągnąć z piekarnika i pozostawić do przestygnięcia. Udekorować wedle własnych upodobań – czekoladą, lukrem lub cukrem pudrem.

                                                                     Smacznego!

[wegemniam-blog]

"Błyskawiczne ciacho ze śliwkami do popołudniowej kawki" - siedem świetnie dobranych słów, które zachęciły mnie, do wypróbowania Twojego przepisu @veganol_blog 😘🏆 ⬇ Weganie też jedzą ciasta! 😉🤔 W moim przypadku te wegańskie zawsze smakują lepiej 😁 Sprawdzimy, jak smakuje ciasto z przepisu Sylwii, który możecie znaleźć na ▶veganol.blogspot.com◀ @veganol_blog 🍑 I ta słodka kruszonka z płatków owsianych... mmm 😋 ⬇ Sprawdzicie ze mną? 😏 ⬇ #wegemniam #vegan #wegańskie #weganie #weganskie #wegejedzenie #ciasto #vegancake #foodporn #plum #fastfood #plantbaseddiet #govegan #whatveganseat #cojedzaweganie #zdrowejedzenie #zdrowo #healthyfood #jemzdrowo #ciacho #veganrecipes #przepisy #crueltyfree #bezjaj #dairyfree #bezmleka #owoce #wypieki #healthylifestyle #veganfoodporn #veganfood #roslinniejemy

[mojebarevnakuchyne-blog]

Pohanková kaše s mandlovým mlékem 1 šálek pohanky (loupaná) 1,3 šálku mandlového mléka 1 lžíce arašídového másla 1 lžíce kokosového oleje 1 lžíce medu sůl Pohanku v sítku propláchneme, vsypeme do kastrůlku a zalijeme mandlovým mlékem. Přidáme špetku soli, promícháme a přivedeme k varu. Kastrůlek odstavíme z plotny, přiklopíme pokličkou, zabalíme do utěrky a necháme v teple dojít (asi 40 minut, aby pohanka vařením neztratila cenné látky). Před podáváním kaši ohřejeme, přidáme kokosový olej, arašídové máslo a ovoce. #snidane #bezmouky #bezmleka

[mojebarevnakuchyne-blog]

Dýňová polévka s kari a kokosovým mlékem pro 4 osoby: 1 dýně hokaido 1 lžíce kari koření sůl, pepř, chilli olivový olej 400 ml kokosového mléka 200 ml vývaru čerstvý koriandr Dýni omyjeme, nakrájíme i se slupkou na větší kostky, posypeme kari a chilli kořením, potřeme olivovým olejem, pečeme v troubě na 180 °C asi 30 minut do měkka. Upečenou dýni vložíme do kastrolu, přidáme vývar, vaříme 10 minut a rozmixujeme tyčovým mixérem. Přidáme kokosové mléko a znovu prohřejeme. Dochutíme solí, pepřem, drceným chilli a posypeme čerstvým koriandrem. #polevka #bezmasa #bezmouky #bezmleka