#padac

[mqrtwym0tyxek]

czuje sie jakby byl srodek zimy xdd caly dzien padalo i caly tydzien ma padac i jest super ale sie tak tragicznie czuje boze

[glodnaa]

10 wrzesnia

dzisiaj bylismy z klasa na kajakach. wszystko byloby zajebiscie, gdyby nie fakt, ze wasza urocza kicia (ja cn) nie wziela ubran na zmiane. doslownie, zalozylam baggy jeansy i przylegajacy top na dlugi rekaw. niby wzielam kamizelke, ale zaczal padac deszcz i bylo mi w pizde zimno. zdazylam poprosic przyjaciela, aby podrzucil mi jakas bluze od siebie, co oczywiscie zrobil.

powiedzialabym, ile spalilam kalorii, ale to chuj jeden swiety wie. dlaczego? nie wlaczylam zegarka, przez co nie naliczyly mi sie kroki i aktywnosc fizyczna 💀

bylo jakies ognisko, na ktore mialam kielbase i bulke, ale oddalam to znajomej z klasy, ktora byla glodna (zasluzyla bardziej, ja wczoraj pierogi zjadlam).

cala bluza kolegi, cale moje spodnie byly okropnie mokre. stojac przy tym ognisku troche zie wysuszylam, ale i tak nie bylo za dobrze. ciezko, mokro, ale przynajmniej fajna zabawa wyszla :3

po wycieczce spotkalam sie z K. mielismy jechac po jakas paczke dla jego kolegi. widzac, ze mam w rekach przemoczona bluze i jestem w samym topie (padal deszcz), wlaczyl ogrzewanie w aucie i dal mi swoja bluze (kocham cie), w moich jeansach i z 158 cm wzrostu wygladalam zabawnie XDD. usmiechnal sie, gdy ja zalozylam. dotarlismy na parking, powiedzial, zebym zaczekala chwile. tak zrobilam, a on wrocil z roza dla mnie. i kurwa nie wiedzialam co mam powiedziec XDDD

wrocilam do domu i zjadlam caly obiad po 24 godzinach fasta. potem wypilam tigera, wiec kolejny fast od 17:15. pozdro misiaki

[zywasmiercx]

Jestem na lq fascie do piatku, bede najwyzej jadla same owoce albo bardzo malo. W weekend swieta wiec odpuszam a od kwietnia mam juz rozplanowana diete. Bede starala sie byc jak najbardziej idealna, uczyc sie, miec porzadek, cwiczyc, robic estetyczny makijaz. Btw skonczyla mi sie w sobote jednorazowka ale w czwartek bede miala nowa, poki co glod psychiczny zabijam jedzeniem kostek lodu i zuciem gumy. Na sniadania Latte Machiato + espresso i herbatka jezeli dalej czuje glod, ale zastanawiam sie nad piciem tylko espresso bo ma 9kcal w 100 ml wiec naprawde spoko. Dzisiaj pewnie nie zjem nic albo malo, bo and wravam ze szkoly przed 16:30 i ide z psem do weterynarza, jezeli nie bedzie padac to na spacer. Jezeli bede musiala to wypije rosol, ale glod psychiczny zabije kostkami lodu. Zastanawiam sie nad limitami dniowymi wejsxia do kuchni, bedzie mi latwiej utrzymac fasta.

Bede wam robic update, moze nawet codziennie.

Chudego tygodnia slonca!

ps. niedlugo pojawi sie jakis specjal na 180 obserwujacych, dziekuje - bardzo was cenie 🩵🦋

[tobemotylek]

nie pojde dzis na spacer bo bedzie padac 😞😞

[vzajemnik]

randka najprawdopodobnie przelozona na inny dzien i mam nadzieje ze serio bedzie przelozona bo caly przyszly tydzien ma byc ok 21 stopni i padac i ja potrzebuje takiej pogody juz nie wytrzymuje w 30 stopniach

[v3h1j]

hejka motylki!🦋

•dzisiaj tak mnie cos naszło i chce podzielić sie z wami cała moja historia z ana, odchudzeniem i wszystkim innym. będzie tez pare porad związanych ze zrzucaniem wagi.

(na wstępie chciałabym zapytac sie was ile najwiecej schudlyscie w tydzień i jakimi sposobami.)

nie pamietam kiedy dokładnie to było ale pare miesięcy przed wakacjami. z moja kolezanka postanowiłyśmy ze przejdziemy na diete która polegała na 1000 kcal lub mniej. ( spoiler, to była najgorsza decyzja w moim życiu ). wytrzymałam na niej tydzień. bardzo schudłam, miałam idealnie plaski brzuch. i potem miałam swój pierwszy napad… miałam je codziennie i wyniszczyły mnie i moj organizm. trwało to pare miesięcy, dzień w dzień napad. jak tylko drzwi za moimi rodzicami wychodzącymi z domu sie zamykały ucieszona biegłam do kuchni. dzieki temu ze mam swietny metabolizm przez te napady nie przytylam bardzo duzo. wtedy wazylam 39 po tygodniu tej diety (150 cm) a teraz jak nic jeszcze dzis nie jadłam waze 45. mimo tego ze nigdy w zyciu nie wazylam tyle co teraz nie jest BARDZO ZLE. wygladam zle ale nie az tak. przynajmniej teraz kirdy jeszcze nic nie zjadłam. w ten poniedziałek lub jeśli będzie padac tam gdize jade na wakacje to nastepny będę musiała cjodzic w stroju kapielowym. naszczescie mam taki 1 częściowy woec git, ale i tak widac moj odstający brzuch. do wyjazdu postaram sie zrobić co w mojej mocy. wracając do napadow poprsotu mnie wyniszczyły. z czasem gdy jadłam co chciałam przestałam je miewać. już nie pamietam ostatniego napadu ale jednak raz na jakis czas wciaz sie zdarzają, moze z przyzwyczajenia ale i tak w porownaniu z tym ze jeszcze niedawno miałam je codziennie jest cudownie. mam nadzieje ze uda mi sie mieć plaski brzuch do tego wyjazdu chociaż watpie ze jest to mozliwe ale robie co w mojej mocy, niestety przeszkoda sa moi rodzice i rodzina która cały czas wpycha we mnje jedzenie a ja musze to jesc. baaaardzo zaluje tego ze wtedy przeszłam na diete. dlaczego? po pierwsze dlatego ze miałam taki cudowny i szybko metabolizm ze mimo tego ze jadłam co tylko chciałam (niezdrowo bardzo) to wazylam 41 kg, teraz po tym wsztstkim raczej go zjebalam… jeden z większych błędów mojego zycia za który przyszło mi zaplacic i z czasem przyjdzie jeszcze więcej. po drugie dlatego ze z 41 kg przeszłam na 45 na czczo a ostatnio wazylam 46 około. w to lato ani razu nje wyszłam w topie, chodze w samych oversize koszulkach. RAZ wyszłam w spodenkach. mam ogromna nadzieje ze do tego wyjazdu uda mi sie i gede mieć w tym stroju plaski brzuch a przynajmniej mniejszy niż teraz.

jakie mam dla was rady?🦋 (do których oczywisice was nie zmuszam, ale chce sie nimi podzielić)

• nie zaczynajcie przygody z odchudzaniem jeśli wasza waga jest w normie. jeśli chorujcie na otyłość zwróćcie sie do dietetyka. jeśli macie wage prawidłowa a przeszkadza wam wasz wyglad zacznijcie więcej sie ruszać, pewnie słyszeliście o tym mnóstwo razy ale to napeawde jest klucz do idealnego płaskiego brzucha. jedzcie zdrowiej ale najważniejsze to żebyście JEDLI.

• jeśli cierpisz na napady, nie próbuj codziennie znowu sie głodzić. jedynym wyjściem jest zaczac jesc to na co ma sie ochote i z czasem przestaniecie rzucać sie na jedzenie.

• nie nastawiaj sie na ogromna ilość zrzuconych kilogramów w niewielkim czasie

• zastanawiasz sie dlaczego mimo malutkich limitów waga stoi w miejscu nawet miesiac? to przez długotrwałe glodowki. zastanawiasz sie dlaczego twoje sliczne włosy wypadają ci garściami? to przez długotrwałe glodowki. zastanawiasz sie dlatego twoje zadbane paznokcie zaczynaja sie łamać? to przez długotrwałe glodowki.

ZASTANAWIASZ SIE DLACZEGO NIE MASZ SIŁY DO ZYCIA I WYKONYWANIA PODSTAWOWYCJ CZYNNOŚCI, MDLEJESZ, NIE MASZ SIŁY NA WYJSCIA ZE ZNAJOMYMI I NA CIESZENIE SIE ZYCIEM?

to sa minusy tkwienia w anie. czy ktos cie o tym poinformował wcześniej? sprzedając bilet do płaskiego brzucha sprzedał bilet do piekła wysysającego z nas zycie. a niektórym je odebrał.

(drogie motylki, w tym konta pro ana prosze pamiętajcie ze to tylko moje zdanie a ja nikomu nic nie narzucam!! to wasza decyzja co zrobicie z tym co tutaj napisałam 💗)

trzymajcie sie zdrowo i szczesliwie, niekoniecznie tylko chudo

[jellylol]

🩷Hejka motylki/gąsieniczki🩷

Ogolnie to dzisiaj nic ciekawego nie robilam tylko posprzątałam i poszlam na spacer ale zaczął padac deszcz i musialam szybciej wracac. Za chwile ide poczwiczyc i to na tyle.

Zjedzone: 504kcal

Śniadanie: owsianka i jablko 254kcal

Obiad: leczo z kabaczka 229kcal

Po obiedzie wypilam kawe z napojem proteinowym: 22kcal

I to tyle nie zamierzam nic juz dzis zjesc, wgl moja mama robi gofry i mysle zeby powiedziec ze zamierzam jesc mniej cukru i slodyczy to pewnie zrozumie i n zjem.

[nervousanakittys]

Jestem na spacerze

Byłam przed chwila na spacerze i chciałam zawiązać sobie buta i dosłownie przed twarzą wyskoczyła mi sarna... A jak chciałam dokończyć spacer to zaczęło padac...

[lwieserce]

Czy nie byloby to przezabawne gdybhm poszla teraz na plaze i zaczal padac deszcz po dwóch słonecznych dniach alertow rcb bez ani jednej kropli deszczu

[dietxxcoke]

przejechalam ledwo 10km bo zaczelo strasznie padac, teraz jeszcze pocwicze i pewnie zrobie fasta do konca dnia

[skrzynka]

doslownie czemu musi dzisiaj padac ja musze isc na spacer na jakies 4h zeby ten krindz rozchodzic boze co ono w glowie mialo

[pinkpilatesgirl]

idę zaraz na rower i chuj przestało już padac

[drugsforaddicts]

Bojan got me in the feels about the oldie Yugoslavian bands so here you have it:

Volio bih da si tu/I wish you were here nocni program je na radiju/radio plays the night programme pustaju neku dragu muziku/they're playing some dear music moje misli tebi putuju/my thoughts travel towards you putuju da te pronađu/travel to find you

---

Nocas zvijezde padace/tonight the shooting stars will fall jedna od njih nasa je/one of them is ours jedna nosi utjehu/one carries comfort k'o u snu/as if in a dream volio bih da si tu/I wish you were here

Volio bih da si tu/I wish you were here ove noci da pricas mi/to talk to me this night slavili bi do zore/we would celebrate until dawn svu bi njeznost svijeta popili/drink all the gentleness of the world popili pa se ljubili/drink it all then we would kiss

Stoppppp 🤧🤧

tonight the shooting stars will fall one of them is ours one carries comfort as if in a dream I wish you were here

This makes me want to listen to some good old finnish schlager music, I bet I could find some soul crushing songs. Btw I love this song, it feels really familiar somehow

[starvy]

W SOBOTE MA PADAC SNIEG‼️‼️‼️❓❓❓❓❓

[n0ya34]

Przestalo padac wiec poczekam jeszcze z 5 minut zeby sie uprwnic ze nie pada i lece biegac😌😌

[thinbutt3rfly]

Jesu zaczęło padac i przed chwilą parę razy zagrzmiało a ja miałam takie plany 😣 Jak ja się teraz wymigam z jedzenia