#powiedz mi

[pustazapalniczka]

Listy nigdy nie wysłane do ***. (3)

A teraz powiedz mi dlaczego potraktowałeś mnie w sposób w który bałam się być potraktowana?

Zniszczyłeś mnie tak samo jak zniszczony byłeś

Uwolniłeś we mnie emocje które zamknęłam gdzieś głęboko w sobie z myślą, że na zawsze

Sprawiałeś, że czułam się jak zwykła szmata

Straciłam poczucie swojej własnej wartości

A ja tylko chciałam ci pomóc..

Chciałam cię wyciągnąć z dna na które sam mnie wciągnąłeś

[shaiatka]

POLISH KURWA 🫵🫵🫵

AUUGHAAAA

[niewypowiedzianeslowa]

narkotyzuję się komplementami

[tnykitti]

Wiec chcesz mi powiedziec ze nie myslisz caly dzien o jedzeniu? nie liczysz kalorii, nie myslisz o tym ile i co dzis zjesz, ze caly twoj dzien nie kreci sie wokol myslenia o jedzeniu? prosze powiedz mi jak.

[misiasdiaryy]

Jak przeżyć fasty w dni szkolne?

Do tego posta zainspirował mnie post innego bloga, który obserwuję, z pytaniem "Jak uniknąć obiadów w domu?" także przychodzę z pomocą! Mam doświadczenie z unikaniem posiłków przez wiele lat, więc wiem co mówię.

1. ŚNIADANIA

Śniadanie, dla zdrowych osób jest pierwszym posiłkiem dnia, jednak dla nas-motylków, jest to coś, czego należy unikać. Jak uniknąć śniadania, gdy rodzice każą ci coś zjeść?

Na początku, zastanów się, czy rodzice każą ci je jeść.

Jeżeli nie, masz łatwiej, ponieważ raczej możesz na luzie powiedzieć, że nie chcesz i tyle. Nie będą cię zmuszać.

Jeżeli tak, lub nie chcesz żeby coś podejrzewali, pomyśl czy twoja szkoła ma sklepik lub automat z przekąskami. Jeżeli ma, powiedz im rano, żeby dali ci np. 10 złotych na coś ze sklepiku szkolnego lub automatu z przekąskami. Jak twoja szkoła takich rzeczy nie posiada, zastanów się, czy masz chociażby Biedronkę lub Żabkę pod szkołą. Jak tak, powiedz, że zjesz coś z sklepu pod szkołą i problem z głowy.

"Moi rodzice tego nie rozumieją i dalej każą mi jeść w domu śniadania"

Również przez to przechodziłam. Działało u mnie wzięcie jedzenia, np. tostów do pokoju, po czym jak wychodziłam z domu, brałam je do kieszeni oraz wyrzucałam na przystanku autobusowym

Pomagało mi też jak planowałam wieczorem co zjem danego dnia. Rano jadłam jabłko, jak kazali coś zjeść, a następnego dnia już machali na to ręką, mieli to w dupie.

2. OBIADY (po szkole)

Po szkole często zdarza się, że rodzice mówią, że jest obiad. Jak poradzić sobie w takiej sytuacji?

"Zjem później". Nazywam ten sposób tymi dwoma słowami, ponieważ moi rodzice często wychodzą na wieczór i wracają po 21 lub po 22. Polega on po prostu na tym, że mówisz, że zjesz obiad później, bo jadłeś/aś w szkole/po szkole i nie jesteś głodny/a. Rodzice, przynajmniej moi ZAWSZE wychodzą lub zapominają, więc obiad pozostaje nieruszony.

"Moi rodzice nie wychodzą na wieczór albo dbają o to co jem"

Nie znam twoich rodziców i twojego życia, ale często stosowałam drzemki. Po dniu w szkole masz prawo być zmęczony/a, więc dwugodzinna drzemka może być normalną rzeczą. Jeżeli dalej mówią o obiedzie, po prostu weź to jedzenie do siebie do pokoju. Ja mam specjalną szufladę, w której zawsze trzymam jedzenie do końca dnia, po czym wychodzę w nocy z domu i wszystko wyrzucam.

Jeżeli nie możesz wychodzić z domu w nocy, bo np. rodzice usłyszą, wyjdź na spacer wcześniej, w miejsce gdzie nie ma ludzi, lub gdzie nie dosięga widok z twojego okna. Najlepiej powiedz, że idziesz do kawiarni się np. pouczyć. Przy okazji sprawisz wrażenie, że jadłeś/aś, a prawda będzie inna. Podczas spaceru, jedzenie, które schowałeś/aś, np. w reklamówce, wyrzuć. Najlepiej razem z reklamówką, ona już ci się nie przyda.

3. KOLACJA

Z unikaniem kolacji, niestety nie wiem, ponieważ rodzice mnie do jedzenia ich nie zmuszają, ale możesz też powiedzieć, że zjesz potem, wyrzucić, lub wcześniej iść spać.

Mam nadzieję, że ten post będzie dla was pomocny podczas tego ciężkiego czasu, jakim jest rok szkolny. Powodzenia motylki, trzymajcie się chudo🦋 Chciałabym też poprosić o serduszko oraz rebloga, by trafiło to do każdego motylka, który ma z tym problem^^

[rozkosz-v]

20 grudzień

Powiedz mi, gdzie Cię boli, abym wiedziała, w którym miejscu kochać Cię najmocniej.

rozkosz-v

[q44444xia]

Part 2 serii

Co robić by nie rzucić sie na jedzenie jak ostatnia świnia

Rodzice, Przyjaciele, ktos tam chcą byś zjadla. Co robić?

1. Zwykle gdy ktoś mi chce dać jedzenie lub proponuje coś, a nie jest zbyt nachalny to mówię że nie chce, nie jestem glodna itp. Ale to tam kazdy wie, to jest latwe

2. Moze niektórzy maja wspólne posilki. Np. dajmy na to obiad. Wtedy możesz usiąść do stołu, podziubać, wziasc na widelec w stronę buzi lecz w ostatniej chwili cos powiedzieć, podziubać tak by wygladalo na rozwalone i gotowe. Powiedz ze juz jestes pelna

3. Jeżeli masz czas, a rodzice przypominają o jedzeniu to idz spać. gdy ewentualnie cie obudzą to powiedz ze po spaniu nie jesteś głodna i nie masz ochoty na nic

4. Łatwe jest też branie jeżdżenia do pokoju i wywalanie go

5. Wychodzenie na spacer, do koleżanki, poprostu wyjscie z domu i nie wracanie na np. obiad

6. Wymówki które możesz użyć

Muszę się teraz pouczyć, nie mam czasu

Nie ma nic fajnego/ciekawego do jedzenia, nie mam na nic ochoty z tego co mamy w lodowce

Tak sie najadlam tymi czipsami co po drodze ze szkoly jadlam ze juz wiecej w siebie nic nie wcisne

Mam trochę mdłości, jedzenie mi jeszcze pogorszy. Pójdę sie położyć

Obiad sie juz zrobił zimny a mi sie nie chce podgrzewać. Zjem kolacje

Zaraz, tylko coś zrobie

Jadłam przecież, chyba nie widzialas chyba

7. Jedzenie na np. kolację swoich safe foodów. Jeżeli układacie jadlospisy sobie to pomincie śniadanie by kolację zjeść z rodzicami lub przy nich by widzieli. Moze byc to cos lekkiego nawet 3 wafle ryzowe z ogorkiem jako kanapki

To tyle! O czym chcecie cześć 3 tego "poradnika?". Trzymajcie sie!

[niechciaana]

"Słyszałam o tobie, że..."

Od kogo? Od faceta z którym nie chciałam być? Od byłych przyjaciół? Od byłych przyjaciółek? Od osób które nawet ze mną nie zamieniły słowa? Od znajomych z imprez? Od osób które zawsze mi czegoś zazdrościły? Od alkoholików, ćpunów? Od osób które nic w życiu nie osiągnęły? No powiedz od kogo.

[trzymaj-mnie-za-reke]

jak jestem pojebany, to mi powiedz to na ucho

bo kiedy upadałem, to na telefonie głucho

[fragilebabydolly]

ANA

Droga ano.

Moja jedyna przyjaciółko,

Moja jedyna ukochana,

Powiedz mi proszę, że mnie nie zostawisz,

Jak inni wokół,

Że już zawsze będziesz dumnie trwać przy mym boku,

Że zawsze mi pomożesz,

Że zawsze mi powiesz  co dla mnie dobre,

I choć trudno mi ciebie zobaczyć

To czuje że jesteś obok,

Chociażby gdy zjem za dużo,

Czuje twoje zimne dłonie oplatające się  wokół mojej szyi,

Lub gdy staje na wagę, słyszę to jak jesteś ze mnie dumna,

Lub gdy znowu katuje się ćwiczeniami, ty szczepczesz mi

Że dam radę,

Droga ano

Najpiękniejszy motylku,

Pozwól mi być jak ty,

I proszę nie opuszczaj mnie,

Do momentu gdy wzniosę się w niebo

I już nigdy nie opadnę..

[impossibl3e]

powiedz mi, gdzie jesteś. wyślij mi pinezkę, bo stoję na barierce, a pode mną bardzo dużo pięter

[lightbutterfly555]

Sposoby i wymówki żeby nie jeść!!

Sposoby:

- ,,budzik" nastawianie budzika podczas wspólnych posiłków, nastawiasz budzik chwilę przed pójściem na jedzenie zostawiasz telefon w pokoju i gdy każdy zacznie jeść ty napchaj sobie do buzi dużo jedzenia (ale tak żeby nie było tego bardzo widać) a gdy zadzwoni budzik szybko idź do pokoju i wypluj jedzenie, potem powiedz że ktoś dzwonił albo źle nastawiłaś budzik (nie używaj go za często bo rodzina może się skapnąć o co chodzi)

- ,,ciemny kubek" przed posiłkiem postaw sobie ciemny kubek, nie nalewaj do niego wody gdy zaczniesz jeść udawaj że pijesz i wypluwaj do kubka jedzenia, pamiętaj żeby siedzieć w odpowiedniej odległości od innych osób żeby nikt nie zauważył że nie masz tam wody.

- ,,duże rękawy i bluzy" zakładaj duże bluzy z wielkimi kieszeniami albo rękawami i chowaj tam jedzenie, musisz być uważny żeby nikt tego nie zauważył.

- ,,mleko 1 kcal" gdy wiesz że musisz jeść śniadania z rodziną wstawaj wcześniej i nalewaj wody do miski i zabarwiaj mlekiem, potem dosypujesz płatki i pełno wartościowy posiłek zmienia się w wode z płatkami.

Wymówki:

- zęby ,,boli mnie ząb/dziąsło" , jeżeli masz aparat na zęby (świeżo założony) możesz mówić że coś cię uciska albo bolą cię zęby.

-ból brzucha, mdłości możesz mówić:

,,boli mnie brzuch" ,,po tym chce mi się wymiotować" , jeżeli jesteś ze znajomymi możesz też mówić że masz na coś uczulenie.

- ,,jadłam w szkole", ,,jadłam u koleżanki/kolegi/na mieście" itd.

-nauka można też mówić że masz dużo i zjesz w pokoju a tak naprawdę schowasz/wyrzucisz albo dasz psu/kotu.

-zjem w drodze do szkoły możesz mówić że zjesz w autobusie/jak będziesz szła do szkoły, a tak naprawdę oddasz komuś w szkole albo wyrzucisz.

To chyba wszystko co pamiętam jeżeli macie jakieś pomysły możecie pisać🦋

[lord-wpierdolu]

Powiedz mi, co zrobiłem źle?

[zgubionawmyslach]

Spójrz mi w oczy i powiedz ze mnie kochasz

@zgubionawmyslach

[aw3rs]

Powiedz mi, jak się trzymasz po tym gównie, bo ja kiepsko

[arogancky]

Powiedz mi, czy wszystko okej? Czy jest tam ktoś, kto o Ciebie dba?

Powiedz mi, jak mijają dni? Bo martwię się o każdy z nich

Usłyszeć chcę, że wszystko okej, że dobrze się masz i nie brakuje Ci nic

Usłyszeć chcę, że wszystko okej, że dobrze się masz i nie potrzeba mnie tam

Powiedz mi, jak idziesz spać

Czy nogi przykrywa ktoś?

Czy wodę na rano masz?

Powiedz mi, czy jest tam on?

Czy drapie po szyi, kiedy masz już dość?

Wszystko ok?- Rubens