#szczupła

[ol4iwia]

04.04.2024.

Zjedzone:251 kcal

Białko:24 g

Wypite: ponad 1 l

Spalone:304.4

Bilans:-53.4

[podnarkoza]

20.02.2024

🌸🌸🌸🌸

[lerlot]

Thinspo

[motylek9]

Hej, dopiero zaczynam ( 12września )

Moja waga początkowa: 74kg (12.09.2022) ✅

Waga obecna: 68.15kg (23.09.2022)

1.Docelowa waga: 70kg (18.09.2022r) ✅

2.Docelowa waga: 65kg

3.Docelowa waga: 60kg

4.Docelowa waga: 55kg

5.Docelowa waga: 50kg

Motywacja: ogromna

[tylkomniej]

are we too young for this?

[majciaxvz]

ⓘ this user is

🎀🎀🎀🎀 🎀 🎀🎀🎀🎀🎀

🎀 🎀 🎀 🎀

🎀🎀🎀🎀 🎀 🎀 🎀

🎀 🎀 🎀 🎀 🎀

🎀 🎀 🎀 🎀

🎀 🎀 🎀 🎀

[fat-d0ll]

wróżka mi wyszeptała że jeśli zreblogujesz w tydzień ubędzie ci 5 kg słoneczko ☀️

[bu11erf1y]

-18kg

[amechankawa11]

PRZEPIS

bezy na słodziku - całość 34kcal

Potrzebujecie:

• 2 białka jaja ( 34kcal )

• szczyptę soli

• 70g erytrytolu

• pół łyżeczki octu

Przygotowanie:

Ubijacie białka z solą na sztywna pianę. Dodajecie ocet, słodzik i ubijacie przez kolejne 4min. Wykładacie na blaszkę i pieczecie 30min w 120C.

Są smaczne jak ktoś lubi słodycze na erytrytolu. Zamulają potrzebe na słodkie ale nie jedzcie za dużo bo możecie mieć rozwolnienie bo organizm nie trawi erytrytolu, dlatego ma 0 kcal.

To jest 1/2 porcji.

AME☆彡

[wllsxk]

MASZ MIESIĄC GRUBASKO, MIESIĄC

(kierowane do mnie)

[motylek9]

20.09.2022

Waga wieczorna 69.05 kg

Jej!!!!!!

Kurcze aż nie mogę się doczekać jutrzejszej wagi.

Pomyliłam się i zostało mi 10 dni !!!

Jeżeli dobrze pójdzie to zrzucę jeszcze 9 kg..

Trzymam za siebie kciuki, jeżeli macie jakieś rady chętnie zastosuję 😊

Proszę o rady na szybsze chudnięcie

[mjaha]

Wystarczy przestać

jeść ŚWINIO 🐷

To twój wybór i twoja wina że jesteś Gruba i tłusta

[tylkomniej]

DREAM.

[miyako0]

Najgorsze jest ponowne rzucanie wagi która już sie zrzuciło.