#żurawina

[magazynkulinarny]

Sałatka z wędzonej makreli, selera naciowego i czerwonej cebuli z granatem lub suszoną żurawiną

Ta sama sałatka, z nieco innym wykończeniem. Efekt całkiem odmienny. Ale czy na pewno?

Baza jest identyczna: wędzona makrela, seler naciowy, czerwona cebula, majonez i musztarda. Podzieliłam ją na pół i do jednej wrzuciłam suszone żurawiny, bo w głowie ich kwaskowatość dobrze komponowała mi się z mało wyrazistą rybą, a do drugiej świeże ziarna granatu, bo według tej samej zasady konweniowały z głównym składnikiem. Obie na koniec posypałam prażonymi orzechami włoskimi.

Obie wersje okazały się bardzo dobre i obie Wam polecam! Żurawinowa była nieco słodsza, głębsza i dawała miłe wrażenie żucia suszonego owocu, natomiast granatowa rześka, soczysta i zabawnie strzelająca pod zębami.

Ciekawe, że różniące się dodatki nawet kolorystycznie były zbieżne - w odcieniu czerwieni (żurawina na żywo ma ciemnorubinową barwę, aczkolwiek zdjęcie nie oddało tego uczciwie), co nadało im nieplanowego waloru estetycznego.

Niby różne, a całkiem podobne...

Składniki:

duża wędzona makrela łodyga selera naciowego 1/2 czerwonej cebuli 2 łyżki suszonych żurawin 2 łyżki nasion granatu 2 łyżki majonezu 2 łyżki oleju rzepakowego łyżeczka musztardy Dijon łyżeczka musztardy francuskiej 4 łyżki orzechów włoskich sól i czarny pieprz do smaku

Wykonanie:

Zdjąć z ryby skórę, wyjąć kręgosłup i ości. Podzielić na kawałki i włożyć po połowie do dwóch miseczek.

Seler naciowy opłukać, odciąć końcówki, przeciąć wzdłuż, a następnie na cienkie plasterki. Włożyć po połowie do miseczek.

Cebulę obrać i pokroić w drobniutką kosteczkę. Włożyć po połowie do miseczek.

Do jednej dodać żurawinę, łyżkę oleju oraz majonezu, łyżeczkę musztardy Dijon, posolić, popieprzyć i wymieszać.

Do drugiej dodać nasiona granatu, łyżkę oleju oraz majonezu, łyżeczkę musztardy francuskiej, posolić, popieprzyć i wymieszać.

Obie obsypa�� połową wcześniej uprażonych i grubo posiekanych orzechów.

Ciekawa jestem która bardziej Wam zasmakuje?

[appleonjust-ice]

idunno how old this tea is, but its the shittiest raspberry and cranberry tea ive had in a good while

[ursweetkitt4n]

**dla nowych motylków***

Najmniej kaloryczne. owoce (wartość w 100g!!)

🎀| Arbuz - 30 kcal

🎀| Porzeczki - 31 kcal

🎀| Truskawki - 33 kcal

🎀| Melon - 33 kcal

🎀| Brzoskwinia - 39 kcal

🎀| Grejpfrut - 42 kcal

🎀| Nektarynka - 44 kcal

🎀| Żurawina - 46 kcal

🎀| Agrest - 46 kcal

🎀| Pomarańcza - 47 kcal

🎀| Śliwki - 47 kcal

🎀| Morele - 48 kcal

🎀| Wiśnie - 50 kcal

🎀| Ananas - 50 kcal

🎀| Jagody - 51 kcal

🎀| Maliny - 52 kcal

🎀| Jabłko - 52 kcal

🎀| Mandarynka - 53 kcal

🎀| Gruszka - 57 kcal

Chudego dnia/nocy motylki!🦋

[buterfllysunnny2]

Witajcie motylki mam tutaj dla was tabele kalorii warzyw i owoców może komuś się przyda<3

(jak chcecie żebym zrobiła inne produkty to dajcie znać w komentarzach)

Warzywa kcal na 100g:

Bataty 85

Bób 88

Brokuły 21

Brukselka 29

Burak 27

Cebula 26

Chrzan 65

Cukinia 17

Czosnek 144

Fasola biała 210

Fasola czarna 345

Fasola czerwona 100

Fasola szparagowa 25

Groszek zielony 66

Groszek zielony konserwowy 65

Jarmuż 31

Kabaczki 33

Kalafior 13

Kapusta biała 23

Kapusta czerwona 47

Kapusta kiszona 12

Kapusta pekińska 11

Kapusta włoska 51

Koper 25

Marchew 21

Ogórek kiszony 16

Ogórek konserwowany 18

Ogórek zielony 11

Papryka konserwowa 31

Papryka świeża 36

Pietruszka (korzeń) 84

Pietruszka (natka) 54

Pomidor 13

Por 13

Rzeżucha 16

Rzodkiewki 25

Sałata 9

Seler (korzeń) 61

Szczypiorek 43

Szparagi 13

Szpinak 15

Ziemniak 61

Owoce kcal na 100g:

Agrest 41

Ananas 33

Arbuz 18

Awokado 160

Banan 90

Brzoskwinie świeże 61

Brzoskwinie z puszki 54

Cytryna 46

Czarne jagody (borówki) 60

Czereśnie 55

Daktyle suszone 308

Dynia 40

Figa 76

Granat 65

Grapefruit 22

Gruszki 42

Jabłka 35

Jabłka, suszone 328

Jeżyny 72

Kiwi 47

Maliny 28

Mandarynki 33

Mango 73

Melon 18

Pomarańcze 31

Poziomki 41

Rodzynki 278

Truskawki 26

Winogrona 67

Wiśnie 68

Żurawina 50

[stolbeznog]

Ten pęcherz mnie wykończy, antybiotyk działa tylko doraźnie, nie mogę go ciągle łykać. Wczoraj w aptece zrobiłam zapasy, bardzo dużo ludzi poleca lek ziołowy stosowany na kamicę nerkową, że przy zapaleniu cewki też się świetnie sprawdza, kupiłam, do tego żurawina, wit C i pokrzywa, dużo pije, już czuję sporą poprawę. Kiedyś gin mi powiedział że taka już moja uroda, wrażliwe genitalia 😅

[denimixart]

Minuta po minucie, godzina po godzinie… czyli przykładowy dzień z Panem P.

Budzenie - bardzo duża sztywność, skurcze łydek, ledwie chodzę

6:00 LEK i czekanie aż będzie lepiej, może bedzie

7:00 mogę zjeść śniadanie (bezbiałkowe) + inne LEKI

7:30 nasilenie DYSKINEZ, czyli mocno się bujam

8:00 nasila się ból karku po lewej stronie, promieniujący do głowy i w drugą stronę czyli do ramienia. Kompres lodowy trochę łagodzi

8:30 LEK

8:45 chwila na ćwiczenia z taśmą

9:15 nasilają się napięcia i rozdrażnienie, nie mogę sobie znaleźć miejsca, jest mi za gorąco (nie ma upału)

9:25 siadam na rower stacjonarny i kręcę

10:30 LEK

11:00 objawy z 9:15 zmniejszają się

12:00 nasilone dyskinezy, czyli znowu się bujam

13:00 obiad i LEKI

13:30 nasilenie dystonii i rozdrażnienie i nie wiem co ze sobą zrobić, siadam na rower stacjonarny i kręcę

14:30 dalej rozdrażnienie, nosi mnie, czyli bez kija nie podchodź;

Muszę wyjść z domu, idę do garażu i wyciągam skuter, jadę. Ledwie wyjechałam, zaczyna padać deszcz; zmokłam, zmarzłam, a to rzadkość bo zazwyczaj jest mi za gorąco

Zatrzymałam się pod dachem, wzięłam o 15:00 LEK (butelka z wodą i leki zawsze przy sobie), dalej padało, pojechałam do domu.

15:45 dalej rozdrażniona

Muszę coś ze sobą zrobić, dochodzę do wniosku, że upiekę ciastka owsiane. (płatki, amarantus, migdały, żurawina, słonecznik, inulina, trochę mleka kokosowego w proszku, jajka.) Coś muszę zrobić!!!

16:00 ciastka w piecu, ja masuję lewą nogę

16:20 ciastka się studzą, mój noga też, pod lodowym kompresem; rozdrażnienie trochę zmalało.

16:35 zjadłam ciastko, jeszcze ciepłe.

16:45 poczułam się trochę lepiej, przede wszystkim spokojniejsza. Czyli co, ciastko pomogło lepiej niz tabletka?

17:30 czas na kolację, nasila się ból lewego barku i ramienia, to na pewno nie od kolacji

18:00 lewa noga na matę masującą, ja do inernetu, LEK

18:30 mam jeden zimny kompres i nie wiem gdzie go przyłożyć, noga czy ręka, przekładam

19:00 nasila się dystonia, bardzo... [beep]

19:30 LEKI, zle samopoczucie nadal, zaliczyłam znowu rower i trochę boksu, dalej źle;

20:00 źle, świra dostaję, to jest takie uczucie, które kojarzy mi się z określeniem "niespokojne nogi" tylko nie wiem czy to jest to;

21:00 łagodniejsze dolegliwości, a ja mam ochotę na partyjkę Rummikuba online. Dzisiaj nawet udało mi się wgrać dwa razy.

22:00 LEKI jest całkiem znośnie, słucham audioboka

23:00 jeszcze jeden LEK

24:00 dobranoc

[maawi1253]

Mazurek wielkanocny

Składniki:

Spód:

1,5 szklanki mąki pszennej typu 450 (krupczatki)

150 g masła

1/4 szklanki cukru

1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

1 jajko

Wierzch:

mała puszka masy kajmakowej

migdały blanszowane

orzechy laskowe

suszona żurawina

kandyzowana skórka pomarańczowa

Wykonanie:

Ciasto:

Zmiksować masło z cukrem na puszystą masę.

Wmiksować jajka.

Wmieszać mąkę i proszek do pieczenia.

Zawinąć ciasto w folię spożywczą i włożyć do zamrażarki na pół godziny.

Wyłożyć ciastem prostokątną blaszkę.

Piec przez 25 minut w 180 C.

Wierzch:

Na jeszcze ciepłym cieście rozsmarować masę kajmakową.

Porozkładać migdały i żurawinę formując kwiatki, posypać całość skórką pomarańczową i żurawiną, a po bokach wyłożyć orzechy laskowe.

[nataliliv]

🎄 Żurawina i jabłko ⭐️ Sos żurawinowy idealny sos na Święta 🍎 Świąteczny...

[butterfly-000000]

05.12

bilans

- krówka ~ 40kcal

- kawałek pizzerki ~ 70kcal

- 3/4 sera camembert ~ 260kcal

- żurawina ~ 40 kcal

- ptasie mleczko ~ 53kcal

- cukinia w m panierce ~ 200kcal

-batat ~ 100kcal

-ziemniaczki pieczone ~ 100kcal

-kapusta gotowana ~ 30kcal

-guacamole ~ 100kcal

-ciasto ~ 300kcal

zjadłam za dużo ale przynajmniej kiedy wyszłam za limit nie zbingowałam. jutro moi rodzice wyjeżdżają na cały dzień i zastanawiam się czy nie zrobić fasta, ale wątpię że to mądre przy moich limitach. Teraz idę spać bo jestem bardzo śpiąca.

razem 1293kcal

ćwiczenia

taniec 30min

Chudej nocy💙

[fit-ojciec]

Lepszy skład ✅ cz.2 Grafika przedstawia podobne do siebie produkty, ale pokazuje, który ma lepszy, a który gorszy skład 🙂

📍jogurt pitny śliwkowy krasnysław joguś 👉🏻 Fruvita jogurt pitny suszona śliwka 0%

📍szynka babuni extra Sokołów 👉🏻 szynka kraina wędlin nature

📍 Curry prymat 👉🏻 curry knorr

📍 Łowicz dżem 👉🏻 Łowicz dżem 100% owoców

📍 popcorn felix 👉🏻 popcorn helio

📍 żurawina suszona bakalland 👉🏻 bio żurawina suszona bez dodatki cukru bakalland

📍 US TOST chleb tostowy 👉🏻 chleb tostowy pano

📍 president serek delikatny śmietankowy 👉🏻 Piątnica twój smak puszysty naturalny

📍bułka kajzerka pszenna 👉🏻 bułka grahamka

Porównania składów Porównania produktów Dobry skład Czysty skład Bez dodatków Produkty z dobrym składem Produkty z czystym składem

#poniedziałek #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #zdroweprzekąski #fitprzepisy #siłownia #odchudzanie #odchudzamsie #dietaonline #dietetyka #chodagang #chodakowskaewa #wiemcojem #porady

[lekkotakworld]

03 oct 2022

Waga rano 64,20 kg 💔

Zjedzone 2104 kcal

Śniadanie (377 kcal) - owsianka z chia czekolada-banan, jogurt naturalny proteinowy 0%, suszona żurawina

Przekąska (218 kcal) - jogurt Zuzia

II śniadanie (240 kcal) - 2x smoothie

Przekąska nr 2 (566 kcal) - Kinderki

Obiad (703 kcal) - kulki czekoladowe, mleko z wodą

Spalone uzupełnię

Woda 1,5 l

Generalnie waga dziś jest do poprawy przez najbliższe dni, bo muszę wrócić do swojego rytmu jedzenia itd. Dziś było ciężko, nie ukrywam. Nie chcę też szukać na siłę wytłumaczenia, dlaczego tyle dziś zjadłam.

Obudziłam się o 10. Byłam w szoku, że tak długo spałam. Gdy wstałam okazało się, że już od pół godziny nie ma prądu. Niby to było planowane wyłączenie i prąd miał być o 13:30. Nie było dużo dłużej. Dopiero o 14:40 włączyli prąd i mogłam napić się pierwszej ciepłej herbaty. Koszmar

Z rana napisałam też do promotor o termin spotkania. Rzuciła dzień jutrzejszy. Także dziś w stresie pakowałam wszystko, bo jutro rano pociąg. Też tydzień może być ciekawy. I dość stresujący. Ale skoro już jutro wracam do siebie do mieszkania, to oznacza, że wraca moje gotowanie i pełna kontrola nad tym co i w jakich ilościach jem jeeej tęskniłam!

[krzysztofiwin]

Krzysztof Iwin – „Żurawina” olej płyta 40x40cm (2004) https://iwin.malarstwo.org/pl/urawina-202.html #40cm #40cm #2004r #brązy #czerwienie #fiolety #szarości #art #painting #Iwin #KrzysztofIwin #obrazy #galeria #malarstwo #obrazyolejne #olejenaplycie

[alicjawzaczarowanejkuchni]

Sernik z serka kremowego St Môret

Sernik z serka kremowego St Môret bez spodu

Potrzebne Składniki : ----------------------------

800g serka kremowego łagodnego w smaku ja mam St Môret / może być Philadelphia / może być wasz ulubiony np. Seruś Kremuś Smacznuś 5 jajek 230g cukru 2 płaskie łyżki mąki ziemniaczanej 1,5 łyżeczki ekstraktu waniliowego Skórka starta z 1,5 cytryny lub 2 małych 1 łyżeczka kakao dodana do połowy masy na sernik

Dodatki dla odmiany na co mamy ochotę : Polewa czekoladowa gorzka lub mleczna, Wmieszać wiórki czekoladowe do masy serowej, Owocowy mus, Owoce świeże :truskwaki, jeżyny, maliny, jagody, Owoce kandyzowane: wiśnie, skórka pomarańczowa lub cytrynowa, Owoce suszone: rodzynki, figi, żurawina, Orzechy: włoskie, pekan, migdały, pistacje, laskowe, Wiórki kokosowe, Masa kajmakowa, Karmel, Masło orzechowe,

Przyprawy: cynamon, kardamon, gałka muszkatałowa

Garnish -zioła: listki mięty, owoce, galaretka, bita śmietana, cukier puder, posypki, kandyzowana skórka z pomarańczy, plasterek pomarańczy,

Sposób przygotowania : -----------------------------

W misce ubijamy serek kremowy z cukrem na aksamitną masę. Dodajemy po jednym jajku i ciągle miksujemy na małych obrotach. Dodajemy mąkę ziemniaczną, ekstrakt waniliowy i skórkę z cytryny i mieszamy by wszystkie składniki dobrze się połączyły. Nagrzewamy piekarnik do 160°C. Foremkę wykładamy papierem do pieczenia. Przelewamy masę serową do tortownicy. Pieczemy sernik około godziny aż środek sernika bedzie ścięty ale wciąż lekko drżący przy ruszaniu foremką. Po upieczeniu serniki zostawia się w piekarniku z uchylonymi drzwiczkami do kompletnego wystygnięcia około godziny wtedy mniej opada. Gdy wystygnie w piekarniku dajemy go sobie do lodówki i niech tam się chłodzi najlepiej przez całą noc.

Przykładowe kompozycje smakowe : Sernik czekoladowo-malinowy: Dodajemy do masy serowej kakao, a na wierzchu układamy świeże maliny i możemy dodatkowo dać polewę czekoladową proponuję gorzką. Sernik kajmakowy: Do masy serowej dodajemy masę kajmakową, a na wierzchu dajemy polewę z solonego karmelu. Sernik cytrynowy: Do masy serowej dodajemy skórkę i sok z cytryny, a na wierzchu układamy kandyzowaną skórkę cytrynową. Sernik pomarańczowy: Do masy dodajemy sok wyciśnięty z 1 pomarańczy i startą skórkę z 2 pomarańczy

Porada: --------------- Przygotowanie polewy pomarańczowej: 100 ml śmietany kremówki 100 g cukru pudru Sok wyciśnięty z 1 pomarańczy Skórka starta z 1 pomarańczy

W małym garnku podgrzej śmietanę kremówkę, cukier puder, sok z pomarańczy i skórkę z pomarańczy na średnim ogniu, mieszając, aż cukier się rozpuści i polewa lekko zgęstnieje. Pozostaw do ostygnięcia.

♥ Smacznego Bon appétit ♥

CIEKAWOSTKI: ----------------------------- Sama masa serowa jest zdroszcza zwłaszcza jeżeli używamy kremowego serka bogatego w wartości odżywcze. Beż spodu sernik posiada mniejszą ilość kalorii, tłuszczów i cukrów. Składniki odżywcze w serniku: Białko: Pomaga w budowie mięśni i regeneracji tkanek. Wapń: Wzmacnia kości i zęby. Witaminy (A, D, E): Ważne dla zdrowia skóry, układu odpornościowego i funkcji neurologicznych.

THE END <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

[zurawina-speaks]

INTRO POST

Hi! I'm Żurawina/RevooCe!

This is my side blog about everything I'm interested in! [My main blog @revooce ]

- I use she/her pronouns

- ENG/RUS is OK! English is not my native language, So, sometimes there may be mistakes in my posts! Also, I study Spanish and Polish a bit!

- My main interests are Devil May Cry/Resident Evil/Metal Gear Solid/Death Stranding/RDR. Also, I'm interested in Transformers a bit (@scarletarrowtf forced me to watch RID 2015, I don't mind)

[smaki-owsianki]

Owsianka z pomarańczą i superfoods to szybkie, zdrowe i pyszne śniadanie, które dostarcza mnóstwo energii na cały dzień. Połączenie błonnika z płatków owsianych i składników odżywczych z superfoods, takich jak nasiona chia, siemię lniane i żurawina, zapewnia nie tylko smakowitą ucztę, ale także bogactwo witamin i minerałów korzystnych dla zdrowia.

[garazb301-blogspot-com]

Świeca 3 knotowa cranberry thyme żurawina i tymianek #wielkanoc #shorts...