#веганскиерецепты

[ramyeonupdates]

{ #ппужинlisa } || source: _lisaalissa_

[louzhka]

Я приготовила макароны с тофу и шоколадом. Вкусно!

__________

I cooked pasta with tofu and chocolate. It's tasty!

[churchnotgayclub]

Штош, мне кажется, я осознала свою миссию в тУмБлЕрЕ

Так что, вот вам рецепт оладушков:

• 1 яйцо

• 3 ст.л. муки

• 1/2 ч.л. сахара

• Около 2 ст.л. молока

• Щепотка соли

• Щепотка соды

• Немного подсолнечного или оливкового масла

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Сахар я не люблю, так что указано минимальное количество.

Я уже довольно давно не пью животное молоко, так что использовала овсяное НеМолоко. Оно немного жиже коровьего, так что смотрите по консистенции. Я вливала на глаз 👁

Соду я не гасила, хотя по оригинальному рецепту надо бы. Но я не нашла дома ничего подходящего

Яйца можно заменить бананом или яблочном пюре

Кушать с малиновым вареньем и травяным чаем🌿

🌟Приятного аппетита🌟

[bananabrain13]

🥣 овсяная миндальная каша с ягодами 🥣

Этот рецепт является веганским, но ты можешь использовать свои любимые ингредиенты))

Что тебе понадобиться:

Овсяные хлопья - 1 ст.

Миндальное молоко - 2 ст.

Клубника - 50 г

Миндаль - 50 г

Голубика - 50 г

Как приготовить:

Налить 2 стакана миндального молока в кастрюлю. Насыпать в молоко 1 стакан овсянки и перемешать. Дать настояться, можно оставить на ночь. Миндаль на ночь залить водой, утром промыть. Клубнику нарезать кусочками, смешать с ягодами голубики, миндалем и добавить в кашу.

[annainlobster]

Вчера забыла скинуть постец, соряяян😱😱😱 Но сегодня, спешл фо @veraruzh , обещанные веганский сыроедческие конфеты (да-да, конфеты, просто в виде снеков) Готовятся буквально из подножного материала👩🏼‍🍳 Орехи, сухофрукты, мёд - смешать, сформировать, запечь - конфеты готовы🙌🏼😌 #когдакак #anna_готовит #foodporn #vegan #veganfood #vegsweets #rawsweets #raw #inspiration #веганскиерецепты #вегитарианство #сладостидляфигурынегадости #полезное #полезныесладости #простойрецепт #снеки #секонфеты #готовимдома #покатыспал (at Irkutsk, Russia) https://www.instagram.com/annain38/p/Bvl7N2LlBa4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=iru081uikm6q

[snackiebird]

ДОМАШНИЙ ФАЛАФЕЛЬ🥙 ⠀⠀⠀ Фалафель - котлетки из нута (относится к бобовым). Это отличный веганский источник белка. На 100г продукта здесь 19г белка, как в твороге (хотя съесть 100 грамм нута - это такое😂) ⠀⠀⠀ Такие котлетки будут хороши в лаваше с овощами, с салатом, с рисом. ⠀⠀⠀ 👩‍🍳Любимый базовый рецепт: ⠀⠀⠀ 200-250г варёного нута, пучок петрушки, 1/2 луковицы, 3 зубчика чеснока, 2 ст.л растительного масла, 1/4 ч.л соды, 1 ч.л тмина (или других специй, по вкусу). ⠀⠀⠀ Все взбить в блендере. ⠀⠀⠀ Духовку разогреть на 240С, на противень положить фольгу (смазать небольшим количеством масла). Выкладывать по 1 ст.л «фарша», формируя «котлетки». Запекаем 15 минут на 1 стороне, 10 на другой. Получится 12 фалафелин🔥 ⠀⠀⠀ Мне сегодня написали, что лучше бы указывать в блюдах калорийность, как вы на это смотрите? Стоит или не нужно (если и буду писать, то где-то в комментах, не каждый хочет видеть эти циферки)?🤔 . . . #простыерецепты #простойрецепт #ппрецепты #ппрецепт #веганскиерецепты #веганизм #фалафель #фалафельрецепт #личныйблог #растительноепитание #интуитивноепитание #интуитивное_питание #интуитивное_пп https://www.instagram.com/p/Bqu5SmOld6d/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vjxflc22asgb

[a-piece-of-food]

8 августа, 2018 через 2 дня мне скажут результаты на счёт школы. честно, я переживаю пиздец как..а если я не поступлю не в одну школу? что тогда? куда потом?? ладно, теперь не об этом. последние дни я просто чувствую себя одинокой и хожу одна по улицам с бутылочкой воды. почти перестала кушать.    завтрак: вода(250мл) + нут (100г) + огурец с дачи (100г) скоро пойду на улицу, хотела целый день сидеть дома и заниматься самоуничижением, но надо погулять, блять. из-за чего я иду гулять? ибо “мне надо сжечь эти калории” и это до сих пор крутится в голове.  спасибо, паническим атакам. мммм. любимое.

[heeeymoon]

//один из семидесяти пяти/

до сих пор точно не знаю какие основные разумности буду допускать в течении эксперимента, но через неделю, надеюсь, полностью разберусь с этим.

.morning 6:17

я встала, попила воды {очень хочелось} и позже съела совсем малость винограда. выхожу на двухчасовую прогулку. тихий шепот только пробудившегося утра.

10:23

средняя груша и, зачем-то, пару кусочков хлеба.

одной из целей моего эксперимента было полное исключение его из рациона. но на первой недели, во избежании срывов для начала просто сокращу количество.

позже 30 минут кручения обруча.

14:13

приготовила себе классные две маленьких мовковки, меньше полу стакана красной чечевицы, немного кус-куса и маленький помидор, аккуратно сложив в новенькую тарелку, которая, к слову, оказалось чертовски красивой.

хотелось бы мне прикреплять к запискам фотокарточки моей еды, но, боюсь, что качество камеры моего телефона для этого не сгодится. хотя, быть может, я что-нибудь придумаю.

и это последний приём пищи, может съем огурец вечером, но это вряд ли. сегодняшнее меню какое-то не слишком ограниченное вышло и, к тому же, я чувствую дикую сытость и не знаю что надеть для похода к моей коллеги. мы предстоит печатать черновики её фанфика, хотя сама и согласилась.

[vkdolceschool]

Raw vegan tiramisu

Рецепт вкусного,полезного веганского тирамису. 

[gubannet]

Vegan 🌱

[yaramitya]

Иногда трудно представить утро без каши ✨Это такое блюдо куда можно запихнуть столько вкусного и полезного. Мои мастхэвы на каждый день в каше: 1. Ягоды за антиоксиданты 2. Фрукты за витамины 3. Лён и арахис за полезные жиры 4. Растительный йогурт, кунжут или мак за кальций. Ну а сама каша - это медленный углевод, который насытит надолго :) Я за то, чтобы знать что в твоей тарелке и как это влияет на тебя. #veganchildren #veganfood #vegan #кашаназавтрак #каша #plantbased #веган #веганствоспасетмир #веганскиерецепты #детивеганы #растительноепитание

[louzhka]

Готовим веганский какао в микроволновке!!!

Очень простой рецепт какао для тех, кто, как и я, уважает животных.

Берём 1-2 ч. л. какао-порошка и сахара (или эквивалентное количество подсластителя) на 250 мл растительного молока. Сыпем сухие ингредиенты в кружку и заливаем молоком, мешаем. Ставим в микроволновку где-то на минуту и перемешиваем ещё раз.

Готово!

Приятного какаопития!

[moskva-ytro-in]

[webspoonru]

БЕЛАРУСЫ ШОКИРОВАЛИ НОВЫМ РЕЦЕПТОМ!!!👍 ССЫЛКА НА ПОЛНОЕ ВИДЕО в профиле: https://youtu.be/zdmAn4v88JU Ищите в ютубе каналы Webspoon Друзья! Если вы сохранили рецепт, напишите комментарий под постом в знак благодарности!❤️ ✅ Ингредиенты ● картофель - 500 г ● вода ● рис - 200 г ● вода - 450 мл ● паприка - 1 ч. л. ● кориандр - ½ ч. л. ● чеснок сушеный - ½ ч. л. ● соль - 1.5 ч. л. ● перец чёрный - ⅓ ч. л. ● петрушка - 5 веточек ● лук - 1 шт. ● морковь - 1 шт. ● мука - 3 ст. л. ● сухари панировочные #ужин #webspoon #вебспун #webspoonru #ужиндома #котлеты #постныекотлеты #котлетыпостные #картофельныекотлеты #котлетыкартофельные #котлетыскартошкой #котлетыизкартошки #еда #рецепт #рецепты #вкусно #котлетысрисом #веганскиерецепты #кушать #ужин #вкусныйужин #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #рецептысвидео #рецептсвидео #видеорецепт #видеодня #видео https://www.instagram.com/p/CPN6itsgoUz/?utm_medium=tumblr

[annainlobster]

То самое кокосовое молоко😍 что продается в банках как консервы, можно легко приготовить дома и для этого даже пальму в огороде садить не надо🌴🙅🏼‍♀️ ⭕Покупаем кокос в Ленте/Ашаге или другом гипермаркете🏣 ⭕Пытаемся рапилить орех самостоятельно или с помощью сильных рук💪🏼🙄, предварительно надо сцедить водичку через один из трех глазков, они легко протыкаются ножом/отверткой👩🏼‍🔧 ⭕Распиленный орех промываем и ножом/ложкой вынимаем мякоть, отделяется она вместе с коричневой подложкой, которая тоже съедобна😏 ⭕Перекладываем мякоть половины кокоса в чашу погружного блендера, заливаем стаканом теплой воды ⭕На низких оборотах пробиваем массу до стружки. На это уйдет пара минут интенсивной работы🙋🏼‍♀️ 🍃🌬Аромат по кухне стоит вааах😍 ⭕Процеживаем через сито/дуршлаг/марлю молочко ♻️Повторяем процедуру с блендером ещё раз, ибо мякоть за один заход не полностью перемалывается, остаются крупные комочки ⭕Чистое молочко переливаем в банку для хранения🍶, в холодильнике дня 3-4 способно продержаться, но никогда так долго не задерживается😌 Добавляем при необходимости в десерты🍮 или напитки☕, можно и просто так выпить🥛, но помните, что оно достаточно жирное☝🏼🤓 Я вот сегодня кашу кукурузную на нем варила👩🏼‍🍳 Супер вариант завтрака, о котором расскажу в другой раз😉 #когдакак #anna_готовит #растительноемолоко #веганское #немолоко #кокосовоемолоко #зож #веганскиерецепты #рецепты #правильноепитание #DIY #healthyeating #healthyfood #foodphoto #vegmilk #milk #goodfood #goodmood #lifeisgood #lightroom #lifestyle #likeforlike #likes #liketime #liker #followme #лайкивзаимно #взаимныелайки #следуйзамной #покатыспал (at Russia)

[snackiebird]

Золотые миндальные конфеты💫 ⠀⠀⠀ 20 мягких фиников (180 г) ⠀⠀⠀ 120 г. миндаля ⠀⠀⠀ 70 г. кокосовой стружки ⠀⠀⠀ 1 ч.л куркумы + для обсыпки ⠀⠀⠀ Щепотка чёрного перца ⠀⠀⠀ 👩🏼‍🍳Все в блендере вжик-вжик. Сформировать шарики - я набираю столовой ложкой, формирую мокрыми руками. После рассыпаю куркуму по тарелке и раскатываю конфеты😋 ⠀⠀⠀ Почему куркума? Натуральное противовоспалительное, помогает печени, улучшает метаболизм (как имбирь, например). Мне очень помогает при вздутиях - грею с молоком, корицей и щепоткой перца. Без чёрного перца никуда, он помогает усваиваться куркумину - главному полезному ингредиенту куркумы. И на вкус ощущается едва-едва, шарики похожи на обычные ореховые конфеты😉 ⠀⠀⠀ Если понравился рецепт - ставьте 🌼 в комментариях! И расскажите, пробовали ли сыроедческие конфеты, нужно больше рецептов? . . . #energyball #energyballs #куркума #куркумин #полезныйдесерт #сыроедческиерецепты #сыроедческиесладости #сыроедческиеконфеты #сыроедческиедесерты #веган #веганскиерецепты #простойрецепт #ппрецепты #ппдесерт #полезныесладости #ореховыеконфеты #конфетыпп #конфетыручнойработы #ппдневник #ппблог