#citação do dia

[missmily]

Minha alma tem o peso da luz. Tem o peso da música. Tem o peso da palavra nunca dita, prestes quem sabe a ser dita. Tem o peso de uma lembrança. Tem o peso de uma saudade. Tem o peso de um olhar. Pesa como pesa uma ausência. E a lágrima que não se chorou. Tem o imaterial peso da solidão no meio de outros.

— Clarice Lispector

[encontreiaqui]

O Poder do Abraço Puro

"O Poder do Abraço Puro: Uma Expressão de Amor Desprovida de Egoísmo

Às vezes, tudo o que precisamos é de um abraço, um gesto puro e despretensioso que transcende as palavras. Imagine alguém que não apenas queira te abraçar, mas que permaneça envolvido nos seus braços por vinte minutos seguidos, sem se afastar, sem desviar o olhar, sem tentar algo além.

Este é um desejo que muitos compartilham, a busca por uma conexão autêntica e desprovida de egoísmo. Encontrar alguém disposto a abraçar sem esperar nada em troca é um tesouro raro nos dias de hoje.

Esse tipo de abraço é mais do que um simples gesto físico; é uma manifestação de amor puro e incondicional. É a garantia de que, por vinte minutos, você é o centro do universo de alguém, recebendo calor, conforto e apoio sem reservas.

É uma experiência que vai além das palavras, uma linguagem silenciosa que transmite cuidado e compreensão. Encontrar alguém capaz de oferecer esse tipo de abraço é descobrir um refúgio emocional, um momento de paz no qual as preocupações se dissipam.

Que todos possam um dia experimentar esse abraço singular, onde a generosidade e a entrega se entrelaçam, criando um laço que transcende o efêmero. Que este seja um desejo que ecoe, inspirando a busca por conexões genuínas, despidas de intenções egoístas, e reforçando a importância do toque afetuoso como uma forma sublime de expressar amor e apoio."

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[luaeosol]

Acho que dói bem menos dormir e fingir que tá tudo bem!!!

[santuber]

na poesia que eu te dediquei diz, "todas as cartas de amor são ridículas. não seriam cartas de amor se não fossem ridículas", todas as poesias que eu te escrevo são ridículas, mas não seriam poesias se não fossem ridículas. elas tendem a tocar o leitor, assim, imprevisível. quando eu falei com você pela primeira vez, na primeira tentativa que eu respondi os seus stories, você me respondeu de uma maneira tão simples que eu não sentir vontade de manter um diálogo ou tentar ser seu amigo, assim como eu faria. pensei em até em remover você, meu subconsciente dizia não. então você postou um storie novamente, um tempo depois com àquela música que uniu a gente, eu sempre gostei dela, então respondi mais uma vez, foi ali que começamos um diálogo. sabe, a única intenção era de uma amizade, mas no fundo, era pra ser você desde o início, por isso não desisti quando eu tive oportunidade. algo me dizia que eu deveria tentar. então eu tentei. só queria sua amizade no início, hoje você é bem mais que um amigo. você se tornou toda obra que eu paro para observar. quando eu tô contigo o desejo e o tesão se torna um só. o sentimento de certeza é a única coisa que eu vejo nos seus olhos castanhos dilatados ou quando você fica olhando pra mim com aquela cara de apaixonado. seu sorriso meio bobo, sua voz meio trêmula me falando que você é apaixonado por mim, isso me faz querer ficar mais e não te deixar mais ir. sempre que você vai, a despedida é dolorosa, me pergunto quando eu terei a sorte de o encontrar novamente. te observar assim, quando estou com você é como observar a lua, você fica com os olhos fixados procurando cada detalhe que seus olhos possam enxergar, é assim com você também. você é como aquele vento silencioso que chega como aconchego, quando você não aguenta de tanto calor, ele faz o seu corpo se equilibrar com a temperatura naquele instante. quando eu digo que quero te ver, quero dizer que quero segurar suas mãos quando você diz que está bem mesmo eu sabendo que não está. ou quando eu te abraço forte e não sinto vontade de te soltar, porque eu sei o mundo é cruel, e eu quero te salvar dele. até mesmo quando meus lábios se encontram com os seus. ou quando você diz que me ama baixinho. eu gosto de você. quero dizer, gosto mesmo de você. nada mais justo que eu deixar você saber sobre disso. você é meu pensamento diário. elena disse, “eu me vejo tanto nas suas palavras que começo a me perder em você”, me perdo fácil no seu jeito melancólico. pra mim, você sempre será o ápice da minha felicidade. você é tão lindo quanto o mar.

- ls.

[gcik]

[garotaindomadasp]

Não existe interlúdio entre o amor de Deus para com o seu coração.

Fred A. Lima

[a-escritora-apaixonada]

Dia dos namorados é a pior data do ano para mim, tanto é que superou a data do dia dos pais.

[semetiqueta]

Perseguir, alcançar e passar por cima dos seus medos é tão importante quanto perseguir, alcançar e realizar seus objetivos.

Iury Ramos

[luanweee]

Estou falando de uma única e longa cadeia de acasos — E essa cadeia pode ser acompanhada até chegarmos à primeira célula viva, que se dividiu e com isso deu o pontapé inicial para tudo o que cresce e medra hoje em dia no planeta. A probabilidade de que a minha cadeia não se interrompeu em algum ponto do passado ao longo de três ou quatro bilhões de anos é tão pequena que quase não podemos imaginá-la. Mas eu consegui chegar até aqui. Isso mesmo, diabos, aqui estou eu! E sei que sorte do cão eu tive para ter o prazer de desfrutar deste planeta na sua companhia. Sei da sorte que teve cada pequeno ser vivo deste planeta.

- O dia do Curinga | Jostein Gaarder

[igorruzo]

❝Eu te dediquei uma música que você nunca parou para ouvir, ela falava tanto sobre mim, sobre nós, e eram apenas 3 minutos. Eu sei que 180 segundos não definem o quanto alguém é importante para gente, mas a gente nota quando 180 segundos a mais soa de forma desgastante. Não era apenas uma música, era uma declaração sobre tudo o que eu ainda não podia dizer, não escutá-la falou menos de mim e mais sobre você.❞

⎯ Uma música • Igor Ruzo

[tsvietaieva]

Quando eu nasci, as frases que hão-de salvar a humanidade já estavam todas escritas, só faltava uma coisa — salvar a humanidade.

When I was born, all the phrases that would save humanity had already been written, there was only one thing left — to save humanity.

José de Almada Negreiros A Invenção do Dia Claro (1921) (n. 1893, april 7)

[missmily]

A literatura é o sonho acordado das civilizações.

— Antônio Candido, o direito à literatura.

[la-is]

amor é sobre o ser, não o ter

Há uma citação que é muito atribuída a Oscar Wilde, mas não há evidências concretas de que ele disse ou escreveu essa frase exata, é uma adaptação moderna dos seus conceitos e ideias, que diz: "Você não ama uma pessoa por sua aparência, suas roupas ou por seu carro de luxo, mas sim porque ela canta uma música que só você pode ouvir."

O amor está além da superficialidade. A beleza externa é efêmera e passageira. A moda é volúvel, as tendências mudam com muita rapidez e de acordo com as estações. Bens materiais trazem falsa sensação de completude e felicidade, se tornam obsoletos, provenientes do ter, não do ser, que é o que se leva dessa vida, quem se é não o que se tem.

É sobre a risada que ecoa e te faz vibrar por dentro, que aquece e traz alegria aos nossos dias mais sombrios. É sobre o brilho nos olhos que ilumina, que transforma os momentos mais banais em memórias inesquecíveis. É sobre a presença reconfortante que te envolve como um abraço apertado, que aquece e nos faz sentir protegidos e amados. É sobre a maneira que alguém irradia bondade e compaixão. É autenticidade. A luz inteiror que brilha através das imperfeições que ilumina tudo e todos seu redor. Quem nos faz sentir vivos, que nos inspira a seremos as melhores versões de nós mesmos. É como encontrar um tesouro escondido, uma conexão que transcende o superficial, que nos faz mergulhar na profundidade do nosso ser. É sobre como nos fazem sentir.

Interpretame.

[sakurajjam]

COMO SE ORGANIZAR PARA RESPONDER UM TURNO!

Sinto que esse título pode ser meio estranho, porque todos sabem como responder um turno, ao menos, é o que estou garantindo aqui. Mas vou dar uma situação: você recebeu a resposta do turno, mas não sabe como começar a responder, de fato, abre o post e fica lendo e lendo, a criatividade não parece estar muito em alta… O que fazer? 

A ideia veio em uma conversa com um amigo, onde citamos a dificuldade em escrever as respostas das threads de forma “rápida”, que, às vezes, é possível demorar alguns dias para sair algo que nos agrade realmente, ou temos a vontade de responder, mas existe a falta de criatividade para tal. E não é um caso isolado, porque já escutei reclamações semelhantes e é por isso que estamos aqui, espero conseguir ajudar. Avisando que esse guia está cheio de cores, se te incomodar durante a leitura, me avise.

Os turnos aqui são curtos, bem bobos e não condizem com qualquer personagem que tenho por aí, ou seja, não passam de exemplos.

PASSO UM: LENDO A THREAD QUE RECEBEMOS.

Jasper tinha os fios curtos e colados em seu rosto, tudo por conta do suor que escorria devido ao sol forte contra sua cabeça, mesmo que coberta pelo chapéu, aquele calor infernal não estava contribuindo para sua vida naquele momento. Segurava o timão com força, tentando manter o barco firme no mar, seu pai contava consigo para levar a tripulação para o píer e todos seguirem juntos. “Almirante Adonias, nós precisamos de provisões para os próximos dias. A tripulação que está com meu pai é complicada.” Referiu-se aos homens mais velhos, aqueles que queriam comer ou beber até o mundo acabar. Os olhos miraram o garoto loiro ao fundo do convés, o reflexo dos óculos alheios quase atrapalhando sua visão. “Você consegue cuidar disso, por favor! Chame Niming se precisar de ajuda.”

PASSO DOIS: JUNTANDO OS PONTOS CHAVES.

Agora que o turno foi lido (independente de quantas vezes o fez), vamos pegar os pontos chaves que podem ajudar na resposta. “Como assim pontos chaves, Rinn?” Simples, se você não sabe como responder o que tem, junte detalhes que chamem sua atenção antes de sair escrevendo.

Qual a situação? Em qual situação estamos inseridos, onde o turno está se passando e tudo que acontece.

No exemplo: estamos em um barco, no mar e prestes a chegar em um píer. Não sabemos quanto tempo vai demorar ou a distância em si, mas sabemos onde estamos e podemos usar desses artifícios para criar o cenários.

Quem tá sendo citado? Para quem é a resposta e quais são as outras citações?

No exemplo: a resposta vai para Jasper (a capitã? a filha do capitão? o que ela é?), quais outras pessoas são citadas? O pai da mesma, o possível capitão. A tripulação. E temos uma nova citação “Niming”, quem é Niming? Você tem liberdade de dar uma função, um traço e até criar esse NPC, visto que a outra pessoa não lhe deu mais informações. 

Qual a posição do seu personagem no contexto da thread? Qual a relação entre eles? O que seu char é ali, qual sua relação com o outro personagem e por aí vai. Seja no 1x1 ou em uma comunidade, qual a relação entre os personagens?

No exemplo: Jasper e Adonias podem ser amigos, parentes ou apenas capitã e marujo. Você determina isso antes, na conexão/plot que fechou com o partner! Dependendo da relação, você pode escrever como o char se sente em relação a pessoa, veja abaixo.

O esfregão passava contra a madeira com afinco, querendo tirar uma mancha de óleo que constava ali. Era o tipo de coisa que muitos não gostavam de fazer, mas o loiro até que gostava, preferia manter tudo limpo ao seu redor. Conhecia Jasper desde os cinco anos, seus pais serviram juntos no exército e até fizeram parte da mesma tripulação, logo os filhos iam ser amigos de longa data e Adonias era muito agradecido por ser parte da tripulação da moça, ela sempre a salvou em todas as situações imagináveis, era sua melhor amiga, quase sua irmã de outra mãe. 

Vejam bem, foi relatado que Adonias e Jasper se conhecem desde pequenos, por isso, ele consegue falar com tanto carinho sobre a moça. Colocar coisas pessoais, sentimentos do char pelo outro e lembranças é uma boa forma de “encher linguiça” para que a thread não fique pequena ou coisa assim. 

O que vamos responder? Como fazer os diálogos? O que vai ser respondido de um char para outro?

Creio que as respostas sejam óbvias quando chegamos na questão do diálogo, basicamente só ler e colocar uma frase “aleatória” ali, mas que condiz com o que está sendo dito. Mas acho importante trabalharmos esse tópico também, principalmente para continuar o dinamismo do turno e não fazer o negócio morrer na praia, porque é complicado quando a gente manda recebe um turno e não temos uma continuação, uma outra fala para criar um novo diálogo. Meu intuito aqui é dar aberturas para que quando a Jasper responder, ela não se prender apenas no que começou. Vejamos o que foi dito no exemplo:

“Almirante Adonias, nós precisamos de provisões para os próximos dias. A tripulação que está com meu pai é complicada.” 

“Você consegue cuidar disso, por favor! Chame Niming se precisar de ajuda.”

Temos dois diálogos abertos, um sobre buscar provisões e outro que envolve um NPC, o que podemos responder? Existe algo que vai gerar mais diálogos? Podemos escrever mais? Todas as respostas dependem da nossa vontade na hora, vou dar duas opções de respostas, uma só respondendo o necessário e mantendo a conversa apenas nessa roda e a outra vai envolver o que já temos disponível + uma nova linha de conversa. 

PRIMEIRA OPÇÃO:

“Claro, capitã Jasper! Vou providenciar tudo que for necessário”.

“Vou chamar sim, porque toda ajuda é precisa para alimentar toda a tripulação… A nossa come bem, a dos nossos pais é ainda pior.”

Simples e usando apenas o que temos no primeiro turno, ou seja, o primeiro e o segundo diálogo. Quando a pessoa for responder, tem como continuar a conversa e aumentar, caso o partner deseje (acho importante, porque esse diálogo é muito simples e pode acabar com mais duas linhas, terminando a thread por aí mesmo, se não tiver mais movimento), é bom para todo mundo! Com “bom”, estou querendo dizer porque a) você respondeu b) tem espaço para seu partner continuar.

SEGUNDA OPÇÃO:

“Claro, capitã Jasper! Vou providenciar tudo que for necessário”.

“Vou chamar sim, porque toda ajuda é precisa para alimentar toda a tripulação… A nossa come bem, a dos nossos pais é ainda pior.”

“Inclusive, vamos usar outro barco? Acho que nossa doce Brisa Tropicana não vai aguentar um monte de gente”.

“Verdade. Estava esquecendo, parece que o Ycaro vai ficar no píer dessa vez, problemas familiares ou coisa assim. Ele já falou contigo?”

Temos as respostas da primeira opção e duas novas, que podem ajudar a sustentar a thread por mais tempo. Usei as mesmas cores, laranja e vermelho, para mostrar que correspondem aos dois diálogos que temos em aberto no jogo. Invés de esperar abrir um espaço para fazer tais comentários, optei por colocar de uma vez para que o diálogo entre Adonias e Jasper não morra na praia. Pensando no partner que pode ficar sem criatividade para continuar a “única conversa” presente no texto, por que não colocar mais falas? Por que não deixar seu personagem falar tudo que quiser, mas que, claro, se mantenha dentro do contexto que estão inseridos? 

Penso que ao adicionarmos mais diálogos em uma cena temos um leque de oportunidades, dentre elas, quero destacar: ideias para threads futuras, usando nosso exemplo inicial, a relação dos dois x os pais; a chance da thread durar muito mais e desenvolver ambos os chars, porque se não evoluirmos a cena, infelizmente, a thread vai ficar cansativa e monótona até que um dos lados queira encerrar e abrir uma nova, criando uma pequena bola de neve que pode incomodar, em determinado momento; e o mais importante disso tudo, você acaba desenvolvendo mais seu personagem, fazendo ele falar de vários “assuntos” e mantendo uma dinâmica confortável. Creio que ajude também na otimização de tempo, por que esperar sua vez de responder, de novo, para adicionar outro diálogo, quando se pode fazer enquanto for sua vez. Isso pode ajudar até seu partner a ter mais musing para responder em seguida! 

Nada mais justo que mostrar o turno final para vocês, visto que o comecei e fiquei empolgada em escrever. Estarei usando a segunda opção de diálogos, pois gosto de fazer muitas conversas em uma única resposta. 

O esfregão passava contra a madeira com afinco, querendo tirar uma mancha de óleo que constava ali. Era o tipo de coisa que muitos não gostavam de fazer, mas o loiro até que gostava, preferia manter tudo limpo ao seu redor. Conhecia Jasper desde os cinco anos, seus pais serviram juntos no exército e até fizeram parte da mesma tripulação, logo os filhos iam ser amigos de longa data e Adonias era muito agradecido por ser parte da tripulação da moça, ela sempre a salvou em todas as situações imagináveis, era sua melhor amiga, quase sua irmã de outra mãe. “Claro, capitã Jasper! Vou providenciar tudo que for necessário”. Garantiu sorridente, apoiando o queixo contra a base do esfregão, a citação da tripulação mais velha o fez suspirar, teriam trabalho mesmo até chegarem ao destino final. “Vou chamar sim, porque toda ajuda é precisa para alimentar toda a tripulação… A nossa come bem, a dos nossos pais é ainda pior.” Brincou rindo, quase gargalhando antes de voltar o que fazia, esfregando o restante do espaço ou quase isso, porque voltou a olhar a amiga, muitas ideias e dúvidas. “Inclusive, vamos usar outro barco? Acho que nossa doce Brisa Tropicana não vai aguentar um monte de gente”. Bateu a destra, delicadamente, sobre a borda de madeira, amava aquele barco com sua vida já que foi o primeiro que a jovem tripulação conquistou e que o rapaz cuidava com tanto amor. “Verdade. Estava esquecendo, parece que o Ycaro vai ficar no píer dessa vez, problemas familiares ou coisa assim. Ele já falou contigo?”

PASSO TRÊS: CONSIDERAÇÕES FINAIS E MUITO BLAH BLAH.

Antes de continuar, quero reforçar que não estou impondo regras para como você deve responder seu turno, mas creio que ter uma base/ajuda para traçar o pensamento da resposta pode ajudar; pessoalmente, ia adorar ter algo assim quando comecei na tag e tinha problemas em responder os jogos. 

Esse é um método simples para te ajudar a pensar e elaborar uma resposta que te agrade, se for mais ou menos é seu critério; não se force a responder quando não tem pique para tal, porque é muito comum fazermos respostas no automático e depois de arrepender, claro que podemos alterar após o envio, mas se não der tempo, vai se lamentar, um pouco, sobre não ter pensado melhor ou feito de outra forma. 

Agora que as dicas foram dadas, vamos recapitular os pontos importantes, como um mini roteiro para te ajudar a responder seus jogos. Do fundo do coração, espero que esse guia ajude alguém a responder uma thread! Mas vamos recapitular, recebemos o turno, mas a criatividade faltou, então vamos salvar em algum lugar ou marcar que temos um turno para responder - caso seja no discord ou dm, porque se for no tumblr, você pode colocar nos rascunhos. Leia o turno de novo, quantas vezes for necessário para que algumas ideias surjam em sua mente. Na administração, temos um termo chamado BRAINSTORMING, que é uma chuva de ideias que são lançadas em uma discussão e você pode ter isso ao ler uma thread; quando acontecer, anote o que está pensando. “Posso colocar essa frase, enaltecer esse detalhe” e por aí vai, se achou interessante, anote! Mesmo que descarte ou altere depois. Mas vamos fazer um roteiro com tudo que aprendemos.

Após ler e fazer algumas anotações, pense qual a situação que o turno está ocorrendo. Qual o local? Como ele é? Existe alguma distância de um espaço para outro? Existem outros locais, que ainda não foram explorados? Perguntas nesse estilo podem ajudar a verificar a situação que os personagens estão.

Além do seu char e do parceiro, temos outras pessoas sendo citadas? Seja em um comentário, contando algo que ficou sabendo de fulano, até uma aparição breve de ciclano no espaço. É um NPC e é muito bom utilizarmos deles para construir uma cena.

Qual a relação entre os personagens? Eles são conhecidos, amantes, amigos de longa data, desconhecidos, etc. Me diga, o que são um para o outro? Quais os sentimentos do seu char sobre aquele que está junto? (É uma boa forma de “encher linguiça” e fazer um turno maior, mas que, ainda assim, dê um desenvolvimento legal e não pareça tudo jogado ali).

Quais são os diálogos apresentados no texto base (enviado pelo partner)? Como você pode continuar a conversa? Rascunhar ideias de resposta pode ser muito útil, talvez você não use nenhuma delas por ter uma nova ideia na hora de responder, mas é bom ter opções.

Outro ponto: saber quando acabar um diálogo e começar um novo, ou até retomar algo de outras threads (se já tem mais que uma). Ter essa flexibilidade e tato sobre as conversas do seu jogo, não insistir em algo que vai ser robótico. 

Sei que anotar tudo pode ser cansativo, até inútil, porque é só ir lá e responder invés de ficar pensando, mas um turno é quase como uma cena de filme/série, onde existe um roteiro. Nós podemos negar esse ponto, mas quando respondemos algo, acabamos pensando com antecedência antes de escrever… Apagamos, mudamos palavras, caçamos termos novos. Isso não é fazer um roteiro? Rascunhos existem e sei que muitos fazem, não é regra, mas isso pode ajudar muito na hora de escrever. Não só para joguinhos em um rpg, pra vida mesmo, uma redação, um artigo científico ou o que for, ter um rascunho é ótimo, porque você consegue mudar até estar satisfeito. Livros não são escritos de uma vez, os autores fazem inúmeros rascunhos, um capítulo pode demorar meses para ficar agradável e chegar na versão que é impressa, então, me digam com sinceridade, por que os turnos precisam ser diferentes? Por que precisam ser tão imediatos? Recebeu e respondeu. Não tem problema gostar disso, eu mesma já fiz inúmeras vezes, mas não sem fazer um breve rascunho, ao menos, um mini roteiro do que vou colocar ali. 

Parece surreal estar falando isso, porque parece que estou falando coisas fora da caixinha ou que rolam apenas no meu pessoal… Mas quero trazer uma nova visão para quem desejar aceitar. Já tive muitos problemas com meus turnos, tinha vergonha e raramente ficava satisfeita… Tenho threads que nem gosto de ler novamente, por vergonha, por saber que podia ter escrito melhor e ter dado mais abertura para meu partner. Tudo que estou falando é para mostrar um caminho de aprimoramento, não na escrita ou na organização, isso vai de cada um e no seu tempo, o aprimoramento é mental, da minha ‘neura’ em saber que podia ter feito melhor; seguindo isso, de um jeito ou de outro, vou acabar satisfeita. 

Eu bati muito na tecla sobre os diálogos e sinto que pode abrir a discussão de turnos grandes x médios x pequenos. Isso não importa muito, como o meu amigo @hwares já mostrou em seu guia, menos pode ser mais! Muitos diálogos ou ações não vão tirar seu estilo de turno, tem como fazer algo pequeno/mediano com muitos diálogos e poucas ações (um face to face/f2f, por exemplo), assim como é possível fazer as famosas bíblias com muitas ações e poucos diálogos, ou vice versa, talvez até algo balanceado entre ambos os polos. Inúmeras possibilidades, basta tentarmos, dar o primeiro passo. Existe beleza nos menores e maiores jardins!

E acabamos por aqui, espero mesmo ter sido útil e chat/inbox estão sempre abertos para vocês. Qualquer coisa que surgiu enquanto lia esse guia, por favor, me deixe saber, se concorda ou discorda do que foi dito, pode me falar. Eu curto receber feedback. 

[gcik]

[ofclibutterfly]

🦋 𝐃𝐈𝐀 𝟑 𝟒 𝟓 • 𝐍𝐅 𝐃𝐄 𝟏𝟐𝟎𝐇

Eu queria começar com uma citação que me marcou muito nesses últimos dias:

“O seu amor não vale de nada se é da boca para fora. (Nome da protagonista), antes de amar alguém, você precisa conseguir se amar. Precisa se olhar no espelho e não odiar cada centímetro da sua pele.”

Essa frase é do meu próximo lançamento e eu não estava entendendo tudo o que estava vivendo desde a virada do ano até escrever isso. Não tinha entendido o porquê terminar um relacionamento de quase oito meses quando ele debochou dos meus seios grandes porque eu sou gorda.

Eu realmente não tinha entendido porra nenhuma, mas quando as palavras vieram, soube.

Foram 125hs ao total.

5 dias com três coisas: água, coca zero e trident.

Perdi 5kgs em cinco dias. Posso não ver nenhuma diferença física, mas sinto que esse é o meu caminho. Eu me afastei daqui no terceiro dia porque não tinha forças para nada, até respirar estava doendo.

Passei o feriado tentando dormir e estudar, mas mais dormi do que fiz qualquer coisa.

Foi uma jornada insana e solitária, mas é com ela que eu começo a minha nova dieta: 400kcal por dia porque eu tenho dois meses.

Dois meses para mudar de vida e dois meses para começar no meu novo emprego e por quê? Porque se eu não fizer isso por mim, ninguém vai fazer. Se eu não der o primeiro passo e me amar, ninguém vai.

Então, amigues, vamos juntas deixar a Ana orgulhosa e que de cinco em cinco quilos, possamos alcançar a nossa m.f! 🥹