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Vivi il momento con intensità e totalità. ⠀ ⠀ Vivilo con tutta la gioia possibile, con tutto l'amore possibile, senza paura, senza sensi di colpa.⠀ ⠀ Questa esistenza è tua e questo momento è un dono, non sprecarlo. ⠀ ⠀ E non preoccuparti dell'illuminazione, della luna: questo momento, se lo vivi totalmene, è illuminazione.⠀ (Osho)⠀ ⠀ La felicità non è un traguardo da raggiungere.⠀ ⠀ Non è in altro posto rispetto a noi, ⠀ né lontano né vicino.⠀ ⠀ Non è nemmeno in un altro tempo rispetto ad ora.⠀ ⠀ La felicità può essere solo qui, solo ora.⠀ ⠀ Qui e Ora.⠀ ⠀ Chi sa apprezzare ogni attimo come un dono, ⠀ come la sola verità, chi sa godere delle cose apparentemente più insignificanti, ⠀ è una persona illuminata, ⠀ è una persona che ha compreso che il successo, ⠀ la gioia, la felicità, la realizzazione, ⠀ non possono essere perseguite attraverso riconoscimenti esterni - impermanenti e labili per definizione - ma solamente attraverso la piena conoscenza del proprio Sé più intimo, della propria Essenza.⠀ ⠀ Se non sei felice ora, non lo sarai mai.⠀ ⠀ Se non ti senti realizzato ora, ⠀ non servirà una casa o una macchina più grande, ⠀ o un lavoro più prestigioso, ⠀ perché una volta raggiunti questi sostituti di completezza, ne vorrai subito altri, ⠀ ancora più grandi e ambiziosi.⠀ ⠀ Tutto ciò che dobbiamo veramente fare ⠀ è accettare pienamente questo momento. ⠀ Allora siamo a nostro agio nel qui e ora e con noi stessi. (Tolle)⠀ ⠀ Prima di tutto parti dalla gratitudine del qui e ora.⠀ ⠀ Poi fai vivere i tuoi sogni e, consapevole che stai vivendo un'esperienza di pura abbondanza, ⠀ agisci quotidianamente per realizzarli, ⠀ con la fiducia di chi sa che comunque la pienezza ⠀ e la gioia assoluta sono già dentro di sé.⠀ ⠀ Sono già qui.⠀ ⠀ Adesso.⠀ ⠀ Qui e Ora.⠀ ⠀ E' tutto nelle tue mani.⠀ ⠀ (Il concetto del “Qui ed Ora” un motto che riprende il principio del Carpe Diem di Orazio.)⠀ ⠀ •⠀ •⠀ 💭 #goodmorning #quote #quotes #lifequotes #quotestags #instaquote #quoteoftheday #quotestagram #instaday #instanote #funnyquotes #life #writing #meme #quotesdaily #quotesgram #quotesofinstagram #instamood #instalike #daily #feeling #true #wisewords #special #words 💖#ƓİƱƧƔ_ღツ (presso Monza, Italy) https://www.instagram.com/p/Bq6klqQnelT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14bhjhbgc6j7x

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🌅 #goodmorning #good_morning #morning #mornings #goodmorningpost #beautiful #breakfast #getup #early #goodmorningworld #haveagoodday #buongiorno #morningram #goodmorninginstagram #morningtime #morningmood #bomdia #morningscenes #morningslikethis #gutenmorgen #livelittlethings #morninginsta #morninginspiration #buongiornoatutti #goodmorningfolks #morninglikethis #goodmorninginsta #goodmorningall #goodday 💖#ƓİƱƧƔ_ღツ💖  (presso Cetraro) https://www.instagram.com/p/BmxhXxVl_W2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1itox1g2xcgqm

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🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ #Buongiornoooooo 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ Per chi mi conosce sa che non so nuotare e che ho paura di affondare.😜 Non vado mai oltre...se non tocco coi piedi😅 Ma ogni giorno cerco di affrontare le mie paure. "Fai ogni giorno qualcosa di cui hai #paura🙋‍♀️" Ci sarà sempre un #rischio. Sempre. 🙆‍♀️ Ci vuole #coraggio per farsi coinvolgere, sì.🙅‍♀️ Potresti pensare di non avere abbastanza coraggio, ma ce l’hai. Anzi, tu sei l’unica che può limitare sé #stessa.😎  Allarga il tuo #orizzonte di un pò ogni giorno.🌈 💖#ƓİƱƧƔ_ღツ💖     #BeYourBest🍀 ¸¸.•*¨*•♫♪ 💃 #AffrontaLePaure❣♪♫•*¨*•.¸ (presso Lido Stella del Mare) https://www.instagram.com/p/BmvEaMqlfkP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10sx7ljmse1iz

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🙌🙌🙌 #Buongiornoooooo 🙌🙌🙌 👂Hai mai sentito parlare dei "ladri di sogni"? Spesso sono persone che ci vogliono bene e che ci "consigliano" strade che tendono a farci rimanere dove siamo. Ti è mai capitato di parlare di un tuo sogno o un tuo progetto a qualcuno... e sentirti dire... "no, non è il momento giusto, ora c'è la crisi"? Oppure: "ma dove vuoi andare, stai con i piedi per terra"? 🙌Questo effetto è molto comune nella vita di tutti i giorni. 🤗Il motivo è duplice.✌ 👉Da una parte siamo TUTTI continuamente programmati da messaggi negativi da parte dei media, che parlano continuamente (e quasi soltanto) di notizie negative, disgrazie, fallimenti, truffe ... e così via. 👉Dall'altro le persone intorno a noi non hanno paura soltanto del loro cambiamento... ma hanno paura anche del NOSTRO cambiamento. 🤔Perché? 👆Perché se noi dovessimo cambiare e ottenere i risultati 💪che desideriamo... potremmo "abbandonarli", ✋o semplicemente, con il nostro esempio, 👀dimostrare loro che... anche loro dovrebbero "uscire dalla loro zona di comfort" e andare nella direzione di ciò che desiderano davvero.😉 👉Ovviamente questo è un procedimento inconscio, 💆‍♀️ ma esiste, 🙌 ed ha un pesante effetto sulle nostre scelte e sulle nostre decisioni, 🙋‍♀️ ma molto presto potremmo trovarci a diventare una GUIDA anche per le persone che, intorno a noi, ��👬👫 hanno paura di realizzare loro stesse. Trasformiamo la nostra voce interiore e permettiamo a noi stessi di diventare la persona che abbiamo sempre desiderato.😎 Tutto è possibile... proviamo una strada nuova e se non funziona cambiamo approccio🤗 e continuiamo così fino ad arrivare al nostro obiettivo😉💪 💖#ƓİƱƧƔ_ღツ💖     #BeYourBest🍀 ¸¸.•*¨*•♫♪ 💃 #Credici❣♪♫•*¨*•.¸ • • 🌅 #goodmorning #good_morning #morning #goodmorningpost #beautiful #breakfast #getup #early #goodmorningworld #haveagoodday #morningram #goodmorninginstagram #morningtime #morningmood #bomdia #morningscenes #morningslikethis #gutenmorgen #livelittlethings #morninginsta #morninginspiration #goodmorningfolks #morninglikethis #goodmorninginsta #goodmorningall #goodday (presso Belvedere Marittimo) https://www.instagram.com/p/BmsVaROFdud/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=s6lkja69uq1f

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🎶Vide 'o mare quant'è bello, spira tanto sentimento, Comme tu a chi tiene mente, Ca scetato 'o faje sunnà.🎶 🌊🌊🌊Buongiornoooooo😍😍😍 • • 🌅 #goodmorning #good_morning #morning #mornings #goodmorningpost #beautiful #breakfast #getup #early #goodmorningworld #haveagoodday #buongiorno #morningram #goodmorninginstagram #morningtime #morningmood #bomdia #morningscenes #morningslikethis #gutenmorgen #livelittlethings #morninginsta #morninginspiration #buongiornoatutti #goodmorningfolks #morninglikethis #goodmorninginsta #goodmorningall #goodday (presso Belvedere Marittimo) https://www.instagram.com/p/Bmko63qFXVY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=s438v0jgqqg1

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Un #Buongiorno speciale dal mio pesciolino😍 • • 🌊 #sea #beach #sand #water #waves #wave #lovesea #blue #nature_brilliance #naturelovers #seascape #water_brilliance #beautiful #water_captures #natureza #vitaminsea #seaview #refelctions #summervibes #seaside #riverside #ocean #amazing #nature #ripples #water_shots #waterfall #bluesea #sealovers (presso Belvedere Marittimo) https://www.instagram.com/p/Bmh6QZIF64E/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=f4se0zsw55ty

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#Buongiornoooooo💪💪💪 Mostra gratitudine a te stesso 🙏 👉Anche un piccolo miglioramento è comunque un miglioramento. Un piccolo miglioramento è meglio che 0 miglioramenti. 👉E se ti lamenti di aver avuto solo un piccolo miglioramento non ti stai preparando per futuri e più grandi miglioramenti. 👉Se però invece pensi che quel piccolo miglioramento non sia abbastanza per te e lasci perdere... lì stai rinunciando.🙅‍♀️ È quello il vero fallimento... quando rinunci! 👉No vabbè non funziona, io non ce la farò mai... Incominci a parlarti negativamente... 👉Concentrati su cosa hai ottenuto...💪 👉Se sono mesi o addirittura anni che non ti alleni 🏋️‍♀️ che non mangi bene🍽 che tratti male il tuo corpo...🤦‍♀️ 🙋‍♀️Come puoi pretendere che solo in un mese tu ottenga tutto quello che non hai ottenuto in anni. #Persevera #Agisci #Allenati #FaiDiPiù #Insisti 💖#ƓİƱƧƔ_ღツ💖 #BeYourBest🍀 ¸¸.•*¨*•♫♪ 💃 #TheNewYou❣♪♫•*¨*•.¸ • • 👟 #run #runtoinspire #furtherfasterstronger #nevernotrunning #seenonmyrun #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #photooftheday #trailrun #fitness #workout #cardio #training #instarun #workouttime #infinitejoggers (presso Belvedere Marittimo) https://www.instagram.com/p/Bmc4wQ1FOTV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=iykm1amen7j1

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"La ferma convinzione di riuscire è più importante di qualsiasi altra cosa." Allenamento mattutino terminato 💪 Ed ora... doccia & colazione 🙌 Tu cosa farai oggi per avvicinarti al tuo obiettivo?🤗 💖#ƓİƱƧƔ_ღツ💖 #BeYourBest🍀 ¸¸.•*¨*•♫♪ 💃 #Buongiorno❣♪♫•*¨*•.¸ • • 👟 #run #runner #running #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #nevernotrunning #seenonmyrun #trailrunning #trailrunner #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #photooftheday #trailrun #fitness #workout #cardio #training #nature #instarunner #workouttime #infinitejoggers (presso Belvedere Marittimo)

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Prima serata fuori porta😍 #BuonaCena a noi e #BuonaSerata a voi😘 (presso Grangel's Fast Food)

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Poi ci pensi e ti accorgi che nella vita, tra momenti in bianco e nero, vale sempre la pena di cercare il tuo arcobaleno in ogni giorno. 💖#ƓİƱƧƔ_ღツ💖 🌈#Gabry🌈 ¸¸.•*¨*•♫♪ 💃 #Buongiorno❣♪♫•*¨*•.¸ • • ••💕 #love #couple #cute #adorable #kiss #hugs #forever #together #photooftheday #happy #beautiful #instagood #instalove #loveher #lovehim #pretty #love #smile #xoxo ••👦 #ig_kids #childrenphotography #cutekids #happykids #kidsphotography #mykids #life #family

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Nessuna cosa, bella o brutta che sia, è una perdita di tempo. Fai di ogni esperienza un tesoro di vita e ricorda sempre che quello che non ti uccide ti #Fortifica! 💖#ƓİƱƧƔ_ღツ💖 #BeYourBest🍀 ¸¸.•*¨*•♫♪ 💃 #Buongiorno ❣♪♫•*¨*•.¸ • • 📷 #selfie #myself #me❤️ #looks #pic #instamood #instapicture #instadaily #instaselfie #mylife #igers #life #like #self #fun #l4l #myway #followme #style #smile #igdaily #onlyme #follow #lovely #pose #mentalhealth

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Ed eccomi qui già in postazione😄 In attesa che arrivi l'autobus 🚍 e con la speranza che non faccia ritardo come ieri 🙌 di ben 40 minuti🤗 Oggi però sono in dolce compagnia💚💚💚 di ben 2 🌟 e una nuova new entry 😍 nella #CommunityTheNewYou🦋 ~🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺~ 💖 Un Sì che ci ha Cambiato la Vita 💖 💖Grazie #Dany & #Ele 💖 perché mi rinnovovate la vostra fiducia🙏 🛫Il vostro Box è in viaggio🛬 💖Grazie #Anna 💖 perché hai deciso finalmente di ritrovare il sorriso🙏 🛫Il tuo Box è in viaggio🛬 💖#ƓİƱƧƔ_ღ💖 #TheNewYou💃 #BeYourBest🍀 #BelieveInYourself 🤳 💪️ #Fitgirl #fitfam #alimentazionesana #fitness #workout #model #fitspo #bodybuilding #healthy #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #girlswithmuscle #muscles #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitfrenchies #girlswholift #training #fitbody (presso Monza, Italy)

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#Buongiorno così 👇 Nella Vita tutto è possIbile, se... e solo se... TU PUNTI SU DI TE ! 💖#ƓİƱƧƔ_ღツ💖 🍀 #BeYourBest🍀 ¸¸.•*¨*•♫♪💃#BelieveInYourself❣♪♫•*¨*•.¸ • • 🌅 #goodmorning #good_morning #morning #mornings #goodmorningpost #beautiful #getup #early #goodmorningworld #haveagoodday #morningram #goodmorninginstagram #morningtime #morningmood #bomdia #morningscenes #morningslikethis #gutenmorgen #livelittlethings #morninginsta #morninginspiration #goodmorningfolks #morninglikethis #goodmorninginsta #goodmorningall #goodday (presso Monza, Italy)

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😂 #funny #dialetti #joke #epic #lol #crazy #fun #instafun #witty #tweegram #humor #dialetto #jokes #wacky #hilarious #photooftheday #laughing #joking #friends #instagood #laugh #haha #lmao #lmfao #funnypictures #instahappy #20likes #dialettopugliese #smile #amazing

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La #Quiete dopo la #Tempesta Si dice che non può piovere per sempre... In fondo penso che sia vero perché dopo una fine c'è un nuovo inizio, dopo la notte c'è il giorno, dopo la tempesta c'è la quiete, dopo ogni lacrima, sono sicura, che può esserci di nuovo un sorriso! Non importa quante tempeste affronti, l'importante è tornare a sorridere! 💖#ƓİƱƧƔ_ღツ💖 #Buongiorno #Monza #WithGalaxy S6 #Samsung #GalaxyS6 #GalaxyS6Stories #SamsungItalia #DoWhatYouCant #FramesOfItaly • • 📷 #photography #photo #photographyeveryday #ig_shutterbugs #photographer #visualsoflife #photoart #ilovephotography #photographyislife #ig_great_pics #instaphotography #digitalphotography #photographylovers #photographylover #photographyart #mobilephotography #photooftheday #capture (presso Monza, Italy)

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Volete Sapere una cosa? Esistono due generi di #Scetticismo. Il #primo: #dubitare ad ogni costo🤔 il #secondo: non #ammettere nulla che non sia provato🙄 Lo #scettico pone un #problema a #prescindere, per il piacere di porlo e poi di denunciarlo, disgregarlo, rivelarne l’inanità. Giubila davanti all’insolubile o vi si immerge, si inebria di vicoli ciechi. Sapete che vi dico? Non lasciatevi contaminare da uno scetticismo sterile. Non serve a nulla😉 💖#ƓİƱƧƔ_ღツ💖 #BeYourBest🍀 ¸¸.•*¨*•♫♪ 💃 #OpenYourMind❣♪♫•*¨*•.¸ • • ❤️ #health #mentalhealth #mentalhealthawarness #mentalhealthmatters #mentalhealthday #mentalhealthrecovery #mentalhealthwarrior #mentalgains #bewell #healthandwellness #mentalstrength #mindfullness #healthymind #mind #mindset #healthylife #mentalhealthsupport #recovery #overthinking #livingfree (presso Monza, Italy)

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L' amore... quello vero... quello che ti cambia anche il ritmo del cuore... L'unico che non si scorda mai💚 Un figlio ha la straordinaria capacità di farti incazzare a bestia, commuoverti, farti ridere e mancarti da morire. In sole tre ore. 💖#ƓİƱƧƔ_ღツ💖 #Buongiorno😍 • • 💕 #love #couple #cute #adorable #kiss #forever #together #photooftheday #happy #me #boy #beautiful #instagood #instalove #loveher #lovehim #pretty #smile 👶 #baby #cuddly #small #lovely #instagood #beautifulbaby #mybaby #life #childrenphoto #family (presso Monza, Italy)