#на скорую руку

[vkusnieistoriisinnoy]

ПИРОГ С ВИШНЕЙ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ вкусная выпечка с чаю со свежей или с ...

[italyanskayakuhnya]

Ньокки из картофеля и тыквы в сливочно-молочном крем-соусе

Ньокки из картофеля и тыквы в сливочно-молочном крем-соусе Наконец пришла осень, закончилась несносная жара, длившаяся настолько долго, что я успела забыть, что такое прохлада, и что такое тёплый или даже горячий чай; соскучилась за согревающими и сытными итальянскими супами и даже заскучала по тыкве. И вот она, наконец, долгожданная тыква! Оранжевая и ароматная красота, способная вкусно…

[moonfoxart]

Пока у всех начало февраля и всё ещё зима, мы празднуем весну 🌼🌿

Цветы, первое солнышко, ручейки (人*´∀｀)｡*ﾟ+

*автор ушёл в вечную весну *

[orgu-evi-blog]

💥💥 Тапочки спицами без шва на подошве - за пару часов на любой размер!

Подписывайтесь: Ютуб канал https://www.youtube.com/channel/UCQ0DHFZChdhzielPaEc0–w Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5ac20557ad0f22cf63310743 Одноклассники https://ok.ru/group/58386737397768 ВК https://vk.com/club149358646 ПЛЕЙЛИСТЫ КАНАЛА: 🌸ПИНЕТКИ СПИЦАМИ (НОСОЧКИ) ДЛЯ ДЕТЕЙ https://www.youtube.com/watch?v=ocJiGuaKRIU&list=PLZkNEQryqn6ANayHpz1RuYmjLVXzV0A27 🌸 ТАПОЧКИ И СЛЕДКИ СПИЦАМИ…

[favoriterecipes1001]

Обалденный Пирог на скорую руку!

[sims4littlebird]

Просили меня, значит, показывать как Митчелы живут. Исправляюсь, показываю, замечательно живут!) Кто-то тусит в отпусках на Сулани, как Алекс, или продлевает загранпаспорт для поездки в Томаранг как Джинни с Дэвидом, а кто-то простой капитан полиции, у которого дети выклянчили все накопления и денег хватило только на дачу.

Козы, овцы, лисы, клочки грязи на белой подошве кроссовок - все это Хэнфордская глухомань. На самом деле семье очень нравится туда приезжать, каждый находит себе занятие по душе. Бен наконец достроил душ, теперь можно мыться не под дождем 😂, и укрепил погреб для хранения продуктов и ненужного хлама. Привез обогреватели на случай холодов осенью. Семья планирует приехать туда зимой праздновать Новый год.

Дженн чувствует себя спокойно в такой тихой обстановке, обходится даже без таблеток и практически не курит. Детей не особо контролирует, они тут сами по себе бегают, где хотят: то на дереве, то с козами, то в лужах. Но трапеза, сон и чистка зубов всегда по расписанию.

Но иногда мамскую идиллию все-таки нарушают танцами и громкой музыкой! Ярочка отплясывала как могла! Ну копия мама)

Выдержке Дженн можно позавидовать - даже глаз не дернулся. Так увлеченно она читала книжку по садоводству. И ей зашло!

Настолько вдохновилась, что высадила арбузики, черешню, базилик и кучу цветов перед домом. Надо будет попробовать букеты потом пособирать, вдруг ей понравится. Остался план на лето: познакомиться с соседями и помочь бедным жителям Хэнфорда.

Для чего им нужны были козочки? Вот для таких завтраков и ужинов (Бен потом тоже подошел ужинать):

Скринчики ну не супер-вау, потому что этож прост на память, да на скорую руку, но зато уютно) Этим летом выдалось очень мало солнечных дней, мне кажется, везде дождики. У Бриджит в Виндене только солнце жарит, но там купаться негде, черт возьми, а здесь есть где и очень хочется, но дожди и грозы. Когда им с солнцем-то повезет?! В день отъезда по-любому))

[lonerityan]

Надеюсь скоро увидим ее в истории, а пока вот такие скрины на скорую руку Освещение в Глиммере конечно убивает

[just8soda]

Почему бы и нет? Немного Эррора на скорую руку вам в ленту

[blackblade-nika]

Хэдканонный Клык, кривой скетч, но на скорую руку набросала, как бы он выглядел исходя из моих ощущений (получился моложе, ну да ладно)

Ах... Да....

Мемного Стрелка тоже добавлю, как просто попытка (кого он мне только не напоминал, но не Стрелка). Что ж, какая песня в голову пришла, такой и получился (текст ее изображён) 🙃

[italyanskayakuhnya]

Запечённое филе лепидопа с картофелем

Запечённое филе лепидопа с картофелем

Запечённое филе лепидопа с картофелем Если вы задались вопросом “а куда делись разделанные филе лепидопа после приготовления рагу из отходов этой рыбы» я тороплюсь вам на него ответить и сразу делюсь хорошим рецептом. Наверняка вы уже знаете, насколько гармонично сочетается рыба с гарниром из картофеля и именно таким образом мы и будем готовить сегодня филе лепидопа, но с одной маленькой и…

[prost0-sir]

На скорую руку что в голову пришло. Король есть, а значит будет и принц

The Prince of Puppets

[albiorixsims]

👽Практическое руководство по покорению Симов👽

Запись №307. "Нет ничего более постоянного, чем временное."

С начала семестра прошло уже несколько дней, а соседа по комнате к Сашке так и не подселяли. И кое-кто уже расслабил булки... И в прямом и в переносном смысле.

Вечер утро резко перестало быть томным хдд, когда на задницу покусились, да, чернявый?))

Это Арно, на скорую руку переделанный внезапный сосед студент спортфака. Его временно подселили к Саньку, так как общага спортсменов была переполнена. Он и правда через пару дней из общежития пропал, но в студгородке продолжал тусить. Эх, а какие были планы на совместные ночевки…

[moonbeam108]

Очень краткий вопрос, который мне кажется не менее важен. Как справляться с сильными приступами тревожности в моменте?

Я всю жизнь, наверное, справлялась с ней исключительно с помощью еды, что не очень хорошо для коммуникации с телом. В последнее время, осмыслив губительность такого подхода, во время приступа обнаружила, что просто не знаю куда деваться. Внимание расфокусируется, чтобы начать делать что-то или отвлечься и хочется почти что себя ударить, лишь бы отпустило. Я пыталась отвлекаться чемто вроде игр и видео, но и это помогает не всегда

Как быть ;-;

Я прекрасно понимаю, что в принципе нужно работать с истоками проблемы и я с ней пытаюсь справляться)

Заранее спасибо. Я безумно люблю твой блог!! Спасибо что существуешь на тамблер и освещаешь нас своим лунным хлебобулочным светом <3

Привет!

Во-первых, процитирую сам себя. :D

Я весной отвечал на этот вопрос в одном интервью:

На помощь могут прийти техники осознанности и дыхательные упражнения. Например, упражнение «5 органов чувств». Суть техники в том, чтобы переключить активное осознавание с тревожных мыслей на 5 типов объектов. Сначала вам нужно найти любые пять объектов вокруг себя, которые можно рассмотреть, и мысленно назвать их. Можно углубить и удлинить упражнение, добавив задачу мысленно описать объект, например, ответив на вопросы «какого объект цвета?», «какой он формы?», «какой он по размеру?» и так далее. Затем по такому же принципу нужно найти четыре объекта, которые вы можете почувствовать осязательно и буквально их потрогать. Необязательно искать вещи вокруг себя: можно потрогать свои волосы, рубашку, кожу, сумку или рюкзак, телефон. Важно направлять внимание и осознавание на физическое ощущение, почувствовать и назвать, как ощущается текстура объекта, температура, приятно ли к нему прикасаться и так далее. Затем по такой же схеме нужно найти три источника звука, например, звук с улицы, соседей из-за стенки или биение сердца. Потом нужно найти два аромата, например, можно почувствовать, как пахнет одежда или руки, либо, если вы дома, послушать аромат своих духов или средств для ванной. Наконец, нужно найти одно вкусовое ощущение. Даже если вы не можете ничего выпить или съесть на момент выполнения упражнения, можно обратить внимание на то, какая на вкус во рту слюна.

В качестве дыхательной техники можно дышать по принципу квадрата: вдыхая, отсчитывайте от одного до четырёх, затем задержите дыхание, также отсчитывая от одного до четырёх и также на четыре счёта выдыхайте. Будет ещё эффективнее, если вы положите одну руку на грудь, а другую на живот и будете следить за тем, чтобы во время вдоха у вас не поднималась грудная клетка, но поднимался живот.

Во-вторых, огромное количество упражнений, которые можно делать в моменте, есть в книжке "Тревога или осознанность". И ещё там есть поддерживающие упражнения на долгосрок, которые усиливают общий эффект самотерапии.

Если говорить вот прям про "скорую помощь" при тревоге в психологическом смысле этого слова, то лучше техник осознанности ничего не найти (и это клинически доказано).

Как-то так.

P.S. Спасибо за слова благодарности, я об них очень греюсь! Рад, что мой контент интересный и полезный. За "лунный хлебобулочный свет" отдельное спасибо. 😁

[casual-shituation]

как же хочется собрать машину времени на скорую руку и перенестись прошлый год, чтобы пригреть на груди себя из прошлого, погладить ее по волосам, пожалеть и поддержать, завернуть в уютное одеяло и сидеть рядом, пока она не уснет спокойным сном.

мне кажется, никто так меня никогда не предавал и не предаст, как я в один момент предала сама себя, и мне очень жаль.

[bv-evan]

Hello there :) One question. Why doesn't Evan have a right hand?

(Oh, and also, Brunovers is a cool idea)

Well...

Админ: Надеюсь я картинками пояснил. И да я делал на скорую руку поэтому это выглядит так.

Admin: I hope I explained it with pictures. And yes, I did it quickly, so it looks like this.

BV!Evan: And this creature calls itself an admin... He could have just asked.

[Aww, thanks. The idea itself came by accident, to be honest, heh.]

[Unfortunately, they will be asked few questions + I am thinking/looking for something to add. I have 2 options, just wait, or come up with it myself.]

[Sorry for my English, I think you have already seen who I really am by nationality...]

[julia-berd]

Да, там всё не так, но, как говорится, на скорую руку... Кара ван лав