#полезнаяпища

[alinaveli]

🌿Какими бывают ореховые пасты❓🌿 . ❤️Благодарим за ваши лайки❤️ это отличная мотивация делать крутой контент! Не забывайте✅ сохранить, чтобы не потерять❗ . А вы знали, что польза бывает не только вкусной, но и разнообразной❓ . 🌾 Из чего делают пасты: ⠀ 1️⃣ИЗ АРАХИСА 🥜 Любимое лакомство спортсменов ���🤾🤸 Усиливает ощущение сытости. Вас не будет мучить чувство голода 😋 А ещё он хорошо действует на ваше сердце.❤️ . 2️⃣ИЗ КЕШЬЮ Вы задумывались, чем опасен холестерин❓ 👉🏼 Инсульт, инфаркт миокарда, стенокардия и многое другое. Вам это нужно? НЕТ❌ Поэтому кешью паста - вам в помощь. . 3️⃣ИЗ МИНДАЛЯ Дети его обожают 😍😋 😊Хотите, чтобы ваш ЖКТ работал, как Часы? Тогда миндальная паста - ваш вариант. А ещё он улучшает мужскую силу 😉 . 4️⃣ИЗ КОКОСА ❤️Нормализует холестерин, заботится о здоровье сосудов, которые перегоняют кровь по всему организму. Ну а для истинных леди👉🏼эта паста сделает ваши волосы и ногти неотразимыми 💅 . 5️⃣ИЗ ФУНДУКА 🌰 ❤️ Сердце - важный орган. Паста из лесного ореха - ваш главный помощник в поддержании его здоровья. . Каждый вид полезного лакомства несет в себе пользу для организма. Выбирайте, какой хотите вы! . 📞Закажите у @lalinuts 🚙Telegram, Viber, WhatsApp 89082890607 ✒Или в личкy нaпишитe 📲Наш сайт LaliNuts.ru __ #смоленск #smolensk #арахисоваяпастапп #веган #vegan #veganfood #вкусняшки #likeforlikes #followforfollowback #likeforfollow #урбечи  #урбеч  #арахисоваяпаста  #полезнаяпища #полезныйзавтрак #экопродукт #полезныедесерты #натурпродукт  #зожпп #зожница  #зожменю  #живоепитание #экопродукция #полезнаяедассобой #экоеда (at Smolensk) https://www.instagram.com/p/Bxh6bHqJXE-/?igshid=mvu4xje6110d

[snackiebird]

7 вариантов топпингов для хлебцев🤤 ⠀ ⠀ Не считаю хлебцы нормальным приемом пищи (уж слишком мало калорий), но как перекус - почему нет🤷🏼‍♀️ Собрала любимые варианты, сладкие и солёные: ⠀ ⠀ 1. арахисовая паста + банан + корица⠀ 2. хумус ⠀ 3. арахисовая паста + джем ⠀ 4. паста из авокадо + жареное яйцо⠀ 5. риккота + свежие ягоды ⠀ 6. творожный сыр + руккола + слабосоленый лосось ⠀ 7. авокадо + вареная курица + огурец (подсмотрела у @arina.teb, вкусно!)⠀ ⠀ 🌿Из хлебцев я люблю Dr Corner и любые доступные альтернативы, раньше покупала в Улыбке Радуги Доктор Грайн, например. Не люблю сладкие, фанатею от чисто рисовых или бородинских. ⠀ ⠀ 🕵🏼‍♀️Всё ещё в поисках хороших прямоугольных хлебцев - те, что есть на рынке, обычно с отвратительным составом. Если бы я хотела есть дрожжи и муку, то покупала бы хлеб, you know. ⠀ ⠀ Сохранили? Не забудьте поставить ❤️ и плюсик в комментариях. Такие посты обычно много сохраняют, а вот с обратной связью беда. Так и пропадают люди из ленты!⠀ . . . #полезныйперекус #полезныйдесерт #зожперекус #хлебцы #drcorner #полезныйблог #диетическиеблюда #диетическаяеда #полезноеменю #здоровоеменю #полезнаяпища (at Saint Petersburg) https://www.instagram.com/p/BmBhPfzh2i7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=34n00uz44r87

[alexsamarin]

📝 #заметкиотсэма "Еда для женщин 30+" 💾 📲 Сохраните и поделитесь) ❗Что должно быть в рационе женщины 30➕ 1⃣ Клетчатка 👉 коричневый рис, цельнозерновой хлеб.. ☑ очистят организм и улучшат пищеварение. 2⃣ Фолиевая кислота 👉цитрусовые, спаржа, злаки и бобовые. ☑ полезны для сердца. 3⃣ Протеин, кальций, фосфор, цинк, селен, медь, а также витамины Е и А 👉 орехи. ☑ снизят холестерин и полезны для мозга. 4⃣ Проантоцианидины 👉 клюква. ☑ препятствует развитию заболеваний мочевыводящих путей. 5⃣ Каротиноиды и витамин С 👉зелень, капуста, сладкий перец, помидоры и киви. ☑ поборят стресс. 6⃣ Железо 👉 говяжья печень, курага, орехи, кукуруза и шпинат. ☑ повысят гемоглобин и стабилизируют менструальный цикл. 7⃣ Кальций 👉 молочные продукты и зелёные листовые овощи. ☑ сохранят здоровье костей. 8⃣ Йод, фтор, фосфор и марганец 👉 рыба и морепродукты. ☑ улучшат обмен веществ и нормализуют работу мозга. ❤Будьте здоровы! ❤❤❤ Напишите в комментариях, какие из этих продуктов есть в вашем рационе ? ❤❤❤ ❗Сохраните для себя пост 💾 ❤❤❤ #30лет #30 #витаминки #стройноетело #вдекрете #рацион #полезнаяпища #бжу #уход30+ #красиваяфигура #тренька #ппеда #женщина #едабезвреда (at Shakhty) https://www.instagram.com/p/B7uxp3qlmrj/?igshid=amke6d4ea4w2

[viktoriabrend]

Дорогие друзья, сейчас очень важное событие ! Я очень понимаю что на носу у нас с вами новый год ! . . И у кого то разные причины , которые отвлекают Вас от поставленных целей ! Я хочу сказать что такие щедрые подарки не получить это очень глупо ! Всем рекомендую сфокусироваться на самом важном ! . . Это Акция которая дарит продукты и деньги ! ❤🌏📚👍🔝🎁🎁🎁🎁🚀🚀🚀 *УСЛОВИЯ АКЦИИ* Идет три дня!!! *С 26 по 28 Декабря!* ПАКЕТ Новогодний! . . Покупаешь: 2 упаковки Acceler8 (60 дней). Получаешь подарки: (На сумму 75$) Подарок🎁 Elev8 (30 дней) + Hyder8 (30 дней)! Стоимость с доставкой 125$! Круто???!!!! Очень!!!! Успей приобрести!!!!! . . 🎁🎄И ты будешь самый здоровый и счастливый в 2020 году!!!! . Активная ссылка в профиле @brendviktoria . #УспехВместе #мойбизнес #здоровье #какнеболеть #какпохудеть #стройная #фигурамечты #каксохранитьмолодость #счастьеесть #яжирная #полезнаяпища #спокойныйсон #путешественник #выгоднаяцена #выгодно #подаркинановыйгод #ВикторияБренд💥 (at Perm Krai) https://www.instagram.com/p/B6kGI4NoYGv/?igshid=bbkcmzhw3xt7

[slicepizzamsk]

Вот, смотрите, какую малышку замутили ☺️ Это Манакиш 🤗 Эта лепешечка оч полезная ☝️потому что в составе смесь ближневосточных специй: сумаха, тимьяна, кунжута, маленько соли и много оливкового масла первого холодного отжима 🙂 Те, кто был в странах Ближнего Востока, знают, что такая штуковина там реально как у нас какие-нибудь бутеры на завтрак. Оч любят ее и дети 🧒👧, и взрослые 👨👩 Вкусная, ее можно на завтрак, обед и ужин - подойдёт ко всему. Можно как самостоятельное блюдо, а можно как аппетайзер, можно как хлебушек, короч, можно как хочешь! Вкусная когда ещё горячая, а когда остывает, становится вообще прекрасной, ибо пропитывается божественной смесью специй и маслица 🙈 Сделали мы Манакиш в 3-х размерчиках, как пиццушу: 35, 30 и 23 см, упаковываем в коробочку, прикладываем влажную салфетку, чтоб можно было ручки вытереть 🤲 Не режем на кусочки, потому что ��наче все вытечет, а смесь должна хорошо впитаться, так что просто берешь, отрываешь кусочек и быстро в рот пока не отняли 😁 Потом скажешь, как оно 🙂 ... +7(499)110-20-80 @slicepizzamsk https://theslice.pizza ... #манакиш #мананиш #манакишь #manakish #ближневосточнаякухня #арабскаякухня #арабскийхлеб #арабскаяеда #восточнаякухня #пп #полезнаяеда #полезныйзавтрак #полезнаявыпечка #полезнаяпища #полезноепитание #полезно #полезныйужин #здоровоепитание #зож #зожбалдеж #лепешки #лепешка #лепеха #лавашмаваш #этотебенелаваш #лаваноневаш #лавашноненаш #пицца #пиццапростокосмос #слайспицца (at СЛАЙС пицца) https://www.instagram.com/p/Bwbh-VrDTYK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1p54gnc97p9ld

[burninggalaxystudent-love]

Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно😊 . Хорошего всем дня🤗 Котлеты!Казалось бы обычное блюдо и ничего в нем нет сложного,но далеко не у всех они получаются по настоящему вкусные и сочные.Следуйте всем рекомендациям и у вас все получится❤️ ”Котлеты” Ингредиенты: Говяжий фарш-1 кг Лук-2 шт Картошка-1 шт Хлеб-3 ломтика(вчерашний) Молоко-100 мл Яйцо-1 шт Чеснок-5 зубчиков Зелень петрушки и укропа несколько веточек Соль,чёрный дроблённый перец-по вкусу Растительное масло для обжарки ————————————————————- Фарш делайте сами.Мясо берите молодое и если не жирное обязательно добавьте 200 грамм жира.Все остальные ингредиенты пропустите через мясорубку или блендер.Хлеб предварительно залейте молоком и дайте постоять 15 минут.Очень важно хорошо руками перемешать,можно даже не много отбить.Формируем котлеты,обваливаем в муке и жарим на среднем огне с двух сторон.Когда перевернёте можно закрыть крышкой если хотите подучить котлеты без корочки мягкие.Я люблю с корочкой.Так же эти котлеты можно запечь в духовке при 200 градусах до румяной корочки. Берегите себя и своих близких❤️ Кто приготовит дайте знать?А если у вас есть свои секреты поделитесь,молодым будет полезно!Автор: @zarema.rostov #обед#курочка#ужин#семья#счастье#люблю#отбивные#couplegoals#couple#lol#love#легкиерецепты #люблюготовить #recipeidea #полезнаяпища #готовимдомаслюбовью #завтраки #какприготовить #рецептдня #рецептвыпечки #пироги #мяснойпирог #бургеры #полезныерецепты #вкусноибыстро #вкусноиполезно #видеорецепты #легкиерецепты #ппэтовкусно#котлеты#кабачки https://www.instagram.com/p/B0xMa_3gj4-/?igshid=1v66aegeql9gr

[zerema01reg-blog]

#ПлодвНарод ПАПАЙЯ, Дынное дерево (лат. Cárica papáya) — это древесное пальмообразное растение принадлежащее к семейству #Кариковые. В 100 граммах папайи – 39 калорий. Папайя содержит белки, углеводы, клетчатку,  витамин D, E, #фолаты и #флавоноиды, а так же калий, фосфор, железо, кальций, магний, пантотеновую кислоту, натрий и фермент альбумин. Папайя, как и все фрукты светло-желтого и оранжевого цвета, отличается высоким содержанием бета-каротина. В цукатах из папайи присутствуют  витамины А, С, РР, группы В, в том числе фолиевая кислота. Однако вовсе не в витаминах кроется секрет высокой пользы папайи. Большинством своих лечебных свойств #папайя обязана особому веществу – папаину, которое не так уж и часто попадает к нам в организм. #Папаин – фермент растительного происхождения, по составу напоминающий желудочный сок. Благодаря тому же ферменту папаину и множеству фермента химопаина, сок из папайи отличается противовоспалительными свойствами. Свежевыжатый сок из папайи – это прекрасное ускоряющее выздоровление средство, помогающее при лечении ожогов и других телесных ран.  #здороваяеда #здоровоепитание #пп #здороваяпища #живаяеда #живаяпища #живоепитание #полезнаяеда #еда #СЕ #живаякухня #полезнаяпища #полезноепитание #зож

[o2sev-blog]

«Волосатая люстра» тут в роли пенной шапки кислородного коктейля🍧🍧🍧. Если захотели себе такую же пишите рецепт: обычная люстра 💡💡💡бумажная из Новацентра, много много бумаги📃📃📃, ножницы, клеевой пистолет, свободного времени часа 24🤯🤭😳😤 Бумага режется на по ширине на треугольники, шириной основания 2-3 см. Я сначала расчертила шаблон, потом ксерила. Вырезала и по кругу начиная с низа, клеила. Так что дерзайте! Была еще идея с трубочек сделать люстру: порезала 1см и клеила клеевым пистолетом. За часов 15 - было готово всего 1/10 часть. Поняла, что слииишком долго))) неее))) Так вот отвлеклась от коктейлей! Пейте регулярно и будет Вам здоровья много много!!!💪💪💪 и энергии через край 🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️ Оздоровиться кислородными коктейлями Вы можете в Севастополе по адресам: 1. Детская поликлиника 1, Острякова, 37 (с начала декабря) 2. ТЦ Фуршет, ул. Ковпака, 3‬ (за кассами) 3. ТЦ ‪Новус, ул. Вакуленчука, 20‬ (вход слева) 4. ТЦ Новус, ПОР, 24 (у входа на подземный паркинг) 5. ТЦ ‪Новус, ул. Борисова, 9‬ (напротив касс) 6. ТЦ Новус, ул. Шевченко, 19-б (у входа) #севастополь #sevastopol #севастополь2017 #севас #sevas #sevastopolcity #вкусно #всем #ням #полезнаяеда #красотаиздоровье #нямка #живаяеда #вкусное #идеальнаяфигура #сытно #натуральные #всемздоровья #здоровый #зожеда #здороваянация #здороваяжизнь #натуральность #зожбалдёж #энергии #вкусножить #вкуснота😋 #спользой #полезнаяпища #полезныедесерты (at Federal city of Sevastopol)

[superlyudmilaprodvi-blog]

Лето в самом разгаре! Мы только с поля! Земляники нынче в нашей местности НСО полным полно! За час нарвали ведро на 10 литров. Будем варить вкусное варенье. Угощайтесь ягодкой! Сочной спелой земляникой!!!! #ябриллиант1007 #земляника #рвемягоду #заготовкиназиму #лето #дарылета #маминызаготовки #новосиьирскаяобласть #счастье #полезнаяпища #минимумкаллорий (at Novosibirsk Oblast)

[polyoga]

Маш / Мунг

Привет! Знакомьтесь, это пророненный маш. Настоящий суперфуд

Бобы маша (мунг) в своем составе практически не содержат жиров, но при этом присутствуют белки и клетчатка в больших количествах, что способствует оптимальному процессу пищеварения. На 100 гр бобов выходит около 24 грама белка, что даже больше, чем в мясе. В состав маша входят 18 аминокислот, в том числе все незаменимые. Поэтому я рекомендую поднажать на этот продукт веганам. Вообще я всем рекомендую добавить в свой рацион больше зелени…

Я, также как и многие, живу в мегаполисе и лишена возможности потреблять продукты с грядки. Но прорастить на кухне маш может каждый. Ценность ростков (не только маша) заключается в том, что они являются особой "живой едой». В процессе прорастания количество витаминов, аминокислот и микроэлементов в них продолжает увеличиваться. Белок, которым богат маш, увеличиваются вдвое. В 7 раз в пророщенных бобах возрастает содержание аскорбиновой кислоты,  антиоксидантов становится больше в 5 раз. Это очень легкая пища, благодаря ферментам, с нашего организма снимается примерно на 90% нагрузки на усвоение.

Маш содержит витамины: С, В1, В2, РР, В5, В6, В9, А, Е, К, бета-каротин, холин; макро- и микроэлементы: калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо, цинк, марганец, медь, селен.

Калорийность на 100 г - 347 кКал.

Калорийность приготовленного маша на 100 г - 105 кКал.

Калорийность пророщенного маша на 100 г - 30 кКал.

Пророщенные бобы маш активируют обменные процессы в организме, имеют противомикробное действие, помогут снять стресс, укрепят иммунитет, послужат профилактикой вирусных и простудных заболеваний.  Пророщенный маш помогают вырабатывать гемоглобин и обогатить кислородом клетки. Они прекрасно усваиваются организмом: их можно включать в рацион и детям, и людям пожилого возраста.

Проростки обогащают организм большим количеством легкоусвояемого белка (46-50%). Являются источником полезных аминокислот, медленных углеводов, глюкозой, жирами, витаминами РР, А, С, Е, К, группа В (1,2,3,6,9).

Витамин С по сравнению с семенами (6,3 мг) в проростках увеличивается до 42,4 мг. Клетчатка при проращивании возрастает с 6,9% до 8,9%. Содержание антиоксидантов в ростках увеличивается в 5,1 раза и к пятому дню выращивания составляет 517 мг. Минеральные соединения представлены в виде фосфора, калия, железа, меди, цинка, кальция.

Прощеные бобы мунг способствуют активации обменных процессов, обладают противомикробным действием, снимают нервное напряжение, повышают иммунитет, являются профилактической мерой во время массовых заболеваний гриппом и ОРВИ. Снижают уровень сахара, холестерина и канцерогенных накоплений, уменьшают риск возникновения атеросклероза, инфаркта, инсульта, нормализуют давление, являются профилактикой раковых заболеваний.

Обладают слабым мочегонным действием, регулируют кислотность. Проростки способствуют выработке гемоглобина и обогащению клеток кислородом. Несут пользу для пищеварительной системы, для слизистых оболочек и кожи.

Ростки маша эффективны при ожирении. Для снижения веса включаются в низкокалорийные диеты. Еще одним инструментом стройности является клетчатка, которая помогает очистить кишечник от шлаков и токсинов, улучшить в целом работу пищеварения. А ведь известно, что похудение будет гораздо более эффективным, если решить все проблемы с пищеварением. Еще одним похудательным бонусом маша является наличие огромного количества растительного белка. Он помогает улучшить метаболизм, а также увеличить в организме присутствие мышечной ткани и уменьшить количество жировой.

Польза бобов маш кратко

Богатый источник белка. Служит альтернативой мясным продуктам

Имеет низкий ГИ. Можно употреблять диабетикам

Содержит много клетчатки, что помогает в процессе пищеварения

Пророщенный маш укрепляет иммунитет, благодаря повышенному содержанию витамина С

Содержит антиоксиданты, выводит шлаки из организма

Поддерживает холестерин и гемоглобин в крови

Является диетическим продуктом, помогает при похудении.

Фиэстрогены, которые содержит маш омолаживают кожу лица,  стимулируют выработку эластина и колагена

В отличие от других бобовых, маш содержит мало олигосахаридов, вызывающих метеоризм.

[sergeykuznetsov-vocal-blog]

Утренний завтрак. Смузи из ананаса, клубники и листьев салата Отличный заряд бодрости! #сыроедение #сыроед #полезнаяпища #природноепитание #натуральныйэнергетик #зеленьпрёт #вкуснаяжижа #жидкийзавтрак #жидкаяклубничка (at Moscow Oblast)

[kaskolive]

@Regrann from @cykory - В основе здорового питания лежит принцип сбалансированности по энергетической ценности и химическому составу. Т.е. пища должна не только удовлетворять нашу потребность в энергии, но и давать нам все необходимые питательные и биологически активные вещества. Пищевой рацион человека представляет собой сочетание продуктов животного (мясо, рыба, яйца, молоко и т.д.) и растительного происхождения (овощи, фрукты, бобовые и т.д.). А какое место должны занимать растения на нашем столе. Специалисты Института питания РАМН рекомендуют в суточный рацион включать в среднем: ✅90 г белков – в том числе 45% растительного происхождения; ✅90 г жиров – из них растительных 30%; ✅400 г углеводов, содержащихся главным образом в пищевых растениях. Таким образом потребность человека в важнейших питательных веществах примерно на 80% должна обеспечиваться за счет растительной пищи. Невозможно переоценить значение растений как основного источника витаминов и минеральных веществ.🌱 #ЗОЖ #здоровыйобразжизни #лекарствопищей #здоровоепитание #полезнаяпища - #regrann (at Юренево)

[vladislav0912-blog]

Приятный отзыв об Январский бранч от "Healthy Consciousness"😍 Пообещав себе пробовать что-то новое, я решила пойти кухню! Еда может быть лёгкой, съесть можно много и ...ничего за это не будет! Будет взрыв эмоций и настоящий восторг! Мастер-класс веганской кухни от Влада Дмитриева - это не только морковка и помидоры с огурцами! Я умею пряную тыкву, клаб-сэндвичи с веганским песто и веганским чеддером, сыроедческий тирамису, масала-чай без чая, на кокосовом молоке и финиками и ещё яичницу без яиц (в роли яиц выступает ...тофу!) с овощами! Взрыв вкуса и праздник! #vegan #готовим #яготовлю #шеф #чистаянергия #говоримоеде #delish #кулинарим #raw #полезнаяпища #овощи #спб #eating #веган #гдепоесть #сыроедыспб #сыроедение #tготовимпростоивкусно #Шеф #chef #_rainy_weather_ #healthy_consciousness #личныйшеф #разработкаменю #веган ф#явеган #прокачаем #фото #вкусно #огонь #проводиммастеркласс

[alexsamarin]

📝 #заметкиотсэма "Сколько человек съедает за жизнь" Обязательно сохраните себе 💾 Обязательно поделись 📲 ❗Приведу средние цифры из жизни среднестатистического жителя. 🍟🍷 Человек в течении жизни : 🕞 съедает 50 тонн еды. ☑ более 2 тонн мяса. ☑ 70 тысяч котлет. ☑. 7 тонн хлеба. ☑ 35 тысяч булочек. ☑ 1 тонну различных жиров. ☑ 5 тонн картошки. ☑ 4 тонны рыбы. ☑. 500 килограммов соли. ☑ 5 000 куриных яиц. ☑ 10 тысяч конфет и шоколадок. 🕞 Человек выпивает за жизнь : ☑ 42 тонны воды. ☑ 75 тысяч чашек чая. 🚩 "Мы есть то, что мы едим" 🤔 Друзья, помните всегда об этом! 🚩 Читайте ежедневно #заметкиотсэма ❤ Это коротко! Полезно! О еде! И с любовью! 💕 💾💾💾 Обязательно сохраните) 📲📲📲 Обязательно поделитесь) ❤❤❤ Комментируйте) Не стесняйтесь) ❤❤❤ С уважением, Александр Самарин. 💕💕💕 #едаеда #едабезвреда #рационпитания #стройноетело #емихудею #ппеда #полезнаяпища #бжу #подсчеткалорий #калорийность #зож #вэлнэс (at Shakhty) https://www.instagram.com/p/B7sHcGOFzSt/?igshid=9j7n66e9astz

[zerema01reg-blog]

#ГОРЧИЦА #листовая #Mibuna (Зеленый салат Mibu, Зеленый салат Kyoto) Отличается цельными длинными ланцетными листьями.  #ПриправьСвоюПищу Необычная разновидность японской капусты – #Мибуна. По вкусу он похож на #шпинат и содержит такие витамины как: #витамин С, #железо, #кальций и другие питательные вещества. #ОвощСалатный Листья зеленые,  глянцевые, хрустящие и мягкие, но немного горьковатые.После  срезания листья отрастают вновь. #ЗеленьГорчицы #ЗеленьДляЖизни #МикроЗелень #зелень#здороваяеда#травоядные#горчицалистовая#листоваягорчица#здоровоепитание#пп#здороваяпища#живаяеда#живаяпища#живоепитание#полезнаяеда#еда#салатик#живаякухня#полезнаяпища#полезноепитание#зож#травкамуравка#СЕ#натуропатия#фитотерапия#полезныетравы

[o2sev-blog]

Бархатная кожа? Легко! Принимайте кислородный коктейль🍧🍧🍧 курсами 10 через 10 дней и результат не заставит себя ждать! И укрепление иммунитета как бонус😊 . А в Севастополе теперь стать здоровым легко! Так как теперь есть автоматы по продаже ЗДОРОВЬЯ в виде кислородных коктейлей: ТЦ Фуршет на Ковпака, ТЦ Новус (Вакуленчука, ПОР, Борисова, Шевченко), Детская поликлиника 1 на пр. Ген. Острякова, 37. . #севастополь #sevastopol #севастополь2017 #севас #sevas #sevastopolcity #вкусно #всем #ням #полезнаяеда #красотаиздоровье #нямка #живаяеда #вкусное #идеальнаяфигура #сытно #натуральные #всемздоровья #здоровый #зожеда #здороваянация #здороваяжизнь #натуральность #зожбалдёж #энергии #вкусножить #вкуснота😋 #спользой #полезнаяпища #полезныедесерты (at Летящей Походкой)