#салаты без майонеза

[vkusnieistoriisinnoy]

САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ простой вкусный и низкокалорийный салат / салат без м...

[elmanc]

Картофельный салат без майонеза (Πατατοσαλάτα χωρίς μαγιονέζα)

Картофельный салат с йогуртом — классный, легкий и простой рецепт. Это и закуска, и гарнир к основному блюду.

Картофельный салат с йогуртом — классный, легкий и простой рецепт. Это и закуска, и гарнир к основному блюду. Ингредиенты: 7 средних картофелин, сваренного “в мундире”4 вареных яйца очень мелко нарезать4 стебля мелко нарезанного сельдерея4 стебля мелко нарезанного зеленого лука4 маринованных огурца, нарезанных кубиками1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками200 гр. процеженного йогурта1/4…

[chudozozh]

Натуральный и полезный «сметанный» соус Ингредиенты: 🔸1 ст. л. молотого кунжута или молотого льняного семени 🔸2−3 ст. ложки чистой воды 🔸сок половины лимона 🔸асафетида или чеснок (по желанию) 🔸хорошо измельченные укроп и петрушка Приготовление: ✔Смешиваем молотое семя, воду, лимонный сок до консистенции блинного теста, если оно слишком густое, разбавляем еще водой. ✔Добавляем асафетиду, укроп и петрушку. 👍Таким соусом можно заправлять любые салаты вместо сметаны, растительного масла и майонеза. Приятного аппетита! Уникальный в России успешный опыт 100% сыроедения без срывов с 16.01.2010 г. и по сей день:

[ekoduh]

Натуральный и полезный «сметанный» соус Ингредиенты: 🔸1 ст. л. молотого кунжута или молотого льняного семени 🔸2−3 ст. ложки чистой воды 🔸сок половины лимона 🔸асафетида или чеснок (по желанию) 🔸хорошо измельченные укроп и петрушка Приготовление: ✔Смешиваем молотое семя, воду, лимонный сок до консистенции блинного теста, если оно слишком густое, разбавляем еще водой. ✔Добавляем асафетиду, укроп и петрушку. 👍Таким соусом можно заправлять любые салаты вместо сметаны, растительного масла и майонеза. Приятного аппетита! Уникальный в России успешный опыт 100% сыроедения без срывов с 16.01.2010 г. и по сей день:

[prohranenie]

Как долго можно не использовать майонез?

  Охлаждать или не охлаждать? Эта загадка вокруг майонеза продолжает сбивать с толку многих. Возможно, вы слышали, что майонез необходимо хранить в холодильнике, иначе вы рискуете получить неприятное пищевое отравление. С другой стороны, есть те, которые клянутся, что это заблуждение. Прежде чем смешать его с другой пищей, майонез является одним из самых безопасных продуктов. И, если он приготовлен правильно, он не требует охлаждения. Причина в том, что это эмульсия, преимущественно масляная, с небольшой долей яиц, соли и кислоты (уксусной или лимонной). Напомним, что в масле не могут расти бактерии. Единственная зона, которая НЕ является маслом, это место, где находятся ВСЕ кислоты и соли. Бактерии не растут в среде с высоким содержанием соли или кислой среде.    

Один из самых безопасных продуктов

  Майонез промышленного производства, в отличие от домашнего, не нужно хранить в холодильнике. Майонез подвергается строгим испытаниям, а его кислая природа замедляет рост бактерий, вызывающих болезни пищевого происхождения. Причина, по которой майонез сам по себе является одним из самых безопасных продуктов, заключается в том, что кислотность добавляется либо лимонным соком, либо уксусом. Майонез сам по себе не способствует росту бактерий (пока вы не начнете добавлять курицу, картофель, макароны, мясное ассорти, ветчину и т.д.). Безопасное значение pH для майонеза составляет от 4,10 до 4,00. Этого можно добиться только в том случае, если соотношение яйца и уксуса правильное.     Чтобы приготовить майонез без сальмонеллы самостоятельно, следует использовать не менее 20 мл уксуса (6% уксусной кислоты) на один яичный желток. Причиной мифа о том, что майонез нужно хранить в холодильнике, являются, как и многие другие вещи, юристы и бюрократы.  

Как долго майонез может храниться вне холодильника?

  "Ой, но там сырые яйца!!!" Да, в нем есть немного яиц, но в основном это растительное масло и уксус. Теоретически, если яичные желтки, используемые для приготовления майонеза, содержат сальмонеллу, то, если вы ее пропустите, эти бактерии могут вырасти. Но в реальном мире яйца, используемые для майонеза, пастеризуются. А желтки находятся в центре, часть, которая наименее подвержена загрязнению.     Сам майонез имеет низкую влажность и высокое содержание кислоты. А в коммерческом производстве любой используемый яичный продукт пастеризуется. Поэтому он имеет длительный срок хранения без охлаждения. Если вы не загрязняете его кусочками других продуктов и храните ее в темном прохладном месте, майонез будет храниться неделями вне холодильника. Однако у большинства людей нет проблем намазать майонезом бутерброд, затем окунуть нож обратно в банку и зачерпнуть больше майонеза для следующего ломтика. Не говоря уже о переносимых по воздуху микрочастицах. Это весь другой мусор и приводит к тому, что майонез "испортится". Все эти другие продукты также портят салаты и тому подобное и создают незаслуженно плохую репутацию майонезу.     Вот почему на всех этикетках майонеза есть предложение "хранить в холодильнике после открытия". Чтобы помочь предотвратить перекрестное заражение небрежных потребителей.  

Можно ли заморозить майонез?

  Никогда не следует замораживать майонез. Когда вы замораживаете майонез, растительные масла отделяются от твердых частиц. Когда вы его разморозите, майонез не вернется в исходное состояние. Даже если вы его перемешаете. Результатом замораживания майонеза является испорченная приправа.  

Итог

    Если вы оставите майонез при комнатной температуре, роста бактерий вообще не будет, так что вы в безопасности. Майонез изменится? Да. В открытом контейнере изменения на поверхности появятся примерно через две-три недели. Вы можете заметить небольшое высыхание, затвердевание и растрескивание поверхности. Возможно, потемнение, изменение запаха и окисление. Поскольку масло становится слегка прогорклым. Однако, если вы смешаете майонез с курицей, ветчиной, макаронами, нарезанным картофелем и т.д., вы можете ожидать, что бактерии будут процветать. Так что храните салаты на основе майонеза в холодильнике! И, конечно же, если в сэндвиче есть что-нибудь еще (ветчина, мясное ассорти, курица), вам следует отправить его в холодильник.     Таким образом, добавление майонеза может стать хорошей средой для роста. В некоторых случаях лучше, чем другие продукты сами по себе. Сам по себе майонез безвреден и даже не нуждается в охлаждении.   Храните правильно и будьте здоровы!       Read the full article

[tasty-ideas-by-natali]

4 простых и ОЧЕНЬ вкусных салата на Новый Год 2023. Салаты без майонеза ...

[domoxozyaykacom]

Салаты с куриным филе! 1. Салат с курицей Ингредиенты: - отварное куриное филе – 300г - фасоль (отварная или консервированная) – 200г - сыр (твёрдый) – 150г - кукуруза (консервированная) – 400г - маринованные огурцы – 3-4 шт. - чёрный хлеб – 3 ломтика - чеснок – 1 долька - соль, майонез, пучок петрушки Приготовление: 1. Чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс. 2. Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла. 3. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Маринованные огурцы нарезать кубиками. 4. С кукурузы слить жидкость. Сыр нарезать тонкими брусочками или соломкой. 5. Петрушку вымыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень петрушки мелко нарезать. 6. В салатнике смешать куриное филе, фасоль, сыр, кукурузу, маринованные огурцы, петрушку и чесночные сухарики из чёрного хлеба, добавить майонез, салат ещё раз перемешать. Приятного аппетита! 2. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами Ингредиенты: ●Филе куриной грудки - 400г ●Помидоры черри - 250г (можно взять обычные, но с черри, на мой взгляд, вкуснее) ●Сыр - 200г ●Шампиньоны - 250г ●Майонез ●Соль Приготовление: Куриное филе отварить, вынуть из бульона, остуди��ь. Шампиньоны помыть, ��орезать на небольшие кусочки, обжарить в минимальном количестве масла, остудить. Филе порезать небольшими кусочками. Сыр порезать кубиками 5х5мм, помидорки на четвертинки. Курицу, сыр, грибы и помидоры смешать в емкости. Заправить майонезом, посолить по вкусу, переложить в салатник и подавать. Приятного аппетита! 3. Салат «Здоровье» Ингредиенты: ● 250 г куриного филе — отвариваем (или просто курицу) ● 200 г грибов шампиньонов и 1 головку лука — нарезаем произвольно и пережариваем ● 200 г твердого сыра — потереть на крупной терке или порезать мелкими кубиками ● 2-3 шт помидор — порезать кубиками ● 1 банка маслин — порезать кружочками ● зеленый лук, майонез… Приготовление: На дне тарелки делаем сеточку из майонеза и выкладываем слоями : Слой первый салата — курица , затем промазываем майонезом и слой грибов. Следующий укладываем слой сыра, а затем — помидоры. Не забываем каждый слой промазать майонезом, а верхушку салата украсят порезанные маслины и зеленый лук. Оставляем салат с курицей на ночь в холодильник и даем пропитаться. Вкусный салатик! 4. Салат из курицы Ингредиенты: Куриная грудка 2 шт; Помидор 2 шт; Черные оливки (б/к) 80 г; Сельдерей 3 стебля; Зелёный лук опционально; Малиновый уксус 1 ст.л.; Оливковое масло 3 ст.л.; Чеснок 1 зубчик; Соль по вкусу; Перец по вкусу; Приготовление: 1.Время приготовления - 15 минут 2.Нарежьте куриную грудку полосочками. 3.Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки. Перемелите орехи. 4.Приготовление заправки: Смешайте уксус, масло, соль, перец, выдавите чеснок (по желанию). 5.Заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте. готов. Приятного аппетита. 5. Салат "Курочка-Снегурочка" Ингредиенты: - 300 гр отварного куриного филе - 2 красные луковицы - 1 красный перец - 1 желтый перец - пучок зеленого лука - 0,5 кочана китайской капусты Для заправки: - 2 столовые ложки сметаны - 1 столовая ложка готовой горчицы - 1 зубчик чеснока (через пресс) - соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Луковицу нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, курицу нарезать кубиками. 2. Для приготовления заправки следует просто перемешать все ингредиенты и соус готов. 3. Все ингредиенты выложить, перемешать, полить соусом и украсить измельченным зеленым луком. 6. Салат Шерлок (очень вкусный и нежный) Жареный лук придает такому сытному рецепту особенную нотку. А название этого салата говорит само за себя – он готовится просто элементарно, Ватсон!. Чтобы приготовить салат Шерлок вам понадобятся: - 250г отваренного куриного филе; - 200г маринованных шампиньонов; - 4 отваренных яйца; - 1 репчатый лук; - 80г очищенных грецких орехов; - 200г майонеза; - соль, перец, растительное масло. Почистите лук от кожуры, мелко его нарежьте и на сковороде с маслом обжарьте до золотистого цвета. Можно в процессе жарки чуть-чуть посыпать лук смесью специй для курицы. Вместе с эфирными маслами лука, смесь даст дополнительную ароматную и вкусовую особенности. Нарежьте курицу и яйца мелкими кубиками, а шампиньоны – тонкими пластинками. Слегка поджарьте орехи на сковороде, и измельчите их. Смешайте все ингредиенты, оставив лишь немного орехов для украшения, и посолив и поперчив блюдо, заправьте салат Шерлок майонезом. Сверху красиво выложите оставшиеся орехи.

© Домохозяйка

[prostovkusno]

Салат «Заснеженная долина» без майонеза. Оригинальный рецепт для праздничного стола

Если вы устали от майонезных салатов, этот рецепт для вас. Салатик простой в приготовлении и очень вкусный. Нашла этот рецепт на просторах интернета и решила его приготовить. Особенностью этого салата является то, что вместо привычного майонеза используется соус из Феты, греческого йогурта и желатина. Нам понадобится: Картошка - 2-3 шт. Яйца - 4 шт. Морковь - 2-3 шт. Сайра - 240 гр Огурцы солёные- 2-3 шт. Соус: Фета - 250 гр Греческий йогурт - 250 гр Желатин - 7 гр

[volshebny-mir-kulinarii]

ТОП-7 вкусных салатов без майонеза!

ТОП-7 вкусных салатов без майонеза!

1. Салат овощной с маслинами и фетой. Продукты: помидоры, огурцы, болгарский перец – всего по 200 г., фета – 200 г., которую можно заменить брынзой, десять-пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец, три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока. Приготовление: Огурцы нарезать соломкой, помидоры – кубиками. Из перца необходимо удалить семена и…

[vkusnieistoriisinnoy]

БЫСТРЫЙ САЛАТ С КОНСЕРВИРОВАННЫМ ТУНЦОМ / простой рецепт салата с пекинс...

[webspoonru]

САЛАТ ИЗ СЁМГИ С АПЕЛЬСИНАМИ👍 Никакой праздничный стол не обходится без салатов. Они могут быть из нескольких ингредиентов или из большого количества ингредиентов, могут готовиться быстро и легко, или долго. Но они почти всегда украшают собой праздничный стол. Предлагаю приготовить салат из сёмги и апельсинов. Необычное сочетание слабосолёной красной рыбы, апельсинов и сыра очень гармоничное и нежное. Для приготовления салата лучше использовать домашний майонез и сёмгу засоленную с коньяком в домашних условиях. Рецепт тут https://webspoon.ru/s/6945 Ингредиенты Апельсин 1 шт. Майонез 25 г Салат Латук 10 г Сёмга слабосолёная 150 г Сыр твёрдый 50 г Яйца куриные 2 шт. Шаг1 50 г твёрдого сыра натереть на крупной тёрке Шаг2 2 варёных яйца очистить, разделить на белки и желтки и отдельно натереть на крупной тёрке Шаг3 150 г слабосолёной сёмги нарезать небольшими кусочками. Я засолил брюшка сёмги в домашних условиях с коньяком Шаг4 Апельсин очистить, удалить перепонки, косточки и плёнки, а мякоть нарезать средними кусочками, стараясь, чтобы вытекло как можно меньше сока Шаг5 На тарелке разместить промытые салатные листья (по желанию). Сверху выложить кулинарное кольцо, стенки которого можно нарастить с помощью плотной ацетатной плёнки. Первым слоем выложить 2/3 белков и тонкую сеточку из майонеза (всего для салата использовать 50 г майонеза) Шаг6 Дальше — желтки и тонкая сеточка майонеза. Затем солёная сёмга и тонкая сеточка майонеза. Дальше слоями сыр, майонез и апельсины Шаг7 Последний слой — 1/3 часть белков. Отправить салат в кольце в холодильник на 15-20 мин. Снять кольцо и плёнку. Готово #салат #webspoon #салаты #webspoonru #салатик #салатики #салатссемгой #салатссёмгой #салатизсемги #салатсапельсинами #салатрецепт #вкусныйсалатик #еда #рецепт #рецепты #вкусно #салатсапельсином #фотоеды #фоторецепт #кушать #готовимсалат #готовимсалаты #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #салатсрыбой #рецептсалат #рецептсалата #вкусныйсалат https://www.instagram.com/p/CQqAxBoLbk_/?utm_medium=tumblr

[rezeptblud]

Овощной салат с ветчиной

New Post has been published on https://rezeptblud.ru/2017/11/20/salaty-na-prazdnik-salat-zhelejnyj/

Овощной салат с ветчиной

[zakhar-slivkin]

Застольный враг: как снизить вред от новогоднего ужина

Из-за плотного новогоднего застолья можно не только не дождаться боя курантов без таблетки от тяжести в желудке, но и испортить себе первый день нового года. Специалисты по здоровому питанию советуют в мелочах отойти от традиций, чтобы сберечь здоровье и насладиться празднованием без последствий. Какое блюдо из новогоднего топ-3 самое вредное, почему не стоит запасаться салатами и чем диетологам не угодили мандарины?

Три самых популярных новогодних блюда

За 10 лет список самых популярных новогодних блюд россиян не изменился. На первой строчке, по данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), остается оливье. Второе и третье место занимают мандарины и селедка под шубой. Со всеми тремя классическими атрибутами новогоднего праздничного стола не всё так просто.

Больше всего вопросов у диетологов к оливье, готовку которого традиционно начинают заранее (в этом году, правда, 31 декабря объявлен выходным, так что отваривать ингредиенты перед последним рабочим днем необязательно). А точнее — к заправке. Майонез из года в год входит в антирейтинг продуктов новогоднего застолья.

Помимо майонеза, заменить ��ожно и другие ингредиенты оливье. Например, вместо консервированного горошка лучше использовать свежезамороженный — это поможет избежать отеков после застолья, говорит врач-диетолог Анжелика Дюварь. Мясную основу тоже лучше заменить.

Сколько можно хранить новогодние салаты: как бы не хотелось сделать побольше салатов впрок на посленовогодние дни, лучше от этой идеи отказаться.

Каким продуктам отдать предпочтение за новогодним столом: к горячим блюдам у экспертов по здоровому питанию классические замечания: жареные блюда лучше заменить запеченными или тушеными с минимальным добавлением масла, соли, сахара и содержащих их соусов.

Диетолог Анна Макарова советует избегать еще одного участника топ-3 новогодних блюд — мандаринов. Их можно оставить для праздничного антуража, но не более того: «Дело всё в том, что в этот день однозначно гликогеновые запасы печени будут заполнены, и вся фруктоза пойдет на формирование жира».

Не опасно ли переедать в новогоднюю ночь

Одна из самых вредных привычек россиян — оставлять «место» под застолье и не есть целый день, подчеркивает профессор ФМБА России диетолог Маргарита Королева: «Никогда не голодайте 31 декабря. Должен быть достаточно плотный ужин, чтобы к Новому году подойти неголодным».

Еще один застольный враг россиян — желание съесть побольше и побыстрее. «Чересчур быстрый прием пищи является основной причиной переедания. Согласно физиологическим основам голода и насыщения, головному мозгу человека требуется в среднем 20 минут для того, чтобы получить сигнал от желудка о том, что вы наелись и нужно прекратить трапезу», — добавляет гастроэнтеролог Шота Каландия.

Специалисты по здоровому питанию сходятся во мнении, что один раз объестся и позволить себе лишнее ради праздника — совершенно не критично для здорового человека, чего не скажешь даже об однократном чрезмерном употреблении алкоголя.

[anna-kornienko]

Смотрите "ЛУЧШИЕ салаты БЕЗ МАЙОНЕЗА! ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ!" на YouTube

[remontvannaodessa]

САЛАТЫ С КУРИНЫМ ФИЛЕ. Пальчики оближете 1. Салат с курицей Ингредиенты: - отварное куриное филе – 300г - фасоль (отварная или консервированная) – 200г - сыр (твёрдый) – 150г - кукуруза (консервированная) – 400г - маринованные огурцы – 3-4 шт. - чёрный хлеб – 3 ломтика - чеснок – 1 долька - соль, майонез, пучок петрушки Приготовление: 1. Чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс. 2. Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла. 3. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Маринованные огурцы нарезать кубиками. 4. С кукурузы слить жидкость. Сыр нарезать тонкими брусочками или соломкой. 5. Петрушку вымыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень петрушки мелко нарезать. 6. В салатнике смешать куриное филе, фасоль, сыр, кукурузу, маринованные огурцы, петрушку и чесночные сухарики из чёрного хлеба, добавить майонез, салат ещё раз перемешать. Приятного аппетита! 2. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами Ингредиенты: ●Филе куриной грудки - 400г ●Помидоры черри - 250г (можно взять обычные, но с черри, на мой взгляд, вкуснее) ●Сыр - 200г ●Шампиньоны - 250г ●Майонез ●Соль Приготовление: Куриное филе отварить, вынуть из бульона, остудить. Шампиньоны помыть, порезать на небольшие кусочки, обжарить в минимальном количестве масла, остудить. Филе порезать небольшими кусочками. Сыр порезать кубиками 5х5мм, помидорки на четвертинки. Курицу, сыр, грибы и помидоры смешать в емкости. Заправить майонезом, посолить по вкусу, переложить в салатник и подавать. Приятного аппетита! 3. Салат «Здоровье» Ингредиенты: ● 250 г куриного филе — отвариваем (или просто курицу) ● 200 г грибов шампиньонов и 1 головку лука — нарезаем произвольно и пережариваем ● 200 г твердого сыра — потереть на крупной терке или порезать мелкими кубиками ● 2-3 шт помидор — порезать кубиками ● 1 банка маслин — порезать кружочками ● зеленый лук, майонез… Приготовление: На дне тарелки делаем сеточку из майонеза и выкладываем слоями : Слой первый салата — курица , затем промазываем майонезом и слой грибов. Следующий укладываем слой сыра, а затем — помидоры. Не забываем каждый слой промазать майонезом, а верхушку салата украсят порезанные маслины и зеленый лук. Оставляем салат с курицей на ночь в холодильник и даем пропитаться. Вкусный салатик! 4. Салат из курицы Ингредиенты: Куриная грудка 2 шт; Помидор 2 шт; Черные оливки (б/к) 80 г; Сельдерей 3 стебля; Зелёный лук опционально; Малиновый уксус 1 ст.л.; Оливковое масло 3 ст.л.; Чеснок 1 зубчик; Соль по вкусу; Перец по вкусу; Приготовление: 1.Время приготовления - 15 минут 2.Нарежьте куриную грудку полосочками. 3.Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки. Перемелите орехи. 4.Приготовление заправки: Смешайте уксус, масло, соль, перец, выдавите чеснок (по желанию). 5.Заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте. готов. Приятного аппетита. 5. Салат "Курочка-Снегурочка" Ингредиенты: - 300 гр отварного куриного филе - 2 красные луковицы - 1 красный перец - 1 желтый перец - пучок зеленого лука - 0,5 кочана китайской капусты Для заправки: - 2 столовые ложки сметаны - 1 столовая ложка готовой горчицы - 1 зубчик чеснока (через пресс) - соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Луковицу нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, курицу нарезать кубиками. 2. Для приготовления заправки следует просто перемешать все ингредиенты и соус готов. 3. Все ингредиенты выложить, перемешать, полить соусом и украсить измельченным зеленым луком. 6. Салат Шерлок (очень вкусный и нежный) Жареный лук придает такому сытному рецепту особенную нотку. А название этого салата говорит само за себя – он готовится просто элементарно, Ватсон!. Чтобы приготовить салат Шерлок вам понадобятся: - 250г отваренного куриного филе; - 200г маринованных шампиньонов; - 4 отваренных яйца; - 1 репчатый лук; - 80г очищенных грецких орехов; - 200г майонеза; - соль, перец, растительное масло. Почистите лук от кожуры, мелко его нарежьте и на сковороде с маслом обжарьте до золотистого цвета. Можно в процессе жарки чуть-чуть посыпать лук смесью специй для курицы. Вместе с эфирными маслами лука, смесь даст дополнительную ароматную и вкусовую особенности. Нарежьте курицу и яйца мелкими кубиками, а шампиньоны – тонкими пластинками. Слегка поджарьте орехи на сковороде, и измельчите их. Смешайте все ингредиенты, оставив лишь немного орехов для украшения, и посолив и поперчив блюдо, заправьте салат Шерлок майонезом. Сверху красиво выложите оставшиеся орехи. https://vannavam.com/

[prostovkusno]

Легкий, яркий, быстрый салат “Москвичка». 10 минут и салат готов

Яркий, невероятно вкусный и простой в приготовлении салат способен украсить ваши серые будни и внести в них яркие краски вкуса! Нам понадобится: Огурцы - 2-3 шт. Перец - 1-2 шт. Укроп - 30 гр Фасоль белая - 400 гр Крабовые палочки - 250 гр Соль по вкусу Майонез - 2 ст.л.