#appearance changes

[universalitgirlsblog2]

🧼✨️GLOW UP GUIDE🧼✨️

🧼PHYSICAL GLOW UP

This is inspired from Glow up blueprint video by Dear peachie. Dear peachie will help you to achieve the ultimate physical glow up

.First of all, get to know your features. People who have facial features with accurate facial proportions , stronger symmetry ,brighter colours , defined lines look better in the static image whereas disproportionate facial ratio , poor symmetry , dull complexion , uneven structures can affect how one looks in static image.

Look at the glow up pyramid. Every level is interrelated to each other and is equally important . The elements at each level serves as the foundation which steps towards a higher level. The overall aspects may get affected if insufficient attention are given to fundamental levels.

Celebrities always appear gorgeous and sophiscated because they play attention they have invested a fortune and massive efforts in the detail that ordinary people never thought of.

There is a Chinese sayings which says one can recognize a beauty from 10 meters away. From a 10 meters distance, we cannot see the beauty looks like , her facial features and make up is blurry. However , we can see her body shape , posture , hair , clothing style. If we maintain 2 to 5 meter social distance , the focus point is skin , face shape and overall proportions. Body type , posture , clothing , hair , skin , face shape and overall proportion forms the impression of the body.

( A) Skin

- maintain a balanced diet

- good quality of sleep.

- stay hydrated lol ( common advice but it works )

- avoid smoking and eating too much sugary foods.

- Build a skin care routine which suits you the best.

- Visit a dermatologist regularly.

- Rub ice on face

- Do facial yoga

- Less is more

- The most simple way - just affirm that you have clear skin .

( B ) Body

- Workout !

- Maintain a healthy diet , don't starve yourself please !

- We can enhance our body proportions by wearing clothes which suit our body type.

- Love your body , don't abuse it by starving yourself or criticising it.

( C ) Posture

- You can do exercises to get a good posture.

- Try to maintain a good posture even if you are doing your daily tasks.

- Walk with a good posture , you will appear more graceful and elegant.

(D) Hairstyle

- Hairstyle is a great way to express oneself. You can choose different hairstyles which suit you.

- Healthy and beautiful hair can enhance your appearance so give some time to yourself and do hair care .

- A suitable hairstyle can draw visual attention towards your best features. For example : Long face framing bangs reduce impression of high cheek bones.

( E ) Body shapes

- Get to know your body type and dress up according to your body type.

👛🧁I didn't go into details , dear peachie has made videos for topics like posture, body shapes , hairstyles etc. I will make notes on those too . Those posts will be more detailed and in depth👛🧁

MORE TIPS BY MOI !

- Try mewing, you will get high cheekbones and sharp jawline.

- Get regular trims and hair scalp treatments.

- Yoga is so beneficial for both physical and mental health.

- Accessories to spice up your outfits !

- Develop a good fashion sense , you can take inspiration from celebrities too .

- Apply Vaseline on eye lashes .

- If you want to appear taller and slimmer, then wear high waist jeans and crop tops . ( This tip may vary from one body shape to another )

✨️MENTAL GLOW UP

- DEVELOP SELF - LOVE. Be disciplined. Care for yourself . Cherish yourself. Love yourself no matter what.

- Listen to Guided Meditations and Podcasts

- Adopt the " OK and ? " or " So what? " mentality . They were talking behind your back , OK and ? They don't like you , OK and ? You tried something new and failed , So what ? They left you on seen and ghosted you , So what ?

- Adopt the " You are You , I am me " mentality.

- Listen to the wizard liz , Tam Kaur , Simone or Alessia.

- Watch good content. You are what you consume. You have control over it. Don't watch videos which are full of drama and negativity . Watch productive and educational videos.

- Meditate ! You will become more mindful and self- aware.

- Become selfish! No , don't use people for your own benefit but put yourself first. Posts you should read to understand it better ! - click me , click me !!

- STOP BEING A VICTIM ! YOU ARE THE CREATOR OF YOUR REALITY !!! YOU CONTROL YOUR REALITY , NOT THE OTHER WAY AROUND !!!!

- Don't seek validation from others , don't listen to other's opinions . Others opinions are irrelevant.

- Watch documentaries. Read books .

- Cut off toxic people ! This is so important. If someone drains you , puts you down , always nitpicking or complaining about you or other things . Distance yourself. It doesn't matter if you know them in real life or if it's online friendship. It doesn't matter if you knew them for a decade .

- You don't need to share everything with your Close friends.

- Say affirmations out aloud while doing skin care infront of mirror or in your mind.

- Act like the person you want to become.

- Don't chase , attract

- Know you are the main character.

- Don't allow others to use you or treat you like a doormat.

- Be more organized.

- Don't compare yourself with others.

- Don't depend on others for your happiness .

- Journal.

- Try shadow work

- Have hobbies

🍥ACADEMIC GLOW- UP

-Being intelligent is hot. Prioritize your education.

- Find a reason to study. Do you want to top your exams ? Do you want to make your parents proud ? Do you want to be the smart kid ?

- Find a role model . It can be a fictional character or celebrity . Check this post to find some inspiration - click me !

- Your reason to study should be bigger than your distractions.

- Watch fayefilms and studyquill , they always have the best study tips.

-Teach your friends , family or even pet . You will be able to revise the concepts better. If you get stuck while explaining , you would know that the topic is not clear to you yet.

- Use Mnemonics

- You can use the SQ3R method. SURVEY. QUESTION. READ . RECITE . REVIEW.

- Romanticize being smart. Romanticize studying.

I hope this post helps you too - click me !

[yourmoonie]

DONT LIMIT YOURSELF

Your manifestation can get externalized in infinite ways (based on your beliefs)

Do u want white teeth?

- you might wake up with it

- you might get the money to book an appointment with your dentist

- You might get an offer out of thin air

- etc

So stop beating yourself up over the process and movement

Your life and circumstances are unique to you.

If someone "manifests" $5000 within 5 minutes, IT HAS NOTHING TO DO WITH ME or with any of my desires because I know that I will have mine and even better.

And YES you getting the money and booking an appointment with your dentist to whiten your teeth is a success story too.

Live your life! Live your best life!

And the same thing goes with appearance changes.

Ask yourself, "What would it be like to have my desired body? How would I feel if I had my desired white teeth?" Stop TRYING and start BEING

Maybe you want a new nose

- someone might offer you a free rhinoplasty or your body might make specific changes & many more

Just because you got an appointment and had a procedure done doesn't erase the fact that it was also a huge success story.

Be proud of yourself and celebrate your achievements.

[minkizone]

I ALWAYS WAKE UP TO MY DESIRED REALITY! ✨🪐

"i always wake up..." affirmations

i always wake up to my desired body

i always wake up in my dream apartment

i always wake up next to my sp

i always wake up with everything i want

i always wake up richer than the day before

i always wake up looking pretty and unreal

i always wake up to my desired face

i always wake up to my sp texting me

these are some affirmations i came up with, u can change it according to ur liking! lmk if this helps <3

[kissestomyexes]

Success story from Sammy Ingram video ❤️❤️❤️

[herminia-lee]

CÓMO DEJAR DE COMPARARTE CON LOS DEMÁS

Todos nos comparamos de vez en cuando con los demás, incluso involuntariamente, y si no, alguien más puede compararnos con otros. Compararse con los demás no es necesariamente algo malo. Incluso podría decirse que es algo inevitable. Lo importante es poder compararte sin que te afecte negativamente; ser capaz de que, aunque te compares de vez en cuando, esto tenga poca importancia y no sea central en tu vida.

Cuando nos comparamos con los demás constantemente, dejamos de sentirnos bien y nos sentimos con menos fuerza. Al compararte con alguien más, pierdes de vista todo lo que tienes para ofrecer al mundo y una manera única en la que solo tú puedes hacerlo. Al pasar por alto esto, es más fácil que encuentres historias en las que te digas que no estás a la altura, que no eres lo suficientemente bueno. Todo esto termina por aumentar tu nivel de estrés e impide que puedas expresarte con creatividad (lo cual, a su vez, te da más razones para sentirte en desventaja al compararte).

A continuación te describimos 6 pasos que puedes seguir para dejar de compararte con los demás.

Pasos para dejar de compararte con los demás

1. Reconoce que te comparas con los demás cuando lo haces

El primer paso es reconocer que te comparas con los demás. Parecería algo sencillo, pero no lo es. Cuando existe ya un hábito de compararse repetidamente, la acción se vuelve involuntaria, es decir que la realizamos inconscientemente, sin darnos cuenta. Una vez que tomas conciencia, puedes empezar a tomar acciones respecto a este problema. En ese momento puedes intentar dejar de alimentar estos pensamientos y en cambio empezar a focalizarte en las cosas positivas que puedes aportar a las personas alrededor tuyo.

2. Focalízate en lo que eres y en lo que tienes y no en lo que piensas que te falta

Concéntrate en la manera en que puedes contribuir positivamente a la vida de los demás. Evidentemente tienes muchas cosas que aprender, en la medida en que, como los demás, no eres perfecto. Sin embargo, no es comparándote ni sintiéndote mal que vas a fortalecer eventualmente tus debilidades. El primer paso para hacer esto es confiando en ti mismo y en tus capacidades.

Esfuérzate en hacer cosas positivas que te hagan sentir bien contigo mismo, y verás que, sin darte cuenta, fortalecerás muchos aspectos de tu vida.

3. Sé más auto-consciente del daño que te ocasionas

Date cuenta del hecho de que compararte con alguien más está ocasionándote dolor, y que este dolor lo estás decidiendo tú mismo. La persona con la que te comparas está dirigiendo su vida a su manera e ignora que te comparas constantemente con ella. El dolor que sientes te lo haces tú solo, y es completamente innecesario.

4. Enfócate en aprender y no en competir

Es claro que nadie es perfecto, y que tú tampoco lo eres. Sentirte mal al compararte con los demás es signo de que no tienes suficiente humildad para aceptar que puedes aprender de alguien más. Puedes intentar en desarrollar una actitud de aprendizaje. Utiliza la comparación para inspirarte. Si tienes una actitud de aprendizaje y de gusto hacia la comparación, puedes aprender muchas cosas, y dejar de tener un problema. Si experimentas malestar al compararte es probable que te enfoques en competir y no en aprender.

5. Limita tu tiempo en las redes sociales

La gente muestra su vida en redes exclusivamente desde su mejor ángulo. Se puede tener la impresión de que estas personas no tienen problemas ni dificultades y muy pocos defectos. Es fácil compararse con ellas y tener la impresión de que no se está a la altura, lo cual da lugar a pensamientos que pueden quitarnos mucha energía. Pues el mensaje que te envías a ti mismo es: “no soy lo suficientemente bueno/a, necesito tener más”. Sin embargo tú sabes que efectivamente esto es falso, que las personas de las redes sociales tienen dificultades, defectos y frustraciones, etc.

Por esta razón, es recomendable limitar tu tiempo en las redes sociales. Exponerte demasiado tiempo a ver situaciones que no son reales, exige en ti mantener activos mecanismos de defensa para protegerte y te debilita en tanto que te expones a situaciones que no son reales.

6. No estés en conflicto con la imperfección

Nadie es perfecto. A pesar de que sabemos esto a nivel intelectual, emocionalmente tendemos a sentirnos mal cuando los resultados no son perfectos. No somos perfectos y nunca lo seremos, y esto precisamente nos hace humano. No se trata de no equivocarse, se trata de tener una buena actitud frente a las derrotas y equivocaciones: de modo que podamos aprender. Las comparaciones son algo inconveniente precisamente porque nos aleja de la posibilidad de seguir aprendiendo, y nos hunde en una dinámica en la que creemos la ilusión de que nuestra seguridad proviene de que el otro pueda ser inferior a nosotros.

10 razones para no compararte

Las comparaciones son siempre injustas. Pues usualmente comparamos lo peor de nosotros mismos con lo mejor que presumimos de los otros.

Las comparaciones requieren una métrica. Ten en cuenta que no existe una manera de medir los aspectos internos y que los aspectos externos de los demás pueden ser fingidos.

Eres único y singular como para poder comparte. Tus talentos, habilidades, éxitos, contribuciones y las maneras de hacer todo esto solo pertenece a ti. No pueden ser comparados adecuadamente con nadie más.

No tienes nada qué ganar, pero sí mucho qué perder. Al compararte descuidas tus propias capacidades y a la larga terminas perdiendo tu seguridad, tu dignidad y tu pasión.

Las comparaciones te roban tu tiempo. No es comparándote con alguien que consideras mejor que vas a mejorar en tu persona. Al juzgar nos enfocamos en lo que no tenemos (y nos imaginamos que al tenerlo seríamos mejor) en lugar de enfocarnos en lo que tenemos y podemos fortalecer.

Las comparaciones no tienen fin. Este hábito no se supera aunque logres tener éxitos. Siempre habrá otras personas más en las qué enfocarte.

La comparación coloca el foco en la persona equivocada. Ten presente que solo puedes cambiar una vida, la tuya. Precisamente es atreves de enfocar tus esfuerzos en tu persona que vas a poder lograr algún cambio.

Las comparaciones pueden alejarte de amigos. Al compararte con amigos puedes reaccionar de mala manera y ocasionar conflicto en tu amistad

Las comparaciones te quitan alegría. Compararte no te da valor, sentido ni ningún logro en tu vida - más bien te aleja de ello.

Simplemente tienes cosas mucho más importantes que hacer.

Consecuencias de compararte con los demás:

Independientemente de con quién te compares, siempre te sentirás mal en tanto que compararte generalmente tiene que ver con ver las fortalezas de los otros y las debilidades tuyas.

Incluso cuando comparas tus fortalezas con la fortaleza de alguien más, la lógica de la comparación te puede llevar a sentirte bien solo si tu fortaleza es ‘mejor’ o ‘superior’ que la fortaleza del otro. Además, siempre existirán personas que tienen algo mejor o superior que nosotros.

Incluso si crees que tu fortaleza supera la del otro, puedes construir una seguridad inflada de esta comparación. Dicho de otra manera, que la condición para que te sientas mejor es que tu fortaleza sea superior a la de quien te comparas, también significa que tú necesitas que el otro sea inferior a ti, para poderte sentir bien contigo mismo. Esto te genera una dependencia con respecto al otro que realmente te debilita y limita.

También terminas con resentimiento hacia otros que les va bien, sin poder conocer realmente a la persona. Esto puede incluso afectar a tus amistades y ocasionar distanciamiento.

Al perder la oportunidad de admirar a los demás, tendrás necesidad de criticar a los demás, incluso en público, tratando de derribarlos, a veces de manera injusta.

Puedes terminar hablando en exceso de tus logros, más de lo necesario. Eso puede caer mal a los demás.

[venussaidso]

Sometimes it's not plastic surgery, sometimes it's just manifestation 🧘‍♀️

[lifeisbutadreamsokeepdreamimg]

EFT Tapping To Manifest Appearance Change/Weight Loss

[lucygrego20]

Appearance change affirmations!🌸

I did come up with these I think but inspiration credit goes to Electrasoul444 on YouTube and babygothprincess on tumblr! Background from pintrest🌷

[daddypersephone]

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀

[newletter02]

ɪᴛ ɪs ᴀʟᴡᴀʏs ᴀɴɴᴏʏɪɴɢ ᴡʜᴇɴ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ ᴊᴜᴅɢᴇᴅ ᴏɴʟʏ ʙʏ ᴀᴘᴘᴇᴀʀᴀɴᴄᴇ. ᴘᴇᴏᴘʟᴇ's ᴘʀᴇᴊᴜᴅɪᴄᴇs ᴀʙᴏᴜᴛ ᴀᴘᴘᴇᴀʀᴀɴᴄᴇ ᴀɴɴᴏʏɪɴɢ ᴇᴠᴇɴ ᴍᴏʀᴇ.

[karvviie]

they’re girlfriends (human version)

[yourmoonie]

APPEARANCE CHANGES (body edition)

And I will forever be loud and proud about my body transformation

- weight loss

- almost visible abs

- snatched waist

- thin legs

- slim face

- sharp jawline

- a flat stomach

And the list goes on

P.s. I mostly post my success stories + progress on Twitter but I might post some of them here too from time to time

[minkizone]

𓈒 *🌷🖇˚ MY RULES TO MANIFESTING:

as all of y'all should know by now, manifesting with the law of assumption allows you to freely assume anything you want and it'll be yours! so here are my rules when it comes to manifesting <3

1. my manifestations are instant regardless of everything

2. i can doubt and still get my manifestations right away

3. i don't have to live in the end to get my desires

4. whenever i can i'll affirm and remind myself that i have my desires

5. my manifestations conform in my 3d instantly and cannot take any longer than 3 days

6. my subconscious knows exactly what i want so i don't have to specify anything

7. persisting and affirming is not necessary because i get my desires instantly anyway

manifesting is actually very fun and should not be treated as a job. this is your life and you do you babes. whatever you want, you can get. manifesting should be easy and you should enjoy it. YOU HAVE YOUR DESIRES IN THIS PRESENT MOMENT. THERE'S NO TIME TO WASTE.

things i'll be manifesting:

desired body

desired face

desired weight

$1000 a week at least

my sp

a nice penthouse in the city

new clothes

confidence

good grades

travelling the world

a golden retriever

being photogenic & videogenic

[sbeep]

I was drawing characters during enemy turns in the final battles of my 2nd run of the game, and one thing led to another. I've fallen in love with the whole cast. 🫶 Ft. my paladin Dark Urge and bard Tav.

[herminia-lee]

Afirma :

Soy hermosa

Soy bellísima

Me siento magnífica

Me veo increíble

Me siento estupenda

Soy fuerte

Soy valiente

Puedo hacerlo sola

Soy la autoridad

Soy una persona sincera

Tengo un cabello hermoso

Tengo un rostro perfecto

Todo me queda magnífico

[star-mail]

my favorite angry man !! part 1 - part 2 - part 3 - part 4

Shen Yuan transmigrates but instead of Shen Jiu just magically disappearing, hes kinda like a virus, cus the system doesn't know how to get rid of him

he ends up just following sy around and judging his life choices (and eventually sqh since he can also see him/system)

tism is tisming

i just want more angry man shen jiu content man i need that man to have a somewhat happy ending please and Thank u