#przynieść

[milionwnecie]

6 niesamowitych właściwości herbaty zielonej dla zdrowia

6 niesamowitych właściwości herbaty zielonej dla zdrowia Herbata zielona od wieków jest popularnym napojem w Azji i coraz bardziej zyskuje na popularności na całym świecie dzięki swoim licznych korzyściom zdrowotnym. Ta niesamowita herbata pełna jest przeciwutleniaczy, które mogą mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Oto 6 niesamowitych właściwości herbaty zielonej: Poprawia zdrowie…

[slodki3kotek]

Po przeczytaniu tego musisz zrobić 20 brzuszków, 30 pajacyków i 40 przysiadów OBOWIĄZKOWO!

~ jeśli tego nie zrobisz możesz pomarzyć o byciu szczupłą :3

Zrebloguj aby przynieść szczęście sobie oraz innym motylkom <333

[pozartaa]

24.07.24 UTRZYMANIE WAG1 dzień 510. Limit +/- 2100 kcal.

Wybrane posiłki:

przerwa w liczeniu kalor1i dzień 16

Pierwszy dzień maratonu w robocie. Ostatnio moje wpisy są krótkie, ale może to i dobrze, bo na codzień mam tendencję do rozwlekania się. Myślę nad podsumowaniem miesiąca - damn, jest co podsumowywać 😉. Sporo się wydarzyło w tym lipcu. Fajnych i nie fajnych rzeczy. Tylko ciekawe czy będzie czas nad tym siąść i napisać...

***

Zobaczyłam grafik na sierpień i wkurwiam się ostro. Początek miesiąca to dalej jebany maraton. Mam jebane dwa tygodnie gdzie w sumie mogłabym sobie śpiwór do pracy przynieść i na to samo by wyszło...

***

Dziś nic ciekawego. Nawet szybko minęło. Po prostu miałam zjebany humor. Ale trudno, trudno... Wszystko zniesiemy... Za to ilość dań gotowych, które będę kupować zawoła pewnie o pomstę do nieba... Bo nie ma opcji że zdążę z obiadami na każdy dzień. Szitoooo! Wielkie szitoo!

Dobrej nocy wam życzę!

[dawkacynizmu]

czwartek 19.09

۶ৎ podsumowanie dnia

zjedzone — 1300 kcal

hej

tragicznie czułam się wczoraj po napadzie, nie mogłam zasnąć z bólu brzucha więc późno się położyłam. jeszcze przed tym jako alternatywne dla powracających myśli o sh rysowałam jakieś pierdoły słuchając video essayy o hannie montanie (xd) i jak kilka dni temu wyszła mi znośna karykatura daisy z girl interrupted to wczoraj żaden rysunek mi nie wychodził. może się zastanawiacie skąd to nagle zamiłowanie do rysowania skoro dotychczas wojowałam głównie słowem (dlatego niegdyś starvinpoet się nazywał mój blog) otwarcie mówiąc o swoim braku zdolności manualnych. cóż, przyjechała do mnie kuzynka, malowaliśmy węglem i jakoś mi się spodobało XD sam ten proces, też wymaga skupienia, jakiegoś wyciszenia. picasso nie jestem rysuję jakieś króliczki kotki spooky rzeczy typu duszki bo klimatycznie. rzeczy na poziomie marginesu w zeszycie na nudnej lekcji.

obudziłam się czując się tragicznie, wypiłam siemię i kawę poszłam do szkoły, a przed lekcjami ze znajomym z klasy poszliśmy kupić wodę na zbiórkę dla powodzian. w mojej szkole jest przymusowa xD każdy uczeń miał przynieść 5l wody ewentualnie można było to ogarnąć klasowo, każda klasa się złoży i kupi. wybraliśmy się jednak oboje do biedronki (mieliśmy nadzieję kupić 2 baniaki 5 litrowe ale nie było) a potem Lidla. btw podrożała cholernie xD cena gazowej jest mniejsza. w każdym razie kupiliśmy, weszliśmy z tym do szkoły lekko spóźnieni pytamy woźnego gdzie z tym. "do waszej klasy" "nie mamy klasy" "aa 3B??" rozbawiło mnie jak od razu wiedział o którą chodzi xD zgadza się, jesteśmy jedyną klasa w szkole która nie ma swojej sali ponieważ nasza wychowawczyni jest wfistka i nam nie przydzielili. lekcje wychowawczce mamy na sali gimnastycznej. WRACAJĄC powiedział żebyśmy zanieśli do gabinetu pedagog, pedagog powiedziała że do szatni i tak lataliśmy z dwoma zgrzewkami wody. potem okazało się że moja klasa rzeczywiście robiła zbiórkę kasy o której nie zostaliśmy poinformowani (cierpienia młodych outsiderów) i jako jedyni pofatygowaliśmy się osobiście z wodą.

miałam mieć 8 lekcji ale uciekłam z i ostatnich 3 przez złe samopoczucie, ból brzucha i lekko niestabilny stan psychiczny. w oczekiwaniu na autobus poszłam do biblioteki poczytać lalkę, zaszłam mamie do apteki i sobie po tusz do rzęs brązowy, jutro wypróbuje ale wydaje mi się że będzie mi pasował do jasnych oczu. w szkole niczego nie jadłam, w domu znowu pierogi xD na tym miało się skończyć się skusiłam się jeszcze na owoce, potem...loda i na kolację bułkę bo mam jakąś fazę na kanapki. wcześniej ciągle owsianka, serek wiejski na słodko i zrobiłam się spragniona pomidora. miałam się głodzić ale jakbym to zrobiła to bym się jutro obżarła xD czas ogarnąć dupsko. jesień miała być chuda czy coś.

mini notka do 1 zdjęcia moja biblioteka na takie drewniane pięterko z balustradą gdzie są pufy i można sobie posiedzieć JA SIE TAK CHOLERNIE TEGO BOJĘ ciągle mam w głowie że jak wejdzie kolejna osoba to będzie przeciążenie i jebniemy

@anjinho-sem-pes0 nazwała trafnie jedną z moich przyczyn napadów, jem bo nie chcę mi się niczego robić. jak widzę ile rzeczy mam na głowie zaczynam czuć napięcie, obżeram się, a skutki objadania się (bóle brzucha, nudności itp) dają mi pewną wymówkę do odpuszczenia. ważne jest też to, co robię po napadzie, fast w większości przypadków przynosi kolejny napad dlatego pomimo że dzisiaj nie jestem zadowolona z liczby zjedzonych kcal to jutro normalnie wezmę sobie jedzenie do szkoły mimo że kończę wcześniej. (mój Edward twierdzi że jak jestem w domu o 15 to nie opłaca się jeść w szkole Edward nie mów mi co mam robić). wypiję też siemię lniane, zrobię owsiankę na kolację bo się stęskniłam i w weekend postaram się znaleźć jakiś balans między obowiązkami a odpoczynkiem żeby nie wzięło mnie znowu na obżeranie się. może być ciężko bo mam od chuja nauki na następny tydzień xD zaplanuję to sobie jakoś jutro dokładniej, jakie tematy przerobić którego dnia, lubię mieć rozpiskę i wiedzieć co mam robić zamiast błądzić jak ślepiec.

motywacją do powrotu na dobre tory bez napadów są też jelita. jest źle z nimi ngl.

w ogóle ludzie jacyś mili dziś dla mnie byli

[fallen-angell]

CO SIĘ U MNIE OSTATNIO DZIEJE W SKRÓCIE:

O ANIE:

ostatnio znów wróciłam do wagi 55 (💀) z której staram się zejść chociaż do 53. przez ostatnie dni pod koniec dnia obżerałam się wszystkim co trafiło w moje tłuste ręce. jutro robię limit 700 kcal, będę starać się dużo ćwiczyć i chodzić, tak aby to wszystko spalić. czuję się jak najgorsza świnia. obiecuję że spale to.

O MOIM ZDROWIU:

z moim zdrowiem nie jest za dobrze od trzech dni. nie przez ane. dokładniej mówiąc: ostatnio spada mi cukier we krwi, co nie jest dobrym znakiem. moi rodzice podejrzewają, że może to być nawet cukrzyca (?). jutro mam mieć robione badania, aby się upewnić czy podejrzenia moich rodziców są prawdziwe. cukrzyce ma mój ojciec, którego był to pomysł aby trzy dni temu (czyli w dniu kiedy rodzice zobaczyli, że mam niski cukier) zmierzyć mi cukier z powodu, że długo śpię. wczoraj jak byłam na chrzcinach i siedziałam w aucie bo nie miałam co robić, a w aucie miałam swój upragniony spokój, poczułam się słabo. jakby moja energia wypłynęła? nie wiem czy to dobry opis. zadzwoniłam do mamy, która oddzwoniła 10 min później. powiedziałam jej co mi a ona kazała mojej siostrze przynieść mi babeczkę. nie chciałam jej jeść, ale również nie chciałam czuć się aż tak słabo i bezbronnie, więc z ściśniętym gardłem zjadłam, później lizaka zjadłam. potem przyszła do mnie ciotka i kazała mi jeść i pić wodę itd. bawiło mnie to trochę (nw czemu) jak wróciłam do domu mama zmierzyła mi cukier i był w normie (przez te babeczki) później jednak znów wyszłam, ale z przyjaciółkami, spaliłam trochę to co zjadłam i wypiłam od tymbarka bezalkoholowe cos. gdy wróciłam do domu mama znów zmierzyła mi cukier. był nadal w normie, ale niższy. dlatego jutro idę też do lekarza 🫡 a wiecie co jest najgorsze? że mogą mi nawet dietę zrobić która może mieć nawet 1500 kcal 😭

i wanna kms rn

(?) - nw czy tak sie piszę, lub czy tak się to mówi i jak się to nazywa.

CHUDEJ NOCY MOTYLKI💙

[niechciaana]

Tak, życie jest krótkie. Nadeszła wiosna. Book that flight. I stań się tym niezatrudnionym znajomym, który daje crazy stories we wtorkowe popołudnie.

Tak, życie jest krótkie. Kup sobie to, o czym tak długo myślisz. Przecież pieniędzy do grobu nie zabierzesz.

Tak, życie jest krótkie. Więc zjedz te lody na śniadanie. Obiad. I kolację. Czasami kalorie się nie liczą, a chwilowe szczęście, jakie może Ci coś przynieść.

Tak, życie jest krótkie. Spytaj tego nieznajomego o numer. A może to z nim spędzisz następne wakacje. Who knows? Take the risk.

Tak, życie jest krótkie. Jak ma być Ci lepiej to wypłacz się. Płacz całą noc. Napij się wina z przyjaciółką. Wypisz cały zeszyt. Wykrzycz to z siebie, wytańcz, wyskacz lub zrób cokolwiek chcesz. Tylko pod żadnym pozorem już do niego nie pisz.

Tak, życie jest krótkie. No i co z tego, co sobie pomyślą? To Twoje życie. Nie Twojej mamy, siostry czy babci. Zrób to, co Ty chcesz.

Życie jest krótkie. Uściskaj swoją babcię, kup jej kwiatuszki. Spędź z nią trochę czasu. Zjedz jej obiad, który przygotowała. Nie będzie tu na zawsze.

[koziorowska]

inne rejony ciała

odbudujmy ten niedoskonały raj wskrzeszony dłonią martwego mistrza odrodzony z pasji jątrzy się niby piętno na powiekach

powstanie w nas niecierpliwy koniec rozdziału miał być wstępem do istnienia

został jedynie czas pozbawiony granic poprowadzonych niepewną kreską wieczność zaszczuta wizją rychłego oddalenia

kłębi się w nas ostatnie w tych ustach słowo odrasta nadzieja co miała przynieść sen ukryć formy przed przerostem treści

rozkojarzyła mnie miniona noc runął piedestał gdzie strach szykował się do wędrówki w inne rejony ciała

[juriajuriaa]

Pamiętaj, jedyne co ci może teraz przynieść szczęście to odchudzanie. Kolejne -5, -10kg to największa satysfakcja jaką możesz poczuć, i nie myśl, że jest inaczej.

[wszystkie-cytaty-2016]

Najwięcej bólu może przynieść Ci osoba która dała Ci najwięcej szczęścia

[trudnadusza14]

17.06-24.06.2024

Część dni była spokojna i bez żadnych niespodzianek (o dziwo xD)

W sobotę było zakończenie roku szkolnego i byłam w szoku jak na apelu zostałam wywołana

Udało mi się i mam najlepszy wynik w klasie 🥰

Ale byłam w szoku myśląc że to się nie dzieje że ja śnie

Bo chciałam tego od lat

W końcu mi się udało

I oficjalnie jestem terapeutą zajęciowym i arteterapeutą 🥰

Dostaliśmy też od wychowawczyni długopisy z napisem który mówiła że do nas pasuje. Ja dostałam:

"A ty bądź aniołem spokoju"

Czyżby to chodziło o fakt iż dużo się stresuje że muszę być najlepsza i jestem chorobliwie ambitna i zawsze po osiągnięciu czegoś twierdzę że to za mało zamiast akceptować sukcesy jakie są i docenić je nie narzucając sobie jeszcze więcej ?

Bo ja tak to zrozumiałam 🤔

A ogólnie później się rozpadało na maksa a ja biegałam szczęśliwa w deszczu 🤣

I miałam pecha bo biegnąc do biblioteki okazało się że książki mi się zmoczyly mimo że były zabezpieczone 🙈

Pozostawałam jednak optymistyczna,nie obwiniałam się o to i znalazło się rozwiązanie. Mogę albo zapłacić albo przynieść jakieś książki co mam w domu i zamienić

A przez durny okres dostałam silniejszego nawrotu zaburzeń odżywiania

Moja psychoterapeutka już wie że mi się to nasila i zaczyna się robić niebezpiecznie

Czuje się o dziwo dobrze i nie gadam sobie że jestem gruba

Bo szczerze jestem jakaś niecodzienną anorektyczką

Bo widzę w lustrze że chudnę więc nie zaprzeczam że jestem chora

A jak to w większości takich osób one zaprzeczają 🤔

Myślicie że od czego to zależy ?

Wiem że to jest pewien sposób u mnie ta anoreksja to sposób na problemu

Żeby nie było,nie uznaje że to zdrowy sposób bo chory

Ale jakoś czuje się lepiej mimo że wiem że to może być niebezpieczne

Ryzykantka na całego 😂

A moja matka mi gada że oczywiście jem za dużo i tyje 🙈

Wiem że to nieprawda bo mam lustro

Ale ona sama jest chora i to nie pomaga w recovery

Więc jestem świadoma że nawrót mógł nastąpić prędzej czy później

Byłam też u lekarza omówić wyniki i dostałam 7 skierowań

Cóż to chyba ta pora by się zbadać

Zwłaszcza jak się dowiedziała że mam nawrót

Wspomniałam jej o czymś bo się ostatnio zastanawiałam

Że jak to możliwe że przed anoreksja i w czasie recovery były gorsze wyniki krwi podczas gdy w apogeum anoreksji były wzorowe

Powiedziała że człowiek zagadka jestem 🤣

A jest taka jedna jeszcze pozytywna rzecz

Mam nową filmową pasje

Zainteresowałam się światem aktorów i jeszcze bardziej filmami

Dziwne że mając nawrót znajduje nowe pasje

Jak na razie tyle

Napiszę później lub jutro

Do zobaczenia

Trzymajcie się kochani 💜

[milionwnecie]

Skuteczne sposoby na redukcję cellulitu i wzmocnienie skóry

Marzysz o gładkiej, jędrnej skórze, wolnej od cellulitu? Nie jesteś osamotniony w tym pragnieniu! Cellulit to problem, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od płci czy wieku. Ale nie martw się, istnieje wiele skutecznych sposobów, które pomogą Ci zminimalizować cellulit i wzmocnić skórę. Dzisiaj podzielę się z Tobą kilkoma interesującymi treściami i sprawdzonymi metodami, które mogą…

[schude]

Miałaś przerwę i przytyłam 8 kg. Muszę znowu schudnąć bo mam za niedługo ważny występ w którym trzeba mieć na sobie top. Lato też się powoli zbliża więc nie mogę mieć takiego odstającego brzucha. Mam mieć w tym tygodniu beep test i boje się trochę że przez głodzenie się będę osłabiona i będę mieć gorszy wynik. Moja przyjaciółka jutro do szkoły na przynieść babeczki i nwm jak jej odmówić. A moja mama ugotowała duży gar zupy więc też nwm co zrobić by jej nie było przykro. Możecie dać jakieś rady

[deathissolution]

I pisać o kimś wiersze

I odkręcić słoik gdy będzie chciał zjeść ogórki

I przynieść herbatę z ciastkami maślanymi do łóżka, aby nie musiał wstawać

Kurwa jestem beznadziejnym typem romantyka

[niewinn0sc]

Będę szedł wciąż po Twoich śladach

by przynieść ogień gdy dopadnie Ciebie chłód.

[lara-dethangel]

Jutro idę kupić paracetamol.

Więc tak... niedługo koniec cierpienia. Chcę napisać list wsm do mojej klasy o tym jak działają słowa... o tym jaka traumę może to przynieść bo robie to właśnie przez traumę niewytrzymam poprostu więcej z tym stresem i strachem płakaniem po nocach tylko przez te wszystkie śmiechy mojej starej klasy ich plotki na mój temat obrażanie mnie... kochani to boli bardziej niż myślicie... nieda się potem funkcjonować bez myślenia,, czy to przypadkiem nie ze mnie się śmieja" czy ,,musisz bardziej się starać bo inaczej wymienią cię tak samo jak inni"

Nie bronie wam swojego zdania ale wiedzcie że tak bardzo to boli

[mothylarka]

Zaczęłam wczoraj googlać które cukierki uchodzą za najlepsze. Trafiłam nawet na jakieś toplisty, które totalnie mnie nie przekonywały (mieszanka wedlowska kiedyś była super, teraz to nuda), w których za plus uznawane dodane witaminy czy niską kaloryczność. Ok, machnęłam ręką, bo wiem z doświadczenia że to co dorosłym wydaje się rewelacją dla dzieci jest meh i w drugą stronę. Po pierwsze sorry, ale to jest jeden wieczór w roku, nie będę kupować cukierków "dietetycznych" czy "zdrowych", mają być zajebiste. Poszłam do N.-a, by powiedzieć, że za mojego dzieciństwa najlepsza rzeczą, jaka mogło się przynieść w urodziny były cuksy musujące Mieszko (cytryna i pomarańcza) albo zozole, bo musiały musować. Ale na urodziny dostawałam co rok jakieś pralinki mimo moich próśb, bo matka oznajmiła, że "na urodziny muszą być porządne cukierki" i chuj bombki strzelił. Westchnął tylko ze za dzieciaka mama szykowała jakąś wystawną kolację na jego urodziny, a on chciał tylko spaghetti bolognese. Zresztą lata w roli doradcy klienta nauczyły mnie, że gusta dzieci i dorosłych to naprawdę odmienne zbiory (chociaż dzieci są statystycznie znacznie podatniejsze na reklamy i zagadkowe autorytety).

No dobra, więc dzisiaj pytałam parę osób jakie cukierki teraz są cool. I dostałam odpowiedź, że

1) bez glutenu, laktozy i orzeszków, bo co trzeci dzieciak ma alergię,

2) "ja najbardziej lubiłam krówki", (serio?? Dla dzieciaków?),

3) "mojemu siostrzencowi ulubione cukierki zmieniają się raz w tygodniu, a jeśli akurat nie trafię, to leżą i nie zje",

4) są takie galaretki w cukrze (dla mnie to były biedacukierki, które nawet nie kusily ale pasuje do pkt 1, więc dopisuje do listy),

5) wszystko halloweenowe,

6) musujące nadal trendy.

Z dzieciństwa pamiętam, że te żelki z zębami wampira to było wielkie rozczarowanie, ale ok.

Potem zostałam uświadomiona, że w związku z ostatnimi tragicznym wydarzeniami w Poznaniu rodzice mogą w ogóle nie być w nastroju nawet do chodzenia po korytarzach wieżowca.

Kupiłam oczy i kościotrupy z czekolady. Na pewno kupię jeszcze jakieś musujące coś. Osobiście jestem fanką kukułek. I nawet nie wiem na ile wiary się przygotować chyba zostawię gdzieś w przestrzeni publicznej pytanie o to czy w tym roku ktoś w ogole planuje chodzić po chałupach zanim się wykosztuję.

Macie jakieś porady lub refleksje z dzieciństwa?