#motylk

[szczurazwlokxx]

n jestem pewna co fo tych kalori ale mysle ze wiecej niz 700 dziaj nie zjadalam i chce wam sie pochwalic zjadalam dziaj taki super posilek

zjadalam 1,5 tych kanapke i polowe winogron a calosc ma okolo 230kcal

Zamierzma zrobic jescze trening nog i brzuszki

[hot-skinny]

Pomodliłam się aby się nareszcie wy$r@ć. I wiecie co? Po chwili bzkt mi się zachciało i się wy$ralam XDD

Mój ateizm mnie zadziwia.

[reasontostayhere]

najwiekszy safe drink po tym jak dali energetyki od 18 lat a cola sie przepila

[poranna-cma]

Nic tak nie boli jak świadomość że kiedyś byłam chudsza.

[an4-l1a]

Some mealsp0 for you

[pinkpinksworld]

🦋🦋

MIEJ ŚWIADOMOŚĆ ŻE:

- robisz to dla pokochania swojego NOWEGO i CHUDEGO ciała.

- NIE ZAWSZE idzie nam po naszej myśli, ale nie rezygnuj z dalszej przygody w anie. Nie załamuj się, gdy będziesz mieć napad, jutro też jest dzień dlatego nowego dnia postaraj się bardziej i udowodnij samej sobie, że możesz być tą swoją LEPSZĄ wersją.

- NIE ZAWSZE waga pokazuje tyle, ile naprawde ważymy. W ciuchach będziesz ważyć więcej niż bez, dlatego polecam ważyć się bez ubrań, wtedy masz pewność, że nic nie wpływa na wzrost twojej PRAWDZIWEJ wagi.

- NIE ZAWSZE będzie Ci się udawało. Słabsze dni, w których będą górować napady jeszcze wielokrotnie Cię spotkają, dlatego nie załamuj się i daj sobie czas na odpoczynek. Prowadź swój notes, w którym będziesz prowadzić "dzienniczek" dni, które poszły po twojej myśli, a które nie. Zapisuj ile jesz i w jakich ilościach, tak samo co ćwiczysz i ile. Licz wszystko i zapisuj na bieżąco.

ROBISZ TO DLA;

• SIEBIE

Dla zakładania ciuchów których nigdy wcześniej nie miałxś odwagi założyć z powodu tego, jak wyglądałxś,

Aby pokazać innym swoją lepszą wersję, aby byli pod wrażeniem twojej niezwykłej i przepięknej przemiany,

Aby móc wyglądać przepięknie na zdjęciach,

Aby być INSPIRACJĄ dla innych,

Aby każdy Ci zazdrościł

Aby zrobić idealne wrażenie na nowy rok szkolny

Dla pewności siebie

Aby każdemu się podobała twoja figura

Aby nie wstydzić się jeść publicznie

Aby po osiągnięciu perfekcji jeść to na co się miało ochotę wcześniej ale rozsądnie

Aby udowodnić innym, grubszym osobom, że można się zmienić

Dla zdrowia, aby nie mieć chorób zdiagnozowanych przez otyłość w przyszłości

[nymphettii]

💌🧸🎀💐

-Idziesz dzisiaj z nami do galerii?

-Nieee, mam już plany...

Plany:

💌🧸🎀💐

[xjebacxzyciex]

Nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc nie chce jesc

[777motylek]

Kocham moje życie ostatnimi czasy 🤪

Ps. Po tym też nie chce mi się jeść. Ale na drugi dzień mega łatwo o binge niestety.

[klarisy-i]

Wszystko, czego nie zjesz, sprawia, że jestes blizej ideału

[szczurazwlokxx]

Nwm wstaiwe wam moze komus pomoze (troche skreca ale misze sie po swietach ogarnoc )

Zasady

-2l wody dziennie

-przynajmneiej 6tys krokow dziennie

-Nie jem masla

-Nie jem bolek i chelba

-Jem od 13 do 18.30

-weekend limit 500 kcal

-przynajmniej jeden fast w tygodniu

-jednen trening w ciagu dnai (nie wazne jaki moze byc nawet 10 minut ALE MUSISZ go zrobic!)

-Szkola- masz sie dobrze uczyc zadnych 1 ! (2 z przedmiotwo typu chemi sa dozwolnoe ale zadko!)

KARY:

-za niedotrzymanie zasad na drugi dzien fast

-za kqzda zla ocene fast i mocny trning

-Zmiejszyc limit na nastepny dzien

Nagrody:

-65kg (do 17 kwietnai) nowe sluchawki

-55kg nowe ciuchy

-50kg (do 10 czerwaca) zestaw lego

-45kg kupuje czerwona branzoletke

[hot-skinny]

Właśnie do mnie dotarło, że choruję na €d od 4 lat. Masakra jakaś 😨

Me rn:

[reasontostayhere]

Hej!!

sory za nieobecnosc ale u ojca bylam i nie abtdzo jak czas kialam uzywac telefonu

w pt jadlam zelki🤓 bo bylismy w kinie na dzien kobiet i dostalam od kolegi

w domu nic nie zjadlam bo szybko do ojca jechalam i u okca polowe tortilli zjadlam i potem wsm nic tylko cole wypilam wiec siper,z nim tez sie fajne bawilam (odziwo) serio siper bylo

w sobote zabral mnie do starbucksa i kupil mi rzeczy w rossmanie (cud.) pochwale sie!! a i sama kupilam tez sobie w hebe rzeczy, potem poszlam z mama na kawe bo tata musial wracac do pracy i dowiedzialam sie ze w pon mam zawody💀 nie bylam na to przygotowana bo nie cwiczylam od deoch tuhodni (utopie sie a nie poplyne)

Dzis pojecualam do babci i zpstalam zmuszona do zjedzenia obiadu🤓 nie fajnie.. przy okazji kuzyn kupil mi buty bo byly na promocji ale oddalam mu kase i dzis bede sie uczyc na spr i pocwicze moze cos przed tymi zawodami.. poplacze sie

wogole jak ktos ma jakies opinie na temat tych kosmetykow to naprade chetnie poczytam!!!

i btw chiclabym was jakos mazwac ale nwm kal (nie ma “was”… ale chce sie jakos zwracac)niewiem moze brzoskwinki?… lubie brzoskwinie

[poranna-cma]

Nic nie jest w stanie mnie uszczęśliwić, więc może chociaż chudość zdoła

[an4-l1a]

wracam na tumblr po dlugiej przerwie i w pewnym sensie „reco?” poprostu jak mnie nie bylo musialam udawac zs wszystko jsst okej przed rodzicami i teraz powracam spowrotem!!

[222-butterfly]

Motylki!! znalazłam świetną aplikację do liczenia kalorii które się spala podczas np jazdy na rolkach! Nie widziałam jej jeszcze ani razu na tumblr