#osiągniecie

[zmorem-jest]

Jeżeli naprawdę chcemy osiągnąć coś ważnego, musimy posuwać się naprzód małymi krokami i stopniowo nabierać rozpędu, zamiast zaczynać od mocnego uderzenia i wypalać się, marnując bezsensownie czas i energię.

Esencjalista

[hee-suung]

01.01.2024

Wchodzimy w nowy rok chciałbym wam życzyć bardzo dużo szczęścia radości i spełnienia marzeń bo to jest bardzo ważne nie przestawajcie marzyć bo jest to ważne w życiu i miejcie dużą wyobraźnię bo ona też bardzo mocno się liczy mam nadzieję że będziecie bardzo szczęśliwi wszyscy że jeżeli podejmijcie decyzję żeby z tego wyjść to z tego wyjdziecie a jeżeli nie to osiągniecie swoje ugw kocham was mega i dziękuję za te wiele miesięcy za każde oba i każda notkę <333

Powodzenia wam motylki 🦋🦋🦋

[iryda]

01.01. 🥀

Dzień dobry w 2024!

Zeszły rok, choć pełen trudności, był zdecydowanie najlepszym rokiem mojego życia. Jeśli ten okaże się choć równie dobry, to będę naprawdę zadowolona.

Wczoraj miałam niezłą kurację odchudzającą XDD Nie zjadłam nic, za to wymiotowałam i miałam biegunkę na zmianę przez cały dzień. Z plusów: mam dziś wyjątkowo płaski brzuch 😜, i 18 dni bez picia mi stuknęło! Za 3 dni już 3 tygodnie, to dla mnie niezłe osiągniecie. Chciałabym jak najdłużej wytrwać, ale mam podejście „one day at the time”. Każdy dzień to podnoszenie poprzeczki i chociaż jakieś zadbanie o mój organizm, który ciagle dostaje ode mnie w kość.

Jutro opuszczam dom rodzinny i wracam na studia. Cieszę się, znów będę mogła jeść „po mojemu”. Boję się, co waga pokaże, ale wiem tez ze to wszystko zrzucę. Przez ostatnie tygodnie jadłam tyle, ze nie dopinam się w spodnie. Według rodziny i tak niby jem za mało XD Skoro dla nich 2500-3000kcal to mało, to nie dziwię się, że jestem najszczuplejsza w tej rodzinie, mimo nie dopinania się w rozmiar M, a ostatnio nawet w L.

Moim problemem jest, ze u siebie jem mało, ale gdy wracam do domu to jestem mocno dokarmiana, a sama z tym nie walczę. Mama ma straszny uraz po moich wybrykach z przeszłości w związku z jedzeniem i panikuje, gdy widzi, że nie dojadam. Wiem, że nie muszę jeść, come on jestem duża! ale robię to dla jej i własnego świetego spokoju. To będą teraz tylko 2-4 dni w miesiącu, tyle jestem w stanie znieść bez zawalenia efektów mojej głodowej diety.

Z kolejnych victory moments: znajomi chcieli się spotkać jutro na blanta i może coś jeszcze. Odmówiłam, zamierzam isc do biblioteki i się pouczyć. Jaka ze mnie responsible slut się zrobiła 🎀

Jak wam minal pierwszy dzień nowego roku?

Wasza Irydka 🥀

[daszrademotylku]

ile czasu zajęło ci osiągniecie cw?

takie ponad 3 miesiące

[xlipslikemorphine]

Mam pomysł. Większość dziewczyn tu ustala sobie małe nagrody za osiągniecie konkretnych celów wagowych. Ja wagi nie mam, więc za każdą ukończoną dietę będę sobie robiła mały prezent do 50zł 😌

Dziś mam 4 dzień 👏👏👏 jeszcze trochę i kupię sobie kolczyki! Zawsze chciałam mieć takie w kształcie płatków śniegu.

[xnicxniktx]

Jest osiągniecie, ćwiczyłam dziś na wfie 💪

Zjadłam całą paczkę ptysiow, czuje się po nich dziwnie, bo mnie zaslodzilo i mam wzdęcia

Autobus mi uciekł gdy wracałam ze szkoły wiec musiałam pójść na przystanek tramwajowy i potem poszłam na spacer, bo w końcu nie jest mi zimno

[mestimarata]

11.01.2024 czwartek

Hejoooo

_________________________________________________

Bilans:

Cel - 800 kcal/fast

Suma - 0 kcal

Spalone - 160 kcal

Bilans - -160 kcal

_________________________________________________

Jutro też fast. Dzisiaj wstałam i żyję. Nie wyspałam się ale cóż. Musiałam wywalić z siebie wszystkie negatywne emocje bo byłam wesoła jak nigdy rano. Się świetnie bawiłam w śniegu bo mi było ciepło bo ogarnęłam że można założyć ciuchy termiczne z nart. Wzięłam bluzkę termiczną a na nią sweter. Nie wyglądało źle a było mi prawie ciepło. Jutro wezmę też spodnie termiczne zamiast rajstop pod spodnie i powinno być idealnie. W szkole szkołowałam. Wczoraj się zapisałam na kolejny konkurs z angielskiego wgl. Okazało się że pierwsze miejsce w szkole (w konkursie kuratoryjnym) to jednak jest jakieś osiągniecie. Myślałam że nie i nikt mnie nie poprawił. Spędziłam pół roku myśląc że nic tam nie osiągnęłam. No cóż. Wgl śmieszne jest to że ja się tam zapisałam ze dwa dni przed i nie dostałam materiałów. Jak wszyscy powtarzali dodatkowy materiał (jakieś tam kulturalne symbole i tak dalej anglojęzycznych krajów) to się przestraszyłam i w zadaniach z nimi strzelałam. Takkk. Więc. Co jeszcze? Nwm. To chyba tyle.

To papatkiiiiii. Miłych snów 🌜🌜🌜🦕

[startreatment777]

𝓇𝑒𝒸𝑜𝓋𝑒𝓇𝓎 ੈ♡˳

Chciałabym przypomnieć, że jeżeli myślicie nad recovery to zawsze warto spróbować! W najgorszym wypadku wrócicie do ed, a może uda wam się wyjść z tego.Recovery to nie tylko jedzenie więcej itd. Recovery to zmiana myślenia. Nie myślisz o kaloriach, jesz kiedy chcesz, waga nie świadczy o twojej wartości, kochasz i akceptujesz swoje ciało. Często widzę "motylki", które mówią, że przechodzą na recovery, ale tak naprawdę przechodzą na wyższe limity. Każdy zasługuje na szczęście i zdrowie i tak naprawdę im wcześniej przejdzie się na recovery tym lepiej. Prędzej czy później każdy będzie musiał przejść na recovery albo umrzeć. To nie wygląda tak, że jak osiągniecie UGW to wszystko będzie super, wasze życie nagle będzie niesamowite, wasze problemy nagle znikną, każdy was będzie lubić itd. Jak osiągnięcie UGW to będziecie chcieli jeszcze schudnąć i jeszcze i to takie błędne koło. Trzymam za was kciuki, że kiedyś wyjdziecie z tego gówna i będziecie naprawdę szczęśliwi - naprawdę szczerzę wam tego życzę. xoxo, 𝒜

[blondiblog]

Nagrody za osiągniecie moich celów 🩰🎧🦢

50kg- książka

47kg- płyta

42kg-obcisła bluzka

40kg- nowy tarot

Na zielono zaznaczę te, które osiągnę

Powodzenia motylki w dietach/fastach

Pijcie dużo wody

Chudego dnia/nocy motylki🦋

-Blondi

[nataaalciax]

Moje dwa ulubione okrycia na wiosnę/lato✨

Wydaje mi się, większość z nas czekała właśnie na ten moment kiedy już nie będzie trzeba nosić kurtek, płaszczy, szalików, czapek. Pogoda robi się coraz przyjemniejsza i daje nam możliwość ubierania się swobodniej. Dlatego dziś pokaże wam moje dwa faworyty okryć, które mogą się przydać na przykład na jeszcze chłodne poranki. 😊

1. Koszule.

Tego nie da się ukryć, że koszule są teraz bardzo popularne. Klasyczne białe, wszelkie odcienie niebieskiego, beżu, zieleni, różu, czy wzory w paski, bądź wykonane z lnu, są od dłuższego czasu lubiane. Można je wystylizować na elegancko, czy sportowo. Cały outfit dopełniony koszulą wygląda bardzo estetycznie i klasycznie.

2. Marynarki.

Drugą propozycją , jaką jest marynarka możemy także zaliczyć do klasyków. Obecnie w modzie możemy napotkać różnego rodzaju kroje marynarek. Osobiście uważam, że oversize marynarka to cudo.

Każdy z nas jest rożny, każdy z na ma inny styl i powinien ubierać się tak aby czuł się w tym jak najlepiej. Obecnie możemy kombinować z modą jak tylko chcemy, nie musimy ubierać się tak jak każdy, ważne żeby czuć się jak najlepiej. Powyżej przedstawiłam tylko i wyłącznie moje propozycje, które uważam, że świetnie będą pasować do wszystkiego. Osiągniecie uważam, że super perełki można znaleść na portalach internetowych z ubraniami z drugiej ręki, czy lumpeksach. Jest tam ogromny wybór rożnego rodzaju koszul i marynarek, w przeróżnych krojach i kolorach.

Dzięki za przeczytanie i mam nadzieje, że ktoś z was złapał inspiracje i chce ją otworzyć.✨💗 (Ps. Dużo modowych inspiracji na pinterest. Polecam🤭😊)

Bajo❤️

[zimnakawastuff]

Właśnie skończyłam 24h fasta. Bardzo sie z siebie ciesze ze udało mi sie wytrwać. Zwazylam sie chwile temu i schudłam kilogram, i znowu sie bardzo ciesze z tego powodu bo naprawde od bardzo długiego czasu tak ładnie nie chudłam.

Osiągniecie swój cel, dacie radę 🦋🦋🦋

[sbamzed]

Moja koleżanka ze szkoły z niedowagą (przez geny, zazdroszczę jejjj, wyższa i starsza, która zawsze mniej ważyła) powiedziała może mam mega kościste ręce, bardziej od niej! Oczywiście zaprzeczyłam bo ja bym tego tak nie ujęła, moim zdaniem jestem tak samo gruba jak kiedyś, ale sama satysfakcja była.. to jednak komplement!😃

🦋🦋🦋❤️

Trzymajcie się kochane motylki, osiągniecie swój cel!🦋💕

[tearsfallingdowneveryday]

Ostatnio ciagle mi nic nie wychodzi wiec zaczynam dietę ABC

Waga start :52.5…

Zaczynam od dnia „3” bo pierwszy mi się udał , drugi niestety nie … wiec nie zatrzymuje się i lecimy dalej z dniem ,,3” trzymajcie kciuki

Tutaj moje nagrody za osiągniecie danej wagi :

51kg- nowa świeczka do pokoju

50kg- Nowa pomadka

49kg- Kupie sobie jakieś ozdoby do pokoju duzoo

48 kg- pozwalam sobie na zakup dodatków do ubioru

47kg- Kupuje dużo nowych ładnych ciuchów

Teraz kary - każdy nieudany dzień diety=Na następny dzień Głodówka

[milkaxv]

Tak szczerze to nie spodziewałam się że zbiore na tym koncie ponad 70 osób

Dziękuję!

Chudziutkiego wieczoru kochane motylki, osiągniecie swoją perfekcję<3

[huberthurkaczmecznaywo]

Jakie korzyści oferuje program VIP w kasynie online?

🎰🎲✨ Darmowe 2,250 złotych i 200 darmowych spinów kliknij! ✨🎲🎰

Jakie korzyści oferuje program VIP w kasynie online?

W dzisiejszych czasach zakłady online stają się coraz bardziej popularne wśród miłośników hazardu. W celu zachęcenia nowych klientów oraz nagradzania lojalnych graczy, wiele firm bukmacherskich oferuje różnego rodzaju rabaty na zakłady. Rabaty te mogą przyjąć różne formy i być dostępne dla różnych typów graczy.

Jednym z najczęstszych rodzajów rabatów na zakłady jest bonus powitalny dla nowych klientów. Firmy bukmacherskie często oferują bonusy powitalne w postaci darmowych zakładów czy dodatkowych środków do wykorzystania na stronie. Dzięki temu nowi gracze mogą przetestować ofertę danego serwisu bez ryzyka dla swojego portfela.

Ponadto, istnieją także rabaty dedykowane dla stałych klientów, którzy regularnie korzystają z usług danej firmy bukmacherskiej. Mogą to być na przykład cashbacki na przegrane zakłady, specjalne promocje z okazji wydarzeń sportowych czy programy lojalnościowe nagradzające aktywność gracza.

Warto również zauważyć, że rabaty na zakłady mogą być czasem ograniczone określonymi warunkami i zasadami. Przed skorzystaniem z danej promocji zawsze warto przeczytać regulamin, aby uniknąć nieporozumień.

Podsumowując, rabaty na zakłady stanowią atrakcyjną formę nagrody dla graczy, zarówno tych nowych, jak i stałych. Dzięki nim można zwiększyć szanse na wygrane oraz cieszyć się dodatkowymi korzyściami podczas obstawiania ulubionych wydarzeń sportowych.

W ramach ekskluzywnego świata VIP odbywają się różnego rodzaju konkursy i wydarzenia, które przyciągają uwagę i zapewniają niezapomniane doznania. Konkursy dla osób VIP stanowią doskonałą okazję do wykazania się swoimi umiejętnościami, zdobycia prestiżowych nagród oraz wzięcia udziału w wyjątkowych wydarzeniach.

Coraz częściej organizowane są konkursy z ekskluzywnymi nagrodami, takimi jak luksusowe podróże, zaproszenia na ekskluzywne wydarzenia kulturalne czy możliwość uczestnictwa w zamkniętych pokazach mody. Dla uczestników konkursów VIP liczy się nie tylko sama nagroda, lecz również prestiż i status, który wiąże się z udziałem w tego typu wydarzeniach.

Poza konkursami, osoby VIP mają również dostęp do ekskluzywnych wydarzeń, takich jak otwarcia nowych klubów nocnych, pokazy mody, imprezy charytatywne czy spotkania networkingowe. Uczestnictwo w takich wydarzeniach umożliwia nawiązanie cennych kontaktów biznesowych, wymianę doświadczeń oraz spędzenie czasu w gronie osób z podobnymi zainteresowaniami i statusami społecznymi.

Konkursy i wydarzenia VIP stanowią nie tylko doskonałą okazję do zabawy i integracji z innymi osobami, ale także szansę na poszerzenie horyzontów oraz doświadczenie czegoś wyjątkowego i niezwykłego. Dlatego też uczestnictwo w tego typu inicjatywach warto traktować jako wyjątkową okazję do czerpania radości z życia oraz odkrywania nowych możliwości i perspektyw.

Usługi indywidualnego opiekuna gracza stają się coraz popularniejsze w świecie profesjonalnego gamingu. Indywidualny opiekun gracza to specjalista, który zapewnia wsparcie i pomoc zawodowym graczom w ich karierze. Ich głównym celem jest dbanie o dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne podopiecznego, aby umożliwić mu osiągniecie jak najlepszych wyników w grze.

Indywidualny opiekun gracza może zapewnić spersonalizowany plan treningowy, dietetyczny oraz regularne monitorowanie postępów w grze. Pomaga również w radzeniu sobie z presją oraz stresującymi sytuacjami, które mogą wystąpić podczas zawodowych rozgrywek. Dzięki temu gracz może skupić się wyłącznie na doskonaleniu swoich umiejętności i poprawie wyników.

Korzyścią z korzystania z usług indywidualnego opiekuna gracza jest także możliwość szybszego rozwoju zawodowej kariery w gamingu. Dzięki wsparciu specjalisty, gracz może uniknąć kontuzji, wypalenia czy zbyt dużej presji, co może mieć negatywny wpływ na jego osiągnięcia w grze.

Podsumowując, indywidualny opiekun gracza to nieoceniony partner w drodze do sukcesu w profesjonalnym gamingu. Dzięki ich pomocy gracze mogą osiągnąć swoje cele oraz osiągnąć szczyt swoich umiejętności, ciesząc się jednocześnie dobrą kondycją fizyczną i psychiczną.

Przyspieszone wypłaty to ważny czynnik dla wielu ludzi, którzy korzystają z usług finansowych. Czasami potrzebujemy gotówki szybko, bez zbędnego oczekiwania. Dlatego istnienie opcji szybszych wypłat jest bardzo istotne.

Istnieje wiele sytuacji, w których natychmiastowe uzyskanie pieniędzy jest kluczowe. Może to być nagły wydatek, pilna konieczność spłaty rachunków lub po prostu potrzeba finansowego wsparcia w trudnej sytuacji. Dlatego wiele firm finansowych oferuje opcję szybszych wypłat, aby sprostać potrzebom swoich klientów.

Korzystanie z szybszych wypłat może również zwiększyć komfort i wygodę transakcji finansowych. Zamiast czekać kilka dni na przelew, można mieć pieniądze na koncie natychmiast po zatwierdzeniu transakcji. To pozwala uniknąć stresu związanego z oczekiwaniem i pozwala szybko rozwiązać pilne sprawy.

Jednak warto pamiętać, że z korzystania z szybszych wypłat mogą być związane dodatkowe opłaty. Przed skorzystaniem z tej opcji zawsze warto dokładnie sprawdzić warunki i koszty transakcji. Ważne jest również, aby wybierać rzetelne firmy finansowe, które oferują szybkie i bezpieczne usługi wypłat.

Podsumowując, możliwość szybszych wypłat jest istotnym czynnikiem w świecie finansów. Daje to klientom większą elastyczność i wygodę w zarządzaniu swoimi środkami. Pamiętajmy jednak, że warto dokładnie zapoznać się z regulaminem i kosztami związanymi z tą usługą, aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek.

Ekskluzywne bonusy są częstym elementem ofert w różnych branżach, w tym także w świecie kasyn online. Dla graczy stanowią one dodatkową zachętę do korzystania z usług danej platformy oraz wpływają na ogólną satysfakcję z rozgrywki. Istnieje wiele rodzajów ekskluzywnych bonusów oferowanych przez kasyna online, z których gracze mogą skorzystać.

Jednym z popularnych rodzajów ekskluzywnych bonusów jest bonus powitalny, który jest dostępny dla nowych graczy po zarejestrowaniu konta na danej platformie. Taki bonus może obejmować darmowe spiny, dodatkowe środki na grę czy nawet cashback za pierwszą wpłatę. Dodatkowo, gracze mogą otrzymać ekskluzywne bonusy za lojalność, polecanie znajomych czy uczestnictwo w programach VIP.

Ekskluzywne bonusy kasynowe mogą również obejmować specjalne promocje z okazji świąt czy wydarzeń specjalnych, takich jak turnieje czy konkursy. Dzięki nim gracze mają szansę na dodatkowe nagrody, które zwiększają emocje związane z grą. Ważne jest jednak, aby zapoznać się z warunkami korzystania z ekskluzywnych bonusów, takimi jak wymagania dotyczące obrotu czy czas ważności promocji.

Warto śledzić oferty kasyn online, aby nie przegapić okazji skorzystania z ekskluzywnych bonusów i urozmaicić swoje doświadczenie z grą. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć szanse na wygrane, ale także cieszyć się dodatkowymi korzyściami podczas rozrywki w kasynie online.

[wsterlaceyx]

Ani trochę nie jestem zadowolona z weekendu ale rodzice byli :/ jutro chce na limicie max 500 będę w najbliższym czasie kupywać koszyk z SHEIN za osiągniecie danej wagi (50,5kg) dziś po jedzeniu się ważyłam i wyszło mi 50,6kg wiec wcale nie najgorzej patrząc na to ze jadłam i piłam jutro 1 posiłek zjem około 16 chce jutro iść do sklepu by kupić niskokaloryczne jedzenie teraz na wieczór coś próbuje poćwiczyć a jutro krokami sobie spale chyba ponieważ coś zrobiłam sobie w kolano i ledwo chodzę XD

Chudej nocy motylki