#skin Tips

[colourfulfoodtips]

Foods for BRIGHT, CLEAR SKIN

The best foods to eat for healthy skin.

Decrease inflammation, promote healing and glow:

mangos, strawberries

avocado, carrots, spinach, broccoli, ginger

Helps balance oil production in skin:

potatoes

cashews, almonds, hemp seeds

legumes: chickpeas, beans, lentils

oysters, meat, poultry

Making sure we get enough nutrients is one of the best skin-care actions we can take.

Vitamin A and C help with brightening and healing. Vitamin E acts as an antioxidant and reduces inflammation. Zinc is vital for balancing oil levels.

I'd be very grateful if you could like/share, or follow for more :)

Love to all 🫶

[m1sspurrfect]

Skincare step 1: cleansers

Gentle cleansers are like a soothing hug for your skin, delicately washing away the day's impurities without stripping its natural oils. Incorporating a gentle cleanser into your skincare routine is essential for maintaining a healthy and radiant complexion. By choosing a mild formula, you're not only showing your skin some love but also ensuring that it stays balanced and nourished. So, embrace the tender touch of a gentle cleanser and let your skin glow with happiness

I personally have normal-sensitive skin so I choose to use gentle cleansers. I love Korean and Japanese skincare products, and I really enjoy the brand Cosrx I've used them for years and I've never had a bad experience with their products. I'll be doing more posts about in-depth and high-end products you can add to your skincare but for today my suggestions are basic but reliable cleansers

(I will be also doing an overall full-step skincare routine for glass skin as well as individual step-by-step posts soon💋 ) Direct links for all product recommendations are available on my pintrest located on my seriousskincare board

[manifestationmami]

Selfcare Sunday!

Here are some of my favorite self care products:

[kimberly-spirits13]

Hello friends, I need some skincare help

I am wanting to come off of prescription Clindamycin for acne because I have to start paying for my skincare by myself soon along with a bunch of other adult stuff

I have dry, somewhat acne prone, sensitive skin and cannot use fragranced products and I used to have oily acne prone skin but that changed when I grew up- I'm 18 so I don't need like peptides and wrinkle stuff, just acne (if that helps)

Do you guys have any acne products that you recommend?

[soovyclub]

undefined

10 Ways to Reduce Wrinkles and Prevent Premature Skin Ageing A guide on how to naturally slow down the skin ageing process with ways to reduce wrinkles and prevent premature skin ageing with natural remedies to boost collagen production and the health of your skin from the inside and out. https://www.soovy.club/blog/ways-to-reduce-wrinkles-how-to-prevent-premature-skin-ageing

[beautyhealth1]

Say No to Expensive Varicose Laser Treatment !!

Varicose veins are swollen blood vessels that appear just under your skin’s surface in your lower body. When your vein walls are weak and your valves aren’t working right, blood backs up in your vein. This causes the blue and purple bulges you see on your legs, feet or ankles. Several treatment options can work, but varicose veins can return.

What are the risks of endovenous laser varicose vein surgery?

A laser is a highly focused beam of light. A doctor can use a laser to treat varicose veins. Laser heat damages a vein, which makes scar tissue form. This scar tissue closes the vein. A closed vein loses its source of blood and dies.

other side effects are

Infection

Pain over the vein

Bleeding

Bruising

Nerve damage

Redness or swelling (inflammation) of the vein

Blood clots

Changes in skin color over the treated vein

Burns

Is There Better Alternative ?

There is beautiful alternative for varicose laser treatment .Venorex (Product) contains a highly concentrated botanical complex, active plant extracts and clinically proven ingredients. It is more than a simple vitamin K cream. It includes 8 times more active natural botanicals to help diminish the appearance of varicose veins, spider veins, red blotches and broken capillaries for healthier and younger looking skin. It is scientifically proven and clinically tested.

How does the Venorex Program work?

Why does it have Scientists, Doctors and Celebrities Buzzing?

Venorex™ is a professional strength formula that provides a natural alternative to expensive laser procedures. It contains a highly concentrated botanical complex, active plant extracts, anti-aging peptides, vitamins and other specially selected ingredients to help reduce the appearance of varicose, spider and thread veins on face and body. The Venorex program also comes with a results based eBook. You’ll learn which foods help decrease veiny appearances, which exercises work best, and even how to substantially reduce visible veins by simply fixing your posture.

[stargirlies]

have any of you used rice water for skin/hair? if you have has it worked? let a girl know

[health-and-beauty01]

How to stop prolonged periods or heavy periods?

[coconutsweetpie]

[m1sspurrfect]

Skin care step 3:moisturizer

Moisturizers are a key player in any skincare routine, especially for us ladies who want to keep our skin looking radiant and youthful. They help to lock in moisture, preventing dryness and flakiness, while also providing a barrier against environmental pollutants and UV rays. Regular use of a good moisturizer can help to improve skin texture, reduce the appearance of fine lines and wrinkles, and give us that coveted dewy glow. So remember, ladies, never skip the moisturizer in your daily skincare routine - your skin will thank you for it!

Here are some moisturizers I've used or from brands, I love the Ponds moisturizer so much that I honestly would recommend it as a good moisturizer to put on before applying makeup and Corsx is my trusted Korean skincare brand and one of my absolute favorites super great products for sensitive skin!

(all these product direct links are available on my Pinterest on my seriousskin care board as well located lowers on this post 💕)

[manifestationmami]

Self Care Sunday! Oop I mean Sheet mask Sunday!

Here are some of my favorite sheet masks:

[dreamclinics10]

De Fronsrimpel: Wat het is en hoe botox en fillers werken

De fronsrimpel, vaak ook wel de verticale lijnen tussen de wenkbrauwen genoemd, is een veelvoorkomend verouderingsverschijnsel dat voor velen een bron van ergernis kan zijn. Deze rimpels kunnen een vermoeide of zelfs boze uitstraling geven, zelfs als je je ontspannen voelt. Gelukkig zijn er effectieve oplossingen beschikbaar in de vorm van Botox en fillers. In dit artikel gaan we dieper in op wat fronsrimpels zijn, waarom ze ontstaan, en hoe behandelingen met Botox en fillers kunnen helpen om ze te verminderen of te elimineren.

Wat zijn fronsrimpels?

Fronsrimpels zijn verticale lijnen die zich vormen tussen de wenkbrauwen. Ze ontstaan door herhaalde spierbewegingen wanneer we fronsen, glimlachen, of boos kijken. Naarmate we ouder worden, verliest onze huid elasticiteit en worden deze lijnen dieper en meer permanent. Hoewel ze een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces zijn, kiezen veel mensen ervoor om ze te behandelen vanwege de negatieve uitstraling die ze kunnen geven.

Oorzaken van fronsrimpels

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan de vorming van fronsrimpels:

Spieractiviteit: Herhaalde bewegingen van de spieren tussen de wenkbrauwen kunnen na verloop van tijd tot permanente fronsrimpels leiden.

Veroudering: Met de jaren neemt de elasticiteit van de huid af, wat leidt tot diepere rimpels.

Zonbeschadiging: UV-straling breekt collageen en elastine in de huid af, wat de fronsrimpel kan verergeren.

Genetica: Erfelijke factoren kunnen bepalen hoe vatbaar je huid is voor rimpelvorming.

Levensstijl: Roken, slechte voeding en onvoldoende hydratatie kunnen de huid verder beschadigen en rimpels verergeren.

Behandeling met botox

Botox is een van de meest populaire en effectieve methoden om fronsrimpels te behandelen. Botox (botulinum toxine) werkt door de spieren te verlammen die verantwoordelijk zijn voor de rimpelvorming. Hier is hoe het proces werkt:

Consultatie: Tijdens een consultatie bespreekt de behandelaar je doelen en verwachtingen. Er wordt ook gekeken naar de specifieke dynamiek van je fronsrimpels.

Injectie: De Botox wordt met een fijne naald in de spieren geïnjecteerd die de fronsrimpels veroorzaken. De procedure is snel en meestal niet pijnlijk.

Resultaten: Binnen een paar dagen beginnen de spieren te ontspannen en verminderen de fronsrimpels. Het volledige effect is meestal binnen twee weken zichtbaar.

De resultaten van Botox houden doorgaans drie tot vier maanden aan, waarna een herhalingsbehandeling nodig kan zijn om de fronsfrimpel op afstand te houden.

Behandeling met fillers

Hoewel Botox zeer effectief is in het ontspannen van spieren en het verminderen van dynamische rimpels, kunnen fillers ook een belangrijke rol spelen, vooral voor diepere, statische rimpels die zichtbaar blijven, zelfs als de spieren ontspannen zijn. Fillers, vaak op basis van hyaluronzuur, werken door volume aan de huid toe te voegen en de rimpels op te vullen. Dit is hoe een fillerbehandeling verloopt:

Consultatie: De behandelaar beoordeelt je huid en bespreekt de beste aanpak om je fronsrimpels te verminderen.

Injectie: De filler wordt met een fijne naald direct in de rimpel geïnjecteerd. Dit vult de huid op en maakt de rimpel minder diep en opvallend.

Resultaten: De effecten van fillers zijn meestal onmiddellijk zichtbaar, hoewel er enkele dagen zwelling of blauwe plekken kunnen optreden.

Fillers kunnen zes maanden tot twee jaar meegaan, afhankelijk van het type filler en het behandelde gebied.

Voordelen en overwegingen

Zowel Botox als fillers hebben hun eigen voordelen en kunnen soms zelfs gecombineerd worden voor optimale resultaten. Hier zijn enkele overwegingen:

Botox: Ideaal voor dynamische rimpels die ontstaan door spierbewegingen. Het is snel, effectief en heeft minimale hersteltijd.

Fillers: Geschikt voor het opvullen van diepe, statische rimpels en het herstellen van volume. Ze bieden direct zichtbare resultaten.

Combinatietherapie

In sommige gevallen kan een combinatietherapie van Botox en fillers de beste oplossing zijn voor fronsrimpels. Botox kan de spieren ontspannen die de rimpels veroorzaken, terwijl fillers het volume herstellen en de huid gladder maken. Dit zorgt voor een meer complete en langdurige oplossing voor zowel dynamische als statische rimpels.

Wat te verwachten

De procedures voor zowel Botox als fillers zijn relatief snel en eenvoudig. Hier zijn enkele punten om te overwegen:

Voor de Behandeling: Vermijd bloedverdunners zoals aspirine en alcohol om blauwe plekken te minimaliseren.

Tijdens de Behandeling: Beide procedures zijn minimaal invasief en meestal pijnloos, dankzij de fijne naalden en eventuele verdovende middelen in de producten.

Na de Behandeling: Je kunt direct na de behandeling je normale activiteiten hervatten, hoewel je tijdelijk zwelling of blauwe plekken kunt ervaren. Het is ook belangrijk om het behandelde gebied niet te masseren om de filler of Botox niet te verplaatsen.

Tips voor nazorg na botox- en fillerbehandelingen

Wat te vermijden direct na de behandeling?

Om optimale resultaten te garanderen, is het belangrijk om de volgende activiteiten te vermijden gedurende de eerste 24 uur na de behandeling:

Intense lichaamsbeweging

Blootstelling aan hitte, zoals sauna's of zonnebanken

Het aanraken of masseren van het behandelde gebied

Hoe snel zijn de resultaten zichtbaar?

De resultaten van Botox kunnen enkele dagen tot twee weken duren om volledig zichtbaar te zijn, terwijl de effecten van fillers onmiddellijk zichtbaar zijn, hoewel er enige zwelling kan optreden.

Hoe onderhoud je de resultaten?

Om de resultaten van je behandelingen te behouden, is het raadzaam om een goede huidverzorgingsroutine te volgen, beschermende maatregelen tegen zonbeschadiging te nemen, en regelmatige vervolgafspraken met je behandelaar te plannen.

Dreamclinics biedt deskundige begeleiding en nazorg om ervoor te zorgen dat je de best mogelijke resultaten behaalt. Neem vandaag nog contact met ons op om je persoonlijke behandelplan te bespreken.

Maak nu je afspraak bij Dreamclinics

Fronsrimpels kunnen een ongewenste veroudering en negatieve expressie aan je gezicht geven, maar dankzij moderne esthetische behandelingen zoals botox en fillers, zijn er effectieve manieren om deze te verminderen of te elimineren. Door de spieren te ontspannen en volume terug te brengen, kun je een jeugdiger en meer ontspannen uiterlijk behouden. Bij Dreamclinics staan we klaar om je te helpen met deskundig advies en hoogwaardige behandelingen. Neem vandaag nog contact met ons op voor een consultatie en ontdek hoe we je kunnen helpen om er jonger en frisser uit te zien.

[skinfinitydermaa]

How to Maintain Healthy Skin During Seasonal Changes?

Maintaining healthy skin during seasonal changes requires a proactive and adaptable approach. By understanding how different weather conditions affect your skin and adjusting your skincare routine accordingly, you can achieve and maintain a radiant complexion year-round. Consulting with the best dermatologist in Delhi NCR provides expert guidance tailored to your specific needs. Stay hydrated, protect your skin from the sun, and follow a consistent skincare regimen to keep your skin healthy and glowing through every season

[healthylifestyletrends-blog]

8 Home Remedies for Dry Skin

Using home remedies to tackle the issue of dry skin can be a more suitable option as they provide inexpensive, organic alternatives that can successfully reduce dryness along with its associated issues. https://www.healthylifestyletrends.com/8-home-remedies-for-dry-skin/

[healthylifee44]

The Ultimate Guide to Caring for Your Face: Tips and Tricks for Healthy Skin"

Caring for your face is important for maintaining healthy and glowing skin. Here are some tips on how to care for your face:

1. Cleanse: Cleanse your face twice a day, in the morning and evening, to remove dirt, oil, and impurities that can clog pores and lead to breakouts.

2. Exfoliate: Exfoliate your skin 1-2 times a week to remove dead skin cells and reveal a fresh layer of skin. This can help improve the texture and appearance of your skin.

3. Moisturize: Use a moisturizer daily to keep your skin hydrated and prevent dryness. Choose a moisturizer that is suitable for your skin type (dry, oily, combination, sensitive) for best results.

4. Protect: Use sunscreen daily to protect your skin from harmful UV rays that can cause damage and premature aging. Look for a broad-spectrum sunscreen with at least SPF 30 and reapply every 2 hours if you are spending time outdoors.

5. Eat a healthy diet: Eat a balanced diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins to nourish your skin from the inside out. Drinking plenty of water is also important for maintaining hydrated skin.

6. Avoid smoking and limit alcohol consumption: Smoking can accelerate skin aging and lead to premature wrinkles, while excessive alcohol consumption can dehydrate the skin and cause inflammation.

7. Get enough sleep: Aim for 7-9 hours of quality sleep each night to allow your skin to repair and regenerate. Lack of sleep can lead to dull, tired-looking skin.

8. Manage stress: Chronic stress can take a toll on your skin, leading to breakouts and inflammation. Practice stress-reducing activities such as yoga, meditation, or deep breathing exercises to help keep your skin healthy.