#treningczynimistrza

[strefaslackline]

View this post on Instagram

A post shared by Warsztaty Równowagi i Balansu (@strefaslackline)

Zdaję sobie sprawę, że to może mało edukacyjne, tak upubliczniać filmik z imprezy, która na dodatek została pociągnięta to białego ranka (pamiętam jak dziś!). Wiem, że na drugim planie, choć wideo słabej jakości, może być widoczne delikatne zmęczenie materiału… Ale ja nie o tym chciałem, a akurat ten materiał wpadł mi w rękę, notabene nigdy chyba niepublikowany i wydaje się być dobrym przykładem. Zwróć uwagę jak slackline potrafi wrosnąć w codziennie człowiek życie i być wręcz nieodłączny niezależnie od sytuacji. Taśma, którą obserwujesz to tzw. rodeoline, rzadko spotykana w parkach i na skwerach. Idealna domowa huśtawka, do ćwiczenia balansu i wytrzymałości, kiedy za oknem robi się mniej przyjemnie. A to nas przecież już wkrótce czeka… Nie chcę absolutnie zapeszać i też mam nadzieję, że złota polska jesień zostanie z nami jak najdłużej. Polecam natomiast sprawić sobie taki mały kawałek materiału do domu, bo potrafi zafundować ogrom radochy i można na nim pranie powiesić. Tu odrobinę więcej dowiesz się o rodeoline i na czym zabawa z nim polega: slackline - rodeoline W razie zaś dodatkowych pytań odnośnie montażu w warunkach domowych lub innych – wal w komentarzach – chętnie odpowiemy. /MiŚ Camera @magda_flower czerwiec 2017 ____________⁠ #rodeoline #slackliniing #slackliner #slacker #slacklove #domoweinspiracje #treningwdomu #treningczynimistrza #wdomu #radość #uśmiech #balans #equilibriosempre #wesoło #radosc #sporttozdrowie #czaswolny #ćwiczenia #kochamnadżycie #kochamtocorobie #ruch #dobrazabawa #blackandwhitevideo #wspomnienie #strefaslackline #imprezka (w: Powisle) https://www.instagram.com/p/CTwdi7SjA89/?utm_medium=tumblr

[planertreningowy]

Progres przyjdzie jeżeli dobrze zaplanujesz trening📝 Jeśli za szybko chcesz wejść na wyższy poziom i dźwigasz za duże ciężary to cierpi na tym technika. W takiej sytuacji zamiast iść do przodu możesz złapać kontuzje lub po prostu "dziadować" i oddalać się od celu. Trenuj mądrze i planuj treningi. Skup się na technice a nie na ciężarze! Ciężar przyjdzie z czasem, a satysfakcja będzie gwarantowana 💪🔥 Dobrego dnia 😎 _______ #planowanietreningu #planerdlaaktywnych #planertreningowy #dobrytrening #treningbarkow #trenujenacalego #trenujmądrze #trenujzglowa #dobratechnika #trainhardorgohome #treningczynimistrza #robieprogres #idędoprzodu #jestemwformie #mamplan #gym #siłownia #fitness #fitnessmodel #polishboy #trenujebolubie #motywacja #wyciskaniesztangi (w: CityFit) https://www.instagram.com/p/CQ0ID3ZM7nh/?utm_medium=tumblr

[fititren]

Nauka Swing Gainer Godzinne bujanie się i już udało się trochę przełamać, za jakiś czas uda się elegancki Swing Gainer Trening Czyni Mistrza no nie? #swinggainer #calisthenics #streetworkout #sport #trening #pasja #motywacja #zdrowie #aktywnie #treningczynimistrza #streetworkoutandcalisthenics (w: Trójmiasto) https://www.instagram.com/p/CO19qH8pVVG/?igshid=a5sdc56ppq0e

[ldziewiecki]

Ja już chce na trening 💪💪💪 . . #treninggirmening #treningno #treningbiegacza #treningczynimistrza #treningsglede #treningsmotivasjon #treningsliv #treningi #treningsprogram #treningsforum #trening #treningfunkcjonalny #treningstøy #treningsnorge #treningsinspirasjon #treningu #treningsinspirasjon_no #treningpersonalny #instatrening #treningssenter #treningmedmening #treningsilowy #treningsmat #treningwdomu #treningsklær #treningowo #treningmusizostacodbyty #styrketrening #treningforalle #treningsøkt (w: Poland) https://www.instagram.com/p/B_IiQN_pDa0/?igshid=1o1wqu649qtkd

[wrorunism]

Długo nie wytrzymałem w miejscu i przypomniałem sobie, że od 20 lat mam kartę pływacką. O tempo nie ma nawet co pytać, najważniejsze że wyszedł kraul bez podtrzymywania ścian i z jako takim nawrotem 😅 Wspiera mnie @dashrade #bieganie #polishrunner #biegamy #zyjmysportem #biegacze #bieganko #polskibiegacz #biegamdobrze #biegi #pasjadosportu #wybieramkalenji #vegerunner #wkurw_team #kalenjirunning #wegan #biegaczamator #sportzdecathlon #sportowiec #treningczynimistrza #wroclawbiega #nadodrze #basen #plywanie (w: Wrocławskie Centrum SPA) https://www.instagram.com/p/BvKGsuHAeUH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zgy7cwk7b63b

[swiatsupli]

Sport daje nam więc wiele korzyści zdrowotnych, polepsza nasz nastrój, pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę, a nawet poprawia naszą zdolność komunikowania się w grupie.  Każdy z nas jest inny, każdy ma inną osobowość, inne zainteresowania i upodobania. Mimo to w kwestii sportu każdy może znaleźć coś dla siebie, ponieważ dziedzin i dyscyplin istnieje bardzo wiele. Naprawdę warto, a więc do dzieła! . . . . . #sportowy #sport #warszawa #polishboy #zdrowie #bieganie #trening #biegam #biegambolubie #kondycja #warszawanocą #kochamsport #wrocław #widzimysie #forma #polskimezczyzna #treningczynimistrza #pasja #szczecin #sobota #sportowystyl #aktywnie #silownia #polskadziewczyna #fitnesspoland #kawa #barki #silownianapowietrzu #bydgoszcz #swiatsupli (w: Świat Supli)

[muaythaikogym]

Gdybym miał dziś zaczynać przygodę ze sportem zrobiłbym to samo. Stać w jednym rzędzie wraz z takimi sportowcami to dla mnie wielki zaszczyt.@agnieszka_rylik @przemek_saleta @rozalmma @robertzlotkowski #MarekPiotrowski #Thepunisher #PiotrSiegoczynski #WojciechCieślak #AndrzejPalacz @dsfkickboxing i Sławomirowi Dubie dziękuję za wyróżnienie i pamięć.Jestem pod wrażeniem.Brawa za sportowe widowisko dla walczących sportowców na gali #DSF12 @j.x.bby dzięki za pomoc w dźwiganiu pasa mistrzowskiego 😉 #respect #fighters #kickboxing #muaythai #mma #fights #fighters #event #champions #championbelt #pride #soproud #bestofthbest #najlepsi #best #polishfighters #swiebodzice #warszawa #athletes #sports #treningczynimistrza #teammates #team (w: Warsaw Marriott Hotel)

[rilsir]

View this post on Instagram

A post shared by Kuba Potocki (official) (@rilsir)

Właśnie wgrałem najnowszy odcinek. Link do prapremiery jest dostępny w opisie profilu. Oficjalna premiera we środę. Zapraszam i zachęcam do rozpoczęcia przygody z walką mieczem 😉⚔️🤘🏻 #kubapotocki #desw #szermierka #sztukiwalki #fechtunek #sport #trening #treningczynimistrza #miecz #polscyyoutuberzy #rekonstrukcjahistoryczna (w: Kety)

[anuszkam]

Udało się! Drugie 🏃‍♀️ w tym roku ✅ Weszłam na swój level 5️⃣km i stopa dała radę. W pewnym momencie coś fisiowała ale koniec końców dobiegła 💪 Myślę, że dużo dały ćwiczenia czucia głębokiego, które ostatnio sobie uskuteczniam 👌 Ależ to ja miałam świetny pomysł w przeszłości by połączyć swoje wykształcenie mgr fizjoterapii z zawodem instruktora/trenera 👩‍🎓 Dzięki @joannaduda25 za pokierowanie Młodzieńczym umysłem 😉 #anuszkam #AniaiJejSwiat #workout #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitspiration #womenpower #kobietapotrzydziestce #biegambolubie #bieganie #bieganiejestfajne #running #runninggirl #motywacja #motivation #runmotivation #fitnesstrainer #robieformezycia #fitnessbloger #fitnesstransformation #fitnessinfluencer #fitnesscoaching #treningczynimistrza #treningbiegowy #fitnessgram #fitnesscommunity #fitnessgirlsmotivations #fitnessinspo #fizjoterapeuta #fizjo (w: Poland) https://www.instagram.com/p/CYn7gpQr7k7/?utm_medium=tumblr

[tomkijowski]

Czasami mam wrażenie, że więcej przepłyne w ciągu dnia niż przechodzę.🏊😀 #pływa #naukapływania #pływanko #pływam #pływalnia #pływać #popływane #pływak #plywamy #naukaplywania #poplywane #plywak #plywanko #sportwodne #treningu #polskiesylwetki #treningczynimistrza #zrobieforme #potrenowane #bezwymowek #ruch #treningowo — view on Instagram http://bit.ly/2WuHYeF

[anna-lacina]

Smok z górnej półki [#8] - Rozdział IV, część II Nie wszystkie odcinki chciały się dodać, więc lepie przejdźcie po prostu na YouTube i obejrzyjcie całą playlistę. Sorry za jakość dwóch pierwszych odcinków, potem będzie lepiej :) #treningczynimistrza

[kamilfijalkowski]

#skate #rolki #treningczynimistrza

[wrorunism]

Wiosna idzie, a tu niepostrzeżenie ubyło literek z mojej pobliskiej ruiny, zwanej też Dworcem Nadodrze. W taki sam sposób przyszły do mnie też wyniki badań krwii, które w obecnej sytuacji nie stawiają tej sportowej części sezonu w zbyt optymistycznych barwach. Nie żebym się poddawał, czy był jakoś ciężko chory albo miał te legendarne niedobory z powodu bezmięsnej diety.. Po prostu bez wyprostowania kilku spraw wiele obciążeń treningowych nie będzie tak skutecznych. Trzymam mocno kciuki za wasze jutrzejsze starty we Wroactiv! Wspiera mnie @dashrade #bieganie #polishrunner #biegamy #zyjmysportem #biegacze #bieganko #polskibiegacz #biegamdobrze #biegi #pasjadosportu #wybieramkalenji #vegerunner #wkurw_team #kalenjirunning #fucksystem #wegan #biegaczamator #sportzdecathlon #sportowiec #treningczynimistrza #wroclawbiega #nadodrze #friday #piateczek (w: Dworzec Wrocław Nadodrze) https://www.instagram.com/p/BvBXca8g4sW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ame8kf6i4znd

[wrorunism]

35:58... Na dzisiejszy start w tegorocznej edycji Wrocławskiej Dychy był cel, chęci i nastawienie. Do 4 kilometra. Rezultat na mecie nie powalił i cieszę się, że w ogóle miałem jakąś wolę biegu. Czas przemyśleć, co mi właściwie tej wiosny potrafi może dać radość z biegania. Serdecznie dziękuję @dashrade za możliwość startu w tym biegu. #bieganie #polishrunner #biegamy #zyjmysportem #biegacze #bieganko #polskibiegacz #biegamdobrze #biegi #pasjadosportu #wybieramkalenji #vegerunner #wkurw_team #kalenjirunning #fucksystem #wegan #biegaczamator #sportzdecathlon #sportowiec #treningczynimistrza #wroclawbiega #porazka #sundayrun #10k #wroclawskadycha https://www.instagram.com/p/Bu1QJQ-gmDJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ee2tr3gm3l95

[rilsir]

View this post on Instagram

A post shared by Kuba Potocki (official) (@rilsir)

Nie zawsze wszystko idzie gładko 😂 // Not always averything goes smoothly 😂 Music by Yuri Krutikov "Aspirations" (chceck him out on Soundcloud) - CC BY 3.0 license and by The Edwin Davis Jazz Band from "Benny Hill" #park #sport #training #fail #trening #kubapotocki #treningczynimistrza #zabawa #szermierka #fun #hema (w: Kety)

[anuszkam]

📛 NIE LUBIE 📛

🔸️ NIe lubię jak sypią mi się plany.

🔸️ Nie lubie osób, które narzekają z założenia i nie ważne co by się nie stało zawsze im się to nie podoba.

🔸️ Nie lubię współpracować z dwulicowymi ludzmi i uczestniczyć w wyścigu szczurów.

🔸️ Nie lubię jak ktoś ciągnie mnie w dół.

🔸️ Nie lubię gdy nie umiesz się cieszyć ze mną, moimi małymi zwycięstwami i zawsze szukasz drugiego dna.

🔸️ NIe lubię, gdy ktoś od razu zakłada, że się nie uda.

Trochę tego jest i myślę że jeszcze trochę możnaby dopisać 😁

A ty czego nie lubisz i jak z tym sobie radzisz?

_______________________________

OBSERWUJ - @anuszkam

OBSERWUJ - @anuszkam

OBSERWUJ - @anuszkam

_______________________________

Potrzebujesz konsultacji trenera, dietetyka fizjoterapeuty - pisz 📩

_______________________________

#anuszkam #anuszkam2021 #AniaiJejSwiat #fitnessbloger #motywacjadodziałania #inspiracjanadziś #rozwoj #kochamfitness #kochamsport #kochambiegać #markaosobista #fitnessislife #fitnesscoaching #instatrening #treningsilowy #treningczynimistrza #treningfunkcjonalny #treningDay #treningbiegowy #fitnessgram #fitnessstyle #fitnesscommunity #fitnessmotivations #fitnessgirlsmotivation #fitnessinspo #kontuzja

#taping #kinesiotape #injuryprevention #fridayevening

View this post on Instagram

A post shared by DIETA sport TRENING bieganie (@anuszkam)