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livros que retratam transtornos alimentares com links

-> como acessar? clique no link e envie para o app kindle ou para algum app de leitura de sua preferência.

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Garotas de Vidro:

Lia é uma adolescente lutando contra a anorexia e o luto após a morte de sua ex-melhor amiga, Cassie, que morreu sozinha em um quarto de motel. As duas tinham feito um pacto doentio de quem conseguiria ficar mais magra. Agora, Lia é assombrada pela culpa, pela pressão da família e pela presença constante do “fantasma” de Cassie, enquanto tenta esconder sua doença e controlar seu corpo a qualquer custo.

(https://drive.google.com/file/d/1YVwnhJqnCjr2rNnDqqIbMUqKM3Fdnx-_/view?usp=drivesdk)

A Trick of The Light:

Mike é um garoto que começa a perder o controle da própria vida sem nem perceber. Tudo começa quando ele se machuca e precisa fazer fisioterapia. No meio disso, uma voz aparece na cabeça dele — calma, persuasiva, sempre dizendo que ele pode ser melhor, mais magro, mais forte… só precisa seguir as “regras”. O problema é que essa voz não é amiga. É um transtorno alimentar se disfarçando de aliado, tomando conta dele devagar, como se estivesse ajudando.

(https://drive.google.com/file/d/15hycRjg4A6m6sTFrv0votfQUCo5QtPza/view?usp=drivesdk)

Anorexia:

Esse livro é um relato pessoal. Katie tinha 9 anos quando começou a odiar o próprio corpo. Aos 15, já estava tão presa na anorexia que quase perdeu a vida. Aqui, ela conta tudo: como a doença começou, como ela pensava, o que fazia escondido, como era viver com a voz constante da anorexia mandando nela o tempo todo.

(https://drive.google.com/file/d/1KuJlzZGQJowaf1Bv0Q-1jeO5oaLQA1kH/view?usp=drivesdk)

Boys get anorexia:

Esse livro conta a história real do Sam, um garoto que desenvolveu anorexia — algo que muita gente nem acredita que acontece com meninos. É a mãe dele, Jenny, quem narra tudo: como percebeu os sinais, como foi difícil conseguir ajuda, e como a doença afetou toda a família.

(https://drive.google.com/file/d/1ih8txT4c-cGM27BmxUo8mbi3kYmT9RH_/view?usp=drivesdk)

Please Eat:

Esse livro é o diário real de uma mãe, Bev, que vê o filho Ben afundar na anorexia. Um dia ele era só um garoto comum, e no outro tava obcecado por calorias, exercícios e controle. Ela faz de tudo pra ajudar, mas a doença é cruel e não solta fácil.

(https://drive.google.com/file/d/1Jgs0WTXn9qfy5V6CuZpZiLB2ek6HA5fy/view?usp=drivesdk)

On Thin Ice:

Chris tinha 15 anos, mais de 1,80 m e só uns 45 kg. Começou a se fixar em contar calorias e restringir comida até perceber que algo havia tomado conta da cabeça dele. Internado num centro de tratamento, ele escreveu o que sentia e pensava durante os dois meses mais intensos da vida — o medo, a culpa, as regras, as amizades e a esperança pequena de recuperação.

On Thin Ice é o diário real de um adolescente que lutou contra a anorexia, mostrando o sistema de saúde falho, o impacto emocional das internações e como é duro, mas possível, recomeçar — tudo narrado por quem viveu isso bem de perto.

(https://drive.google.com/file/d/1TDNtuT3hxphDHYpb9tZNpDxxl0E9KDm8/view?usp=drivesdk)

Skinny Boy A Young Man’s Battle and Triumph Over Anorexia:

Gary tinha talento no baseball, era popular, tinha tudo pra dar certo — até a anorexia entrar em cena com aquela voz fria dizendo “fique magro”. Aquilo virou uma obsessão: controlar comida e corpo virou prioridade, e a saúde foi pro saco. Depois de várias internações, ele entra num tratamento intensivo e começa a registrar tudo: o medo, a culpa, o combate interno e o passo a passo pra reconstrução.

(https://drive.google.com/file/d/1toUPdmsovEWTQIBUocwU2viR8wRXSz59/view?usp=drivesdk)

The Year I Didn’t Eat:

Max é um adolescente comum, apaixonado por pássaros e geocaching. Um dia, ele começa a ouvir aquela voz insistente (“Ana”, a anorexia) dizendo que está no controle. Ele tenta escrever cartas para “Ana”, mas a doença se instala e toma conta da vida dele. Ao longo de um ano, Max luta sozinho, e sua família também sofre com a situação.

(https://drive.google.com/file/d/1cjEuQwlORW5WhlV-zRHiw6Fw5hBMGy0z/view?usp=drivesdk)

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E você. Apenas você bolota, que escolhe seu destino.

Ela já escolheu o dela.

Não reclame quando estiver igual.

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50 dicas básicas pro-ana**

(Peguei essas informações de um blog de 2010!!)

1. Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando.

2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca.

3. Coma em frente ao espelho.

4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome.

5. Pouse o grafo entre cada garfada.

6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento).

7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor.

8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome.

9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora.

10. Beba refrigerantes zeros (mas é preferível beber água)

11. Limpe alguma coisa nojenta, certeza que vais perder o apetite.

12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida.

13. Todas as calorias são importantes. Quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar.

14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar uma pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais.

15. Jogue fora a comida que achar que pode comer compulsivamente.

16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida.

17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a).

18. Bebe um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido.

19. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.

20. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir.

21. Coma as refeições em pratos pequenos.

22. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom.

23. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite.

24. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca).

25. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer. 26. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem.

27. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda.

28. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar.

29. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso.

30. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.

31. Pesa-te sempre.As balanças não enganam.

32. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo.

33. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez.

34. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo.

35. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.).

36. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer.

37. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade.

38. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona.

39. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário.

40. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina.

41. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca.

42. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?

43. Durante os dias de NF ou de LF muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo)

44. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear.

45. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá.

46. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento.

47. Estaveleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite.

48. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil, por exemplo, comida.

49. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita!

50. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!

51. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer!

52.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar. Eu sei como é difícil domar a anna as vezes até porque eu sou uma! Mas entenda que não adianta você ler mil dicas e não fazer nada.

(Peguei essas informações de um blog de 2010!!)

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Então borboletas, eu nunca postei nada por aqui, mas quero ir postando desafios que eu vou fazer, perda de peso, conquistas, tudo que eu como no dia a dia e o jejum que eu faço! Nesse começo de ano engordei muito, eu não estou conseguindo voltar ao peso que eu estava até o final do ano passado, preciso da motivação de vocês!

Quero começar com jejum! Se tiverem dicas por favor! Qualquer dica vai ser bem vinda

🦋✨🦋✨🦋✨🦋✨🦋✨🦋✨🦋✨🦋✨

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Ana Girl Movies/Shows💖

✨Movies:

Girl interrupted

Black swan

Sucker Punch

The devil wears Prada

Mean Girls

Jawbreaker

Aquamarine

Uptown Girls

The Virgin suicides

Thirteen

To The Bone

Jennifers Body

✨Shows:

Sex and the City

Pretty Little liars

Degrassi

Gossip Girl

The vampire diaries

Hollywood heights

Scream Queens

American horror story

Emily in Paris

America's Next Top Model

Awkward

✨I figured I'd make this for all those Ana girls looking for things to watch to pass the time but still keep you consistent and on track!!!

I also thought of a list of things to do while watching these shows/movies instead of what everyone does which is eat/binge the whole time!✨

Paint your nails

Clean your room

Put together outfits

Flip through a magazine

Do yoga/workout

Make a clothes donation pile

Write down goals and how to achieve them

Meal Prep for the week

Make a Pinterest Board

Make a weight loss plan/diet

Sleep

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body goals.

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Eu me fiz gorda; posso me fazer magra também.

sim

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Eu

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50 dicas básicas pro-ana**

(Peguei essas informações de um blog de 2010!!)

1. Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando.

2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca.

3. Coma em frente ao espelho.

4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome.

5. Pouse o grafo entre cada garfada.

6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento).

7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor.

8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome.

9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora.

10. Beba refrigerantes zeros (mas é preferível beber água)

11. Limpe alguma coisa nojenta, certeza que vais perder o apetite.

12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida.

13. Todas as calorias são importantes. Quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar.

14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar uma pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais.

15. Jogue fora a comida que achar que pode comer compulsivamente.

16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida.

17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a).

18. Bebe um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido.

19. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.

20. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir.

21. Coma as refeições em pratos pequenos.

22. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom.

23. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite.

24. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca).

25. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer. 26. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem.

27. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda.

28. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar.

29. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso.

30. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.

31. Pesa-te sempre.As balanças não enganam.

32. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo.

33. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez.

34. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo.

35. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.).

36. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer.

37. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade.

38. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona.

39. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário.

40. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina.

41. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca.

42. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?

43. Durante os dias de NF ou de LF muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo)

44. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear.

45. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá.

46. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento.

47. Estaveleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite.

48. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil, por exemplo, comida.

49. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita!

50. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!

51. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer!

52.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar. Eu sei como é difícil domar a anna as vezes até porque eu sou uma! Mas entenda que não adianta você ler mil dicas e não fazer nada.

(Peguei essas informações de um blog de 2010!!)

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QUEM TA GORDA REBLOGA.

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Sabe qual a diferença da ana gorda que tá emagrecendo e da " ana" gorda que só engorda mais e mais? É que a que emagrece tem disciplina, sabe se controlar, ela come limpo e uma quantidade correta de calorias por dia. Ela não tem compulsão todos os dias e ela realmente quer emagrecer, agora a ana que só engorda? Ela só sabe reclamar mais e mais que tá tendo compulsão, que não consegue fazer um simples NF de 24h, que não consegue comer menos de 1000 calorias no dia, calorias limpas, que não consegue ficar uma semana se quer sem descontrole e sem compulsão e ainda enche a porra do saco de todo mundo falando que só tá engordando e não sabe o pq.

Você realmente não sabe o por que? Sério mesmo? Enquanto você não controlar os seus pensamentos, enquanto você não tiver disciplina, esqueça do sonho de ser fininha, porque ele nunca vai se realizar.

Fiz esse post porque tô cansada de ver vocês postando sobre compulsão toda hora, nunca vi anoréxica comer tanto igual vocês! Vocês são tudo, menos ana 😘💋

ps: é meanspo gente

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Uma divaa! Minha inspiração

COMO FUI DE 101KG PRA 62KG: A THREAD

como eu recebo muitas perguntas das meninas/meninos daqui de como foi meu processo com a ana/mia (mais mia que ana), resolvi colocar aqui os principais pontos que eu me lembro, pq eu sou meio doida e tenho alguns lapsos de memória

A vida toda fui gorda. Criança gorda, adolescente gorda e adulta gorda no começo dos meus 20. Desde criança meu maior sonho era ser magra, já tinha pensamentos transtornados (aos 9 anos eu já pensava em arrancar a gordura da barriga na tesoura) mas nunca tinha conseguido colocar em prática, sempre desisti no começo. Depois de um término miserável, onde eu também era humilhada pelo meu corpo dentro do relacionamento, alguma chave virou e eu de fato consegui perder alguma coisa. Então aqui vão algumas dicas pra vocês:

1. ALIMENTAÇÃO

Todo mundo sabe que a base do emagrecimento é o déficit calórico, e quanto mais pesada você está, mais fácil é perder peso através dele. Quando eu estava no meu maior peso eu comecei entre trancos e barrancos a restringir do meu jeito, por quase um ano eu comia uma fatia de pão integral e um ovo sem nenhum tipo de gordura, as vezes mingau de aveia com 30g de aveia e 200l de leite desnatado, e a sopa de tomate de 27kcal, foram os alimentos que me salvaram no começo. Óbvio que tive inúmeros deslizes e descontroles!! Você está reprogramando seu corpo, não se martirize mas sempre recomece.

NF:

É seu melhor aliado, sempre! Se não estiver acostumada com NF’s longos, tente parar de comer as 19h e volte a comer pelas 14h, sempre quebrando os jejuns com alguma proteína. Meu máximo de NF foram 12 dias, mas isso aconteceu só uma vez, eu geralmente não passo de 5 dias.

EXERCÍCIOS:

É necessário, amores. Eu não fiz muito exercício durante o processo e acabei ficando muito flácida. Se tiverem condição, invistam em academia!! Depois de um tempo e até hoje eu tento dar pelo menos 12k de passos no dia. Os exercícios da Cloe Ting também são ótimos e caso não goste de academia, tentem fazer pilates

ÁGUA E LÍQUIDOS:

Não preciso nem falar nada. Beba água o dia inteiro. Beba café sem açúcar. Chás. Energético e refrigerante 0 também são seus amigos.

OMAD:

Na segunda etapa do meu processo, durante meses fiz apenas uma refeição ao dia, eu fazia às 17h pq sinto mais fome pela noite. Máximo de 500kcal na refeição, sempre

Chiclete sem açúcar:

As vezes você só quer mastigar algo. Uma unidade de chiclete pra mim dura quase o dia todo, não tem necessidade de comer um pacote no dia.

FOCO:

Lembre-se de tudo que você passou até hoje, da dor que é morar num corpo nojento. A vida é melhor e mais bonita pra quem é magra, ninguém merece ser escravo da comida.

MIA:

A bulimia chegou com muito esforço na minha vida. Nunca consegui vomitar no começo do processo (e até antes quando eu tentava) mas depois que aprendi, consigo tirar a culpa quando acontece algum descontrole. Algumas dicas: se tiver unha grande, opte pelo formato amendoado, machuca menos. Beba café bem forte antes, ajuda na ânsia. Conheça sua garganta, saiba os pontos mais sensíveis dela. Não espere mais que 20 min pra miar, eu particularmente acho mais fácil pôr pra fora quando a comida ainda tá uma “massa”. Se souber que vai miar, não coma pão, massa ou chocolate, dica de amiga. Sorvete é a comida mais fácil de miar. Beba MUITA água depois.

PERDA DE CABELO:

Infelizmente é normal, principalmente no começo do processo, mas eu sei como abala a autoestima. Invista em vitaminas não só pro cabelo e pele, mas vitaminas em geral, não são seu salvador mas vão te ajudar.

LAXANTES:

Muito comum e pode ser seu aliado (principalmente se você não mia), além de ser uma ótima solução pra inchaço. Uma opção mais barata e que funciona muito bem é o chá de sene.

FATSPOS:

Literalmente o que me salva. Aqui vai do seu gosto!! Quando estiver com fome, coloque vídeos de pessoas enormes comendo igual porcos. Procure vídeos de wieiad de pessoas gordas. Quando for fazer sua refeição, coloque um vídeo desses de fundo pra assistir. Vai por mim!

Num geral é isso, meus amores. Tá tudo bem resumidinho e eu não me considero exemplo de nada mas compartilhei um pouquinho do que fiz e faço. Se eu consegui, qualquer um consegue. A MF sempre vai estar um dia mais perto se você tiver disciplina.

Fiquem firmes e bem 💖💖💖💖💋

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Eu sinto minha garganta dilacerada, a cada pedaço de sentimento que coloco para fora, com ânsia e muita dor.

Uma dor incapacitante que me derruba e me deixam imersa, afogada nas minhas próprias lágrimas, me pergunto como tudo isso começou? Faz tanto tempo que me sinto insuficiente, gorda e nojenta, que suspeito que talvez, isso sempre existiu em mim, a busca por aceitação, a busca por um padrão inexistente e um corpo que jamais vou aceitar.

Tenho medo de quão longe essa obsessão pode me levar, mas ao mesmo tempo anseio que ela me leve para o lugar mais longe possível.

Quero me sentir limpa, e leve, leve que quase posso flutuar, quero saber a textura da minha pele agarrada aos meus ossos totalmente visíveis, não me importo se terei que desmaiar e ir para o hospital no processo, é isso que eu quero, me sentir doente, ter a aparência de uma garota doente e eu já estou tão doente por pensar isso, quanto executar esse plano homicida.

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

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meta de 2025: me afundar no t.a e finalmente ficar magra