#czekoladka

[justyakuza]

Skarb

Nigdy nie dowiesz się

Jak mi Ciebie brak

Tych długich wpólnych rozmów

Tych wygłupów

Twojego ciepłego śmiechu

Który rozgrzewał moje serce

W te zimne jesienne wieczory

Zawsze się uśmiecham

Gdy myślę o nas

O Tobie

Bo byliśmy tylko dziećmi

Zakochanymi w sobie szczeniakami

Nie wiedzieliśmy

Co to za gra

Życie

Nie wiedzieliśmy jak w nią grać

Dlatego

Zjebałam to

Miałeś racje, wypuściłam

Skarb z rąk

Prawdziwy skarb

I chociaż dzisiaj wiem, że to prawda

To już nawet nie chce

Żebyś wrócił

Bo dzisiaj jesteś innym człowiekiem

I ja jestem inna

Bo ktoś inny udawał

Mój skarb

Więc mam tylko nadzieje

Że to inną nazwiesz skarbem

Kiedy mnie Tobie zabraknie

Maluchu </3

[alicjawzaczarowanejkuchni]

Muszelki na słodko

Muszelki z ciasta z perłą z czekoladki z bitą śmietaną i z mascarpone Ciasteczka Muszelki z kremem z bitej śmietany i mascarpone z perłą Muszelki z kremem na słodko. Muszelki z perłą na słodko Muszelki z ciasta z perla z czekoladki z bita smietana i z mascarpone Muszelki z ciasta na słodko jak małże Świętego Jakuba Coquilles Saint-Jacques Muszle z nadzieniem na słodko

[nannelia]

Wiktoria dobrze sobie radzi w szkole zarówno ocenowo, jak i towarzysko.

[silentlosing]

! TW !

I co, znowu coś jesz i nie zapisujesz tego do bilansu? Myślisz, że jeśli tego nie uwzględnisz, to ten tłuszcz się magicznie nie odłoży? Oszukujesz sama siebie. Jeśli będziesz nadal tak postępować, to nawet za miesiąc czy rok nie schudniesz.

Jasne, wmawiaj sobie, że „jedna czekoladka nic nie zmieni”. Jasne, jedna nie. Ale jedna tu, jedna tam, kolejna gdzieś indziej, a sadło rośnie. Powinnaś się wstydzić. Jesteś obrzydliwa. Oszukujesz siebie i innych. Możesz to zrobić, ale swojego ciała nie oszukasz. Nie oszukasz cukru i kalorii z tego batonika. Nie zmienisz się, jeśli nadal będziesz tak postępować.

Szczerze mówiąc, to żałosne jak cholera i śmieszne. Siedzisz cały dzień na tyłku i oczekujesz, że będziesz szczupła. Mówisz, że chcesz szybszych rezultatów, ale nie robisz nic, żeby w tym pomóc. Cały czas tylko marudzisz i narzekasz. I na dodatek masz czelność nienawidzić siebie po obżarstwie. Nikt cię nie zmuszał do obżarstwa, tylko ty sama. Nikt cię nie zmusza��... dosłownie nikt. Ani rodzice, ani przyjaciele, ani nikt inny. Więc możesz próbować przebaczyć sobie ile chcesz, ale pamiętaj, że to wszystko było twoją własną zasługą.

To samo z jedzeniem. Masz kontrolę. MOŻESZ kontrolować ile i co jesz. Więc dlaczego ciągle jesz? Głoduj i już. I nie obchodzi mnie, jeśli mówisz „ale już to robię”, bo oczywiście nie robisz, skoro nie osiągnęłaś jeszcze swojego celu. Jesteś grubą i leniwą kluchą, która nie ma determinacji, żeby osiągnąć swój cel. Smutno mi na ciebie patrzeć, bo wszystko o czym myślę, to to, gdzie mogłabyś już być, gdybyś nie zawaliła tyle razy.

- - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - -

Dużo bardziej jestem aktywna prywatnie - tam cenzura Tumblra jeszcze nie dotarła - i bardzo chętnie będę Was wspierać i pomagać 🦋

- - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - -

Kilka lat temu miałam tutaj bardzo aktywne konto, dwukrotnie reanimowane od zera (fatgirlpig). Niestety zdążyłam zauważyć, że tutejsze restrykcje są zdecydowanie zwielokrotnione od czasu mojego trzeciego bana. Nie będę starać się prowadzić na siłę bardzo aktywnego konta, gdyż z obecną cenzurą mija się to z celem. Niemniej będę wrzucać meanspo i porady od czasu do czasu.

[godmusthateme15]

Moje polecajki z żabki

Dzisiaj .

•WW PEANUT BUTTER - 227 KCAL całe

1/4 czyli 1 czekoladka to 56 kcal

Jak jesteście bardzo głodne to wiem że może najmniej kaloryczna rzecz to nie jest ale kto powiedział że trzeba zjeść całe odrazu . Ja lubię jeść to na obiad.

•NICK'S BATON KARMELOWY - 86 KCAL !

Według mnie po prostu idealny i serio dobrze smakuje .

•PUDDING PROTEINOWY , WIĘKSZOŚĆ Z ŻABKI MA OKOŁO 170 KCAL TEŻ SPOKO

ALE ZDECYDOWANIE LEPSZE SĄ TE Z BIEDRONKI I MAJĄ TROCHĘ MNIEJ KALORII BO OKOŁO 160 .

•NAPÓJ ENERGETYCZNY LEVEL UP ZERO O SMAKU WIŚNIOWYM . - 15 kcal

To jest po prostu pyszne niedosc że to jak narazie chyba jedyny energetyk który sprzedają osobą przed 18 bo ma 14 a nie 15 mg kofeiny na 100g , to na dodatek jest po prostu pyszny , zapycha żołądek i pomaga jak czujesz że zaraz zdechniesz i się przekręcisz . Po prostu najlepszy

[fluttershycloud]

Rodzice mi kupili taki kalendarz z ikei!! Mega sie cieszę, bo serio fajnie wyglądają te czekoladki z niego i nie są wszystkie takie same 😍 Jakby uznać, że każda czekoladka ma tyle samo to wychodzi 60 kalorii na jedną, ale wywalone. Chciałam bardzo jakiś kalendarz, bo przypomina mi to najmłodsze lata

[victoria-secret-angel]

🐇 poniedziałek 🍓

Jedzenie:

- kanapka 290 kcal

- jakaś czekoladka 140 kcal

- makaron z zapiekanki 200 kcal

- galaretka z owocami 50 kcal

łącznie - 680 kcal

Aktywność:

- 12 tys kroków - ok. 300 kcal

- jakies cwiczenia - nie licze wiec 0kcal

bilans - 380 kcal

[odrazajacx]

•List od Any•

Witaj, Prosiaczku!

Z góry przepraszam za to niemiłe przywitanie, ale czy naprawdę uważasz, że na nie nie zasłużyłxś?

Czy naprawdę zgodnie z moimi zaleceniami postępowałxś w ciągu ostatnich kilku dni?

Jestem twoją przyjaciółką. Sensem twojego istnienia. Chcę, żebyś byłx pięknx, szczupłx, aby każdy ci zazdrościł, a ty mi się tak odpłacasz?

Obżarstwem, unikaniem kary... Oj, nieładnie świnko. Myślisz że nie wiem?

Ile to razy będąc w sklepie skusiłxś się na tego MAŁEGO batonika... No powiedz, nie czułxś się wtedy grubx? A może ci to pasowało i całkowicie mnie zignorowałxś. Popatrz na inne motylki. Na te szczupłe i zwiewne, ponętne i piękne stworzenia. Popatrz na nie. A teraz spójrz na siebie i zobacz jak odległx od nich jesteś. Jeszcze tyle ci brakuje. Ale możesz to zmienić. Odłóż to żarcie, tłuściochu. Skoncz z podjadaniem w nocy i mówieniem TO TYLKO... Bo to tylko czekoladka, lizaczek, cukiereczek, łyżeczka cukru. To tylko 200 kalorii. Pomyśl o tamtych zwolenniczkach i zwolennikach Any. U nich nie ma to tylko. Oni się pilnują. Ty tez zacznij. Bo jesteś grubx. Jesteś, byłxś i będziesz, jeśli się nie ogarniesz. Będziesz jadłx te kalorie dalej? Popatrz na swoje uda i zawartość tłuszczu. Bo przecież nie masz przerwy między nimi. A może masz? No cóż, nawet jeśli to długo się nią nie nacieszysz, jak będziesz tyle wpierdalac. Zrozum, że nie da się być za szczupłym. Tak mówią ludzie którzy ci zazdroszczą. Ludzie którzy tyją z dnia na dzień, a ty chcesz być innx, co nie? Dołącz do innych motylkow, nim będzie za późno świnko. Powodzenia!

Ile kalorii dziś zjedliscie? Ana byłaby dumna?

Chudego posiłku motylki! 🦋

[fly-underwater]

11.07

Waga:

BMI: 19.4

Bilans:

Czuję się tak zajebiście. Wstałam, zrobiłam ćwiczenia na ABS i rozciąganie przed śniadaniem, i czuję się mega najedzona, a trzymam się w moich limitach. Jeszcze wieczorkiem pójdę na ~ 6.6 km spacerek.

Mam nadzieję że u was też dzisiaj dobrze 🤍

Mam dla was mega polecajke - Królewskie Mleczko Waniliowe od Wedla (1 czekoladka - 39 kcal)

[motylekkvx]

Dzień 1

Zjedzone: 595kcal

Spalone: 659kcal

Bilans: -85kcal

Woda: 2/3l

Stwierdziłam że nie fair wobec was i mnie byłoby udawanie że poprzednie dni są godne gąsieniczki a co dopiero motylka więc dopiero dzisiejszy dzień w pełni mogę uznać w miarę przyzwoity bo w końcu nie powiedziałam że dobra jedna czekoladka i od jutra zacznę tylko wzięłam się za siebie i przeżyłam ten dzień wspólnie z Aną.

Do spalonych kalorii nie wliczyłam kalorii z krokow bo nie byłam pewna ile z nich spaliłam w trakcie ćwiczeń a ile chodząc ale myślę że łącznie wyszłoby ponad 700spalonych.

Uważam ten dzień za udany. Zjadłam dzisiaj:

Śniadanie: mus owocowy

ll śniadanie: nektarynka

Obiad: ryba z ziemniakami

Kolacja: odrobina bobu żeby mama się nie przyczepiła.

[ski8nybitch0xo]

Taki mały update co u mnie słychać itd. jestem trochę starsza od najmłodszych motylków tutaj aktualnie nie jestem znowu jakaś bardzo stara ale no nie będę tak tutaj stra cała moich prawdziwych danych bo i tak od zawsze mam obawę że ktoś może znaleźć to konto no i niepotrzebnie wynieść jakieś informacje na zewnątrz więc zostańmy przy tym że ja po prostu się nazywam tak jak mam napisane na górze ale tak ostatnio mam motywację jakiej nie miałam od bardzo bardzo bardzo ta więc dawien dawna bo trzymam się już szósty dzień mojej diety i tak to jest bardzo dużo dni ponieważ zwykle po trzecim czwartym dniu ja się już po prostu poddawałam ulegałam nie miałam silnej woli po prostu byłam trochę Głodna więc jadłam tłumaczyłam sobie to że po prostu no jestem Głodna i tak moja waga stoi od bardzo dawna już nie tyje ale no po prostu jakiś czas temu przytyłam za dużo no i ta waga stan stanęła i teraz nieważne jaki dżem czy ćwiczę czy dużo się ruszam trzymało ta waga stoi i ani schudnąć a nie przytyć więc ja zwykle tak chudłam sobie dwa 3 kg no i się poddawałam bo miałam ochotę na słodycze albo po prostu miałem jakieś dziwne napady żele przykładowo miałam tam jakiś limit moich kalorii na dany dzień tyle ile powinnam zjadać normalnie a ja po prostu wieczorami rzucałam się na jedzenie bez opamiętania czułam taki psychiczny głód chciałam zajadać wszystko albo po prostu zrelaksować się przy jakimś filmie i podjadać jakieś przekąski A Drugą sprawą jest też to że właśnie próbowałam jeść mniej to nie potrafiłam ponieważ czułam się bardzo źle czułam się słabo miałam Zawroty głowy nie miałam totalnie w ogóle siły funkcjonować jak 3 h tylko nie jadłam a właśnie teraz od czwartku w zeszłym tygodniu postanowiłam że to jest już koniec jak nie teraz to po prostu chyba już nigdy nie schudne póki co wiadomo szósty dzień dopiero mam półtora kilo na minusie ale trzymam się wytrwale je maksymalnie tak 1000 cal nie wiem czy będę schodziła niżej póki co waga spada i dostał staram się narazie zostać przy tych kaloriach może kiedyś będę jadła mniej zobaczymy ale też właśnie jest szósty dzień i zaczyna się mały kryzys ponieważ przez pierwsze cztery dni szło mi rewelacyjnie i jadłam właśnie małą nie byłam Głodna ja nie chciałam podjadać w ogóle nie czułam głodu to było ciekawe a teraz właśnie piątej szósty dzień na wieczór czuję głód po prostu aktualnie czuję w moich ustach tak w twarz że mnie ciągnie tak nie wiem i czuję od żołądka pustkę czuję właśnie na języku to uczucie że po prostu dawno nie miałam jedzenia i powinnam coś zjeść Ale właśnie wiecie nie przesadzajmy ja zjadłam dzisiaj 1000 cal jest to niedużo niemało tak normalnie bym powiedziałam tutaj motylki jedzą o wiele mniej więc nie muszę jeść nic mi się nie stanie ale po prostu już miałem chwile kryzysu ponieważ widziałam w lodówce czekoladkę ale mówię nie nie wolno płacę cały dzień się starać jeżeli na wieczór to wszystko Zawale taką jedną małą Czekoladka na później rano będę żałować że na wadze są nie te cyfry 

[miaisnothereanymore]

Przekąski do 150 kcal (cz. 1)

Jabłko (małe) ≈ 40

Banan ≈ 80

Jedna czekoladka kinder = 71

Jajko kinder = 113

Baton nesquik = 101

Jogurt naturalny skyr = 96

Pieczywo chrupkie= 25

Parówki sokoliki = 54

Kisiel (porcja) ≈ 140

[alicjawzaczarowanejkuchni]

Muszelki z ciasta z perłą z czekoladki z bitą śmietaną i z mascarpone

Muszelki z ciasta z perłą z czekoladki z bitą śmietaną i z mascarpone Ciasteczka Muszelki z kremem z bitej śmietany i mascarpone z perłą Muszelki z kremem na słodko. Muszelki z perłą na słodko Muszelki z ciasta z perla z czekoladki z bita smietana i z mascarpone

Muszelki z ciasta na słodko jak małże Świętego Jakuba - Coquilles Saint-Jacques

Potrzebne Składniki : ----------------------------

1 opakowanie ciasto francuskiego 250g mascarpone prosto z lodówki 330ml śmietanki kremówki 30% i 36% prosto z lodówki 2 łyżki cukru pudru Opcjonalnie 1 śmietanowy -fix Białe czekoladowe kulki, które będą udawać perły np.: Raffaello lub Trufle z białą czekoladą albo inne czekoladowe kulki z czekolady mlecznej lub gorzkiej 1 Butelka zimnej wody z kranu do zamrażalnika by była lodowata

Dodatkowo: Papier do pieczenia Foremka okrągła do wycinania takich samych kółek, może to być z czego na co tylko mamy ochotę np. szklanka, spodeczek, plastikowa pokryweczka Wałek do ciasta / butelka czysta by rozwałkować resztki ciasta Plastikowa szpatułka, szpachelka, nożyk do cięcia ciasta Miska na bitą śmietanę z cukrem i mascarpone Miska na lodowatą wodę z lodem potrzebna na miskę z produktami na krem by były chłodne Robot do ubijania Butelka z zimną wodą z kranu z zamrażalnika do ubijania śmietany

Garnish : Listki mięty

Sposób przygotowania : -----------------------------

Do zamrażalnika dajemy zimną wodę z kranu w butelce plastikowej, można to zrobić wcześniej Z ciasta wycinamy kółka Zaginamy je z jednej strony by przypominały muszle Świętego Jakuba ( Coquilles Saint-Jacques ) Nacinamy wycięte kółka od środka w stronę krawędzi jak na muszlach Świętego Jakuba Pieczemy według opisu na opakowaniu około 15 minut w temperaturze 200°C Wyciągamy i czekamy aż wystygnie

Krem z bitej śmietany i mascarpone, składniki muszą być prosto z lodówki Dodatkowo dajemy miskę, w której ubijamy bitą śmietaną do miski z lodowatą wodą z lodem Śmietanę ubijamy krótko około 3 minuty za długo ubijana może się zwarzyć. Zimną śmietankę miksujemy razem z cukrem pudrem w miarę gęstnienia dodajemy po trochu mascarpone. Ubijamy nie za długo około 2 minuty

Przygotowujemy wzór z papieru. Wycinamy kółka za pomocą foremki

Z całego ciasta wycinamy kółka, nasze perły z cukierków są już przygotowane

Krążki ciasta przygotowujemy tak jak wzór z papieru, zaginamy kawałek rogu i nożykiem nacinamy rozchodzące się promieniście nacięcia jak w muszli za pomocą plastikowej szpatuli, Przygotowujemy żółtko do smarowania.

Przekładamy na blachę gotowe ciasto. Ze skrawków ciasta by nic się nie marnowało robimy kolejne muszelki

Każdą muszelkę z ciasta smarujemy za pomocą pędzelka roztrzepanym żółtkiem.

Wkładamy do nagrzanego piekarnika do 200°C na około 10-15 minut

Wyciągamy i zostawiamy do kompletnego wystygnięcia

Rozcinamy każdą muszlę na pół tak jakbyśmy chcieli otworzyć prawdziwą muszlę

Lodowata woda z kranu i kostki lodu z zamrażalnika. Dajemy wcześniej wodę w butelce plastikowej do zamrażalnika by była lodowata np. godzinkę wcześniej

Ubijamy prosto wyciągniętą śmietanę z lodówki z cukrem pudrem w misce w lodowatej wodzie około 3 minuty

Dodajemy stopniowo mascarpone wyciągnięte prosto z lodówki i ubijamy dalej około 2 minuty otrzymujemy krem do muszelek

Każdą muszelkę wypełniamy kremem i dajemy na wierz perłę z okrągłych czekoladek z białą, mleczną lub gorzką czekoladą nasze ulubione smaki

Muszelki z trzema różnymi perłami w trzech smakach czekoladek z białą czekoladą, mleczną i gorzką

Muszelki z perłą na słodko

Porada -----

Można np. z dzieckiem przygotować szablon z papieru jak ma wyglądać wycięte kółko z ciasta, to ułatwia pracę. Wycinamy kółko z papieru, zaginamy kawałek z jednej strony i rysujemy linie tak jak na prawdziwej muszli rozchodzące się promieniście jak promyczki słońca.

♥ Smacznego Bon appétit ♥

Muszelki z perłą z nadzieniem na słodko

CIEKAWOSTKI: ----------------------------- Jedna z najrzadszych muszli świata to Sphaerocypraea incomparabilis to gatunek morskiego ślimaka z rodziny porcelanek (Cypraeidae). Jest to jedna z największych i najrzadszych porcelanek. Charakteryzuje się wyjątkowym kształtem i wzorem na swojej muszli, co czyni go bardzo poszukiwanym przez kolekcjonerów skorupiaków morskich. Występuje głównie w wodach tropikalnych i subtropikalnych Oceanu Indyjskiego oraz zachodniego Pacyfiku. Na całym świecie jest ich dziś zaledwie kilka sztuk, a prawie wszystkie znajdują się w muzeach. Ceny sprzedaży pod koniec XX w. wynosiła około 20 tysięcy dolarów. Taka muszlę możemy zobaczyć np w Muséum national d'histoire naturelle ( Narodowe Muzeum Historii Naturalnej w Paryżu we Francji. Inne okazałe okazy to np.: Stożek Conus gloriamaris, Grzebień Wenery, Skrzydelnik wielki, Woluta cesarska, Porcelanka Cypraea argus, Haliotis iris

Muszelki z perlami z ciasta z bita smietana z mascarpone i z czekoladkami. Muszle nadziewane na słodko

THE END <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

[nannelia]

Czesław zbierał się w sobie i postanowił oświadczyć się Samancie. Oświadczyny zostały przyjęte, ale moja gra postanowiła zrobić mi psikusa i zaraz po zrobieniu tego zdjęcia Samanta stała kawałek od stołu.

I teraz Czesław ma wspomnienie o zaręczynach, a Samanta nie XD

[chimerqa]

Od kilku dni mam ostre ssanie na temat Snickersa. Nie żaden inny batonik, czekoladka, slodyś tylko właśnie Snickers! Czego brakuje mojemu organizmowi?

No i właśnie kupiłam sobie. Cena akceptowalna, do tego promyka, nic tylko gotować i wpieprzać.

[fajnelaskinago]

Zmysłowa czekoladka pstryka gorącego selfiaka.