#inchaço

[lucca-strangee]

MEU PESO DESCEU FINALMENTE🎉🎉🎉

Eu estava inchado havia tempo! Estava no 61kg sendo que meu peso é 57. Depois de uma semana tomando mais água e chá de Hibisco minha barriga desinchou e desceu pra 58!!

Como tô no período menstrual acho que vou secar mais depois!

Ai tô tão feliz, eu tava tão chateado com o inchaço cara, é horrível comer certinho e o peso subir sem parar 😞

[tonytsai]

Inchaço, dor lombar, dor ciática, dor na perna, problema de pele, enxaqueca, cãibra na perna e etc.

10/05/2023 – 4ª sessão: Ana Paula entrou em contato com o CTCL em 2020, mas só começou a tratar com o Prof. Tsai a partir de 1º de maio de 2023, depois de passar por vários tratamentos, como ela relata neste vídeo. Hoje, ela compartilhou sua experiência de recuperação e sua nova visão renovada sobre energia. Depoimento da 2ª sessão no dia 04/05/2023: O CTCL desde 1998 com sede própria! Rua…

[jessyka-fitness]

Planta para AÇÚCAR NO SANGUE, INCHAÇO e CORAÇÃO - Benefícios do Cabelo de Milho, Como Tomar e Dicas

Conheça os benefícios dessa planta muito conhecida por ajudar a baixar o açúcar no sangue, desinchar, ser benéfica para o coração e mais. Ela tem muitas propriedades interessantes para o corpo e pode ser uma aliada da sua vida saudável. Saiba para que seve, como preparar e como usar para ter todos os benefícios. Me conta nos comentários se você já conhecia o cabelo de milho e se já tomou o chá de…

[somosprojetoamigos]

5 sinais nas unhas pouco conhecidos que podem indicar câncer

As unhas, muitas vezes negligenciada como meros acessórios estéticos, podem fornecer pistas e sinais importantes sobre a saúde geral de uma pessoa. Enquanto a maioria das alterações nas unhas é inofensiva e pode ser atribuída a causas benignas, em alguns casos, mudanças podem ser um sinal de alerta para condições médicas mais sérias, incluindo câncer. Descoloração Alterações na cor das unhas…

[edsonjnovaes]

Frutas diuréticas: 7 opções para desinchar o organismo

Um novo hábito pode ser um dos responsáveis pela sua melhora no verão com estas sete frutas diuréticas para hidratar e desinchar, segundo a coordenadora de Nutrição e Dietética do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi. Pitacos e Achados – 18 Jan 2024 Abacaxi: Rico em nutrientes que auxiliam no combate à retenção de líquidos, além de possuir muitas fibras que melhoram o funcionamento intestinal,…

[peephell33]

aqui vai algumas dicas p vcs (anas e mias)

dica 1: BEBA O MAIS ÁGUA POSSÍVEL, QUE VC CONSEGUIR.

dica 2: FAÇA EXERCÍCIO, TENTE PELO O MENOS, NEM QUE SEJA CAMINHAR POR 15 MINUTOS.

dica 3: BEBA CHÁS, O CHÁ ELE AJUDA BASTANTE O ORGANISMO, QUABDO VOCE TOMA CHÁ, VOCE ACORDA MENOS INCHADA.

dica 4: QUANDO ACORDAR BEBA ÁGUA MORNA, PODE SER COM LIMÃO OU SEM, A ÁGUA MORNA FACILITA SUA DIGESTÃO E ABSORÇÃO DE NUTRIENTES.

dica 5: NÃO PENSE EM COMIDA, TENTE AO MÁXIMO N PENSAR, SE VC PENSAR MUITO, VAI TER UM B1NGE.

dica 6: FAÇA 6 REFEIÇÕES OU 4 POR DIA, JURO, COMA PEQUENAS PORÇÕES DE REFEIÇÕES, DISTRIBUIDA AO LONGO DO DIA, ALÉM, DE ACELERAR O SEU METABOLISMO, VAI TE FAZER PERDER PESO, PQ SEU CORPO ENTENDE Q, NÃO É PRA GUARDAR CALORIAS, SEU CORPO FAZ COM QUE ELIMINE, EU COMI 6 REFEIÇÕES POR DIA, E, DE UM DIA P OUTRO, PERDI 1KG.

dica 7: NÃO COMA DEPOIS DAS 20H, VAI DEMORAR P VOCE FAZER DIGESTÃO, E VAI TE FAZER ACORDAR UM POUCO MAIS INCHADA.

dica 8: DURMA, SÓ DE VC TA DORMINDO, SEU CORPO GASTA TANTAS KCL, ISSO É PERFEITO, TENTE DURMIR O MÁXIMO POSSÍVEL.

dica 9: FAÇA JEJUM, PELO O MENOS 3 VEZES POR SEMANA, O JEJUM VAI FACILITAR AINDA MAIS Á PERDA DE PESO, E O INCHAÇO.

dica 10: PERSONALIZE SUAS REFEIÇÕES, SÓ DE VC FAZER O PRATO FICAR MAIS BONITO POSSÍVEL, SUA MENTE ENTENDE Q AQUILO É UMA COMIDA GOSTOSA E APETITOSA, TENTE FAZER COM Q O SEU PRATO FIQUE BONITO, PESQUISE NO PINTEREST INSPO DE REFEIÇÕES.

dica 11: SEMPRE Q ACHAR Q VAI EXAGERAR, ESCOVE O DENTE, ASSIM SUA MENTE ENTENDE Q N PODE COMER PRA N SUJAR O DENTE.

NO COMEÇO É DIFÍCIL, MAS RECOMPENSA MUUUITO, QUANTO MAIS PESO VC PERDE, MENOR O SEU ESTÔMAGO FICA.

[corruptedgirl]

Chás para emagrecer!

Existem alguns chás,que ajudam a eliminar o excesso de líquido do corpo, a controlar a fome e aumentar o metabolismo, favorecendo a perda de peso e ajudando a perder a barriga. Outro ponto positivo é que essas bebidas contribuem para o aumento no consumo de líquidos, apoiando na hidratação do nosso organismo.

1.Chá verde

Um dos chás mais populares quando o assunto é perda de peso e inchaço, tem benefícios constatados. O alto teor de compostos bioativos, como a catequina, que estimula o metabolismo e queima de gordura. De acordo com o Ministério da Saúde, as substâncias presentes nele ajudam no emagrecimento, sendo constatado por um estudo que revelou aumento do gasto energético em 4%, além da oxidação lipídica que a bebida produz.

2. Chá de gengibre

Além de anti-inflamatório, o gengibre é um alimento termogênico que também ajuda no aumento da temperatura corporal, favorecendo o emagrecimento. Com efeito digestivo, pode ser um excelente complemento à dieta por ser um chá completo. Também ajuda a reduzir a sensação de inchaço.

3- Chá de canela

Assim como o gengibre, a canela é um alimento termogênico, que acelera a o metabolismo e também a queima de gordura, principalmente abdominal. Além de ajudar a secar a barriguinha, o chá de canela também é aliado na prevenção da diabetes, pois a canela reduz os níveis de açúcar no organismo.

4- Chá de cavalinha

O chá de cavalinha pode ser usado para combater a retenção de líquidos, ajudar no emagrecimento e fortalecer os ossos, além de também poder ajudar na eliminação de pedra nos rins e no tratamento da infecção urinária, já que a cavalinha tem ação anti-inflamatória e diurética.

OBS:

O uso de chás ou de qualquer ingrediente deve ser feito com MODERAÇÃO, todas as substâncias ingeridas podem causar sobrecarga caso estejam usando de forma exagerada de forma inadequada.

Nenhum chá ou alimento ou suplemento sozinho promove o emagrecimento !!!!

[luna0kcal]

Dieta que me fez perder 4kg em 1 semana

( ela ajuda no inchaço e retenção)

●Comer apenas almoço e janta

(limite de 500kcal no total)

●focar na fibra+proteina+carboidrato

●cortar o glutén e o doce

●muita água

●queimar sempre 200kcal a mais do que sua ingestão

Ex= 200-540= -340

●resistir a suas vontades alimentares.

●descansar quando tiver tempo livre

(relaxe seus musculos)

.

[ninni0kcal]

o seu morning skinny é o inchaço de outra pessoa

[lucca-strangee]

Lucca eu me pesei de manhã e estava com um peso (tinha comido já), e me pesei denovo depois e estava com outro bem maior, isso é possível? Pretendo me pesar denovo de manhã e vê, não sei se é problema na balança ou eu só engordei em algumas horas

Oioi, anon

É totalmente normal isso acontecer, vai muito de pessoa pra pessoa, mas no geral ocorre com todo mundo!

Muitas comidas podem nos inchar, um exemplo é que eu tava com 57 e comidas que costumam me inchar são massas e fritura e no fim de semana eu comi exatamente isso só que dentro da TMB e meu peso subiu PRA 61!!

Eu me desesperava muito antes, mas como meu corpo incha com muitas coisas eu já acostumei e até meio que sei o que me causa inchaço.

Então não se preocupe!

Reveja o que te fez inchar, mantenha-se hidratada, porque ajuda no inchaço. Tome água morna em jejum que desincha também, chás como hibisco e comer limpo também evita, caso seja algo que te incomode muito.

É bom você adquirir o hábito de tomar chá ou água morna em jejum, vai ser algo que vai evitar seu inchaço pelo resto da vida!

É isso, beijinhos 🩷

[tonytsai]

Dor no joelho, dor nas pernas, hérnia de disco, inchaço, diabetes, frieira, micose no pé e etc.

18/03/2023: Dona Rosita e sua filha Isaura comentaram os que melhoraram depois de 5 sessões dos sintomas acima citados e o Prof. Tsai fez o comentário sobre o caso. O CTCL desde 1998 com sede própria!Rua Senador Felício dos Santos, 410 – Liberdade – São PauloTelefone: (11) 3271-3458 | WhatsApp:(11)98164-1338Nosso E-Mail:contato@centrotaoista.com.br

[geoprincesblog]

Como lutar contra compulsão;

Aprenda a controlar sua sensação de saciedade; você deve planejar sua dieta corretamente. Quanto mais restrições, mais excessos. Se você se permitir comida -> não vai querer comer demais no futuro. Componha pratos apenas com produtos super saudáveis .

Como lutar?

Dica nº 1: mantenha um diário de emoções

Anote ali suas emoções e pensamentos, tudo o que você comeu durante o dia. Descreva a comida. Sabor, cor, gostaria de comer de novo, enche ou não, textura, sensações e assim por diante.

Dica nº 2: pare de morder!

Café da manhã, almoço e jantar - são eles que vão te dar aquela sensação de saciedade durante todo o dia. Coma regularmente - planeje suas refeições.

Certifique-se de incluir proteínas/gorduras e carboidratos em todas as refeições. Deve ser saboroso e satisfatório.

Se você estuda ou trabalha, leve o café da manhã com você. Se voltar tarde, não se esqueça dos lanches!

Se você não nutrir seu corpo, não escapará do círculo vicioso. A vontade de comer emoções com alimentos doces ou salgados não vai desaparecer.

Dica nº 3: esqueça a balança

Coloque-os em um armário para não se perder - você deve decidir conscientemente como lidar com o problema. Se você sempre controlar o peso, devido ao excesso de inchaço você voltará a fazer dieta → e tudo de novo

Pra quem sofre muito com colapsos e quer tentar seguir dieta!!!

[justsickbulimic]

♡⃕*dicas para anas e mias

『 beber muita água: bem clichê mas é REALMENTE importante. além de te deixar com menos fome vai ajudar na sua pele e cabelo

『 quando for comer alguma comida gordurosa (ex:pizza) coma alface junto!! dizem que ajuda a vc não absorver tanto a gordura

『 nunca aceitar comida é a melhor forma de não adicionar calorias extras no seu corpo

『 comer na frente do espelho, reparando em cada gordura e imperfeição do seu corpo vai te tirar a vontade comer rapidinho

『 use chá verde e de hortelã para desinchar

『 NUNCA coma sem saber as calorias do alimento

『 NUNCA se negue a gastar energia!! se seus familiares te pediram pra ir ao mercado, vá!! ss te pediram pra lavar louça, lave!! é um ótimo jeito de gastar mais kcals

『 água gelada queima kcals

『 água quente da sensação de saciedade

『 se estiver com fome escove os dentes

『 durma direito!! além de queimar kcals dormindo, é um momento que vc não vai sentir fome e vai te ajudar a não sentir tanto o cansaço de estar sem comer!! dormir é ESSENCIAL

『 assim que vc come seu corpo absorve 50% das kcals, se for miar faça em NO MÁXIMO 10 minutos!! cada minuto que passa seu corpo esta absorvendo mais kcals

『 comer no mínimo 2 horas antes de dormir para evitar o inchaço

『 andar com a postura correta gasta mais kcals que curvada

『 tente ficar ocupada o dia todo para evitar pensamentos sobre comida

『 tenha uma pasta de meanspo e thinspo no celular para ler quando estiver sem motivação

『 não compre o que não pode comer

『 evite ir a lugares com comidas, vai te dar mais vontade de desistir

por hoje é isso mias e anas

se cuidem e lembrem-se: um corpo gordo nunca vai ser bonito como um corpo magro

[somosprojetoamigos]

Câncer de ovário: especialista esclarece mitos e verdades sobre a doença

Embora não esteja na lista dos mais incidentes, o câncer de ovário é uma neoplasia de difícil diagnóstico e isso faz com que boa parte dos casos sejam diagnosticados já em fase avançada. A data de 8 de maio foi escolhida como o Dia Mundial de Conscientização sobre o Câncer de Ovário, instituído com objetivo de alertar e disseminar informações importantes sobre esse tumor ginecológico…

[mwaforekis]

Eu simplesmente parei de menstruar.

Depois que comecei a me afundar no t.a e perder peso, antes mesmo de ser do ed, minha menstruação que era perfeitinha começou a se desregular completamente.

Faz 6 meses que não menstruo e o máximo que já tinha sido pra mim foram 3 (quase 4) meses. Obs: não tive nenhuma relação nesse período.

Enfim, não acho que isso seja um problema.

Sem inchaços a 6 meses, sem cólica a 6 meses, sem ter aquele negócio chato saindo de mim a 6 meses.

Não vou reclamar...