#innerpiece

[bccunited]

In the footsteps of Buddha, may you find the path to your inner peace. Happy Buddha Purnima!

[expressingartwithvideos]

#Spiritual #SelfEmpowerment #Soul #InnerPiece #YouTubeChannel Spirituality can be a source of healing for our inner mind. By connecting with something larger than ourselves, we can access a deeper level of wisdom and understanding. This can help us to let go of negative thoughts and emotions, and open up to new possibilities. When we are caught up in the stress and turmoil of everyday life, it can be difficult to remember that there is more to life than what we can see and touch. Spirituality can help us to connect with that something larger, and tap into a source of peace and calm.

[lightsinlife]

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[talkwithjenny]

Die Schwere  des Momentes aufgrund von Entscheidungen, die Perspektive mit sich bringen.

Entscheidungen zu treffen fällt dem einen leicht, dem anderen umso schwerer. Wenn wir Entscheidungen treffen, sind sie unter anderem durch Spontanität oder wohlüberlegtes Grübeln gekennzeichnet. Doch eines haben sie alle gemeinsam  – sie werden auf Kurz oder Lang begleitet von Folgen. So beschäftigen wir uns in der Entscheidungsfrage auch mit diesen Aspekten und werten sie gegeneinander auf. Dabei vergessen wir oft noch eine weitere, überaus wichtige Meinung: die Stimme unserer Intuition.

Bei Entscheidungen stehen sich Verstand und Herz oft im Weg. Allerdings wird mir mit der Zeit bewusst, dass dies nicht immer trennscharf unterschieden werden kann. Denn es gibt Entscheidungen, mit denen wir uns auf den ersten Blick gegen das Herz entscheiden und trotzdem langfristig für das Herz. Was zunächst als kontrovers scheint, kann auch eine neue Perspektive auf Dinge ermöglichen.

Ich durfte einen sehr besonderen Menschen kennen lernen, mit dem ich mich auf so vielen Ebenen verbunden gefühlt habe. Letztendlich merkte ich aber mit der Zeit, dass ich langfristig so nicht glücklich werden konnte, da mein Bedürfnis nach Nähe permanent verlor gegenüber seinem Bedürfnis nach Freiheit. Denn für seines braucht es nur sich selbst, wohingegen meines nur durch ihn und mich erfüllt werden konnte.  

Der Wille, der oder die Richtige für die jeweils andere Person zu sein, kann einen eine erstaunlich lange Zeit durch eine Beziehung/Bekanntschaft tragen. Er zeugt von gegenseitiger Wertschätzung und Kampfgeist für die Liebe.  Doch ab einem bestimmten Punkt musste die Ehrlichkeit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen gegenüber leiden. Ich wusste, dass er sein Thema mit Nähe und Distanz hat. Und dass er letztendlich derjenige ist, der wohl am meisten unter dieser Thematik litt. So haben wir uns füreinander entschieden – füreinander, das Beste zu wollen für den jeweils anderen. Aber natürlich hält das nicht das Gefühl der Trauer auf, welches auch seinen berechtigen Raum einnehmen darf. Denn Ehrenhaftigkeit und Respekt hin oder her, der Verlust scheint in solch einem Moment wohl kaum mit einem positiven Gegengedanken ausgeglichen werden zu können. In dieser Sache ist Verständnis für sich selbst gefragt. Wir dürfen uns erlauben, neben der Spur zu sein oder nicht zu funktionieren. Selbstliebe ist hier (erneut) das Stichwort.

Bei manchen Entscheidungen ist Größe gefragt. So auch bei einer neuen Bekannten, die ausgerechnet in dieser Zeit mich anfing zu begleiten. Trotz einer funktionierenden, sehr harmonischen Beziehung hat sie sich nach 3 Jahren, einer gemeinsamen Wohnung und unendlich starken Gefühlen dagegen entschieden. Ihr Exfreund konnte sich keine Kinder in seinem Leben vorstellen und sie wiederum wollte sich diese Lebensentscheidung mit 24 Jahren nicht nehmen lassen. So liegt die Tragik wohl auf der Hand. Wir können nicht in die Zukunft sehen und wissen nicht, ob wir deshalb auch wirklich Kinder haben werden. Wir können lediglich in der Gegenwart, für diesen einen Moment eine Entscheidung treffen. Zwischen all dem Schmerz, sich gegen seine Gefühle für eine andere Person zu stellen, wächst jedoch auch die Gewissheit, sich für die Option entschieden  zu haben, die Zukunft und Handlungsspielraum für sich selbst bietet.

Wir werden uns darüber bewusst, dass Verstand und Herz zusammen hängen. Wir dürfen sie nicht gegeneinander „aufstellen“. Sie haben beide ihre Berechtigung, da zu sein. Wenn wir uns vermeintlich gegen eines von ihnen entscheiden, bereiten sie uns (kurzfristig) Schmerzen. Doch langfristig bedeutet es, Größe uns selbst gegenüber zu zeigen und zeitgleich damit dem Ruf unserer Intuition zu folgen – den wir, wenn wir mal ehrlich zu uns selbst sind, eigentlich schon wahrgenommen haben.

Wir dürfen unserer Intuition vertrauen. Wir sollten uns, unsere Gefühle und Gedanken ernst nehmen – egal, wie unsinnig sie auch für andere erscheinen mögen. Es sind schließlich unsere.

J.S.

[iamruschnea]

I needed some fresh air! 🌴 . . . . #island plettitsafeeling #keurbooms #beach #bikini #sand #sun #trees #ocean #plettenbergbay #southafrica #westerncape #chill #funinghesun #smile #selflove #innerpiece (at Plettenberg Bay, Western Cape) https://www.instagram.com/p/B9Q-te9gxtP/?igshid=1loninh32usjx

[nicolebluech]

Thriller schreiben und meditieren?! Klingt erst mal ziemlich gegensätzlich, oder? Für mich ist es ein guter Ausgleich. Oft kann ich so alles besser ordnen und habe manchmal super Eingebungen. Und vor allem kann ich so gut runterkommen, da ich meistens am Abend schreibe. Im seltenen Fällen ganz früh am Morgen😊 Wann schreibst du meistens? #schreiben #writing #thriller #roman #romance #meditation #meditieren #ausgleich #ausgleichzumalltag #meditate #abend #morgen #gegensätzlich #gegensatz #ruhe #frieden #innererfrieden #piece #innerpiece #bookstagram #bookstagramswiss #fotoliebe #foto #nonperfekt #nofilter #nicole #nicoleblue #nicolebluech #nicolered #jumpsuit (hier: Draußen :)) https://www.instagram.com/p/CiN1Z2CrYg5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[cornellazia]

Inner piece #innerpeace #innerpiece #naturevsnurture #naturevscity #axis #thereisalightthatnevergoesout #innergarden #urbanoasis (at Ion Mincu University of Architecture and Urbanism) https://www.instagram.com/p/CdktDvJocsC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[thinkaboutyou2]

@thinkabout_you2 Always be true to yourself as well as your purpose. ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #selfcare #iamenough #livelifewell #bethankful #behappywithyourself #innerpiece #powerinside #trustyourself #journeytoself #personalevolution #selflovesunday #yourlife #youareenough #livelife #bebolder #followyourpath #liveyourlife #beyourself #selflovery #selfempowerment #mentalityiseverything #loveyourselffirst #selfconfidence https://www.instagram.com/p/CMrYwFNhumS/?igshid=1p4tsy6w7jff6

[gypsyrn08]

[lightsinlife]

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[talkwithjenny]

L'amore und die Interpretation der Spuren, die es hinterlässt.

Ich fand mich wieder in einem Seminarraum der Volkshochschule. A1 Italienisch. Die Lehrerin wollte von jedem einzelnen wissen, mit welcher Motivation man sich für den Kurs angemeldet hatte, wobei der überwiegende Teil der Teilnehmer geplante Urlaube angaben.

Schließlich schaute sie mich über ihre Maske hinweg an und ich entschloss mich dazu, einfach die Wahrheit zu sagen. Dass die Sprache mir gefiel und mein Exfreund aus Italien kommt, wobei die Anmeldung schon zuvor erfolgte. Sie fingen alle an zu lachen und auch ich konnte mir ein Schmunzeln nicht unterdrücken.

Denn ich hatte mich dazu entschlossen, mich deshalb nicht aufhalten zu lassen. Bei unserem letzten Gespräch meinte er zu mir, dass er der Meinung sei, dass nichts umsonst ist und wir immer Spuren im Leben der anderen hinterlassen.

Die Spuren bringen wir meist eher in einem negativen Kontext in Verbindung mit dem ExparterIn. Denn nach einer Trennung entsteht ein Loch, das größer oder kleiner ausfallen kann. Wir sind dann damit beschäftigt, das Loch zu kompensieren oder zu füllen durch Aktivitäten oder Verhaltensweisen jeglicher Art. Doch wenn es abends still wird, unsere Gemüter herunter fahren und die Anstrengungen des Tages uns schwach fühlen lassen, werden wir melancholisch. Wir sind traurig und haben das Gefühl, jeden Tag in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Aufstehen, Funktionieren, Schlafen. Doch auch wenn wir es kaum realisieren, wird es mit jedem Tag ein kleines bisschen besser. Natürlich gibt es dann noch Tage, an denen es uns schwerer fällt, die Situation auszuhalten als an anderen Tagen.

In solchen Momenten hilft es ein mancher, sich am Verstand zu orientieren und auf rationaler Ebene den jeweiligen Beziehungsabbruch zu reflektieren. Schwerer wird es dabei, wenn die Entscheidung von der anderen Seite getroffen wurde und wir uns wie ein Opfer von Umständen fühlen. Bewegungsunfähig, ohnmächtig – verloren. Dieses Thema ist so vielseitig, sodass ich es wohl kaum auf Papier bringe in jeder Einzelheit. Aber eines verbindet alle – der Schmerz. Und dieser ist mit keinem Wort oder Satz zu beschönigen.

Dementsprechend trifft es einen, wenn man durch Bilder, Themen, Gerüche, Orte oder andere Dinge erinnert wird an diese Person. Es kann Wunden aufreißen und auch ich habe bisher immer den Weg der Verdrängung gewählt, sobald ich über einen gewissen Punkt der Verarbeitung hinweg war. Jedoch zeigt mir diese letzte Erfahrung, dass es unglaublich wichtig ist, die Spuren zu erkennen, die jemand hinterlässt.

Und auch zu erkennen, dass in all dem Leid, Schmerz und in der Wut auch eine gewisse Ironie und Schönheit steckt. Wenn man an Entscheidungen in der Vergangenheit denkt, realisiert man, dass gerade die schwierigen Zeiten wichtige und vielleicht auch richtungsweisende Entscheidungen hervorgebracht haben. Wir wären nicht da, wo wir jetzt sind. Dementsprechend ist jeder Liebeskummer, jede Begegnung ein weiterer wichtiger Teil der Vergangenheit und durch Entscheidungen hieraus auch ein wichtiger Teil der Gegenwart.

Beim Versuch, eine Jogginghose aus dem Kleiderschrank zu fischen, fällt mir eine Leggins direkt ins Gesicht. Sie riecht nach seinem Waschmittel und ich überlege kurz, sie zu waschen. Weil ich allerdings schon über dem Punkt des großen Leides hinweg bin, entschließe ich mich, sie anzuziehen. „Der Geruch erinnert mich an ihn, ich vermisse ihn“ wird ersetzt durch: „Der Geruch erinnert mich an eine schöne Zeit“. Nicht, dass ich ihn nicht vermisse, nein, aber wenn wir versuchen Dinge zu „reframen“ und ihnen eine neue Bedeutung zu geben, lässt es sich mit unter einfacher damit leben.

Ich lasse die Leggins an und lerne italienisch. Denn L'amore hat mich genau dorthin geführt und wird mich weiterhin begleiten.

J.S.

[mitchellkriegman]

#loveinthetimeofcorona #innerpiece #innerpeace #meditation #ohfuck #werefucked (at Santa Barbara Beach Pier Harbor) https://www.instagram.com/p/B9vMER_FSCq/?igshid=c39aqd1wj8qd

[happinesscontagious]

Today, think about all that you are instead of thinking of what you are not! #inspire #inspirationalquotes #inspiration #instagood #inspirational #inspired #motivationalquotes #motivation #motivate #innerpiece #yesyoucan #youcandoit

[lonely-hours-and-oceans-blog]

Mental Illness / Depression

Yesterday has been one of the darkest days ever for me. I haven't felt like this in months. I was a mess. I was not myself. I woke up crying without knowing why. When I opened my eyes my mind went absolutely crazy. So many thoughts at onces. I mean anything and everything you experience is a thought but these kind of thoughts were negative ones. 

Sad thoughts. Bad thoughts. Emotional thoughts. I was feeling well when I went to sleep the night before so I don't know where this was coming from. I was lying in bed all day just listening to music to keep my mind busy from thinking. Later the day I was thinking about a concert I'm planning to go in a few days and I started to cry again. Things that should make happy are making me sad. I was texting some friends so I had some company. 2/5 people were helping me to calm down. They were talking to me and were trying to give me love and support. Person number three ignored me and person number four didn't even recognized that something was wrong. I called person number five with hope that she'll say some things that will calm me down but it did the complete opposite. I was telling her that I wasn't feeling well and that I've been crying all day. I tried to tell her how I was feeling and what was going on in my mind. I really tried to explain everything but as you'll probably know it's not that simple. The reaction I got was heartbreaking and so, so low. The person said:

“Don't be so stupid." "Why are you acting like this." "Just stop crying for fucks sake" "Go and see your psych doctor then"  

Those words broke me. That’s the worst thing that could happened. I hung up the phone and broke down. I don't know for how long I was crying. 

My best friend was finally texting me back so I called her and explained her everything. She calmed me down by telling me funny stories and just kept talking about her life and stuff. She calmed me down by listening to me. She didn't judged me. She didn't say something against me. She was just listening. I felt embarrassed because this was the first time I showed her the mess I am.  I was scared I would get the reaction like I did earlier. But nothing bad has happened. She was giving me love and support. She was giving me hope and the light I needed to see through the dark and I seriously can't thank her enough for that. She lives two hours away from me, living in our old hometown but not even the distance got in between me and her support. I don't even want to think about what would have happened if I haven’t found someone to calm me down. I'm doing okay today. :) I'm feeling empty and exhausted but no cloudy thoughts. Yay. I kept myself busy today so that's a good thing. But I'm still hurt. Hurt about those words that were spoken.  I finally got the courage to open my mind and myself to people and I get stabbed in the front like this. I knew this wouldn't be simple but I had hoped for some more love. I'm not doing this for fun or because I'm bored. This is a serious situation and not a joke. Mental Illness is not a joke! Depression is not a joke!  I now understand why none is talking about it. Now I know why everyone is keeping their mouth shut. Why everyone is scared to open up and talk about it. They're scared as fuck to get the reponse I did. 

I totally understand this but I know this is not the best solution. Especially after what I have experienced yesterday.

There might be ONE person who is an complete idiot to you but there are at least TWO people who will support and help you!  I've seen it myself so please get help.

My plan for the next weeks is to calm down and take care of myself. Maybe I’ll do some more writing or taking long walks. Maybe I’ll start getting back to the gym and start to play my guitar again. I definitely will continue to get some professional help now. 

I really hope everything will work out somehow. I’m tired and exhausted of feeling like this so fingers crossed. <3 If you want to talk someone feel free to message me. :) 

You’re not alone. You are loved. <3 

*sorry for the mistakes*

[fauxylwo]

👁Inner piece 👁 • • I made this really late last night whoops. And yes. Piece, not peace. • • Commissions are available!! 2 slots open. DM me with questions or check out my story highlights for details. • • Made with coloured pencils and my Arteza Real Brush Pens and a ballpoint pen. Story reshares are much appreciated. • • #sophergophergirlart #colouredpencils #coloredpencils #markers #pencils #innerpiece #ink #arteza #artezabrushpens #realbrushpens #procreate #procreatepocket #commissionsopen https://www.instagram.com/p/B27GT30jOvN/?igshid=1sseie1vmcm41

[sumit61967-blog]

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