#daily notes

[macsoul]

Amanhã é dia de começar de novo

os dias passam, a vida pesa, mas instintivamente somos impelidos a recomeçar, a tentar mais uma vez, julguemos maldição ou agradecemos pela oportunidade, que dessa vez seja mais leve, que os dias vindouros sejam mais gentis com nossas almas cansadas.

[elizabethplaid]

My dad and I like to play a hide-and-seek game, where we stash this little cardboard cutout around the kitchen. For my turn, I have stashed it in the fridge. It's been a few days, but he hasn't seen it yet.

See, the thrill of this game is hiding it in a place where you'd have to look carefully to see it, even if it's in plain-sight. Like, the last round took me about 2+ months for me to find. The cutout was hiding behind a candle on a wall sconce, slightly out of the usual area of hiding places. I only noticed it as I was rambling for awhile, letting my eyes drift around the room.

Because I'm sharing this round with you, there are advantages and disadvantages. It's somewhere in this picture, but you don't know what the cutout looks like. You can't move things aside, but you can still zoom in on the image. (Please don't mind that the fridge needs to be cleaned; tis the nature of the universe, tumbling towards entropy.)

Now, I shall eat my watermelon chunks and wait for responses.

Edited: @awesomeonly found it first!

[blackchocobo16]

20th October 2023 // Funny enough that friday is the longest day at university out of the whole week, we had some Java and web design labs, it went alright but man sometimes I feel like I have never touched Java in my life 💀

[mmscut]

❄️🩵

Sevilmekten korkan bir kadın olarak ben, sevilmekten korktuğumu 27 yaşımda öğrendim. Bu yıl bir çok iniş çıkış yaşadığım 365 günü dolu bir era geçirdim. Bu dönemde kendim hakkında edindiğim en derin gölge yaram, baba travmamım hayatımın gidişatına sapladığı balta yaralardı.

Meğer ben sevilmekten korkuyormuşum çünkü hiç terk edilmemek ne demek deneyimlememiştim. Bir erkeğin beni seçmesi ve üzerime titremesi nedir bilmek, deneyimlemek nedir bilemiyormuşum. Beni korkutuyormuş çok sevilmek.

Elbette bu sadece eril birinin sevgisini alma korkumu beslemiyormuş, ben insanlar tarafından görülmeyi ve sevilmeyi hazmediyormuşum. Şöyle diye düşünen bir tarafa sahipmişim bunca yıl.

"Babamın bile beni sevip seçmediği bir dünyada ne haddime insanlar tarafından sevilmek."

Şimdi bitti. Bunları yazabiliyorum çünkü korkmuyorum. Sevilmeye değer bulduğum en özel şey benim artık. Kulağa bencilce gelebilir ama bunca yıl kendime yaptığım zorbalığı telafi etmek için her şeyi göze alabilirim.

Kendi kendimin kul hakkına girmeyeceğim.

Seni seviyorum, MMS.

[rainyfestivalsweets]

4/11/24

198 today. Don't think about the number, it is just data.

I am pretty confident yesterday was good. I would have liked a workout tho.

Today is a new day to succeed.

Staying positive. Working on reducing distractions.

But lord knows, if I followed my brain, I would read nothing but diet related books and watch videos etc. But it that helping or hindering?

Somehow I don't think focusing on food is helping so I am trying to adjust my external inputs to non food related activities, videos and books.

It is hard when my brain automatically redirects to searching how so and so lost weight, how to break a plateau, etc. Obviously information is not the answer, action is. But it also has to be consistent & sustainable.

Daily habits need to adjust over time to avoid rebounding.

As I know too well, exercise can't be too much or more recovery time will be needed.

Relax and adjust.

By September, I could be 150 pounds if I wanted and could build those habits.

So, what can I do today that will encourage success? 🤔

What can I do to encourage self love?

Stress reduction?

Think about it and di those things. Whatever you need for today is ok. If today is not a hard workout day, maybe some stretching and a gentle walk.

Maybe a bath?

Healthy choices. Protein. Veggies.

Focus on school/work.... but allow yourself some down time.

Give yourself as many hugs as you need. 🤗

[dual-h]

ضيف ألمّ برأسي غير محتشم؟

في مهد طفولتي، قبل أن يكتشف الإنسان الأتاري أو قبل أن تصلنا ثورة إمكانية فيرشوالية المتعة، كان في نادي الأطباء "كيدز-إريا" كانت الأمور أبسط فلم يكن لها اسمًا كالآن فَعُرِفَت "بالمراجيح"، زحاليق ومراجيح وبيت كور. في ماكدونالدز فرع الميرغني أيضًا والسندباد ومراجيح المولد في القرى. لسنا في سياق حكي أنثروبولوجي لكن المهم أن رفاق الطفولة في كافة السياقات كانوا لا يحبون بيت الكور ويملّونه سريعًا فيفضلون أي حاجة تانية خاصة الزحلقة وما تتضمنه من سحل في الرمل وبهدلة والصعود والدرمغة وكده، لكن كان بيت الكور دائمًا مكاني المفضل بكوره الملونة وشعور الاختفاء للحظات وربما رمزيته للبحر دون بحر وللبيت دون بيت؟ أو دون سبب واضح.

محضتني النصح ولكن لست اسمعه

Oh ariadne

I am coming,

I just need to work this maze

inside my head

If only I'd have listened to you

when you offered me that thread

يُطلب في افتتاح فاعلية ما مقولة كليشيهية أثرت في كل واحد، ويتصنع الجميع حزق العمق والحاجات، لكن أجدني اتوقف كثيرًا مع كلمة صديق "لا تتنازل عن كونك نفسك من أجل الحصول على قبول الآخرين". طوال الوقت يتحسس الواحد الفالديشن ويخشاه إن لم يأت ويخشاه لو جاء. في رغبته أن يراه أحدهم وخوفه أن يراه أحدهم يخوض بحور من القولبة والتنميطات والأنماط ومحاولة تعريف من هو مع نفسه ومع الآخرين ومع نفسه مرة أخرى.

المراية بعيدة جدًا والطريق على مدّ شوفي والفضول اللي في عينيا إني اشوفني.. مداري خوفي؟

-مصطفى إبراهيم

أتطلع دائمًا لنسج الأفكار، غزل المختلف لصناعة الجديد، الشعور بالحراك وأن الفكرة تصنعك وتصنعها، وتصيغ الكلمة فتصيغك، وتعبر عن المعنى فتراه في كل شيء. أحب من خاض الحياة وخاضته وعذبته وهذبته فصنعت خليطًا عجيبًا لكن رفيقًا حازمًا فتحركه حكمة وبوصلة يقظة في النهاية. وبالمثل في كل حاجة، مثلًا حين عرفت الكشري أول مرة أعجبتني كثافة التفاصيل والخلطة، واختلاط كل هذا، بقدَر. ودائمًا طبقي المفضل طبق السلطة وربما الفتة بأنواعها والميكسات وانتشرت لفترة فكرة "المزيج" في عصر الساوندكلاود الذهبي. حين اشتغلت بأشياء كانت مهنتي المفضلة مراجعة أبحاث كثيرة متخبطة ومتلاطمة ودمجها في بحث قوي واضح، جدولة الأشياء ودمجها برؤى متعددة، فأرى في المختلف لمحة أرض مشتركة مع نقيضه، ألمحها تشير إلى نمط ما لألتقمه، فأتحرك به لصناعة الرابط العجيب؟ فضّلت في الصحافة المقال الاستقصائي لا الحوارات، وفضلت في الحوارات أن أتعلم تقنيات تخرج من الحوار شيئًا مختلفًا فأخرج أنا والحوار مضافًا إلينا وكم علمني هذا إمكانية تقفي أثر المعلومة لينعكس في سبر ��غوار التاريخ المرضي ففي الطب أحاول وضع محطات تساعدني لتطويع التشوش وجعل هذه المحطات جزءًا من معادلة واضحة واسعة تمهيدًا لمخرجات وأفكار وبناء صلب يمكن دمجه في كل ما يستجد... لكن الحياة لا تقدم لك نفسها دائمًا بنفس بساطة ووضوح وجود "بيت الكور" لتجد نفسك منجذبًا إليه، ربما عليك أن تستشعر أولا، وربما تداوم، على عدم الشعور بالانتماء للزحاليق التي يدمنها الرفاق حتى تفتش عن بيت الكور الملونة المهجور الذي يناسبك.

"التمست فيك الرفق وطيب النفس، فكنت لي أعز صديق ودليل ونظام لكل تشوش. كان لك من اسمك نصيب فعلًا؛ رفعت. فتترفع عن كل ما يجب الترفع عنه وتنظر ما يمكن عمله دومًا مهما كثر اللغط والجدل. التمست طريقتك طويلًا حتى التبست عليّ طريقتك بطريقك، فصرت لا أدري أهو نوع من المحاكاة أم هي صنائع القدر، لكني ها أنا أعاود التعرف على الطريقة -بعد فقد ومحو وكتابة- فعاودت محاولة اكتشاف وفهم نفسي؟، لكن يباغتني ضيق عدم التحقق والكفاية وخوض بحور التشتت طوال الوقت، فاستند على عدم الراحة والاكتفاء في "لا أبرح حتى أبلغ أو أمضي حقبًا" وأن الوسع هو الأصل لا الضيق".

- إلى بابا\درافتس ٢٠٢١

If only I'd have listened to you

when you offered me that thread

"السخرية فيما تخلقه من مسافة تمنعك عن العيش والانغماس في اللحظة، وفيما تُمثِّله من مهرب تَحول بينك وبين المواجهة. وحتى تتمكّن من تخطي الألم فلا بد أن تعيشه أولا، فالوصول إلى الالتئام لا بد أن يعقبه مواجهة الأسى، وهو بالظبط ما تحاول فليباج بشتى الطرق أن تتجنّبه، فتظل بهذا على مدار أحداث الجزء الأول أسيرة لألمها وإن حاولت التظاهر بالعكس، وتبدأ رحلتها في التعافي ما بين الجزأين فقط عندما تُدير إلينا ظهرها، وتلتفت من الكاميرا إلى حياتها.

كم حسنت لذة للمرء قاتلة .. من حيث لم يَدرِ أن السمَ في الدسمِ

زحمه وأنا رايح له .. وأنا وسط الزحام

عايز يسمع وأقول له.. ما بيوصلش الكلام

تتحدّث بريدج في أحد الحوارات عن المسلسل، وتُخبرنا أن العلاقة بين فليباج والجمهور كانت هي المحور الأساسي الذي قامت عليه الأحداث في رأسها. وعندما انتهت تلك العلاقة في آخر حلقة في الجزء الأول، بدفع فليباج الكاميرا بعيدا لتبدأ أخيرا في مواجهة حياتها، شكّل هذا نهاية منطقية للأحداث وللشخصية. لكنها تساءلت ذات يوم؛ ماذا لو استطاع أحدهم أن يُبصر تلك العلاقة الخفية، ويرى في هذا فليباج كما هي في الحقيقة؟ ومن هذا السؤال انطلقت الأحداث

- من مقال مها فجال - فليباج: كيف تواجه \ 10 مارس 2020

وأنا جيت هنا وأنا كنت توّي هناك

قال ابن آدم إحنا توهناك

أنا قلت عمري ما أتوه وعمري ما اضلّ

أنا قلت أصلي ضل.. ضَلّ هناك

-فؤاد حداد

طوال الأشهر الماضية يشغلني سؤال، متى يصح أن يقرر المرء إن خلاص بقى ربنا مش رايد، لن يؤمن بك إلا من قد آمن ولن تخرق الأرض وعمرها ما كانت لك يا إبراهيم.. ومن لم يؤمنوا بك هنا يشملون الجميع، الأهل والمجتمع والبلد والنظام وبيئة العمل والمناخ السياسي والعقل الجمعي وفريقك المفضل وكل حاجة. خلاص بلغ السيل الزبى وبطة مش ليك يا مرزوق. شغَلّني هذا السؤال بينما أحاول تشرّب "مقامك حيث أقامك" وتطليع الهم في التفاني والغَزل برجل الحمار وقبض الجمر على ما تبقى من آمال عريضة اتبنت في لحظة خفة لا تكاد تحتمل... أتدبر أين يمكن رسم الخط في حكمة "لا تطلب منه أن يخرجك من حالة ليستعملك فيما سواها، فلو أرادك؛ لاستعملك من غير إخراج" والسعي نحو التماس الحكمة في هذا الزمكان حيث أنا، وأتذكر ما أستنتجه وأعيد تداركه كل مرة من صدق الحركة بركة، وحتمية إصلاح الداخل التي لن يغني عنها الظن بإمكانية شراء خارج جاهز لإن مبتحدفش كتاكيت والله.. وتجنب الاستسلام لتغفيلة "مبقتش فارقة، محصلة بعضها" مع تعلم إدراك امتى مبقتش تفرق فعلًا فعلًا وفي أي سياق؟ وليه بالضبط؟... ومتى يجوز للواحد إن يروح مع "خليني بقى كده يمكن الهنى متداري في صبري عليك"، لكن دون أن يقع في سيزيفية "حالف لاشرب من زيرك ولو كانت الماية طين".

"There is a very popular narrative that the more intelligent you are, the more miserable you will get, as you understand the cruel nature of the world. This narrative is true in ego-centered intelligence, which is celebrated in modern civilization (Sherlock Holmes, Iron Man, ..). Ancient civilizations celebrated wisdom instead, which is knowing your place in the universe, losing your ego, and accepting the world does not share our value system. In other words, if you are in conflict with the world, maybe you are very smart, but you lack wisdom for sure." -Mohamed El-Kerdawy

أحاول أن أفكر الآن كل شوية، كيف يمكن أن أكون في هذه اللحظة أكثر اتزانًا؟ كيف يمكن أن أفعل ما أفعله الآن بصورة أفضل؟ ما الذي يمنعني من أن أكون أنا أكثر الآن؟ كيف يمكن لهذه اللحظة أن تخرج أفضل ما بي؟ أتسائل، هل هذا يكفي؟

كنت في العيادة وغرفة السونار وكانت حالة عويصة للغاية، وخلاص "أنت الكبار"، تكرر الجنيور طوال الوقت 'انت مغناطيس شغل وحالات معقربة green leg syndrome" فأبتسم، هذا هو ذوقي. أخوض المتاهة بقلب جسور والتمس تتبع منهجيتي من محطات للتأريخ الطبي والتشخيص والتدقيق فتنفك تدريجيًا عقدة اللسان ويُفقه الأمر. كانت لحظة مُعرِّفة من ثقة وهدوء داخلي نادر، حين يتولدان -أخيرًا من معرفة.

She had the complete gift. If she had lived, I would have said, “Slow down, you’re too important. Life teaches you really how to live it, if you can live long enough.”

- Tony Bennett about Amy Winehouse [AMY]

هل وجدت أخيرًا دليل لما أتوق إليه دومًا من منهجية ومنهج؟ هل كانت الرسالة طوال الوقت في الطريقة؟ لا الطريق؟ ولا all of above؟

Eruka?!

So I just kept going, I just kept going And hoping I'm growing near Well, that's good and fine, I spent all this time Tryna find my way here And I've been having me a real fun time And it feels so nice to know I'm gonna be alright

Please, don't take this feeling I have found at last Yeah, if I wanted to, I'd be alright

[newlife4you]

And Elijah said to Ahab, “Go, eat and drink,for there is the sound of a heavy rain.”So Ahab went off to eat and drink, but Elijah climbed to the top of Carmel, bent down to the ground and put his face between his knees. “Go and look toward the sea,” he told his servant. And he went up and looked. “There is nothing there,” he said. Seven times Elijah said, “Go back.” The seventh time the servant reported, “A cloud as small as a man’s hand is rising from the sea.” So Elijah said, “Go and tell Ahab, ‘Hitch up your chariot and go down before the rain stops you.’” Meanwhile, the sky grew black with clouds, the wind rose, a heavy rain started falling and Ahab rode off to Jezreel. 1 Kings 18 :41-45 Elijah never stopped praying, although the cloud was not dark. Your situation may not change very fast, but keep waiting and keep praying until it rains. Pray specifically, fervently, and continually. Don’t give up. God bless you abundantly.

[maiawrites]

Been stuck in bed for days, depression really got me down and out. Anxiety doing it's best to drown me out and leave me full of doubt... I'm stuck in a bad space, as if everything was my mistake.

months passing by me, I'm left in a foggy haze.

I'm listless with no regard for my own well-being.

I think something's wrong with my heart. It's not beating like its supposed to, the rhythm has changed, some of my memories been erased, its so painful I don't know how much more it can take.

Time keeps moving I lost another week...

My mind drowns in thoughts of you, it's become so fucking weak.

My memory feels vague, you could probably see right through, I've become so blatanly opaque.

Silence drowns me out , It chokes me up on the inside,

I miss you- a repeated phrase echoing itself over and over again - in my headspace.

I'm caught up, I know I've become such a fuck-up. my montage would probably break up an entire entourage, - Jesus fuck I'm such a fucking sap.

In a fog of hazel the color reminds me of the brown in your orbs.

I see it everywhere: hazelnut- the flavor of my favorite chocolate latte, the warm golden brown color in my cup of my coffee I drink in the mornings, and your eyes - it reminds me of your fucking stupid eyes which I can't seem to get out of my head ,it reminds me of a warm golden brown shining brightly in the quiet afternoon, especially when the just the right ray of sunlight would break in through the half-closed window blinds, and light those wistful eyes into a deep beautifully speckled brown.. It reminds of the way those pools of brown would smile at me and make me feel seen.

The situation's got me feeling dazed , maybe even a little bit fazed.

The bed's a mess, my lungs... So fucking compressed, from all this gawd damn awful stress.

My vision's blurry, The tears sometimes really annoying

But I can’t do anything about it, .

My head's too clouded ,ever since my heart got stuck and left in a abyss of darkness shrouded.

This love the very death of me , could this be all you'll ever see.. how could you be a witness of these words , witness my heart beating between these lines, and still say that everything's completely fine.

copyright - @ Maysunwrites

[everyythinguwantt]

Non sono tanto i Nudes quanto il fatto che abbia voluto mandarli a te

[pinkmoon-fox]

11/10/22

tomorrow i have my exam and i dont feel prepared at all. i finished the secret history last week and started my new book (whispers under ground by ben aaronovitch) and im almost through it already. the exam ist stressing me, i have some old exams here to go through and prepare but it just makes me feel worse tbh. but we'll see how it goes. i found a new cafe to sit in and study, its really cute and near the (prettier) uni library. classes start next monday, im excited! im taki g the astro class this semester so thats gonna be cool af!

[another-face-in-a-sea-of-purple]

Okay...

April 9th, 20XX.

Apparently I'm supposed to be going crazy?

Sounds ridiculous, I feel perfectly fine.

Played monopoly with Justice today, it was pretty fun!

-------------------------------

Topic of the day: A simple sentence.

If it looks like a turtle, smells like a turtle, and goes "Wa ha ha", it's probably Gerson.

[macsoul]

Adormeci sonhando e minha mente se perdeu em pesadelos confusos, acordei na realidade que me sinto mais impotente que tudo, parece que tudo que permanece é o pior, as piores experiências, memórias, sentimentos, não sei como me livrar do peso invisível que minha mente acumula e arrasta sem cessar e isso é exaustivo, sufocante, de vez em quando desesperador. . .

parece não haver saída.

- mas é só um sentimento, eu sei

[elizabethplaid]

Chickens... outside the dentist's office - Dec 13, 2023

They're from the neighbor's house next door. Otherwise, my crown-work went fine. They were impressed that I could knit while they drilled.

[just-breathe-it-will-be-okay]

Today was a mix again, but I'd say it was mostly wholesome than bad. I woke up with anxiety as per usual, my stomach was hurting and I just burst into tears, because yesterday night I decided I wanted to go to my uni classes again and felt like in these conditions, I couldn't. My aunt tried to calm me, told me to take my meds and advised me to pray to God and believe he will be with me during the whole day (confession; I've been on and off with religion for years and been ashamed to pray to God after my diganosis, but I've been doing it for weeks now, trying to reconnect to him and to my faith and I can feel the providence every day, I believe there has to be someone listening to me out there). With that faith, and the faith in myself (and the meds, obviously), I managed to go to class. I talked to my professor, told him about my struggles and he was very understanding. Fortunately, I didn't feel the need to go out and could stay in the classroom during the whole lecture (I had one panic coming on though, felt it in my chest vividly, but I decided not to panic and face it, and it quickly went away - it felt like such a winning moment.) The rest of the day was okay too - I succeeded in coming back to my dorm room without panicking on the metro and the tram, I am almost finished with my MA thesis and I still have time to read through the seminar papers for tomorrow's lessons, because yes, I intend to go to uni tomorrow too. Fingers crossed I will succeed!

Friendly reminder: faith is important. It doesn't matter who or what you belive in, as long as you believe in something. Most importantly: believe and have faith in yourself. It's hard, I know it is, but you are stronger than you think!

Believe. Believe. Believe. You are perfectly capable.

- Reni

[albertayebisackey]

Old keys won't open new doors

[rainyfestivalsweets]

3/24/24

Yesterday was awesome. I was so happy to see my nephew wrestle.

I refilled my water bottle several times. Ate my car snacks when it was over. Although I admit I should have brought a jerky in with me.

I didn't hit the gym after because of PF's damn closing hours. And lack of headphones. And the incoming storm.

I hit the grocery store before heading for home.

I went home and did a 1 hour elliptical workout.

I relaxed with mom after. I had some dinner. I was exhausted by 10:30 so I went to bed by 11.

What you do every day matters.

It is who you become.