#glowupdiary

[angelcarvedbone2003]

Live, Laught, Love Lana

[skidiaries]

Take the brush and paint the master piece you have in your head.... Follow @ski_diaries for more Tags ; #ski #skidiaries #theglowupjourney #glowupjourney #deardiary #glowupdiary #journaling #journal #motivation #motivationalquotes #inspiration #lifelessons #inspirationalquotes #glowupjournal #glowupupdate #glowup #clearskin #skincare #explore #aesthetic #aestheticlife #bts #btsarmy #vlog #diaries #anime #90sanime #90sanimeaesthetic #btsquotes https://www.instagram.com/p/CKGoh-uBZlQ/?igshid=1lumokb0zueq4

[lackofbeauty]

Glow up diary #2 - failing - August 11, 2020

It‘s almost 11pm and I literally just went to McDonald’s and just ate. I‘ve been having difficulties restricting my cravings all day long and just didn’t feel good ☹️😫 now I‘m fucking full - I feel like shit - and I really regret it so much - everything that I thought about while eating was how bad I‘ll feel afterwards but that didn’t stop me...you won’t believe how heavy I feel right now 😭 Additionally, I‘ve been the most unproductive today and I also didn’t workout 🤬😢 conclusion: I fucked up again

Take this as an advice to stay strong and also to maybe give in to some cravings throughout the day to not end up at McDonald’s like i did 😡😫

I‘m gonna forget about this now and live on: tomorrow is a new day! I‘ll workout, I‘ll eat healthy, I‘ll focus on my glow-up and I‘ll try to be really consistent this time 🥰

Love you 🦋

[hopeoptimismvision]

Glow Up Diary

Hey everyone. So the last couple of months have been super heavy for me where I had been just trying to mentally get through and figure out my way. In the process I had let myself go interms of weight, skin etc.

Good news is that I’ve figured my stuff out and and I am in a mentally good place now and so I will be starting my glow up journey once again. Before 2020 hits let’s all be glowed up and amazing and start the new year with a new and improved self !

Reblog if you are in this journey with me 💛💯

[glowupdiaries]

Ciao a tutti 🌹, sono qui perché sento il bisogno di condividere le mie giornate per scrivere una sorta diario dei ricordi ma, ancor di più, per raccontarvi il mio percorso di automiglioramento.

La mia vita ha bisogno di una bella scossa ⚡

Su di me:

Serena, 22, cancro;

Diplomata in Sistemi Informativi Aziendali, a settembremi iscriverò a Giurisprudenza;

Attualmente lavoro come contabile in uno studio commercialista e consulenza fiscale e sto seguendo un corso per diventare agente assicurativo;

Sogno di diventare un avvocato penalista;

Interessi:

Lettura: il mio primo vero approccio alla lettura è stato con libri di stampo giornalistico sulle mafie e casi di cronaca nera, successivamente ho scoperto il vastissimo mondo della letteratura ed è nato un amore per quella russa. Ora leggo di tutto, inutile però dire che ho un debole per il criminal drama;

Sport: ho fatto equitazione per svariati anni, poi sono passata alla palestra e alla corsa all'aperto. Attualmente sono un po' ferma per cause di forza maggiore ma vorrei approcciare ad uno sport come la boxe;

Cucina: ho recentemente scoperto la passione per la cucina. Amo imparare ricette nuove e, soprattutto, preparare ottimi piatti per i miei amici!

Obiettivi:

Migliorare nel mio lavoro: ho iniziato da poco a lavorare in questo studio e punto a migliorare ogni giorno. Voglio e devo imparare il più possibile;

Studiare e leggere di più: negli ultimi anni mi risulta molto difficile studiare, non ho ancora trovato un metodo che possa funzionare ed è frustrante. Riguardo la lettura: devo ritagliarmi del tempo ogni giorno per fare progressi, deve diventare un'abitudine!

Iscrivermi all'università: a settembre voglio essere nelle condizioni di potermi iscrivere all'università e pagare tutto con le mie risorse senza chiedere aiuto alla famiglia;

Mantenere uno stile di vita sano: non ho mai sostenuto orari e ritmi sani, quindi abituarmi a cose che mi fanno bene non è facile. Voglio però impegnarmi per fare le cose per bene, prendermi cura di me stessa e fare passi avanti su tutti i fronti.

Mi piacerebbe inoltre fare amicizia, confrontarmi  e condividere esperienze. Benvenuti nel mio blog ♡

[journallumineux]

UPDATE.

Dimanche 10 février

Cela fait un peu plus d’un mois – en fait presque un mois et demi, oups – que la nouvelle année à commencer. Je me suis fixé beaucoup d’objectifs pour cette année, ils sont assez divers et vous pouvez les retrouver dans un autre post.

Mais parce que cette phase de getting better / glow up est assez compliqué, je voulais faire une petite update aujourd’hui je vais vous parler de ces résolutions qui ne tiennent qu’à mon bon vouloir.

LIRE PLUS

Alors. Je commence par la résolution à laquelle je tiens le plus, car un gros processus se cache derrière. Celui de me détacher de ce monde très digitalisé et de passer moins de temps devant des écrans.

Car en fait je lis, mais des fanfictions (à 90% en anglais), sur mon téléphone. Je peux lire 40k mots par jour, et ça représente un bon bouquin je pense. Mais j’ai cette difficulté à lire sur papier, et surtout à m’intéresser à des personnages fictifs qui n’ont aucune représentation physique (à part s’ils sont adaptés en série/film mais vous voyez ce que je veux dire).

J’ai lu un seul livre en entier, que j’ai commencé fin décembre et fini le 2 janvier. C’est le dernier de Joël Dicker, La Disparition de Stephanie Mailer qui est quand même un gros bébé puisqu’il fait 600 pages environ.

Depuis j’en ai commencé deux, mais que je n’arrive pas à continuer malgré le fait que je les aime beaucoup. Il faut dire aussi que je ne prends pas le temps de les lire, même si j’en ai toujours un dans mon sac à lire dans le bus, si l’envie me prends (c’est-à-dire jamais ahah).

FAIRE DU SPORT

J’ai fait le plus gros pas je pense. Je suis inscrite à une salle de sport depuis fin janvier mais je n’y suis allée qu’une fois.

L’inscription était compliquée pour moi, mais c’était une étape nécessaire qui va me pousser à bouger mon corps. La première séance s’est bien passée, je suis juste overbooké depuis et je ne trouve pas le temps pour moi. Je passe mon week-end affalé sur mon canapé, à faire des micro-siestes tellement mon corps est fatigué.

Il faut quand même que j’avoue quelque chose. Aller à la salle de sport seule est un petit challenge, avec tous ces regards qui sont braqués sur moi dès que je fais un pas. N’ayant en plus aucun muscle dans les bras, quand je suis allée faire des exercices (abdos, squats etc.) dans la zone spéciale pour, j’étais entourée de personnes qui soulevaient 35kg de poids comme si c’était de l’air. J’étais donc très très self-conscious. Depuis, je me dis qu’il faut que je fasse des petits exercices chaque jour mais le manque de motivation est flagrant.

J’ai inséré ma séance dans mon emploi du temps pour la semaine prochaine, à voir si j’y tiens.

CUISINER PLUS(TW nourriture, tca)

C’est, aussi, une sorte d’échec aujourd’hui. Je ne cuisine pas plus. J’ai dû faire 3 soupes et 2-3 plats de pâtes. Le reste n’est que des plats préparés et/ou surgelés.

Mon plus gros souci est le restant de mon anorexie. Je n’ai presque jamais envie de manger et je ne prends pas plaisir à manger. Donc trouver des plats que j’ai envie de cuisiner ET manger est assez compliqué.

Pour m’aider à atteindre cet objectif, je dois créer un fichier avec des recettes que j’aime et que j’ai envie de cuisinier. C’est encore donc un point à travailler.

MEDITER.

J’ai dû faire deux séances de méditation en tout depuis le début de cette année, les deux étant très rapprochée. J’ai besoin de trouver des vidéos qui m’aideront, les applications étant gratuites. Une nouvelle chose dans laquelle j’ai besoin de mettre des efforts, comme toujours.

[izzyglowup]

Skin + hair update!

I tried sleeping in my hair not in a pineapple on top of my head, and in a large satin bonnet. I woke up with less frizz than usual, but the bonnet was too big and my hair wouldn’t stay on top of my head, so my curls at the back of my head ended up flattened. I think I need a satin wrap instead so that my curls will be secured on top. I will buy one of those and see how that goes.

Tonight is wash day. I’m going to be attempting the PMP method to prevent hydral fatigue. I’ll be putting olive oil on my dry hair 30 minutes before showering, washing, de-tangling after the shower with leave-in conditioner and styling with my tangle teezer, and then applying a sweet almond and argon oil mixture. We’ll see if this method helps to prevent frizz on my top layer, which tends to get soft and frizzy and lose definition.

I started using rosehip oil on my skin and it seems to be reacting well. I have 2 active acne pustules right on my jawline, and the rest is post-acne hyperpigmentation. I will continue to use niacinamide to fade those.

[wellnesswithlux]

Glow Up Diaries

Wednesday 7th August.

Today I took the day off from school to hopefully get some of my energy and motivation back. I found that even though I turned up to school everyday I didn't actually get any work done and it was beginning to frustrate me. I at first woke up pretty early, mostly because I fell asleep at 8:30pm!! I stayed in bed till about 9am then I went on to make breakfast (tomato on toast) and a barocca to drink for a bit of energy. I originally planned to catch up on my photography school work but couldn't find the passion in doing it today so I went to the shed to do a bit of working out, this was difficult because I had gotten my period this morning so I didn’t feel very confident in myself. I’m still lacking healthy eating options but I’m also thinking more about what I should be putting in my body. Also highkey wanna start vlogging or maybe start a wellness instagram, but who knows 🤷🏽‍♀️ I kinda need friends and an exciting life to do that. I’m itching to get my licence so I can finally have a bit of freedom and independence, then I’ll be intensely saving for my own car. 

Bye for now lovelies !!

[sweatandyoga]

A or B? . Both but add some greens in too 🙋🏼‍♀️. . Truth be told I have a madddddd sweet tooth . I will be doing something to change that habit this summer butttt... . ATM I make sure I have my green smoothie to start my day to make sure I get some magnesium/antioxidants and all those other goodies in first thing 🙋🏼‍♀️. . What’s a good habit you use to balance out your life? . . . . . . . . . #selflove #skincareobsessed #loveyourself #glowup #selfcaretips #selfcare #selfcarematters #skincareroutine #selfcareroutine #motivation #glowupchallenge #skincarediary #clearskindiet #clearskindiaries #glowupdiaries #smoothiebowls #fitness #smoothiebowl #healthybreakfast #greensmoothie #smoothielover #smoothietime #foodporn #healthylifestyle #healthyfood #cleaneating #healthyeating #workout #balance #fitfam #wellnessjourney #healthyskin (at Toronto, Ontario) https://www.instagram.com/p/BubUEt9At3A/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=uf5ymf85x6eh

[angelcarvedbone2003]

Too Faced Chocolate Gold Eyeshadow Pallete - December 2017

[lackofbeauty]

glow up diary

okay, so making a blog with the name “lack of beauty” may seem weird or overdoing things... but I’m totally serious when I tell you that I really lack beauty. I really AM UGLY. this blog basically is just supposed to motivate me to work on myself and “glow up”. I’m so sick of feeling like a monstrosity, a witch, an ugly THING. I’m just so sick of it. Maybe I can also motivate other people who come across this blog randomly to improve themselves. 

For now, I’ll probably give you daily updates but I don’t know if that will change over the next few weeks. We’ll see!   

[hugochamberblog]

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[surnativa]

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[journallumineux]

RESOLUTIONS ET OBJECTIFS 2019.

(en cours)

HEALTH 

Boire plus d’eau

Parce que c’est nouveau pour personne, l’eau compose 70% de notre corps. En boire suffisamment par jour (environ 1,5L, ça dépend du corps de chacun) aide à garder un corps sain. Je bois pas assez, et de façon très très irrégulière. Le mettre ici est juste une manière de me pousser à le faire vraiment. 

Cuisiner plus 

C’est un vrai challenge. En plus d’avoir une cuisine où l’équipement n’est pas exceptionnel (plaques électriques), je n’ai presque jamais l’envie de cuisiner, ou encore pire, de manger. Prendre du temps pour le faire est donc un vrai challenge pour moi. Mais je pense que le réussir ne pourra que m’aider à me sentir plus accomplie et loin de toutes ces tca.

Faire du sport (avoir une activité physique régulière)

Le but ici est de retrouver de la masse musculaire. Depuis 2 ans, tous mes muscles ont fondus et faire la moindre chose est devenue une corvée. Porter une valise, un sac de courses rempli.  J’ai aussi un cardio complètement inexistant. Courir sur 200m est beaucoup trop compliqué pour moi. Même monter une paire d’escaliers.  Le but est juste de retrouver la forme. D’être une personne de 22 ans qui a la condition physique d’une personne de 22 ans.

Retrouver de la souplesse 

Plus jeune, j’ai fait de la gymnastique rythmique pendant longtemps (celle sur des agrès), et la souplesse était donc bien évidemment requise. Depuis que j’ai arrêté (j’étais en 4e, ça date), je ne me suis même plus capable de toucher le sol avec mes doigts en étant debout. 

SELFCARE

Lire plus de livres

Ça parait pourtant simple. Prendre un livre, l’ouvrir et apprécier l’histoire qui se déroule devant ses yeux. Mais après 3 années de licence où la lecture était synonyme de travail, j’ai perdu toute envie de lire.  Je n’ai aucun mal à lire des fanfiction sur l’internet, mais réussir à finir un livre relève d’un exploit. Je pense en avoir lu que deux, pour mon plaisir personnel, en 2018. 

Être plus reconnaissante

Commencer à méditer

Être plus optimiste

Arrêter de procastiner

Passer plus de temps en dehors de la ville 

Me faire plaisir sans culpabiliser 

Recommencer à écrire 

LIFE (studies, work, travel)

Avoir le M1

Être acceptée dans le M2 à Toulouse ou Lyon (+)

Voyager dans un endroit nouveau

[alexminhtran2]

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[angelcarvedbone2003]