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Parnelli Jones 1970 Ford Mustang Boss 302

USAC driver Parnelli Jones in the #15 1967 Ford Fairlane

Parnelli Jones dives out of his car after it caught fire in the pits during the Indianapolis 500 auto race May 30, 1964. He suffered burns and was hospitalized but was not seriously hurt. Jones, won the 1963 Indy 500.

Rufus Parnell "Parnelli" Jones was an American professional racing driver and racing team owner. He is notable for his accomplishments while competing in the Indianapolis 500 and the Baja 1000 desert race, and the Trans-Am Championship series. In 1962, he became the first driver to qualify over 150 mph

[xtr1xx]

Dietas y como sobrevivir a ellas

Antes de hacer una dieta, primero tenemos que saber que es un dieta.

¿Qué es un dieta?

Una dieta es el conjunto de las sustancias alimenticias que componen el comportamiento nutricional de los seres vivos.

Sabiendo esto, vamos a lo que nos interesa, las dieta estrictas o restrictivas

¿Qué es una dieta estricta?

Una dieta estricta es un tipo de dieta que requiere que la persona que la sigue cumpla ciertas pautas estrictas. Estas pautas pueden incluir el número de comidas que se deben comer al día, el tamaño de las porciones, qué tipo de alimentos se pueden comer y cuánto ejercicio se debe hacer. Las personas que siguen una dieta estricta generalmente lo hacen para perder peso o para mantener un peso saludable.

Como vimos, una dieta estricta es lo que queremos para poder bajar de peso rápidamente, pero... si son dietas estrictas ¿cómo podemos sobrevivir a ellas sin atracones?

Bueno, primero y fundamental NO hacer dietas estrictas por tanto tiempo, pues esto solo nos va a dañar el metabolismo y seremos propensos a más atracones. Si van a hacer una dieta estricta, asegúrense que después de eso comer un poco más (tampoco tanto, porque tambien lleva atracones) Ojo, esto no les asegura no tener atracones, esto solo los controla un poco. si tu dieta es de calorías y las cals máximas son 500 (por dar un ejemplo) cuando termines tu dieta, asegúrate de subirle 100/150 cals más poco a poco (sin pasarse de las 1000 cals, ojo con eso.)

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Estas son dietas con una restricción normal (al menos entre nosotras las princesas)

Estas dietas son más faciles de seguir, al tener unas calorías límites lo que más recomiendo es dividir las calorías. Las comidas más importantes del día son el desayuno y el almuerzo, porque el desayuno activa tu metabolismo y el almuerzo te da energía. así que si tienes una dieta de 800 cals puedes dividirlo así: 200 cals desayuno, 400 cals almuerzo y 200 cals cena.

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Estas dietas son de restricción media, estas son ideales para ls princesas que ya tienen más experiencia

Te recomiendo con todas las dietas que son así dividir las calorías (hay aplicaciones que lo pueden hacer) y con eso es más fácil comer de forma controlada. Algo que también les recomiendo hacer es tener horarios para sus comidas, tipo: Desayunar a las 8, almorzar a las 12 y cenar a las 6 (¡¡Cenar tarde engorda!!) Y así, al tener su horario, no tener tanta hambre entre comidas.

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Estas dietas de acá son las que menos recomiendo, al ser muy bajas en calorías son más propensos a atracones, desmayos y más problemas en la salud. Si las van a hacer, procuren no hacerlas más del tiempo que está planteado y si se desmayan o se marean dejar inmediatamente la dieta y comer algo que tenga proteínas (No fruta porque se les sube la azúcar, tampoco dulces por lo mismo, menos que menos calorías vacías como: hamburguesas, refrescos, nada de eso.) simplemente algo saludable que no les suba el azúcar.

un tip que les doy es que cuando sientan hambre tomen agua caliente, esto te da la sensación de estar saciado

duerman, descansen bien porque dormir también quema calorías

mantenganse distraídos, hagan dibujos, pinten, distraiganse de la comida

NO hacer ejercicio pesado, esto las va a cansar y al no consumir las calorías necesarias se pueden desmayar, yo les recomiendo más que hagan yoga

Traten de comer saludable, o sea, no te vayas a comer las 100 calorías limites que tenías en unas galletas, cambia eso por proteínas y carbohidratos (No les tengan miedo a los carbohidratos, estos son necesarios, los que sí deben reducir son las grasas, grasas saturadas, etc.)

Cada paso que den ahorita, es un paso más cerca a ser esa persona que tanto desean...

[zt4rv1ngzal3m]

WIED kinda realistic imo

Iced coffee

Nic

Diet dr pepper

Tea

Water

Nic

Daily dose of drag and tinyspo

Baja Chicken wrap (730 🤢😵)

Tea

Diet dr pepper

Nic

Tuna tostada (Est 300 🥲🥲)

Blunt

Cranberry juice (est 150 why tf does it have cal im so upset... How will i live??)

Oxygen

Souls of those who doubted me ⍣

Total 1180 which is. SCARY to say the least but at least i didnt technically binge (1250) but i almost did so i gotta get my shit tg. My photoshoot can't look bad... I will actually commit atrocities like my mutual ☺️...

「★✮ ＷＡＲＮＩＮＧ⚠︎⚠︎⚠︎⚠︎฿㉧₫ⓒⓗ€���₭✭☆」

Below

☾.◆• ✻ʚ ☆⚠︎☻ 𝄃₣⍲♱⒮φ♋︎𝄂 ☹⚠︎★ ✼ɞ •◆.☽

[bethanythebogwitch]

In an effort to get myself used to this site and encourage me to use it more, I'm jumping on the Wet Beast Wednesday trend and posting facts about a different aquatic animal every week.

Starting off cute and sad, I’m going with the vaquita (Phocoena sinus). This dog-sized porpoise is the world’s smallest cetacean and it only lives in one place in the world: the northern end of the gulf of California near Baja. Sadly, they are critically endangered, with an estimated population of less than ten left in the world as of February 2022, making it the most endangered marine mammal (I couldn't find estimates for this year). This is primarily due to them getting tangled in gill nets from illegal fish poaching in their habitat. A study in 2022 indicated that the species may be able to repopulate but they would likely have genetic problems from a severe population bottleneck. Attempts to establish a captive breeding population were unsuccessful. Conservation efforts have generally been ineffective due to the sheer scale of illegal fishing activities, though there is cooperation between the USA and Mexico as well as international pressure on Mexico to crack down on the illegal fishing and protect the vaquitas

Not a lot is known about vaquitas due to how rare they are and because they were only identified as a species in the 50s through bones and scientists didn’t even see an intact specimen until 1985. What we do know is that they are very small, the the larger females reaching a maximum size of about 150 cm (4.9 ft). Males are believed to compete for mates and females usually reproduce once every two years. They are usually found alone or in small groups. Vaquitas have distinctive dark markings around the eyes and mouth.

The vaquita is on the edge of extinction and if rapid, extensive conservation efforts aren’t enacted, they will be gone forever. The vaquita could be a good symbol of why conservation is important and why conservation efforts need to be extensive and properly enforced for them to be effective. I could see them becoming a symbol for endangered species lie polar bears and pandas have become. They are in need of critical help but very well could survive with that help and they are adorable, which is always good for public awareness

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Travels Gamboa

Mexico in the 21st century has been a tourist place mainly for its great variety of fauna and flora, pyramids, beaches and its gastronomy.

Some of the curiosities of the country are: 1 – The capital is the oldest in America. … 2 – The country does not only speak Spanish. … 3 – The main beer producer in the world. … 4 – Mexican food is a World Heritage Site. … 5 – The border is the second longest in the world. … 6 – In Mexico death is celebrated.

Typical Mexican foods: 1 – Enchiladas 2 – Tacos 3 – Chilaquiles 4 – Chiles in Nogada 5 – Cochinita Pibil 6 – Mole.

ALLUSIVE FILM MEXICO

Miguel is a boy who dreams of being a musician, but his family forbids it because his great-great-grandfather, a musician, abandoned them, and they want to force Miguel to be a shoemaker, like all the members of the family. By accident, Miguel enters the Land of the Dead, from which he can only leave if a deceased relative grants him his blessing, but his great-great-grandmother refuses to let him return to the living if he does not promise that he will not be a musician. Because of that, Miguel escapes from her and starts looking for his great-great-grandfather.

Most popular beaches: Tulum, Quintana Roo. Located south of the Riviera Maya, Tulum is the only Mayan city built on the seashore. Todos Santos, Baja California Sur. more popular. El Meco, Quintana Roo. Loreto, Baja California Sur. Quiahuiztlán, Veracruz.

xcaret park: Xcaret Park is a privately owned and operated theme park, resort, and self-proclaimed ecotourism development located in the Riviera Maya, a part of the Caribbean coast of the Mexican state of Quintana Roo.

Important characters

Magdalena Carmen Frida Kahlo Calderón, known as Frida Kahlo, was a Mexican painter. His work revolves thematically around the experiences of his personal life. She was the author of 150 works, mainly self-portraits, in which she projected her difficulties in surviving.

2. Vicente Fernandez

Vicente Fernández Gómez, known as Chente, or el Charro de Huentitán, was a Mexican singer and actor. His work in music earned him several recognitions such as two Grammy Awards, eight Latin Grammy Awards, fourteen Lo Nuestro Awards and a star on the Hollywood Walk of Fame.

3. Luis Miguel

Luis Miguel Gallego Basteri, known as Luis Miguel, is a Mexican singer and producer. Recognized for his powerful voice and stage presence, he is one of the most successful singers in Spanish music.

[bestgullpoll]

Round 1, Side A: Match 5

[Image ID: Two pictures of gulls. The left is a western gull standing on a rock. The right is a great black-backed gull standing on a rock. /End ID]

The western gull (Larus occidentalis) is a large gull that lives on the west coast of North America from British Columbia, Canada to Baja California, Mexico. They typically measure 55-68 cm (22-27 in) in length and 130-144 cm (51-57 in) in wingspan. They have a white head and body, dark grey back and wings, pink legs, orange eye ring, and heavy yellow bill with red spot. They rarely venture more than 160 km (100 mi) inland from the ocean. In the northern part of their range, they hybridize so frequently with glaucous-winged gulls that the hybrids ("Olympic gulls") are more common than either species. They feed on fish, invertebrates, and carrion, and occasionally other birds. They are even known to steal milk from sleeping mother seals.

The great black-backed gull (Larus marinus) is the largest gull in the world, measuring 64-79 cm (25-31 in) in length and 150-170 cm (59-67 in) in wingspan. They live and breed along the European and North American coasts and islands of the northern Atlantic. They have white underparts and head, dark grey back, dark grey wings with white "mirrors" at the tips, pink legs, and large, powerful yellow bill with red spot. They are apex predators and are known to frequently and aggressively hunt prey such as other smaller birds and mammals, unlike most other gulls. They also eat fish, crabs, and other invertebrates, and steal food from other birds.

western gull image by David Iliff

great black-backed gull image by Andreas Trepte

[makemeskinandbones]

guess who’s back on her bullshit

✨it’s me✨

breakfast

cereal (170) with milk (57)

total: 227

lunch: n/a

dinner:

taco bell chicken quesadilla (510)

regular baja blast freeze (150)

total: 660

total cals: 887

total burned: 151 as of 7:13pm per my apple watch. I did a lot of cleaning today and didn’t put it on until sometime around 3pm but I’m using that number.

Total eaten: 660

Total burned: 151

Net cal: 736

[coupleofasexuals]

─ Perfil de OC ─ Serena Gray

"El mundo es maravilloso aún si no lo puedes ver."

【Ｎo m b r e：】

— Serena Cassandra Gray

【Ａｌｉａｓ：】

— Cassie.

【 C u m p l e a ñ o s：】

— 14 de Febrero, 1977

【 S i g n o D e l Z o d i a c o：】

— Acuario

【 E d a d：】

— 14 - 23

【 T i p o D e S a n g r e：】

— O+

【 E s t a t u r a：】

— 150 - 163cm / 4'9'' - 5'3''

【 P e s o：】

— 45 - 55Kg

【 G é n e r o：】

— Femenino

【 O r i e n t a c i ó n：】

— Heterosexual

【 A p a r i e n c i a：】

— Serena es una chica de estatura baja, con el pelo color marrón claro y los ojos verdes con pupilas blancas. Su pelo llega hasta su espalda alta, usando un flequillo levantado hacia la derecha. Normalmente se le puede ver utilizando un suéter marrón con una chaqueta robusta verde musgo, falda negra, calentadores color marrón con tennis rojos y finalmente una bufanda roja. Gracias a que su madre la maltrata, aparece con vendajes y moretones a menudo.

【 E d u c a c i ó n／ T r a b a j o：】

— Estudiante de preparatoria / Transcritora de Libros a Braile.

【 F a m i l i a：】

— Claire Gray (Madre).

【 C o m i d a F a v o r i t a：】

— Pie de Limón.

【 H o b b i e s：】

— Grabar casettes, escuchar música, salir con sus amigos, estar fuera de casa en general, tejer crochet.

【 P e r s o n a l i d a d：】

— Gracias a los constantes abusos de su madre y su padre en general durante toda su vida, Serena ha aprendido a ser una persona muy cerrada y callada, manteniendo sus ansias de conocer a gente buena que la quiera por como es. Durante su infancia fue una niña enérgica y llena de vida hasta el momento en el que perdió la visión, en donde no sólo sus padres empezaron a despreciarla, sino también tuvo que adaptarse a un mundo nuevo que la dejaba atrás. Sus problemas de accesibilidad le causaron el guardarse sus sentimientos y pensamientos, ya que sus padres nunca estaban dispuestos a escucharla y los niños sólo se burlaban de ella. A medida que fue creciendo desarrolló una personalidad empática y bondadosa, pero aún reservándose todo lo que sentía. Una vez conoció a Sal y a los demás, empezó a verse mucho más animada y extrovertida, pero aún con el miedo de molestar a sus amigos con sus sentimientos.

【 R e l a c i o n e s：】

× [Familia Cercana]

— Claire Gray (Madre)

A pesar de quedarse con ella y "mantenerla" dentro de lo que cabe, la madre de Serena ha sido una persona abusiva y violenta con ella, culpándola de haber hecho que su padre se fuera, y tachándola de inútil a cada mínima oportunidad. Claire nunca ayudó ni apoyó a Serena con su visión y desde entonces sólo la usa para desahogarse y descargar su ira. A pesar de ésto, Serena no odia a su madre, y sólo desea profundamente que llegue el día en el que cambie y reciba terapia.

— ? (Padre)

Serena tiene recuerdos borrosos de su padre, y sólo recuerda el momento en el que discutió con su madre por su diagnóstico de ceguera. En la mañana de ése día su padre ya no estaba en casa, y nunca más lo ha vuelto a ver. Serena no le tiene rencor a su padre, y a menudo se culpa por su partida.

× [Amigos]

— Nina Brown

Desde el momento en el que Serena descubrió que Nina no podía (o más bien, no quería) hablar, la castaña centró su atención en ella, insistiéndole a menudo y jugándole juegos para sacarle algunas palabras, sólo por curiosidad. Gracias a ésto las dos llegaron a acercarse mucho mutuamente, descubriendo gustos en común y, además, ayudándose entre sí. Pronto las dos se convirtieron en mejores amigas, siendo la casa de Nina a donde Serena se escapaba siempre para huir de su madre, pasando incontables días, tardes y noches juntas escuchando música o hablando de cosas sin sentido. En el fondo las dos se apoyan entre sí gracias a que se entienden, desarrollando un cariño incomparable por la otra.

— Larry Johnson

Serena siempre ha admirado la personalidad humorista de Larry, siendo éste una de sus personas favoritas en general. Cada vez que necesitaba ayuda en algo éste le brindaba la mano si sabía algo, cosa que Serena aprecia de corazón. Los dos nunca fueron demasiado cercanos, pero aún así se tienen aprecio entre sí y se ayudan en problemas con el mejor amigo del otro (Larry ayudaba cuando Serena tenía un problema con Sal y Serena ayudaba cuando Larry tenía un problema con Nina).

— Todd Morrison

Todd y Serena sostienen una relación de amistad bastante casual, pero aún así, tienen algunas extrañezas. Todd a menudo le hace preguntas a Serena sobre su ceguera, lo que da paso a una larga conversación científica entre los dos, en la que Serena escucha con atención intentando entender todo lo que dice Todd. En el fondo Serena es fan de la sabiduría de Todd, aprecia su curiosidad y recurre a él cuando necesita una opinión lógica y objetiva.

— Ashley Campbell

Al igual que con Todd, Ashley y Serena no tienen una amistad muy cercana, sin embargo, Serena recurre a ella cada vez que necesita algún consejo en "temas de chicas" o simplemente alguna opinión alocada de un tema. A Serena realmente le gusta la personalidad segura de Ash, y para Ash, Serena es como una pequeña niña que hay que cuidar, por lo que disfruta ayudándola cuando puede.

— Travis Phelps

Durante sus años de preparatoria Travis y Serena tuvieron una dinámica extraña, a pesar de su constante bullying hacia Sal Fisher, Travis no parecía interesado- o más bien, evitaba a toda costa -hacer cualquier chiste o burla hacia Serena. Ella pensaba que era por que en el fondo Travis tenía un límite, y se sentía demasiado mal como para burlarse de una chica ciega. A pesar de ésto, y de todos los insultos y chistes contra Sal, Serena nunca le tuvo odio a rencor a Travis, ya que durante una conversación se enteró de la dinámica de maltrato que éste sostenía con su padre. Ésto no sólo conmovió a Serena, si no que también la llevó a tenerle empatía a Travis, intentando acercarse a él en varias ocasiones que nunca dieron buenos resultados.

Después de la conversación que tuvo Sal con Travis, Serena pudo acercarse más a él y, eventualmente, se hacen algo cercanos hasta el día en el que deciden huir de sus casas con ayuda de Nina. Al estar viviendo todos juntos Travis eventualmente se va ablandando y llega a tener una buena amistad con toda la banda en general. Serena se muestra muy cariñosa y amable con él, además de apoyarlo en cualquier cosa como es debido. Los dos llegan a sostener una amistad bastante agradable y, sobre todo, de ayuda mutua.

× [Pareja]

— Sal Fisher

Al conocerlo, Serena sintió una gran atracción hacia Sal, en el sentido en el que le parecía una persona bastante interesante y peculiar. Para Serena era la primera vez que conocía a alguna persona tan única, por lo que empezó a esfozarse para acercárse a él y conocerlo mejor. A medida que fueron relacionándose más, y saliendo más a menudo, Serena rápidamente empezó a enamorarse de él, sobre todo gracias a su personalidad tan cercana y empática. Debido a la gran timidez de ambos, ninguno estaba realmente seguro de lo que sentía el otro, así que empezaron a relacionarse románticamente en la sombra, sin que nadie se enterase, hasta que el punto de inflexión llegó y ambos se hicieron pareja oficialmente (A pesar de que llevaban haciendo "cosas románticas" desde hace un par de años).

Serena y Sal han compartido con el otro cosas que nadie más sabe, cosas de sus pasados y sus sentimientos, han intentado ayudarse en todas las formas posibles y han pasado una cantidad incontable de horas juntos. Serena no ha sentido éste vínculo con nadie en su vida, y siente miedo de que Sal la pueda dejar, por lo tanto, ella siempre intenta mantenerlo contento y hacer su vida más amena, además, brindándole su apoyo con el tema de los fantasmas. En el fondo, intenta ser su soporte emocional cada que puede, dándole todo su amor. Es la primera vez que se siente tan enamorada de alguien, y desea poder quedarse con Sal por siempre.

"La gente piensa que eres difícil de entender por que no pueden ver tus expresiones.. Ellos claramente no saben cómo analizar tus palabras y acciones."

─ Sprite Actual (Sustituto)(Picrew):

Éste OC pertenece a Admin Mina

[zoologytopics]

California Quail

Appearance Male California Quails have a black chin and cheeks which are edged with white, and have separate white ‘eyebrows’. They have blue-grey breasts with cream to rust-brown lower bellies. They have distinct black scalloping, which merges into strong, pale streaks on the dark brown flanks.

Females are slightly smaller, duller and more brown. They have a bit of streaking on their neck and more subdued scalloping on the belly and equal bold streaking on the flanks.

Immature birds are just a shade lighter than the female.

Habitat and Range California Quills range from the western USA to Oregon and then finally to the Baja Peninsula. They have been introduced to numerous continents as game birds.

They reside in uncultivated, open shrubland.

Mating Males are aggressive when courting and tend to fight with each other.

Courtship displays include head dips, puffing up of contour feathers, and spreading of the tail feathers.

Their nests are settled in flattened grassy areas concealed among the dense vegetation. The nest is nestled among either a log or rock. The female lays 10-16 eggs which she then incubates for about 3 weeks.

Young are capable of walking and feeding themselves after hatching, however the parents continue to tend and care for them.

The female broods her children at night and during cold weather, while the male acts as a sentry. They start to fly at around 10 days old.

They will take on a single mate for the entirity of the breeding season, however when it comes around again, they typically choose a new mate.

Outside of the breeding season, they occur in large groups of about 20 quails.

Diet California Quails consume seeds, fruit, leaves, insects, and caterpillars. They typically feed in the early mornings and late afternoons.

They are preyed on by bobcats, coyotes, squirrels, great horned owls, skunks, snakes, and sometimes domestic cats.

Miscellaneous California Quails have a lifespan of 1-4 years old. They weigh an average of 150-190 grams and measure 24-27 cm long. They have a wingspan of 32-37 cm.

California Quails are capable of reaching speeds of 64 km/h.

They have a population estimate of 1-3.8 million birds.

[sucede-es]

2005 Ford GTX1

El tributo de Ford al GT40, el GT, abarcó 4038 unidades durante su ciclo de producción entre 2004 y 2006. Los valores de esos coches se han disparado y el modelo ha ganado una reputación muy querida a lo largo de los años. Pero aún más raros son los cuatro GT con techo de targa, denominados GTX1, que fueron encargados por un hombre de negocios de Medio Oriente y aparecieron en la feria SEMA de 2005. Uno de esos coches ha regresado a los EE. UU. y ahora está en subasta.

Una construcción totalmente autorizada de fábrica, el GTX1 fue modificado por Genaddi Design Group a una especificación descapotable. Un acabado de franjas Valencia Yellow y Titanium con insignias personalizadas, faldones laterales de fibra de carbono, difusor trasero y cubierta trasera de fibra de carbono se asienta sobre un interior de cuero negro con asientos Sparco bordados. El V8 sobrealimentado de 5.4 litros genera 700 caballos de fuerza, 150 más que el GT "de serie", y cuenta con un escape Borla de baja restricción. Las estimaciones de la subasta sitúan el valor de este GTX1, una de las cuatro, en más de un millón de dólares.