#clareza mental

[etficadica]

Os 7 melhores alimentos para a saúde do cérebro: um estudo do professor Haverd

Os 7 melhores alimentos para a saúde do cérebro: um estudo do professor Haverd no mundo acelerado de hoje  manter a saúde cerebral ideal é crucial para o bem-estar geral o professor Haverd, num estudo inovador, identificou sete alimentos essenciais que podem melhorar significativamente a função cognitiva e apoiar a saúde do cérebro. Vamos nos aprofundar nessas descobertas e explorar como a…

[leiabomsenso]

O talento que você deseja é o treinamento que você evita. O crescimento que você deseja é o sofrimento que você evita. A riqueza que você deseja são as incertezas que você evita. A saúde que você deseja são as mudanças no estilo de vida que você evita. A clareza mental que você deseja é a escrita dolorosa que você evita.

[lrryswtca]

✦˙.˙🖇️ ⁺ Burning desire

♡ —— onde louis ensina sua irmãzinha a ser uma boa namorada.

☆. avisos: h!inter (com boceta e seios), humilhação, dracrifilia, degradação, humilhação, negação de orgasmo (leve), manipulação, spaking, falsa simpatia e desuso de preservativo.

INCESTO NÃO-SANGUÍNEO.

🐇— diferença de idade: louis29 harry18

! - lembrando que se algum desses assunto lhe deixar desconfortável, é recomendado que não leia, preserve sua saúde mental.

plot feita pela: @tpwkis4 <33

wc: 3.7k

    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ✦

Harry sentia o palpitar de seu coração cada vez mais rápido ao decorrer do dia. À noite ela teria um encontro com seu novo namorado, Nick, e ela sabia perfeitamente o que ele planejava para o final do dia.

A garota passara manhã e tarde nos confins da internet, procurando saber fazer o certo na hora do ato e nada, nenhum lugar sabia a explicar com clareza, ela só achava sites pornôs que se sentia enojada demais para assistir.

Certa hora, Harry cai sobre seus lençóis rosa bebê de sua cama e choraminga baixinho. Ela não entendia porque era tão complicado se sentir confiante para apenas ir ter sua primeira vez como qualquer outra adolescente sem experiência. Styles obrigava-se a entender tudo antes de lhe entregar para Nick.

— Hazz? — uma voz pouco rouca resmunga do outro lado da porta. Era óbvio quem era. — Posso entrar? — ele continua.

— Entra, Lou. — Harry se senta novamente, com uma perna dobrada sobre a outra, ela repousa uma de suas mãos na coxa enquanto a outra arruma seus cabelos rebeldes.

Um homem berando aos trinta entra no quarto repleto de posters da Hello Kitty, ursinhos de pelúcia de tamanhos variados e um carpete branco felpudo abaixo de seus pés, carregando uma bandeija de comida.

— Você não saiu do quarto uma vez hoje, então trouxe algo para você comer. — Louis dissertou conforme caminhava até a cama da garota.

Quando William sentava-se sobre o colchão, Harry observou como seu meio-irmão era um homem bonito. Com certeza ele já havia ficado com várias mulheres e, provavelmente, pelo menos uma delas não era experiente, ele tivera que ensiná-la, certo? Não iria descartar uma garota apenas por falta de prática, Louis não era um babaca.

Pensando nisso, Harry concluiu que, sendo parentes, mesmo não sanguíneos, Louis explicaria a ela de uma forma fácil para o entendimento básico. Afinal, ela era sua irmãzinha e ele não negaria isso a ela, não é?

— Lou... — com a voz mansa, Hazz coloca a bandeija de lado, que ao olhar de relance continha algumas frutas picadas em cubinho numa tigela e uma garrafa de danone de morango, empurrando-se para mais perto de Tomlinson. Os olhinhos de cachorrinho abandonado em sua expressão. — Você sabe que eu, basicamente, já sou adulta e Nick e eu estamos namorando a algum tempo...

Styles respira fundo, sabendo que existe uma possibilidade de Louis apenas sair do quarto e não à responder devidamente. O homem odiava Nick. Harry duvidava se era pelo simples fato de seu irmão sentir ciúme da irmãzinha dele namorando um garoto mais velho, já que Nick tinha 24 enquanto ela tinha 18, ou se havia algo mais.

— Hoje temos um encontro... — esclareceu de uma vez, os pelos de sua nuca arrepiando-se pelo olhar profundo que recebera de William. — Eu acho que ele quer dar o próximo passo na nossa relação! — murmurou rapidamente, desviando o olhar nervosa.

— E você não quer? — antes que a garota pudesse respondê-lo, Tomlinson continua, agora com as sombrancelhas franzidas — Olha, Hazz, se ele tiver te forçando a alguma coisa...

— NÃO! — Styles o interrompe. — Eu quero isso, s-só não sei muito que fazer ou como fazer. — encolhe-se envergonhada, a cacheado se sentia tão exposta. — Você me ensina?

— E como eu faria isso? — seriamente, Tomlinson a perguntou, seu olhar duro sobre ela.

— Bem, eu pensei que não seria tão difícil já que você, possivelmente, já ensinou outras garotas — explica, criando coragem o suficiente para voltar a encarar o meio-irmão, vendo-o enrugar os lábios.

— Você quer que eu te ensine como eu as ensinei? — devagar ele pergunta, compreendendo aos poucos onde aquela conversa estava sendo levada. A cacheada apenas assente envergonhada, as bochechas coradinhas entregando que ela sabia exatamente a forma que o mais velho iria a ensina-lá.

— Por favor, louzinho... Eu quero ser boa para ele — Harry não sabe ao certo em que momento os olhos de William se tornaram escuros, mas no próximo segundo, suas costas já estavam deitadas sobre seu colchão e o homem mais velho ajustava-se entre suas coxas gordinhas.

Seu coração nunca bateu tão rápido em toda a sua vida, o susto foi tanto que os olhos verdinhos encheram-se de água e a forma bruta que Louis percorreu sua mão pela cintura dela, a apertando, não ajudou as lágrimas a não cairem.

Louis, por sua vez, estava hipnotizado, concentrado demais em sentir a pele leitosa da garotinha sobre seus dígitos. Ela era perfeita, ele se sentia tão sortudo por ser o primeiro a corrompê-la.

— Agora, hazzy, minha garotinha vai ficar bem quietinha enquanto eu te ensino a ser uma boa vadiazinha, não é? — o homem observa a outra assentir copiosamente, sua respiração irregular. — Abra as pernas. — ditou, não esperando tanto tempo antes de desferir um tapa na coxa de Styles, forçando-a a abri-las.

— Desculpa, deculpa! — a menina implora gritando, suas mãoszinhas caminham até seu rosto para secar as bochechas encharcadas.

Impaciente, Tomlinson tira as roupas dela de forma ágil, seus olhos brilhando ao ver a grutinha pulsante da outra, era tamanha a vontade de toca-la que ele o fez sem pensar.

— LOU! — Harry se contorce em uma tentativa falha de fechar as pernas, coisa que é impedida pelo braço livre de William as segurando.

— Fique quieta, porra — seus dedos logo estão circulando a xotinha de garota, ignorando os gemidos manhosos que esta proferia pelo ato. Tão bom quanto apenas encostar, Louis descobriu ser ainda melhor estar dentro dela quando se enfiou, sem aviso, na buceta. — Eu vou enfiar mais um, princesa. — Informou e fez, sem esperar uma resposta.

— A-ah... — os dedos longos de Louis iam fundo na bucetinha da irmã, ela, por sua vez, se contorcia em êxtase, sentindo seus olhos revirar-se fortemente e suas pernas tremerem. — P-Por que eu me sinto assim? — suas falas eram arrastadas e cheias de gemidos entre as palavras.

— Isso é o que você sente quando eu te toco, gatinha. — o melzinho da xotinha de Harry molhava todos os seus dedos. A visão que ele estava tendo nesse momento, a memória de ser a primeira pessoa a abrir sua garota daquela forma, nunca sairá de sua mente. — Porque só eu sei tocar uma vadiazinha burra como você — Ele viu Hazz negar com a cabeça como podia, isso o fez acelerar ainda mais o movimento de seu braço. Louis sentia seu pau mais apertado a cada minuto que passa dentro de seu short, uma vontade quase incontrolável de apenas o tirar para fora e se afundar dentro daquela buceta rosada.

Styles não conseguia raciocinar, ela sentia seu mundo apagando e voltanto, seu corpo tinha espasmos e seu melzinho saia de si como uma cachoeira.

Mentira seria dizer que Harry era totalmente inocente, ela sabia muito bem o que estavam fazendo e como tudo aquilo era errado, mas sua mente implorava para deixá-la desfrutar de tamanho prazer, seus olhos pidões indo e voltando em direção a virilha do irmão mais velho.

Louis sabia de tudo aquilo.

— Você é tão desesperada por um pau que veio se rastejando até o mais próximo de você, não é? — rapidamente, louis tira seus dedos de dentro da grutinha de Harry e leva até os lábios da garota, a forçando a os abrir e sentir seu próprio gosto docinho. — Acha que eu não sei que é uma puta, Harry? — a voz grossa sussurra no pé de seu ouvido, baixa e melodiosa. — Que não escutava quando você enfiava esses dedos dentro da sua buceta enquanto tomava banho?

— L-Lou — sente um tapa ardio em seu rosto, sua fala saindo engasgada pelos dígitos em sua língua. Os olhos de Harry enchiam-se de água, ela nunca se sentiu tão humilhada e tão excitada.

— Me peça, princesa. — E sendo a boa garotinha que era, Harry entendeu perfeitamente o que seu irmão queria dizer e sentiu uma lágrima escorrer por sua bochecha antes de dizer:

— Fode minha bocetinha, papai....

— Papai, uh? — Um largo sorriso surge nos lábios de Louis, satisfação brilhando em seu olhar. — Eu vou acabar com você, bichinho.

As mãos nervosas saem do corpo da garota apenas pelos breves segundos em que se direcionaram a calça jeans preta que o mais velho usava, abrindo os botões e o deixando completamente nu em uma velocidade descomunal.

O Tomlinson não era um santo, muito longe disso. Em sua faculdade, substituindo a seriedade e plenitude de alguém que cursava direto, Louis era conhecido por todas as mulheres que já passou uma noite, nada mais que isso. Claro, eram várias, diversas, mas nenhuma o fez ficar tão exitado em segundos como sua irmã havia o feito sentir, apenas estando parada e gemendo seu nome.

— Vem cá, cachorrinha. — sentando-se encostado na cabeceira da cama da outra, Louis a chama, sinalizando com batidinhas em suas coxas, agora, descobertas.

Harry engatinha até ele choramingando, sua xotinha pulsava tanto, ela precisava do irmão dentro dela, seus olhinhos de cachorrinha imploravam por isso. Ela era uma boa garota, afinal, por que Louis não havia a dado o que quer?

— Papai vai comer minha bucetinha agora? — indadou manhosa ao se sentar onde deveria, o bico dos seus lábios cheinhos e rosas logo se desfez quando Tomlinson o pressionou contra os seus.

— Pare de ser apressada, filhote — Edward sentiu o momento exato que suas coxas começaram a ser alisadas, os dígitos as vezes escorregando para a parte interna e quase tocando sua grutinha tão necessitada. — Você não vê como está sendo patética? Eu estou apenas te dando um carinho e você está se esfregando na minha perna como uma cadela no cio. — de fato, em algum momento após o início da carícia, Harry começara a esfregar-se contra a coxa do mais velho, não sabendo controlar seu desejo.

— Desculpa, Lou — choraminga, seu rosto indo de encontro com o pescoço do outro, escondendo-se lá envergonhada. — Mas é que eu preciso tanto do seu pau em mim, eu preciso mesmo, papai. Você pode me dar ele, por favor?

— Claro que eu vou, princesa, fica calma — Acaricia a bochecha dela, vendo-a inclinar-se sobre sua palma em busca de mais daquele afeto. Surpresa, de fato, ela ficou ao receber um tapa ao em vez disto, observando o sorriso sádico do mais velho se tornar ainda maior. — Você é tão burrinha, filhote, como consegue? — Louis nega com a cabeça, um riso irônico saindo por entre seus lábios — Você me chamou até aqui para lhe ensiar a ser uma boa garota, não é? — a menina assente — Certo, então primeiro eu preciso adestrar a minha cachorrinha.

Styles é derrubada de volta na superfície se seus lençóis, suas pernas se encontravam arreganhadas com William as segurando de tal forma.

— Responde pra mim, irmãzinha, quem é seu dono? — espera poucos segundos, escutando apenas um choramingo vindo da citada — Responde, sua puta! — uma série de cinco tapas são desferidos na buceta aberta de Harry, que grita desesperada, seu melzinho transbordando tanto que escorre até seu cuzinho, melando toda a região.

— O-O papai! O papai é meu dono, só ele! — responde, finalmente, engasgada. Saliva escorria do canto de seus lábios até a fronha do travesseiro. Harry estava em um estado deplorável e sabia que Louis estava apenas começando.

— Boa garota. — Louis nota quando um pequeno sorriso satisfeito aparece no rosto da garota. — E como uma boa garota, você vai gozar apenas com o papai batendo da sua xotinha, não vai?

— E-Eu não consigo, papai... — tenta negar. Os dedos do Tomlinson ainda estavam em cima da sua buceta, e ela, em busca de qualquer coisa que a satisfaça, rebola contra eles.

Percebendo isso, Louis volta com a série de tapas, irritado com tamanha ousadia. Harry esperneia e tanta fugir do irmão, que a mantém firme no lugar.

— Você está maluca, porra? — um último tapa é dado, momentos antes de Louis se inclinar para ficar totalmente nu, retirando a camiseta que ainda usava. — Quem você pensa que é para fugir de mim assim? — berrou transtornado, a raiva tomando conta de si, até que ele levanta e sai do quarto, deixando Harry bem confusa para trás.

Não tardou para o mais velho voltar, portando consigo uma coleira rosa, Styles instantaneamente a reconheceu. A casa onde moravam tinha uma cachorrinha chamada Lola, Louis comprara aquele acessório para a mesma a algumas semanas.

— Vem aqui agora. — Harry obedeceu, levantando da cama com as pernas tremulas, seu líquido especial correndo por suas pernas e pingando no chão. — Ajoelha! — No momento que a garota faz o que foi ordenado, Tomlinson passa a coleira por seu pescoço, um pingente prateado com um L cravado reluzia à luz do quarto. — Isso é para você lembrar à quem pertence, você é minha, Harry, não tem como fugir de mim. Eu sempre vou te encontrar.

Styles deveria estar concentrada no que era lhe dito, estava levando uma bronca por ser uma má irmãzinha, afinal. Mas o pau grosso e babado de pré-semen sobre o abdomem de Louis a chamava mais atenção. Era tão bonito, tão grande, ela poderia morrer engasgada com sua porra e se sentiria realizada.

Suas mãozinhas vão ao meia de suas pernas, ela era uma garota burra e sabia que seria punida pelo que está fazendo, mas ela precisava de alívio, sua buceta doía tanto.

— Você não aprende mesmo, não é, cachorrinha? — suas unhas se cravam no couro cabeludo dela, arrastando sem se importar de volta para a cama, jogando-a de qualquer jeito no colchão. — Eu ia ser gentil com você, Hazz, ia mesmo, mas como eu infelizmente reparei que você só é uma puta sem valor, eu vou te tratar como uma.

Os próximos segundos são resumidos em Louis enfiando seu pau brutalmente na entrada da garota, gemendo rouco pelo aperto de estar no interior de uma bucetinha virgem. Ele entrou tão rápido, que Harry ao menos teve reação, sua boquinha aberta e os olhinhos verdes caindo lágrimas foram a única coisa que fez durante um tempo.

— P-Papai... D-Dói... — o choro, agora, era alto. Harry se entorcia e batia nos braços fortes de Louis, a dor era insuportável mas tão gostosa ao mesmo tempo que ela rebolava do pau do outro em movimentos involuntários. — Tira, por favor...

— Me pede para tirar mas está se esfregando igual um putinha no pau do papai — Tomlinson ainda estava parado, esperando a garota se acostumar com seu tamanho e com a invasão. Por mais prazeroso que seja ver sua irmã chorar de dor por estar sendo comida como a vádia que é, ela ainda era virgem e Louis não queria de fato trazer uma memória ruim da sua primeira foda. — Presta atenção, eu vou me mexer e te comer até você não aguentar mais, está me ouvindo? — Harry assente devagar, o choro cessando aos pouquinhos conforme ela se acostuma. — Eu quero que me diga uma palavra que me fassa parar, para me avisar que você não quer mais, okay?

— Melancia. — com isso, os movimentos leves se inicial. William entrava e saia de sua irmã, aumentando o ritmo gradativamente, uma de suas mãos vão aos seios de Harry, apertando enquanto a outra segurava sua cintura. — P-papai... — a sensação de ter seu irmão mais velho a comendo daquela forma era surreal, sempre o observou e teve desejos com o corpo do outro tão perto de si, mas isso? Isso era um sonho, que Harry teve o prazer de realizá-lo.

— Você é tão deliciosa, amor. Uma putinha tão boa de comer. — Edward gemia com os elogios, Louis sabia como a garota amava ser elogiada, descobrindo, agora, que no mesmo tanto de ser degradada.

As estocadas ficaram rápidas, virmes e brutas. Tomlinson não tinha barreiras o impedindo de fazer quaisquer coisas, isso se tornando um fato ao ouvir a garota pedindo por mais, gemendo seu nome.

— Papai eu... Eu preciso... — uma sensação imunda o ventre de Styles, sua buceta queimando em resposta. — S-Sai... — Ela não entendia o que estava por vir, entretando, Louis tinha uma noção e, querendo que aconteça, começa a estimular o grelinho dela. — N‐Não, papai, para! E-Eu.... — Harry joga a cabeça para trás gemendo alto quando jatos de um líquido transparente molham o abdômen de Louis, explusando seu pau do interior. Ela havia esguichado.

Maravilhado não chega nem aos pés de como Tomlinson se sentia naquele momento. Ele estava tão orgulhoso de si mesmo e da sua garotinha. Seu pênis pulsava e pré-porra descia por toda a extensão.

— Você é tão perfeita, bichinho, tão fudidamente gostosa. — William observa quando os olhinhos fechados da mais nova se abrem e, em vez de o encarar, encara seu pau, um brilho faminto surgindo na imensidão verde de sua íris. — Você quer, gatinha? — Louis segura sua extensão, a balançando conforme aproxima seu falo da boquinha rosada de Harry.

— Por favor, papai — Mesmo com a voz fraca de tanto gritar, ela implora, suas pequenas mãos querendo encostar no irmão, mas não o fazendo por receio dele se afastar por não ter pedido permissão. Sua língua é posta para fora, lambendo a cabecinha do pau de Louis, ao mesmo tempo em que olhava para o mesmo em aprovação. Louis, por sua vez, se encarrega de segurar os fios da Harry, forçando-a a abrigar toda sua extensão, chegando até a garganta da mesma.

Harry se engasga, obviamente, mas isso não impede Tomlinson de continuar metendo em uma boquinha sem dó nem piedade. A garganta vibrava conforme Styles gemia, isto causando um enorme prazer no irmão, que não parou os movimentos até sentir sua virilha formigar, sabendo que seu orgamo estava próximo. Entretanto, ele não continuou naquele posição sabendo desse fato, se encarregando de voltar para entre as coxas de Harry e meter seu pau em sua grutinha, lentamente desta vez.

— O papai me come tão bem, minha bocetinha gosta tanto de abrigá-lo dentro dela — elogia delirando, tonta por tantas sensações sentidas em poucos segundos. Seu ventre formigava novamente e ela, agora, tinha certeza que gozaria em breve. — E-Eu estou vindo, papai...

— Eu não deixei você gozar, Harry. — ditou conforme metia de forma lenta na irmã. — Você só pode gozar depois que eu gozar. — Informou, ouvindo o choramingo de Harry. Os olhos da garota se encheram de lágrimas novamente, por que ela não podia se aliviar? — Se for uma boa cachorrinha, papai deixa você gozar junto com ele. — Louis sabia que havia uma grande possibilidade de gozar em poucos minutos, com isso, ele leva seus dedos para o clitóris de Styles, o amassando no mesmo ritmo de suas penetrações.

Não tardou para seus orgasmos vieram, juntos, como Tomlinson ordenou.

Louis ainda fica um tempo dentro de Harry, saboreando a sensação que era seu aperto, antes de se retirar e ver sua porra deslizar pela bucetinha judiada até o cuzinho da garota. Uma vista que facilmente o deixaria duro novamente.

— Papai... — Harry o chama, ganhando sua atenção. — Obrigado por me ensinar a ser uma boa garota. — ela agradece em um filete de voz, rouquinha.

— Minha cachorrinha — Louis se caminha até estar deitado, com sua irmã em seu peito. — Você sempre foi uma boa garota, mas o papai quer que seja só a garota dele. — sua voz é mansa, um carinho era feito nos cachos de Harry.

— M-Mas e o Nick, papai? — A bochecha rosada se arrasta no peito de Tomlinson, seu olhos verdes encarando o outro em confusão.

— Ele é só um idiota que estava com você apenas para te comer, minha gatinha. — William encara Harry de volta, seu rosto transmitindo uma calmaria não existente em seu interior ciumento. — Eu amo você, eu nunca iria embora depois de usar seu corpinho como ele faria.

— Mesmo? — seu olhar brilha, ela amava tanto seu papai, confiava nele com sua vida. — M-Mas o quê eu faço? Não vou ao encontro amanhã? — perguntou, sentando-se na cama e gemendo no processo pela fricção de sua xotinha com o lençol.

— Claro que vai, meu amor, o papai que dar um último presentinho ao seu namorado antes de você ser só a minha putinha particular...

    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤ✦

Eram por volta das quatro da tarde, Londres estava cinzenta e silenciosa, um vento gélido percorrendo a cidade e se chocando com a pele branquinha e descoberta de Harry. Ela estava em pé no meio de um parque vazio, próxima a um carro preto que conhecia bem, esperando Nick para o encontro tão aguardado. Ele estava atrasado, por sinal.

Suas mãos tremiam e suas bochechas coradas entegavam o quanto ela estava nervosa para aquele encontro mas, afinal, o encontro ainda iria acontecer?

Seus pensamentos são deixados de lado quando Edward vê a cabeleira loira do, futuramente, ex-namorado se aproximando.

— Oi meu amor — Nick sorri, tentando beijar Harry que desvia, um olhar pouco irritado surgindo em sua face.

— Nick eu quero terminar com você — diz de uma vez, não tardando em fazer o que Louis ordenou a si e contrair a xotinha descoberta por um calcinha e deixar a porra que ele havia depositado minutos atrás dentro de si escorrer por suas pernas, por debaixo de uma sainha branca quase transparente.

— Como assim, meu bem? — Nick desvia o olhar quando nota algo escorrendo pela perna da garota. — O que é isso, minha linda?

— A porra do meu dono. — informa confiante, um orgulho brotando em seu peito por não tremular sua fala.

Finalmente, o loiro nota as marcas pelo corpo de Styles, os roxos no pescoço que iam descendo até os seios avantajado, os lábios inchados e suas coxas vermelhas em tapas.

— Dono? — Atordoado, ele pergunta se afastando sutilmente.

— Louis é meu dono agora, eu nunca mais quero te ver, Nick! — então, ela abre a porta do carro e se direciona para dentro, ignorando completamente os chamos do ex.

— Você foi muito bem, bichinho. — um sorriso nasce no rosto de Harry, que se vira animadinha para encarar seu papai, que a olhava orgulhoso. — Vem cá, vou te dar um recompensa.

Com as pernas para cada lado do corpo do mais velho, Edward se encaixa para sentar-se sobre o membro de seu irmão mais velho, feliz e realizada.

E Nick, ainda do lado de fora, apenas ouve os gemidos manhosinhos de Harry, o carro balançando conforme ela quicava no pau de Louis.

— Eu te amo, cachorrinha. — Louis diz, ajudando-a com os movimentos contínuos.

— Amo você, papai — Harry respondo entre gemidos, segurando o rosto do mais velho e o beijando apaixonada.

    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤ✦

é isso, bichinhos!! 💌 eu espero mesmo que vocês tenham gostado, foi a primeira one que eu escrevi aqui e, com certeza, a que eu mais escrevi 😞 muito muito obrigado por lerem e até uma próxima💗

[sonofthelightning]

HÄVITYS noun l hah-vee-tuss l destruction

Em combate, tem preferência por armas que facilmente podem ser lançadas, sejam por suas mãos ou por intermédio de seus poderes, em especial espadas e lanças, por isso acabou optando pela adaga. Forjada a partir de ouro imperial, a arma escolhida conta com uma lâmina de trinta e cinco centímetros e um cabo de quinze. Os diferentes tons azulados presentes em todo o design da lâmina são fruto da liberdade criativa ofertada pelos ferreiros durante seu processo de crialçao. Conforme a lâmina é movida, percebe-se as sutis diferenças em seus tons, a curvatura oferta uma maior aerodinâmica e estabilidade quando a lâmina é lançada e os espaços oriundos dos desenhos balanceiam seu peso uma vez que é bastante pesada por conta do material com que foi feita. Lateralmente encontra-se uma segunda lâmina, bem menor do que a da adaga e curvada, para facilitar a defesa de ataques que visem o desarme. Seu cabo é totalmente texturizado, com pequenas kyanites — que foram escolhidas devido a sua associação com a promoção de tranquilidade e clareza mental — melhorando a adaptação da palma quando empunhada, impedindo que a mesma chegue a escorregar. Quando não está sendo utilizada, hävitys se transforma em um colar fino e prateado com pequenas listras azuis quase imperceptíveis que Ian utiliza por baixo de suas roupas.

[whoisnicolaas]

50 razões pelas quais eu considero fazer NF uma coisa boa para mim:

1) Minha ansiedade diminui

2) Clareza mental

3) Bom humor

4) Fico cada vez mais magro

5) Tenho mais tempo para mim

6) Me torno mais produtivo

7) Me torna mais bonito e delicado

8) Deixo a Ana feliz

9) Cumpro minhas metas

10) Me torno uma versão mais forte de mim mesmo

11) Prático disciplina

12) Tenho uma mentalidade cada vez mais focada e esforçada

13) Aprender a lidar com meus impulsos

14) Me sentir leve e limpo

15) Meu peso diminui

16) Perco cada vez mais minhas curvas

17) Fico mais masculino

18) Não irei continuar um balofo gigantesco

19) Não ficarei com meus dentes sujos de comida

20) Minha pele melhora

21) Perco gordura

22) Os treinos ficam mais eficazes

23) Não preciso contar calorias

24) Me purifico

25) Bebo muuuita água

26) Fico mais tempo no Tumblr

27) Não penso em mais nada a não ser o NF

28) Nada mais importa desde que eu continue o NF

29) Tenho controle do meu peso e do que como

30) Não me torno refém de mim mesmo

31) O meu rosto fica mais limpo e sem espinhas

32) Minha autoestima melhora

33) Não fico descontrolado querendo comer tudo o que posso

34) Me afasto cada vez mais dos 55kg

35) Me sentir vivo

36) Ter uma motivação todo o momento

37) A ambição de terminar o NF

38) O prazer de ver a hora passando durante o NF

39) Ver todos na minha frente se entupindo de comida e eu totalmente limpo

40) Sobra mais dinheiro pq n gasto com comida

41) Me torno uma pessoa melhor

42) Divido meus doces e comidas com minha irmãzinha

43) Minha irmã fica feliz com meus doces e eu feliz com meu NF

44) Aprendo a ter autocontrole

45) Posso diminuir os intrusos 🙌🙌

46) Não preciso miar nada

47) Se eu não comer, não sentirei culpa

48) Consciência limpa

49) Positividade

50) Me tornar mais próximo da Ana do que da Mia

Só coisa boaa, não tem pra que quebrar o NF :)

[arimakeys]

Guia Wonyoungism 🌸✨

Incorpore o estilo Wonyoungism na sua vida e descubra um equilíbrio perfeito entre elegância, autocuidado e crescimento pessoal! 💫

1. Estilo e Aparência ✧

Elegância e Delicadeza:

Roupas: Opte por peças femininas e sofisticadas, como vestidos fluidos, saias midi e blusas com detalhes delicados. Cores suaves e estampas sutis são ideais.

Acessórios: Escolha acessórios discretos, como brincos pequenos, colares finos e tiaras elegantes. Eles devem complementar seu visual sem sobrecarregá-lo.

Beleza e Cuidados:

Maquiagem: Mantenha uma maquiagem leve e natural, com foco em realçar seus traços sem exageros. Tons neutros e um toque de brilho são perfeitos.

Cabelo: Prefira penteados simples e bem cuidados. Coques baixos, tranças e cabelos soltos com ondas suaves são ótimas escolhas.

2. Comportamento e Atitudes ♡

Confiança Tranquila:

Postura: Mantenha uma postura ereta e relaxada. A confiança vem de como você se apresenta e como se sente por dentro.

Gestos: Use gestos sutis e graciosos. Pequenos toques e movimentos suaves transmitem uma aura de elegância.

Comunicação:

Tom de Voz: Fale com clareza e suavidade. Um tom de voz sereno e bem modulado é mais eficaz e transmite segurança.

Sorrisos e Olhar: Sorria com naturalidade e mantenha contato visual. Isso demonstra abertura e confiança.

3. Cuidado Pessoal 🛁

Rotinas de Autocuidado:

Cuidados com a Pele: Desenvolva uma rotina de cuidados com a pele, incluindo limpeza, tonificação e hidratação. Use produtos que realcem sua beleza natural.

Exercícios e Bem-Estar: Pratique atividades que promovam o bem-estar, como yoga, meditação ou caminhadas ao ar livre. Isso ajudará a manter um equilíbrio físico e mental.

Rituais de Beleza:

Relaxamento: Reserve momentos para relaxar e cuidar de si mesma, como banhos de espuma ou sessões de spa em casa. Esses momentos ajudam a renovar suas energias.

4. Cultura e Estilo de Vida 📚

Interesse Intelectual:

Leitura e Conhecimento: Explore livros, artigos e estudos sobre diversos temas. O conhecimento contínuo é essencial para um crescimento pessoal constante.

Experiências Culturais: Participe de eventos culturais, como exposições de arte, peças de teatro ou filmes independentes. Isso enriquece sua visão de mundo e estimula sua criatividade.

Desenvolvimento Pessoal:

Hobbies e Paixões: Dedique tempo aos seus hobbies e paixões. Seja a pintura, a música ou qualquer outra atividade que te inspire, isso contribui para um estilo de vida mais pleno e satisfatório.

O Wonyoungism é sobre equilibrar elegância, autocuidado e enriquecimento pessoal, criando uma vida cheia de beleza e propósito. Adote essas práticas e sinta a diferença em sua vida! 🌟

[amusasolitaria]

TEMA: PSICOLOGIA

ESCRITA COMO INSTRUMENTO TERAPÊUTICO: É POSSÍVEL?

É POSSÍVEL? COMO ASSIM?

Você já conhecia? Sim? Não? Pode parecer difícil para algumas pessoas pensar na escrita ou em arte dentro da psicologia mas, sim, é totalmente possível. chamada de: escrita livre, escrita sensível, e escrita terapêutica, escritaterapia.

O QUE É?

Se trata uma técnica que consiste em escrever livremente sobre os seus pensamentos, sentimentos e experiências, sem se preocupar com regras gramaticais ou ortográficas, e sem seguir qualquer estrutura.

QUAL O PROPÓSITO?

O objetivo é proporcionar um espaço seguro para explorar as emoções, promovendo um profundo senso de alívio emocional e clareza mental.

SOBRE A ARTE

A arte nos proporciona viver um processo terapêutico, isto é, uma "autoterapia em andamento", que outras terapêuticas não nos permitem porque exigem recurso verbal. E não estou argumentando contra psicoterapia, e sim argumentando que é possível, saudável, e vantajoso experimentar e se permitir experimentar outras terapêuticas não-verbais que nos permitem, de uma forma ou outra, expressar e elaborar o que não conseguimos numa psicoterapia convencional entre um psicólogo e um cliente.

MINHA EXPERIÊNCIA

Quando conhecemos pouco desse mundo artístico a gente acha que não é possível escrever para nós mesmos: como assim? Escrever por escrever. Nós pensamos, cobramos, culpamos a nos com tanta insensíveis e esquecemos que a arte não é um trabalho, é uma arte, ninguém nunca é profissional, quem vira profissional é o público que o torna. Eu não achava encontrar um lugar na arte e na escrita, escrever despreocupada, ilustrar despreocupada, expressar e elaborar despreocupada, sem medos e anseios, onde eu posso ousar ser o que acreditamos ser obrigação, e não satisfação.

COMO FAZER?

Há milhões de formas eficazes de fazê-lo. Eu não coloquei um passo-a-passo porque acho que vai de cada pessoa pesquisar e observar quais fazem sentido. Mas em resumo, basta pesquisar "Escritaterapia/Escrita Terapêutica" e vão ter milhões de resultados dentre fichas, guias e etc.

BÔNUS: OUTRAS TERAPIAS

Inclusive, há terapêuticas como: Arteterapia, RPGterapia, Musicoterapia, e no caso do que estou trazendo, também pode se chamar Escritaterapia.

[clarasgallagher]

@ethanduckingbarclay

Quando se despediu de Ethan e entrou no quarto, Clara sentou-se na cama espaçosa e olhou ao seu redor, observando a sua "moradia" nos próximos 2 dias. O roda-pé era alto, dando-lhe uma sensação de realmente estar num castelo, com uma boa configuração quanto ao tamanho, mas com móveis bem objetivos, o que fazia o quarto parecer maior ainda. Havia uma penteadeira defronte à janela, e no lado oposto, a porta para o banheiro. Estar em um quarto tão grande fazia ela sentir falta de Sabrina, a qual achou melhor não trazer em companhia, pois ela sempre se estressava muito com viagens longas e locais desconhecidos -- era uma gata, afinal de contas. Deixou-a nos cuidados de uma pessoa de confiança especializada nisso, que lhe garantiu updates frequentes ao longo do dia. Apesar disso não ser o suficiente para tranquilizá-la quanto aos seus cuidados, tentou acalmar seus pensamentos e aproveitar o agora. A garota levantou-se e sentou-se à penteadeira, olhando mais pra paisagem de fora que para si mesma, com um "vazio" mental agradável ao fitar a imensidão verde do gramado. Era realmente um lugar pacífico, diferente do caos de cidade grande que não conseguia fugir em Londres. Alí, parecia conseguir ouvir seus próprios pensamentos com mais clareza. Estava animada para colocar algumas leituras em dia, se fosse o caso, próxima de Ethan enquanto ele se distraía com algo de sua escolha.

Foi-lhe dado algum tempo para se aprontar até o horário do almoço ser servido, e ela não gostaria de se atrasar. Escolheu um vestido preto liso com decote quadrado, sem mangas, que era um de seus favoritos e costumava lhe dar sorte quando precisava. Em casa, já ouvira sua mãe dizer que parecia "vestido de funeral", mas pelo simples fato da progenitora não ser muito fã de preto, então Clara costumava ignorá-la ou soltar respostas teimosas como "sim, é um funeral da morte do meu antigo eu!". Ela sempre foi muito dramática para a idade, e agora ria sempre que a lembrança a inundava, como naquele momento. Realmente estava nervosa e se Ethan batesse na porta e a visse rindo sozinha, talvez pensaria duas vezes antes de tê-la convidado. Após calçar seus sapatos, sapatilhas pretas (Alexa Chung, is that you?), saiu do quarto para deparar-se com o corredor vazio. Seu intuito era buscar pelo quarto de Julie, ao qual achou rapidamente e deu algumas batidinhas na porta. Ainda não havia tido a chance de conversar a sós com ela desde que chegaram. "Entra!" ouviu ela dizer, então foi o que fez.

O quarto de sua amiga era tão bonito quanto o seu, e ela também parecia estar praticamente pronta, sentada à camada. Seu cabelo curto e rebelde estava solto e ela parecia contente em ver Clara. As duas garotas se fitaram e Clara soltou uma risada. "Calma, Julie, não vou te questionar a respeito de nada que aconteceu no seu carro na vinda até aqui. Vamos deixar isso para depois" ela disse e logo deu uma piscadela, fazendo com que a garota soltasse uma gargalhada e cobrisse a boca com as mãos. Juntas, pareciam duas crianças descobrindo o mundo pela primeira vez. Mas era isso que significava ter amigas, pelo menos em boa parte do tempo. A loira verificou seu relógio e viu que já era hora, então logo indicou que descessem para não se atrasarem. A última coisa que ela queria era causar uma má impressão no pai de Ethan.

Clara desceu as escadas ainda meio distraída com as pinturas e com a decoração no geral, pois não tivera a chance de observar tudo com cuidado. Na verdade, sabia que fazer isso em sua totalidade era impossível em apenas um fim de semana, então estava guardando o máximo de informações que conseguia. Sempre foi uma pessoa muito curiosa e observadora, pois ao seu ver, isso realmente era critério salva-vidas. Esperava que, também, sua capacidade anormal de puxar conversa com tópicos aleatórios (porém eficientes) estivesse afiada no almoço. Costumava vir a calhar com pessoas como a família Barclay.

[elcitigre2021]

OS CORPOS ENERGÉTICOS SUSTENTAM OS NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA.

Ocupamos "espaços" nos quais há correntes de energias sutis que sustentam as camadas vibratórias do Corpo do Ser Divino e estabelecem a ligação entre o corpo físico e o Universo. Cada vez que consideramos uma fração do nosso ser, da nossa energia, tudo está presente. O processo da Ascensão consiste em gerenciar a nossa energia. Somos acionados agora para exercer o nosso Poder de Escolha em nossa Soberania Divina: o autodomínio para centramento. . A fusão desses estados energéticos, a liberação do Caminho para a expansão da consciência e da percepção na experiência como humano está em curso pelo auxílio das Ondas Cósmicas, e a mudança ressonante na estrutura da Grade de Luz da Terra. . A sustentação individual das Frequências que estão sendo plasmadas é pela Escolha Consciente para praticar o Trabalho Interior mantendo sob controle o Mental Inferior: o espaço das emoções densas reativas no ser humano. . Somos um microcosmo, em que todos os órgãos e sistemas estão interligados energeticamente para o funcionamento das forças da vida que sustentam a alma no corpo físico. . Quando o Fogo Sagrado desperta dá ignição à Frequência elevada do Amor que traz Harmonia e Paz, porque você congrega-se e converte-se em um Homem Solar, Galáctico e Estelar, com a consciência dos Corpos de Existência Superiores. . O corpo físico é o denso, o corpo da manifestação, ou veículo, e os chacras têm a sua função e correspondência vibratória em cada plano de consciência. Cada Corpo é o florescimento do chakra correspondente a ele (imagem). . O Corpo de Luz Divino permite à alma comunicar-se diretamente com a Fonte mesmo estando num corpo de matéria; permite sentir as vibrações e comunicar-se com os seus guias, mestres, anjos, arcanjos, “família espiritual”/grupo vibratório, ao qual tem afinidade para viver um nível de consciência expandido. O ciclo de encarnações termina. . O Corpo Intuicional carrega a qualidade mais elevada do amor incondicional, da compaixão e do desapego. É o estado de consciência do Eu Superior em que guardamos e compreendemos todas as experiências das nossas encarnações. É a dimensão da transição entre os planos da matéria e os do espírito, das energias terrestres e das espirituais.

Eles dois são os mais sutis, e não se desequilibram, porque compõem a nossa Essência. O que ocorre é uma interrupção da comunicação deles com os corpos mais densos, bloqueando a incorporação no físico.

O Corpo Mental tem seu aspecto superior e o inferior (ego) é o degrau do aprendizado, a transição entre os corpos da "personalidade" e o "divino". Contém as crenças, pensamentos e também a aptidão para o raciocínio e adquirir o Discernimento. Sem Clareza não acessará toda a dimensão intuitiva do seu Ser. Em desequilíbrio pode tornar-se “dono da verdade”, materialista, busca sempre um por quê. Tem desorientação, confusão, falta de metas na vida, porque não consegue lidar com a realidade.

O Corpo Astral ou Emocional é aonde se encontra nossa vulnerabilidade, nosso lado negro, as cargas mais densas. Uma camada que armazena sentimentos, instintos, emoções. O medo, afetos, obsessões estão aqui: o seu desequilíbrio causa sensibilidade demais, ou frieza.

O Corpo Etérico. É por ele que nós entramos em contato com o nosso meio - os outros, a natureza, o planeta, o cosmos -, e que tem repercussões profundas no físico, podendo levar até à doença se desequilibrado, pois feridas, bloqueios e dores estão carimbadas nele. É este corpo que permite ao físico viver, porque o vitaliza com a energia do prana para manter a saúde, e é o que se solta do corpo físico quando dormimos. É chamado também de Duplo - ou biolplasmático. É esta camada que os “passes” conseguem atingir. As terapias quânticas que chegaram nos últimos anos no planeta atingem mais profundamente todas as nossas camadas ao acessarem e abrirem os “portais energéticos sagrados” no corpo físico, antes desconhecidos para a Cura completa. Há muito mais para estudar e continuar no Caminho da sua iluminação e Libertação.*

[lovepeaceandtarot]

Daily Message

(Mensagem Diária)

If you want a reading on your energy, just schedule a paid reading with me in DM!

(Se você quer uma leitura na sua energia, apenas agende uma leitura paga comigo na DM!)

If that found you, it was for a reason. Take what resonates and leave what doesn’t resonate.

(Se isso encontrou você, é por uma razão. Pegue o que ressoa e deixe o que não ressoar.)

You are going through a moment of clarity about some specific situation. For some of you it may be related to some kind of relationship either friendship or dating that is no longer working. For others it may be related to your academic field or in your area of work and this may be giving you ideas of how to react. In this case, you can no longer ignore the situation and much less pretend that nothing is happening or that nothing has happened and you are seeing that this is preventing you from progressing and that it is time to leave all this behind and start healing from this whole situation. It may be that some of you are going through a kind of internal conflict to know if it is necessary to put an end to this situation or not. For others it may be that they are not confident in which path they should take. But it is important that you keep your beliefs and express them clearly. Recover your power and give in to the creative flow of your life. This will open doors for you and attract a lot of abundance in your life. Seek to celebrate your life and enjoy your present life. The song that is coming to my mind right now is So Long, London by Taylor Swift that belongs to the album The Tortured Poets Department: The anthology. Maybe this song resonates with the situation that is about saying goodbye to a place or situation that no longer works your life and that when you leave it, the color of your face will be coming back. It may be that this clarity is a small gesture that will save your life. Although it is a situation that may seem without a way out, in reality it is not without a way out. For some of you it may be that fear, self-sabotage and limitation may be harming you and preventing you from seeing everything more clearly, that is, all this is mental and that everything has the solution and it is necessary to free yourself from it. For others of you, ask me to reflect on what keeps you stuck to fear and negative thinking and if they are limiting beliefs, you need to free yourself from them and that it is time to change your way of thinking and start emancipation. Sometimes it is necessary to make difficult choices to go after your desires without being deceived by illusions.

(Você está passando por um momento de clareza sobre alguma situação em especifico. Para alguns de vocês pode ser relacionado a algum tipo de relacionamento seja de amizade ou namoro que não está mais funcionando. Para outros pode ser relacionado ao seu campo académico ou em sua área de trabalho e isso pode estar te dando ideias de como reagir. No caso, você não pode mais ignorar a situação e muito menos fingir que nada está acontecendo ou que nada aconteceu e você está vendo que isso está te impedindo de progredir e que é hora de deixar tudo isso para trás e começar a se curar de toda essa situação. Pode ser que alguns de vocês esteja passando por um tipo de conflito interno para saber se é preciso por fim a essa situação ou não. Para outros pode ser que não estão confiantes em qual caminho deve tomar. Mas é importante que mantenha suas crenças e expresse as com clareza. Recupere o seu poder e ceda ao fluxo criativo da sua vida. Isso irá abrir portas para você e atrair muita abundância em sua vida. Busque celebrar a sua vida e aproveitar a sua vida presente. A música que está vindo na minha cabeça nesse exato momento é So Long, London da Taylor Swift que pertence ao album The Tortured Poets Department: The anthology. Talvez essa música ressoe com a situação que é sobre dizer adeus a um lugar ou situação que não funciona mais a sua vida e que ao sair disso, a cor do seu rosto estará voltando. Pode ser que essa clareza seja um pequeno gesto que salvará a sua vida. Embora seja uma situação que possa parecer sem saida, na realidade não é sem saida. Para alguns de vocês pode ser que o medo, a autosabotagem e a limitação pode estar te prejudicando e te impedindo de ver tudo com mais clareza ou seja tudo isso é mental e que tudo tem a solução e é preciso se libertar disso. Para outros de vocês, pede que reflita ao que te mantem preso ao medo e ao pensamento negativo e se for crenças limitadoras, é preciso se libertar delas e que é hora de mudar sua forma de pensar e iniciar a emancipação. As vezes é preciso fazer escolhas dificeis para ir atrás dos seus desejos sem ser enganado pelas ilusões.)

Bonus Song:

(Música bonus:)

#tarot #tarotportugal #tarotreading #fypage #lovereading #generalreading #foryou #foryoupage #explore #explorar #consultas #tarô #leidaatracao #espiritualidae #consultasdetarot #freereadings #freetarot #freetarotreading #generalreading #dailytarotreading #dailytarot #universo

[doses-de-ironia]

Ja existiu no silencio da hipocrisia ?

Ja se alimentou da guerra que te corroe?

É um caos ser um questionador de pessoas

Sou o que sou, e toda minha qualidade devora so a mim.

Me alimento da insanidade genética.

Sou filha e neta de doenças mentais

Tento me desenvolver nos que foram corajosos.

Muitos foram , a genética é fraca para o mental.

Mesmo assim continuo..

E é um desafio nao ter clareza.

Nao culpo meus avos e afins...

Sao vitimas da intolerância...

Sou semente de todos os ciclos ...

[hwoness]

　　⁀　　──────　　si vis pacem para bellum　　⋆　　the drakon .

hwon  estava  envolvido  em  uma  conversa  animada  com  um  filho  de  hermes,  suas  palavras  cheias  de  charme  e  um  sorriso  brincalhão  nos  lábios.  ele  apreciava  a  companhia  do  rapaz,  fascinado  pela  energia  e  pelo  espírito  travesso  que  parecia  irradiar  dele ❝  então,  você  realmente  conseguiu  pegar  sem  que  ninguém  percebesse?  ❞  hwon  perguntou,  um  brilho  de  admiração  nos  olhos.  ele  se  inclinou  um  pouco  mais  perto,  a  voz  baixa  ❝  acho  que  temos  um  talento  especial  aqui  ❞

o  filho  de  hermes  riu.  era  fácil  se  perder  em  momentos  como  aquele,  nas  trocas  de  olhares  e  sorrisos.  hwon  era  um  conquistador,  mas  também  era  fácil  conquistá-lo.  o  problema  era  manter  sua  atenção  por  mais  de  um  mês,  se  você  tivesse  sorte.  ele  estava  prestes  a  dizer  algo  mais  quando  um  som  perturbador  interrompeu  o  flerte.

gritos  e  o  alarido  de  passos  rápidos  tomaram  conta  do  acampamento.  hwon  ergueu  a  cabeça,  a  expressão  mudando  de  divertida  para  séria  em  um  instante. antes  que  pudesse  perguntar  para  alguém  o  que  estava  acontecendo,  ouviu  alguém  gritar:  ❝  um  drakon  tá  atacando  o  acampamento!  ❞

a  atmosfera  mudou  de  descontraída  para  tensa  num  piscar  de  olhos.  hwon  sentiu  o  coração  acelerar,  a  adrenalina  começando  a  bombear  em  suas  veias.  ele  lançou  um  último  olhar  para  o  filho  de  hermes,  seus  olhos  agora  cheios  de  determinação.

❝  fique  seguro  ❞  disse  ele,  apertando  de  leve  o  ombro  do  rapaz  antes  de  se  afastar  e  correr  na  direção  dos  gritos.  ele  sabia  que  precisava  agir  rápido.  seu  treinamento  e  instintos  tomaram  conta  enquanto  ele  se  preparava  para  enfrentar  a  nova  ameaça  do  acampamento.  só  esperava  que  fosse  o  drakon,  porque  se  fossem  mais  monstros  juntos  como  da  última  vez,  mais  pessoas  ficariam  feridas  e  eles  poderiam  ter  baixas.

　　　　　　　　　　　　　　　　──────              

hwon  correu  pelo  acampamento,  o  som  dos  gritos  e  do  caos  ao  seu  redor.  seus  passos  eram  rápidos  e  precisos  enquanto  ele  se  dirigia  a  fenda.  seus  dedos  se  fecharam  em  torno  do  cabo  familiar  da  própria  lança,  e  ele  sentiu  um  surto  de  confiança  percorrer  seu  corpo.

sem  perder  tempo,  ele  correu  para  onde  o  drakon  estava  causando  destruição.  outros  semideuses  já  estavam  lá,  lutando  bravamente  contra  a  criatura.  hwon  ergueu  a  lança  e,  com  um  gesto  determinado,  abriu  um  portal  à  sua  frente.  ele  saltou  através  dele,  reaparecendo  mais  perto  do  drakon.

de  cima,  hwon  avaliou  as  escamas  grossas  da  criatura,  procurando  um  ponto  fraco.  ele  abriu  outro  portal  e  surgiu  no  dorso  do  drakon,  tentando  fincar  a  lança  entre  as  escamas.  cada  tentativa  parecia  apenas  enfurecer  mais  o  monstro,  que  se  contorcia  e  rugia,  balançando  seu  corpo  massivo  com  violência.

os  semideuses  ao  redor  continuavam  a  atacar,  mas  parecia  que  estavam  apenas  irritando  o  drakon.  num  movimento  brusco,  a  criatura  virou  sua  cabeça  e  cuspiu  um  jato  de  veneno  na  direção  de  hwon.  o  veneno  atingiu  sua  perna  de  metal,  começando  a  corroê-la  imediatamente.  a  dor  foi  intensa  e  rápida,  espalhando-se  da  prótese  para  a  pele  ao  redor.

hwon  gritou,  sentindo  o  metal  queimar  e  a  pele  se  inflamar.  ele  perdeu  o  equilíbrio  e  caiu,  o  mundo  girando  ao  seu  redor.  o  impacto  com  o  chão  foi  duro,  e  ele  rolou  algumas  vezes  antes  de  conseguir  parar.

ele  tentou  se  levantar,  mas  a  dor  na  perna  era  excruciante.  ao  olhar  para  baixo,  viu  a  prótese  corroída  e  a  pele  ao  redor  enegrecida  e  queimando.  mesmo  assim,  hwon  apertou  os  dentes,  forçando-se  a  manter  a  clareza  mental.  sabia  que  precisava  continuar  lutando,  mas  naquele  momento,  precisava  de  ajuda  para  se  levantar  e  enfrentar  a  fera  novamente.

　　　　　　　　　　　　　　　　──────            

hwon  sentiu  mãos  firmes  o  erguerem  do  chão,  embora  sua  mente  ainda  estivesse  turva  pela  dor.  ele  lutou  para  se  desvencilhar,  sua  visão  embaçada  enquanto  tentava  se  soltar  do  aperto  do  semideus  que  o  socorria.  cada  movimento  era  como  uma  faca  afiada  rasgando  sua  pele,  e  a  dor  pulsante  em  sua  perna  queimava  como  fogo.

mas  então,  através  da  névoa  de  dor,  ele  viu  algo  que  fez  seu  coração  parar.  sua  irmã  mais  nova,  frágil  e  pequena,  estava  caindo  de  cima  do  drakon.  o  desespero  tomou  conta  de  hwon,  uma  onda  de  puro  terror  se  espalhando  por  seu  corpo.

❝ minha  irmã! ❞  ele  gritou,  sua  voz  soando  rouca  e  cheia  de  angústia.  ele  tentou  se  soltar  com  mais  força,  ignorando  a  dor  que  parecia  consumi-lo  por  completo.  suas  mãos  agarravam  a  terra,  os  dedos  cavando  fundo  na  grama  enquanto  ele  lutava  contra  o  corpo  do  semideus  que  o  segurava.  ❝ por  favor,  me  solta!  eu  tenho  que  ajudá-la! ❞  hwon  implorou,  suas  palavras  desesperadas  ecoando  no  ar  tumultuado  ao  seu  redor.  mas  o  outro  semideus  segurou-o  com  firmeza,  resistindo  aos  seus  esforços  frenéticos  para  se  libertar.

finalmente,  a  dor  se  tornou  insuportável,  e  hwon  percebeu  que  não  podia  mais  lutar.  com  um  gemido  de  frustração  e  dor,  ele  cedeu,  permitindo-se  ser  levado  para  longe  da  confusão.  seu  coração  pesava  de  angústia  enquanto  era  afastado  do  campo  de  batalha,  seu  olhar  fixo  no  ponto  onde  kitty  tinha  desaparecido  da  vista.  as  lágrimas  se  misturaram  com  a  dor  em  seu  rosto,  e  ele  rezou  silenciosamente  para  que  sua  irmã  estivesse  segura.

[maraxxs]

Priorizando o Autocuidado:

10 Maneiras de Cuidar de Si Mesmo

O autocuidado é um ato de amor próprio que todos deveríamos praticar regularmente. É a arte de cuidar de sua saúde mental, emocional e física, e é essencial para viver uma vida equilibrada e saudável. Muitas vezes, ficamos tão ocupados com nossas responsabilidades e compromissos que negligenciamos nosso próprio bem-estar. Neste artigo, exploraremos 10 maneiras de priorizar o autocuidado em sua vida diária.

1. Pratique a Gratidão:

Comece cada dia refletindo sobre as coisas pelas quais você é grato. Manter um diário de gratidão pode ajudar a cultivar uma mentalidade positiva e aumentar sua felicidade.

2. Tire um Tempo para a Meditação:

A meditação é uma ferramenta poderosa para acalmar a mente, reduzir o estresse e aumentar a clareza mental. Dedique alguns minutos todos os dias para meditar e se reconectar consigo mesmo.

3. Cuide de Sua Saúde Física:

Exercício regular e uma dieta equilibrada são fundamentais para o autocuidado. Mantenha-se ativo e alimente seu corpo com alimentos saudáveis para se sentir melhor por dentro e por fora.

4. Defina Limites Saudáveis:

Aprenda a dizer não quando necessário e estabeleça limites saudáveis em suas relações e em suas responsabilidades. Isso ajudará a evitar o esgotamento.

5. Mime-se com Pequenos Prazeres:

De vez em quando, permita-se pequenos luxos. Isso pode ser um banho relaxante, uma sobremesa especial ou simplesmente um tempo para ler um livro que você ama.

6. Cultive Hobbies e Interesses:

Tenha atividades que o apaixonem fora de suas obrigações diárias. Isso pode ajudar a aliviar o estresse e aumentar sua satisfação na vida.

7. Conecte-se com a Natureza:

Passar tempo ao ar livre e em contato com a natureza pode ser extremamente rejuvenescedor. Faça caminhadas, piqueniques ou apenas desfrute de um momento tranquilo em um parque.

8. Priorize o Sono Adequado:

O sono é essencial para a saúde física e mental. Certifique-se de ter uma rotina de sono consistente e suficiente.

9. Cuide de Sua Saúde Mental:

Não hesite em procurar apoio profissional se estiver enfrentando desafios emocionais. A terapia pode ser uma ferramenta valiosa para o autocuidado.

10. Cultive Relações Saudáveis:

Mantenha conexões significativas com amigos e familiares. O apoio social é fundamental para o nosso bem-estar emocional.

Conclusão:

O autocuidado não é egoísta; é uma necessidade. Ao incorporar essas práticas em sua vida diária, você estará investindo em seu próprio bem-estar e, consequentemente, estará mais bem preparado para enfrentar os desafios da vida. Lembre-se de que, para cuidar verdadeiramente dos outros, você deve primeiro cuidar de si mesmo. Portanto, reserve um tempo para priorizar o autocuidado e colher os benefícios de uma vida mais saudável e equilibrada.

[fucked-upinside]

Te quis tanto aqui, agora que voltou, vivo num constante quadro de ansiedade. Chorando, frustrada, em alguns momentos apática... Esperando a tua mensagem.

Ora me pego escrevendo algo pra te enviar, pedindo desculpas e deixando claro que não devia ter te procurado, ora só penso em desaparecer de novo, sem alarde, sem fazer barulho, sem você saber. A confusão veio junto contigo. Porém dessa vez mais forte, com mais peso nas decisões que eu preciso tomar. Trouxe também uma clareza sobre o que tenho vivido. Mas ainda assim, por não ter direito de te cobrar nada, todos esses sentimentos me consomem por dentro. Aguardo ansiosamente para que após essa tempestade, a calmaria chegue.

-Só espero isso passar... (via minha saúde mental em conflito com o meu coração)

[blogdamorgannalabelle]

34 – O que é ser psicanalista?

Por Morganna la Belle

Psicanalista

Se fosse preciso concentrar numa palavra a descoberta freudiana, essa palavra seria incontestavelmente inconsciente.

LAPLANCHE, Jean; PONTALIS, Jean-Bertrand. Vocabulário da Psicanálise

1 – Definição de psicanalista

Psicanalista é uma pessoa com formação em Psicanálise, metodologia psicoterapêutica e de investigação da mente, criada no final do século XIX pelo médico austríaco Sigmund Freud (1856-1939).

O psicanalista não se confunde com psicólogo ou psiquiatra, embora haja relação entre as respectivas ciências, por se trataram todas de métodos de prevenir ou de tratar distúrbios mentais, ou seja, de se promover a saúde mental.

2 – O que faz um psicanalista?

O psicanalista conduz a pessoa a uma melhor compreensão de si mesma. Para isso analisa pensamentos, fantasias, sonhos, desejos reprimidos, esquecimentos e outras formas de comportamento.

Um dos principais objetivos da psicanálise é fazer emergir lembranças de fatos da vida do analisando que estão escondidas na camada do aparelho psíquico denominada inconsciente, que é aquela parte da nossa mente que não temos acesso.

O terapeuta formado em psicanálise também analisa os mecanismos de defesa do ego, que são processos psíquicos inconscientes dos quais a pessoa se vale para fugir da angústia e da frustração, fantasiando a realidade ou dela fugindo.

Freud descobriu que o nosso inconsciente muitas vezes se manifesta de forma sutil. Lembranças reprimidas ao longo da vida muitas vezes se exteriorizam no cotidiano do paciente através de sintomas físicos prejudiciais, atos de autossabotagem, depressão, ansiedade, ataques de pânico, e etc. O papel do psicanalista é justamente fazer com que esses conteúdos reprimidos se revelem e sejam integrados ao consciente.

No decorrer das sessões de psicanálise, quando o conteúdo obscuro do inconsciente irrompe à mente consciente, ocorre muitas vezes um processo de resolução do conflito interno, gerando, em consequência, a cura.

Sabe-se que as pessoas têm histórias de vida diferentes, sendo que cada um constrói a si mesmo à sua maneira, de acordo com seus modelos de vida, suas experiências e até mesmo seus traumas. O psicanalista se adapta conforme o momento e a pessoa, procurando desconstruir certezas que impedem que o paciente tenha uma melhor compreensão de si mesmo.

No decorrer das sessões de psicanálise não só o analisando se transforma, mas também o analista. A psicanálise tem justamente essa finalidade, que é de conduzir a pessoa a um maior conhecimento de si mesma. E, para que isso aconteça, muitas vezes se faz necessário construir um olhar diferente para que se possa ver com mais clareza.

O psicanalista também analisa a mente coletiva com a finalidade de entender as mudanças sociais de comportamento, tais como o aumento da drogadição, a iniciação cada vez mais precoce na vida sexual, o vício em aparelho celular, a violência crescente relacionada à política e tantas outras manifestações difusas e coletivas.

3 – Algumas técnicas básicas da Psicanálise

Dentre as várias técnicas utilizadas pelo psicanalista para estabelecer uma conexão com a mente do paciente, podemos citar as que se seguem.

. Associação livre

Na associação livre o analista permite que o paciente fale livremente, raramente o interrompendo. Isso faz com que o analisando possa aos poucos ir trazendo ao consciente aqueles aspectos reprimidos do inconsciente.

. Atenção flutuante.

Técnica utilizada pelo terapeuta para alcançar uma atenção mais abrangente, considerando a fala, gestos, sinais, aparência física e tudo o mais que possa levar a uma melhor compreensão do analisando.

. Abstinência.

Postura assumida pelo psicanalista no sentido de não se envolver emocionalmente com o paciente, mantendo uma certa distância para que possa perceber melhor o psiquismo do mesmo.

. Neutralidade.

Atitude do psicoterapeuta de saber separar suas próprias crenças e opiniões daquilo que o analisando entende como sendo a verdade dele.

. Busca da verdade.

Compromisso assumido pelo psicanalista no sentido de utilizar todos os recursos da psicanálise para se chegar à verdade. Isso porque, por mais dolorosa que seja à primeira vista, apenas a verdade cura e liberta.

4 – Algumas condições para ser um bom psicanalista

A Psicanálise é uma profissão livre, reconhecida pelo Ministério do Trabalho em Emprego e amparada pelo Decreto nº 2.208/97, Decreto 2.494/98, Lei Complementar 147/2014 e pela própria Constituição Federal.

No entanto, não basta pagar e receber um certificado. Se for clinicar, o psicanalista irá trabalhar com pessoas e com toda a complexidade que lhes é inerente. Então, algumas outras condições devem ser observadas, tais como as que se seguem.

. Procurar um bom curso de formação em psicanálise, de preferência oferecido por uma escola com reconhecimento e tradição.

. Estudar com afinco, inclusive outras disciplinas que não fazem parte diretamente da psicanálise mas que com ela têm relação. A psicanálise apresenta uma vasta literatura, desde Freud até autores mais atuais. Um psicanalista nunca deve parar de estudar para não ficar defasado em seu conhecimento.

. Desenvolver o respeito à diversidade humana. Cada pessoa é um ser humano único, não há outro igual, por isso o psicanalista não pode discriminar, recriminar ou julgar.

. Conhecer a si mesmo antes de se propor a analisar o outro. Para isso a autoanálise é requisito obrigatório na formação em psicanálise.

. Cuidar de si mesmo antes de querer cuidar do outro.

. Desenvolver a resiliência para aprender a lidar com situações difíceis no setting analítico.

. Desenvolver a paciência dentro do ambiente analítico, respeitando o tempo de cada coisa e não deixando os problemas pessoais interferirem na comunicação com o analisando.

. Ter consciência, de antemão, que a mente humana não é um brinquedo, mas sim um poderoso propulsor que pode levar o indivíduo tanto às aturas do conhecimento e da realização quanto ao próprio inferno na terra.

. Saber que não sabe. Ao contrário do dito popular, nem Freud explica tudo.

. Aprender a pensar mais, falar menos, escutar o triplo.

. Caso queira fazer da psicanálise uma profissão, cultuar desde cedo a ética profissional e o silêncio, no sentido de não revelar nomes ou qualquer fato que ocorra em uma sessão de análise, salvo quando a lei expressamente o determinar. Isso porque o analisando precisa ter confiança no profissional que escolheu.

5 – Considerações finais

Não é papel do psicanalista diagnosticar doenças. Rótulos são muitas vezes perigosos e podem direcionar uma pessoa a um caminho nefasto que talvez ela não tivesse trilhado se não fosse de certa forma sugestionada.

O papel do psicanalista é analisar, e tudo é passível de análise, inclusive o próprio psicanalista.

Na verdade nós não temos a capacidade de realmente entender a dor do outro. O papel do psicanalista é fazer o outro entender a sua própria dor e de aprender a lidar com ela.

O psicanalista não pode ser amigo ou ter qualquer vínculo afetivo com o analisando. No entanto, pode ser o profissional que irá conduzi-lo rumo a uma melhor compreensão de si mesmo e, por consequência, a uma vida mais plena e menos suscetível de ser tão afetada pelas mazelas humanas.

Coisa que talvez nem o amigo com a melhor das boas intenções conseguisse fazer.

Quer interagir com a Morganna la Belle? Visite meu site e blog: https://rainhamorgannalabelle.wordpress.com/

Vou adorar conhecer você!!!