#fitnessportugal

[motivacaoleaoficial]

Uma grande aula de criatividade!!! Deixa uma 👏 para o Homem-Aranha. Estamos participando de um desafio de perca de peso 😃 e está dando muito certo participe também. Comece de pé direito esse ano e de adeus as promessas mal cumpridas, essa é sua chance. 🚨Oferta Relâmpago: participe do Desafio 19 dias! De R$ 197,90 por apenas R$69,99 Link na Bio! 🍎 @motivacaoleaoficial 👈 SAIA DO PADRÃO e da rotina! #motivação #foco #reflexão #sucesso #fomedevencer #frases #status #liberdade #negócios #dinheiro #riqueza #empreendedorismo #dicas #conselhos #ensinamentos #sejaomelhor #semenzato#motivação #foco #reflexão #sucesso  #emagrecimentosaudável  #riqueza #fitnessportugal  #dicas #EmAlta  #ensinamentos #investimentos #investir #fontesderenda #emagrecimentoantesedepois https://www.instagram.com/p/CniINXyOYLD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[if-i-countingstars]

Alguém decidiu aparecer 🍫 #helloabs #fitgirl #fitnessportugal #fitnessmotivation #fitness #girlpower #missaoverao #missaosaudavel https://www.instagram.com/p/ButIAfxggaC/?igshid=ahrmib1vsjft

[a-health-life-box-posts-blog]

undefined

CRAZY FITNESS GIRL 🔥🔥 MOTIVATION

www.healthlifebox.com

[womenandmuscle]

Is that real? If it is I'm jealous! #fitnesswoman #rippedjeansbaby #powerliftingwomen #rippedgeneration #prilaga #womenwhoride #rippedgoddess #modernmuscle #fitnessportugal #womenscycling #fitnessstudio #rippedcity #womenofcolor #femaleart #musafitness #femalevocalist #femalefirefighter #rippedjeanspria #femaledrummer #musclefitness #fitnessmen #womenmagz #musclerecovery #musclemeds #femaledirector #indomuscle https://www.instagram.com/p/BrDv55_D7jd/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16bbjtl2qymq5

[nunweb]

•”Sweet dreams till sunbeams find you Sweet dreams that leave all worries behind you But in your dreams whatever they be Dream a little dream of me”💙• • • • • • #queenhairstyle #bluenails #blue #bluesky #watercolor #oceanlife #ocean #guincho #portugal #waves #blondehair #happylife #happyface #likesforlike #liketime #liveyourbestlife #smilemore #fitnessportugal (at Guincho Beach, Cascais) https://www.instagram.com/p/CYrjj9IIhwM/?utm_medium=tumblr

[nextlevel1980]

We are a team… Anytime. Everytime. Everywhere. #goals #couplegoals #couples #gymcouples #gymcouplesstaytogether #fitcouples #fitnessportugal #fitnessaddict #instafit #instagram #gramfit (em Ginasio TriplaForma-Areosa) https://www.instagram.com/p/CRRlpaDByvi/?utm_medium=tumblr

[alex1968trainer]

Lunch and dinner ready..... Trust the process..... 😉🥕🥦❤🥬🍅🍗😉 #bodybuildingsupplements #bodygoals #bodybuilder #fitnessportugal #foodstylist #fitfood #power #powerlifting #bodybuildingmotivation #bodybuilding_and_fitness #lookgodnaked #chckenandrice #after50style #after50s #alex_ifbb_trainer #qatar🇶🇦 #portugal🇵🇹 #ifbbqatar #frontlinefitness #trusttheprocess #nobrainnogain #youagainstyou #workoutmotivation #workhardplayhard #fitnesslifestyle @alex_1968_trainer @jonnyasp99 @lenaliew.doha @beto.ferreira.142 @almaslamani1672 @buffalonutrition2020 @buffalo_diet @oldschoolbodybuildingclothing @thebodymechanist @frontlinefitness_ @heldercalvino @carlapatriciapereiraborralho @andreiiamariafx @jhengabuay8 @marcoimperatore1982 @jaqarqatar @ali.ash4 @carlossilva_pt @othmanmotasem @sol_yemane_ @sillarina14 @omairxafar @vip_gym_qatar @sunil_vip_gym @vipgymqatar @paulo.nunesdasilva @luisantunesa (at West Bay, Doha, State Of Qatar) https://www.instagram.com/p/CM9RbB7FDhJ/?igshid=13fkw7f7n3w34

[conscioushealth]

Bom dia com a energia de Índigo! ☀️💙 Para quem queira mais informações sobre esta bebida mandem mensagem directa! ✨ #bomdia #pequenoalmocosaudavel #pequenoalmoco #fitnessportugal #fitness #cafedamanha #indigo #indigoenergy #energia #bebida #bebidasaudavel #bebidaenergeticanatural #bebidaenergetica #indigoenergyeurope #indigoenergydrink #indigoenergyinternational #blue #frutosvermelhos #guaraná #acaidelivery #spirulina #chaverde #saude #saude #natural #bebidanatural #emagrecercomsaude #emagrecer #perderbarriga #perderpeso #perderpesocomsaude https://www.instagram.com/p/CL_fkTMsj3h/?igshid=11xykv1wta7s8

[solpereirafit]

Tudo se constrói, e com consistência os resultados existem mesmo 🙏💪🏽 Meses atrás, questionava-me quando iria começar a ver os meus ombros desenvolverem-se. Finalmente começo a ver hoje o início do meu desenvolvimento. Ainda muito trabalho para fazer, até onde quero chegar, mas amo todo o processo, e todos ganhos mesmo que pequenos, são o que motiva dia após dia. Pois sendo consistente no treino, alimentação e descanso, sem dúvida que ganhos aparecem. É insistir e nunca desistir,mas acima de tudo, amar o que se faz e todo o processo. Bodybuilding love ❤️ #gainz #zumubcrew #zumub @zumub #hipertrofia #hipertrofiafeminina #ganhodemassa #ganhos #bodybuilding #musculação #ifbbproportugal #fitness #fitnessportugal #eusouwh #weareifbb #ifbbproportugal #ifbb #ifbbwellness #ifbbbikini #mudaporti #musculação #muscle #femalebodybuilder #bodybuilder #bodybuildingportugal #portugal #lisboa #train #nopainnogain #lovetheprocess #gymaddict #ifbbportugal #woman https://www.instagram.com/p/CL4fIYNL0AV/?igshid=cz9pw52rz9b6

[jow-fitness-blog]

After meal I'll be like... - - - #workout #gym #fit #arms #chest #malhar #academia #supino #benchpress #motivation #motivated #ginasio #fitnessportugal #mensfashion #men #lifestyle #culturismo #musculacao #shredded #healthy #bodybuilder #bodybuilding #gym #dumbbell #triceps #sixpack #aesthetic #instadaily #fitness #instagood #photooftheday (em Aveiro, Portugal)

[joananeves]

Treinos feitos 💪🏼💯 para continuar a obter a melhor versão de mim ❤️ ########################### workouts done 💯💪🏼 Continuing to get the best version of me ❤️ #workout #workoutmotivation #workoutroutine #workoutathome #workoutoftheday #workouttime #workouts #fitness #fitnessmotivation #fitnessportugal🇵🇹🇵🇹 #fitnessportugal #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgoals #fitnessjourney #fitnessjournal #fit #fitmotivation #betterversionofme #bebetter #betteryou #betteryourself #loveyourself #loveyourselffirst #loveyourbody #loveyourcurves #justlove #justloveyourself #exerciciofisico (em Portugal) https://www.instagram.com/p/CMNuq1mnD7J/?igshid=1ryncl5nguc37

[eloybuono]

View this post on Instagram

A post shared by Buono Santos (@tarjapretazero13)

Torne a mentira grande, simplifique-a, continue afirmando-a, e eventualmente todos acreditarão nela. Só então aprendi a conhecer os homens, aprendi a fazer a diferença entre ocas aparências, exteriorizações brutais e a essência íntima das coisas. Eles falam sobre liberdade de imprensa quando na verdade todos esses jornais tem um dono e, em todos os casos, o dono é o financiador. E então, essa imprensa molda a opinião pública. Adolf Hitler #fe #photooftheday #ifbb #instagood #followme #follow4follow🙆 #greatiam #greatiamwear #fitnessportugal #fitnesspic #fotosfitness #fitfamily #fitfam #gymselfie #gymhaolic #gymrat #workout #gymlife #healthylifestyle #gymaddict #instagym #grinding #gymlifestyle #fitnesselfie #fitspo #bodyunderconstruction #wellness #nofrango #marombeiro #cardio (em Potenay)

[naturaldaterraportugal]

🆃🅰🅿🅸🅾🅲🅰 = 🅽🅾🆅🅾 🅿Ã🅾 Em um #pequenoalmoçosaudável devemos consumir aproximadamente 20% das calorias do dia. Sabia que a Maní Tapioca é constituída apenas de fécula de mandioca e água, sendo:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 100% natural e minimamente processado⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Gluten free⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Alimento vegano⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - com 12 meses de validade⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Portanto,👀saiba que consumir Tapioca no seu #pequenoalmoço é uma ótima opção para substituir a farinha branca. . . . . . #bio #biologico #biológico #brasileirosemportugal #brazilianfood #celiac #crossfitparatodos #crossfitportugal #desportoportugal #fitnessportugal #glutenfree #healthyfood #lanchesaudavel #lanchesaudável #naturaldaterraportugal #nutricaodesportiva #nutricionistafuncionalportugal #nutriemportugal #organicfood #organicportugal #pequenoalmoco #pequenoalmocofit #pequenoalmoçofit #pequenoalmoçosaudável #tapioca #tapiocalovers #veganportugal #vegetarianportugal https://www.instagram.com/p/CItdYqZAwxH/?igshid=136rukj8gkzk2

[nextlevel1980]

Não me subestimes pelo fato de eu ser quieto. Eu sei mais do que digo, penso mais do que falo e observo mais do que tu imaginas. #frasesinspiradoras #frasesmotivacionais #hustleharder #hustlemode #beastmode #instaquotes #mood #instagram #fitgram #fitnessportugal (em Ginasio TriplaForma-Areosa) https://www.instagram.com/p/CRJbJzUBcWa/?utm_medium=tumblr

[castrojhaynerson]

Não treine ate acertar, treine até que seja impossível errar! #fitnessmotivation #fitness #portugal #fit #gym #workout #motivation #bodybuilding #fitfam #lifestyle #fitnessaddict #fitnessmodel #instafit #fitgirl #fitnessgirl #fitnessportugal #fitnesslife #healthy #gymlife #muscle #training #instagood #healthylifestyle #gymmotivation #fitnesslifestyle #health #strong #getfit #photooftheday #healthyfood (em Recreio Dos Bandeirantes, Rio De Janeiro, Brazil) https://www.instagram.com/p/CBg9wgdJQGG/?igshid=zlsl3kmd9zso

[conscioushealth]

Bom dia ☀️ Começar o dia a comer uma barrita ao pequeno almoço para nos dar energia para o resto do dia 💪🏼⚡️✨ #fitnessportugal #fitness #bomdia #pequenoalmocosaudavel #pequenoalmoco #cafedamanha #barrita #barritasenergeticas #barritaenergetica #barritadechocolate #barritaproteica #barritadechocolateproteica #barritadechocolateenergetica #proteina #chocolate #natural #saúde #saudavel #emagrecercomsaude #emagrecer #ganharmassamuscular #perderpeso #perderbarriga #perdergordura #perderpesocomsaude https://www.instagram.com/p/CL9ClPTM-7W/?igshid=1889ey31kzfev