#marnować

[kasperowiczpiotr]

Stężone do płynnej postaci

Niezsynchronizowane życie na miarę czasów zawiodło zostały bardzo miąższe pokłady zmarnowanych oczekiwań i najdoskonalszy ze sposobności plan zuchwałej ucieczki jako jednostka wrażliwa lecz dość mało zniszczalna możesz nigdy nie pogodzić się z zastanym stanem rzeczy zbyt gwałtownie rozszczelniając stężone do płynnej postaci marzenia unieruchomione w przyciasnej kapsule czasu.

[nocylipcowa]

kochani, czy wśród mojej szacownej grupy współwzajemników jest osoba przebywająca w tej chwili w warszawie i chętna wybrać się ze mną jutro do nowego na elizabeth costello? start 18:00 minusy: spektakl prawdopodobnie potrwa 4 godziny jeśli nie chwilę dłużej

[sadark-angel]

"Chciałabym odzyskać starą, szczęśliwą siebie, która nigdy niczym się nie przejmowała, wstawała wcześnie rano, żeby nie marnować dnia i cieszyła się z każdej małej rzeczy."

[na-tsu-mi]

Co robię czując że będę miała napad?

Biorę jedzenie w łapy (np czekolada) i zanoszę je do łazienki.

Odrywam kawałek po kawałeczku i wrzucam do kibla. I myślę sobie, że wlaśnie to jedzenie byłoby teraz we mnie i zmieniało się w kalorie. A wtedy i tak to żarcie wylądowałoby w tym samym miejscu.

Jeśli to już moja granica i wiem, że nic więcej nie zjem (płaczę bo nienawidzę marnować jedzenia ale zjedzenie go to też zła opcja) to odkładam je na miejsce (szafka/kuchnia). Często jednak zdarza mi się że wrzucam tam całość ale koniecznie po kawałeczkach.

Odrazu nie mam ochoty nic więcej zjeść.

Może komuś też pomoże ten sposób.

[lightw3ight4ng3l]

Softspo

Cześć aniołku, co u Ciebie? Przeglądasz tumblra bo nudzi Ci się, a może czujesz smutek czy złość na siebie? Rozumiem też tak czasem mam, ale…

Nie ma co marnować czasu. To jest Twój znak, bo od siedzenia i scrolowania jeszcze nikt nie schudł.

Więc wstań, włącz muzykę, znajdź sobie jakiś fajny trening. Stay motivated and trust the proces.

Nie obraże się za rebloga, może pomożesz przy tym innym motylkom 👉🏻👈🏻

Dla motywacji jeszcze kilka zdjęć z pina <3

Powodzenia, wierzę w Ciebie!

[norffie]

Moje przykazania

⭐️Chudość smakuje lepiej

⭐️Nie jem bo, nie zasługuje na jedzenie

⭐️Nie będę się poddawać myślą o napadzie bez walki

⭐️Nie będę marnować poprzednich dni, w których mało jadłam i wysiłku, który w to włożyłam

⭐️Nie odpuszczę ćwiczeń bo, mi się nie chce

⭐️Nie będę słuchać myśli „przecież zasługuje na jedzenie, wcale nie wyglądam tak źle”

⭐️Dieta trwa tu i teraz, a nie od jutra

⭐️Będę kupować, tylko dietetyczne zamienniki jedzenia i picia

⭐️Ulane uda i brzuch nie są atrakcyjne

⭐️Będę zasypiać głodna

⭐️Głód jest dobry, kiedy czuje się głodna znaczy, że chudnę

⭐️Tylko słabi i żałośni ludzie pocieszają się jedzeniem. Ja jestem silna

⭐️moja samoocena zależy od liczby jaką pokaże waga

⭐️To proste : chude jest piękne , grube nie

⭐️Tylko chude dziewczynki zasługują na miłość i szacunek

⭐️Jedzenie sprawia, że źle się czuje więc nie jem

⭐️Zjedzenie czegoś zakazanego nie sprawi, że będę szczęśliwsza. Wręcz przeciwnie - wywoła wyrzuty sumienia.

⭐️Nikt się mną nie przejmie dopóki drastycznie nie schudnę

⭐️To nie ma być zdrowe. Ma być skuteczne

⭐️Wole chodzić głodna niż gruba

⭐️Głodówka boli, ale działa

⭐️Żeby się głodzić potrzeba samo dyscypliny. Ja ją mam

⭐️ma być niskokalorycznie a nie zdrowo

⭐️Każda kolejna godzina fasta sprawia, że jestem chudsza

⭐️Jedzenie to nie przyjaciel, ana jest

⭐️Każdy kolejny dzień restrykcji przybliża mnie do celu

⭐️Liczy się, tylko ana

⭐️Nie chce czuć obrzydzenie patrząc na swój brzuch i uda

⭐️Im mniej jem, tym lepiej

⭐️Tylko dwie rzeczy są ze mną szczere : waga i ana

⭐️nie wierze nikomu kto mówi, że dobrze wyglądam

⭐️Nigdy nie będę za chuda

⭐️Jestem dumna z siebie, kiedy uda mi się odmówić, pokonać napad

⭐️Ana jest moją towarzyszką. W przeciwieństwie do ludzi ona nigdy mnie nie zawiedzie

⭐️Kiedy chcesz się poddać, pomyśl o tym jak dużo już osiągnęłaś. Serio chcesz to zjebać?

⭐️Tylko ładne dziewczynki mają przyjaciół

⭐️Bycie motylkiem to zaszczyt. Musisz na niego zapracować

⭐️Tylko rygor doprowadzi mnie do perfekcji

Proszę nie odbierać personalnie tego co tu jest napisane to wszystko jest kierowane tyko do mnie

[butterfly-any]

Kilka powodów dlaczego nie jem

Czuję się lekka

Czuje że mam kontrolę nad jedzeniem

Czuję że moge być kochana

Nie jestem aż tak bardzo sobą obrzydzona

Chudnę

Mam kontrole nad sobą

By być piękną

Czuję się z siebie dumna

Kocham uczucie omdleń

Kocham mieć mroczki przed oczami

Kocham być słaba

Inni komentują DOBRZE mój wygląd

Powiększam swoją samokontrolę

Podwyższa mi się samoocena

By nie wyglądać jak fatspo

By sobie udowodnić

By udowodnić innym że się da

By dotrzymać obietnicy którą złożyłam innemu motylkowi

By siebie nie zawieść

By nie zawieść innych

By czuć się słabą

By dobić moje bmi do wymarzonego

By wyglądać jak thinspo

By być kogoś thinspo

By nie czuć aż tak wielkiego obrzydzenia

By móc jeść bez obaw

By mieścić się w rozmiar XS

By stracić miesiączkę

By nie być tą najgrubszą

Żeby nie czuć ocierających się ud

Żeby nie czuć tłuszczu na brzuchu

By nie mieć rostępów

By nie mieć celulitu

By nie wydawać niepotrzebnie pieniędzy na jedenie

By dobić weight gol

By być chudszą od niej

By nie mogli się ze mnie śmiać

By nie być grubą świnią

By móc biegać bez skaczącego tłuszczu

By mieć chudszą twarz

By inni zazdrościli

By inni prosili żebym co kolwiek zjadła

Żeby wylądować w szpitalu

By umrzeć chudą

By pokochać siebie

By nie być kogoś fatspo

Żeby widzieć swoje rzebra

Żeby mieć widoczne obojczyki

By móc objąć nargarstek

By mieś widoczne kości biodrowe

By ktoś mógł mnie podnieść

Bym nie bała się jak ktoś mnie podnosi

Bym nie bała się jedzenia

Czuję się lżejsza

Nie mam poczucia winny

Nie ma nic lepszego niż płaski brzuch

By mieć przerwę między odami

By mieć bardziej podkreśloną talie

By mieś chude ramiona

By nie marnować na to czasu

[seba-aka-artist]

Najlepiej zachować realizm i nie przesadzać z planami, ale jednocześnie nie marnować okazji na coś więcej niż mamy w planach.

_s.e.b.a_aka_artist_

[poprostu-ty]

Anoreksja,

To ma obsesja,

Nie jedzenie,

To obrzydzenie,

Dążenie do doskonałości,

Nie zniszczy mi kości,

Prowadzenie tego stylu życia,

Nie zmusi mnie do ukrycia,

 

Nie wciągnę się w to gówno,

Będę przy innych stała równo,

To nie uzależnia,

Ani blizn nie ucieleśnia,

Mijają tygodnie, miesiące,

Staje się to bardziej uzależniające,

Życie zaczynam marnować,

Nie jedzeniem się katować,

Myśli zajmują mi głowę,

Słyszę Any mowę,

To jest moja nowa mama,

Każe mi nie jeść, nawet grama,

Nie mam siły by żyć,

Ani siły by to kryć,

Tak to jest kiedy wpadniesz w sidła,

I widzisz same chudsze widma.

[motylekjulaa]

28.5.2024

Zjedzone : ?? Kcal

Spalone : 200 kcal XDDD

Waga : 54,6 kg

Ogólnie dzień był oki ale cały dzień czułam się zmęczona nawet po wypiciu kawy i zjedzeniu czegoś.Nie robiłam dzisiaj lq fast bo źle się czułam i musiałam zjeść obiad bo mama była w domu.Na obiad była zupa barszcz także nie tak źle dobrze,że nie jakiś makaron z sosem.Mama odziwo mnie nie pilnowała i nie siedziała przy mnie ale i tak bałam się wyrzucić bo jakby przyszła to znowu byśmy się pokłóciły.W szkole było git a przed matma na przerwie K na mnie co chwila zerkał może być tak,że też to mi się wydawało ale chuj bo i tak na następnej przerwie gdzie siedziałam znowu naprzeciwko niego bo mieliśmy na tym samym piętrze przerwę to nie zwracał uwagi i miał mnie głęboko w dupie no nie powiem smutno mi się zrobiło i się wkurwiła.Wieczorem oglądałam z mamą film i zjadłam przy niej BATONA💀💀💀 i tortille zrobioną ze sałatą,chciałam udowodnić bardziej niż jem ale jak na to wszystko patrzę to żałuje strasznie,że to zjadłam.Nie wiem ile dokładnie zjadłam kcal bo nie wazylam zupy i tej tortille.Czuje,że przytyłam.Postanowilam dzisiaj,że będę miała wyjebane na K i koniec wyleczę się z tej obsesji wiem,że będzie trudno bo kilka razy już próbowałam ale teraz biorę się za to na poważnie,będę go unikać jak ognia i nawet zacznę słuchać różnych podcastów na odpuszczenie dawnej miłości.Doszłam do wniosku,że on nie wróci i nie warto marnować energii oraz humoru na takich debili i czekać na nich jak oni wrócą a prawda jest taka,że i tak nie wrócą.Zważe się a tydzień bo przez to że dzisiaj zjadłam za dużo to się boje zważyć.

[nazwijmnie]

Potrzebuję przyjaciółki lub przyjaciela, kogoś kto chciałby mnie znosić. Kogoś z kim mógłbym popisać, pogadać przez telefon. Tylko że ja też nie chcę nikomu przeszkadzać i marnować czasu. Spisany na samotność, to przykre.

[yunezz]

nie wiem czemu kiedyś po binge sie poddawałam, wpadałam w cykl binge i tyłam z powrotem to co schudlam a czesto nawet znacznie wiecej

w poniedziałek miałam binge i wystarczył tylko dulco i jeden dzień fasta i już mam wage nawet mniejsza niż przed binge

to takie łatwe, doslownie nic tym binge nie zepsułam, zepsuła bym dopiero gdybym sie poddała i przytyła wszystko z powrotem

nie wiem jak tak mogłam kiedys marnować tygodnie postepow i wyrzeczeń żeby zaczac sie objadac każdego dnia i przytyć wszystko na co pracowałam

[tylkogasieniczka]

Hejka 🦋🦋🦋🦋

Zgadnijcie kto dzisiaj kupił energetyka mającego 43kcal na 100g, bo myślał że to energetyk zero. Podpowiedź: ja. Jestem idotą. Ale już go wypiłam żeby nie marnować jedzenia.

Wgl to mega polecam cherbate yerba z erytrytolem, cytryną i kostkami lodu. Jest pyszna, prawie nie ma kalorii i możecie sobie ją przygotować w domu. To taki "domowy energetyk".

Limit: 750 kcal

Zjadłam: 911

Spaliłam: 250 kcal

Bilans: 661 kcal 💖

Chudej nocy motylki 🦋🦋🦋🦋🫶🫶🫶

[sadark-angel]

"Czasu nie cofniesz, ale możesz przestać marnować ten, który Ci pozostał."

[berry-ana-butterfly]

꧁ZASADY NA WRZESIEŃ꧂

1.nie jem nic po 18

2.z kartkówki zawsze musi być 4/5

3.jeśli dostanę 3/2 samookaleczenie za karę

4.zawsze umyte włosy!!!

5.nie jemy nic w szkole!!

6.ćwiczę zawsze chyba ze mam okres

7.chodzę spać 22/23!!

8.skincare rano i wieczorem

9. Minimalnie 2 l wody dziennie

10.mam notatki z każdej lekcji

11.systematycznie sie ucze

12.jak już musze coś zjesc bo np mdleje to będą to 2 ciasta ryżowe

13.zawsze zadbane paznokcie

14.aktywna na lekcji

15. 9/10 k kroków dziennie

16.lekcje zawsze odrobione!!

17.gdy jestem głodna w domu idę spać

18.gdy w szkole bede mdleć nikomu nie mówimy tylko czekamy do momentu omdlenia

19.postaram sie być miał dla nauczycieli

20.nie bede palić publicznie bo nauczyciel może zobaczyć i mogę miec nieprzyjemności!!

21.byc chudsza od innych

22.nie robić dram na klasowej

23.W piątek mogę zjesc 300-400 kcal

24.co najmniej 1 na 2 tygodnie zrobię rodzinie kaloryczna bombę do zjedzenia

25.bede sie uczyć 1,5-2h dziennie

26.na korkach z matmy 100% skupienie!!!

27.nikomu nie mów ze chudniesz niech sami zobaczą

28.Na wf dajesz 100% z siebie

29.myj uszy co 2 dni

30.bierz antyperspirant do szkoły

31.myj żeby 2-3 razy dziennie

32.czytań w wolnej chwili zaufaj!!!

33.nie jedz przy innych!

34.a chuj podlizuj się możesz na tym zyskać

35.nie ufaj nikomu oprócz przyjaciół

36.do szkoły zawsze woda albo herbatka ale jak już to z erytrytolem

37.pokaz innym jak szybko chudniesz

38. 2 tygodnie przed bilansem nic nie jemy!!!

39.bierz chusteczki do szkoły nie wiadomo kiedy znajomi dadzą nam przekąskę lub po prostu katar

40.”jadłam w szkole” PODSTAWA!!!!

41.dobre perfumki nie zaszkodzą

42.noś gumki do włosów np. Na wf

43.podpaski zawsze przy sobie a najlepiej tak z 5-6 sztuk

44.miej skarpetki,bieliznę lub koszulkę na zmianę zawsze nie wiadomo kiedy mogą ci się przydać

45.dodatkowe spodenki na wf można zawsze zrobić dobry gest i pożyczyć koleżance

46.bądź przygotowana zawsze wieczorem sprawdź czy wszystko spakowane

47.bądź akt na tumblerze bo ana będzie wkurwiona

48.prowadzić dzienniczek mi on pomaga z złymi emocjami

49.po szkole żadnych wypadów na pizzę lub takie gowna

50.na spotkaniach mówimy „omgg ja nie bo jadłam w domu i jestem pełna”

51.w domu po spotkaniu najlepiej mówimy „byliśmy na kebabie jestem pełna 😭”

52.jak rodzice szykują kanapki do szkoły to oddajemy je innym bo oni chętnie je zjedzą + nie będziemy musieli marnować

53.bierzemy hajs „na jedzenie” ale potem potajemnie wkładamy je z powrotem do portfela

54.GUMY ZAWSZE PRZY SOBIE 24/7!!!!

55.odmawiaj każdego jedzeni nawet „małej kosteczki czekolady”

[nekod0lly]

dziewczyno przestań marnować młodość na męską walidację i idź się pouczyć

XD żebym tobie zaraz obroży nie założyła i nie przywiązała do drzewa, a oby cię anonimowy pedale nikt nie chciał 🎀🥺💕