Tumgik
#liczenie
dopetaleobject · 2 years
Text
Jak rozwijać wczesne umiejętności liczenia?
Jak rozwijać wczesne umiejętności liczenia?
Jak rozwijać umiejętności liczenia w dzieciństwie Umiejętność liczenia jest nie tylko ważną częścią programu nauczania – jest to ważna umiejętność życiowa, która pozwala nam wykonywać wszystkie rodzaje codziennych zadań. Nigdy nie jest za wcześnie na naukę matematyki; wczesne dzieciństwo jest kluczowym okresem dla rozwoju mózgu, więc ważne jest, aby pomyśleć o tym, jak można wspierać dzieci w…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
nothing-but-tears · 4 days
Text
"TO TYLKO KILKA CIASTEK /CUKIERKÓW /BATONIK..."
Na pewno?
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
60 notes · View notes
1skinnybones1 · 5 months
Text
Jakby były sprawdziany z liczenia kalorii to miałabym celujące z matmy.
120 notes · View notes
h1eliianthus · 2 months
Text
nie jadlam nic caly dzień prawie i wrocilam do domu i jadlam lody z bratem... okropnie sie czuje ale bylo dosyc niskokaloryczne (92 na 100g) wiec moge szybko spalic. duzo nie jadlam ale i tak czuje sie okropnie.
Tumblr media
27 notes · View notes
mdksoo · 6 days
Text
hej, przepraszam ze nie wstawialam nic od kilku dni ale nie czulam sie zbytnio na silach. jesli nie bede dodawac przez kilka dni czy cos to poprostu nie mam zabardzo sily!
jesli ktos z was chce sie wyzalic to mozecie pisac do mnie na ig, bede starac sie szybko odpisywac! pamietajcie jestem tu dla was!♡
tt_mdksoo
w dodatku ostatnio sie wazylam i waze 50kg😭, macie sposoby na szybkie schudniecie?? jakas herbata odchudzajaca? jakies polecajki??
26 notes · View notes
Text
Moje ⋇⋆Safe Food⋆⋇
Lizaki Chupa Chups - jeden ma około 48 kcal, może się wydawać, że trochę dużo, ale za to je się go pół godziny
Napoje zero - jeśli masz chęć na jakieś słodkie picie najlepiej sięgnąć po cole zero, sprite zero i inne, niż pić te puste kalorie
Zielona herbata - ja osobiście ją uwielbiam, przyśpiesza metabolizm oraz nie chce ci się po niej jeść
Zupki Gorący Kubek - są dobre i mają mało kalorii (niektóre nawet 46 kcal całość)
Wafle ryżowe - jeden ma około 35 kcal (zależy jaka firma itd), są też wersje smakowe (np. serowe), nawet sycą
Skyr z owocami na dnie - cały ma 123kcal, zawiera dużo białka i mnie syci, najbardziej lubię smak mango-marakuja (bo jako jedyny z tej serii nie ma kawałków owoców, a ja nienawidzę jak coś ma "grudki" ;-;)
Musy - bardzo polecam "jabłko arbuz aronia" chyba od tymbarka, całość ma tylko 50kcal i nawet syci
Kisiele - te od Słodka Chwila mają 117-119kcal na porcje (na pewno są też inne, które mają poniżej stu kalorii), są także sycące
Jeśli coś mi się przypomni będę dopisywać 🦋
727 notes · View notes
pieknachudosc · 2 years
Text
Kaloryczność w słodyczach 🎀
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
91 notes · View notes
nigdyzalekka · 1 year
Text
tabele kalori🎀
nigdy nie wiesz, kiedy znajomość kalorii ci się nie przyda więc lepiej zapisać, żeby mieć na przyszłość;)
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
~。⁠☆
30 notes · View notes
jeszczeniemotylek1 · 6 days
Text
Hejka motylki, zjadłam dziś tylko 4 kromki chleba ale udało mi się je spalić. Spaliłam nawet trochę więcej niż zjadłam.
Tumblr media
Tumblr media
Jeśli to widzisz zrób 40 pajacyków bez żadnego ale, wierzę w ciebie.
Chudej nocy motylki🦋.
2 notes · View notes
me4everandever · 9 months
Text
Tumblr media Tumblr media
8 notes · View notes
h3llodvrling · 10 months
Text
Liczenie kalorii~
Dla wielu osób jest to bardzo problematyczne i nie wiedzą jak zacząć (do niedawna sama miałam ten problem) więc postanowiłam że dam wam dwie dla mnie najważniejsze rady
1. Na początek polecam zainstalować aplikację YAZIO
jest ona bardzo prosta w obsłudze, wystarczy że będziesz dodawać dania bądź produkty z jakich było ono zrobione w odpowiedniej gramaturze a aplikacja sama policzy kalorie ponadto pokaże ile zjedliście węglowodanów, protein i tłuszczów
2. Zakup wagi spożywczej
on DOSŁOWNIE odmienił moje życie XD
ja nigdy nie potrafiłam dobrze ocenić na oko ile gram zjadłam a liczenie na podstawie szklanek bądź łyżek było czasochłonne i często niemożliwe. Od kąd jestem posiadaczką takiej oto wagi mam pewność że mój wykaz zjedzonych kalorii jest prawdziwy
Jeśli macie rady które warto byłoby tu dodać zachęcam do podzielenia się nimi w komentarzach 🦋
15 notes · View notes
h1eliianthus · 15 days
Text
chyba zaczne co wieczór wstawuac tu ile kalorii zjadlam i ile przeszlam krokow zeby nie tracic motywacji 🥰
Tumblr media
29 notes · View notes
motylzkosci · 1 year
Text
Hej przepraszam ze nic nie pisze ale totalnie straciłam motywację do wszystkiego. Mam dość tego jak wyglądam a jednak cały czas jem. Błagam was o motywacje do chudnięcia muszę schudnąć MUSZĘ
Moge dały dzień nie jeść ale jak zjem już chociaż np. małe jabłko to już dały czas jem jem jem jem… mam tego DOŚĆ
dziś zjadłam
Tost z serem 180 kcal
Bułka 180 kcal
Ciasto około 450 kcal
2x skyr 246 kcal
Jabłko 50 kcal
Płatki z mlekiem 150 kcal
Czekolada 200 kcal
Lód 50 kcal
Bagietka czosnkowa 180 kcal
Ser 160 kcal
Mam dość wiem ze jestem obrzydliwa świnia
Razem
1846 kcal
Spalone 300 kcal
Bilans
1546 kcal
Kurwa JESTEM OBRZYDLIWA
16 notes · View notes
mari3452 · 1 year
Text
Przeliczyłam ile starcza mi kalorii dziennie i waha się to pomiędzy 900-1100 kalorii
A gdyby tak.. nie wiem.. zmniejszyć to na tyle żeby jeść dziennie od 700 do 900 kcal?
Później od 500-700 kcal
A później od 300-500 kcal
Był by to w miarę wolny proces w zależności jak szybko moje ciało się przyzwyczai
Co myślicie motylki, dobry pomysł?
12 notes · View notes
Text
Ogólnie zrobiłam swoją dietę, która jest bardzo przystosowana do mnie. Myślę że jest dobra dla osób wcześniej stosujących "Healthy ABC diet". Od dzisiaj ją zaczynam.
Tumblr media
~ 20.06.22
40 notes · View notes
pieknachudosc · 10 months
Text
Nic nie zastąpi uczucia wieczorem, gdy wiem że zjadłam mało kalorii, a wiele spaliłam
4 notes · View notes