🥕Dieta do coelho🥕
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O que é "Dieta do coelho"?
Acho que pelo nome já é meio óbvio, mas irei explicar (eu criei essa dieta pra mim, mas ela provavelmente já existia).
Bom, a dieta do coelho é basicamente você comer apenas cenouras do início ao fim dessa dieta .
O que É PERMITIDO e o que NÃO é PERMITIDO
Permitido:
Cenoura
Chás
Água (obviamente)
Café
Adoçante zero
Refrigerante/Energético zero
NÃO permitido:
Leite e qualquer bebida q não seja 0kcal
Açúcar
Temperos calóricos
Qualquer comida q não seja cenoura
Quantas unidades/gramas por dia e o modo de preparo?
Eu criei essa dieta justamente pra ser extremamente lowkcal.
Quando eu fazia essa dieta, eu fazia omad, bebia apenas água e café puro (sem açúcar e nem adoçante) e comia apenas uma cenoura crua e ralada por dia, as vezes eu temperava com um pouco de azeite e sal, mas eu recomendo não fazer isso se vc quer o mínimo de calorias.
Recomendações de como come-lá:
Crua
Com a ajuda de um descascador, tire a casca da cenoura (coma se quiser, mas eu jogo fora) e depois continue "descascando" ela até não sobrar mais nada. Vai ficar como umas tirinhas, sabe? Ou então, vc pode ralar.
Dos dois jeitos vc tem q mastigar bastante pra poder comer, oq é ótimo, pq dá a impressão q vc está comendo o suficiente.
Cozida
Com a ajuda de um descascador, descasque a cenoura. Após fazer isso, corte-a em rodelas (não tão finas e nem tão grossas), ou melhor, corte as rodelas no meio também, assim vai "duplicar" a quantidade e enganar o seu cérebro.
Sopa
Com a ajuda de um descascador, descasque a cenoura, corte-a em rodelas e a coloque em uma panela com água quente. Espere ela ficar bem mole, ao ponto de q de para vc amassar.
Quando ficar ao ponto, despeje a cenoura e um pouco da água da panela no liquidificador e bata/triture. Se quiser, coloque uma pitada de sal.
Essa dieta me ajudou a secar bastante, tanto as minhas pernas quanto a minha barriga secaram muito. Amanhã vou ao mercado comprar cenouras e voltar a essa dieta♡
Qualquer dúvida, escrevam nos comentários ou mandem ask anonimamente, se preferirem. Vou tentar responder oq estiver ao meu alcance.
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Just gotta give a shout out that Stede’s very first (#1) suggestion about what to do with the guilt loot is to buy clothes, which is totally 100% for the sole benefit of his only-ever-been-in-one-outfit-and-one-outfit-only bf and def not at all about I’M A BIT OF A CLOTHESHORSE Stede and all the outfits he can buy for himself while dressing Ed up in a pretty women shopping montage
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Update Monday may 3rd 2024
Tbh I don’t think I’m going to be able to reach my goal by the first day of summer (38 days)but I’m going to stay consistent slow progress is still progress gotta remember consistency over perfection is the key also lost the 8 pounds I gained when I fell off a wile ago it’s different losing what Iv all ready lost back to 120 (I’m 5 foot for reference) I worked for it but I wasn’t even exited when I saw the scale pop up the number heaviest was 172 but that was 3 years ago at this point hard to believe anyway today walked 13k steps and worked out a lil I had a chocolate croissant a bite of a bagel and fruit today plus some candy sticks and hard candy plus plenty of water and diet soda
(Website Is piggy.com 🐷)
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A partir do momento que a pessoa se encaixa no:
"ela não é magra, ela é normal"
"ela é meio.. gordinha/cheia, mas é magra"
Significa que ela é gorda. Se você tem gordura o suficiente pra formar uma bola na barriga mesmo que não seja grande pra krlh ou uma onda de pneus, você não é magra.
"Ai sou meio chubby/cheinha" Minha filha, você é gorda. Doa a quem doer, mas qualquer outra palavra que usam para se referir a você sem ser "magra", então quer dizer que VOCÊ NÃO É MAGRA‼️
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