#рецептыпп

[kondratevatati]

Пирог с капустой. ⠀ Сегодня рецепт пирога с капустой. Но это не просто выпечка, а правильная выпечка без вреда для талии😊 Такую простую низкокалорийную пищу можно приготовить и на ужин. ⠀ Ингредиенты: Капуста белокочанная 500 г Яйцо 3 шт Йогурт (Натуральный) 7 ст.л Мука цельнозерновая 6 ст.л Молоко 1,5% 90 мл Разрыхлитель 2 ч.л Соль, перец — по вкусу ⠀ Приготовление: Нашинковать капусту соломкой, выложить в форму для запекания. Молоко довести до кипения, залить капусту. Яйца, йогурт, муку, разрыхлитель и соль, замесить однородное тесто. Залить приготовленным тестом капусту в форме, разровнять и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. 💠на 100грамм — 85.72 ккал💠Б/Ж/У — 5.12/2.41/10.42 Приятного аппетита! ⠀ #пп#ппрецепт#пп#пирогпп#заливнойпирогскапустой#правильноепитание #правильное_питание #полезноепитание #рецептыпп Подробнее на https://www.instagram.com/p/CjaHTgos5m9/

[mikospb]

View this post on Instagram

A post shared by Лена Попова (@mikospb)

#Repost @sushkapro (@get_repost) ・・・ А ты успеваешь? #нонстопсушка#какпохудеть#диетическиерецепты#худею#диетадляпохудения#фитнесмарафон#марафонпохудения#худеемклету#рецептыпп#ппобед#ппужин#доипосле#диета#фитнес#спорт#похудение#какпохудетьбыстро#менюпп#менюнанеделю#худеемдома#домашниетренировки#нонстопсушка#сушкателадлядевушек#юмор (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/BxBo2bynHsr/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1e7m0nas8t9i3

[snackiebird]

Что для вас значит ЗОЖ?🤔 ⠀⠀⠀ Недавно блог взорвался на теме «картошка зло», и я поняла, что вся проблема - в термине. Люди вкладывают разные понятия в слово ЗОЖ, из-за этого начинаются удивительные споры🤷🏼‍♀️ ⠀⠀⠀ Для меня ЗОЖ - баланс, поддержание здоровья физического и морального. Это значит есть салат, если я хочу салат и есть торт, если я хочу торт😉 ⠀⠀⠀ А что значит ЗОЖ для вас? Делитесь своими мыслями в комментариях, будет ужасно интересно почитать🙏🏽 . . . #зож #зожпп #зожблог #зожрецепты #ппблог #правильноепитание #пп #интуитивное_питание #интуитивноепитание #ип #простыерецепты #ппрецепты #рецептыпп https://www.instagram.com/p/Bq74KoTlorI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=u5mr8b40jhs2

[fashion-label]

Уютные кашемировые Пледы и подушки 🐎❤️ПОДАРОЧНАЯ УПАКОВКА🎀КУПИТЬ МОЖНО В НАЛИЧИИ В МОСКВЕ✅ КАЧЕСТВО ПРЕМИУМ ЛЮКС❗️ подробности на сайте магазина: www.fashion-label.ru ( быстрый переход по ссылке в профиле☝️) или по телефону 📲 w.app📞89037261057 ответим на все вопросы)☝️ КОММЕНТАРИИ НЕ ВИДИМ🙈 Доставляем быстро и по всему миру ) #москва #япокупаютольконужныевещи #постельноебелье #плед #пледыhermes #гардеробшопоголика #праздник #свадьба #фарфорэрмес #домфарфора #спб #доступнаяроскошь #рецептыпп #цум #гум #барвихаluxuryvillage #фарфор #новоселье #королевскийфарфор #интерьеры #длт #японскаякухня #fashion_label_ru #эрмес #сервизhermes #дорогойподарок #сервизстоловый #чай #плед #подарокнасвадьбу (at Причал) https://www.instagram.com/p/CeUeSIvMRzI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[troppierre]

Морской окунь и лосось в сливочно-чесночном соусе с пюре из брокколи!) #рецепты #пп #еда #вкусно #ппрецепты #правильноепитание #food #зож #москва #худеемвместе #рецепт #здоровоепитание #foodblogger #кухня #здороваяеда #кулинария #ужин #готовимдома #рецептыпп #диета #едаялюблютебя #выпечка #ппдневник #сыроедческиерецепты #зожрецепты #обед #likeforlikes #dieta #учусьпитатьсяправильно #ппсладкое (at Переделкино Ближнее) https://www.instagram.com/p/CWvj5YusT4B/?utm_medium=tumblr

[coolcatmindset]

Поехала в отпуск. Разница во времени и распорядке дня неизбежна. Занята другими «делами» Проверяла для себя, что делать со сном. Кратко так Сон важен. И важно не переедать. Особенно, когда вокруг много новых вкусностей и люди, которые обижаются, если ты не «составишь компанию» (читаем - сложнее делать выборы самому) Важна длина сна, а не время отхода ко сну. В отпуске жизнь про разговоры до полуночи, поэтому идти спать в 10 не получается. Можно конечно винить себя, что не получается. Но лучше принять - «не получается…» и сдвинуть часы сна Это про личный выбор, конечно. Не хочется пропускать часы с семьей и друзьями. И хотя дома я рано встаю и рано ложусь, в поездке буду делать как мое окружение. А мое окружение любит поболтать до 12! С едой так делать нельзя, кормить себя очень важно! А вот сон можно и подвинуть немного Поэтому торжественно разрешаю себе в отпуске позже ложиться и позже вставать (чего и требует окружающая реальность) Лучшее из возможного #coolcatathlete #диета #персональныетренировки #соня #здоровыйсон #сонмалыша #сонребенка #диетадюкан #сонечка #сонник #ппдневникпитания #ппдневникправильногопитания #ппперекус #рецептыпп #ппблог #кетогеннаядиета #кетоз #сон #сладкийсон #сондляслабаков #сони #сонечко #диетадляпохудения #диетамагги #ппзавтрак #ппеда #ппобед #кетоменю #кеторацион #нет (at Хабаровск) https://www.instagram.com/p/CWmy5PXo3Sw/?utm_medium=tumblr

[yakutiafuture]

#Repost @lekarka2 • • • • • • На заметку ✅ Спасибо за лайк ❤ Сохраняйте в закладки 👍 Подписывайтесь @lekarka2 С нами интересно 🙌😊 (, напишите мне в Директ и я вас отмечу!) #дача #дачник #лайфхак #гречка #полезныесвойства #иммунитет #укреплениеиммунитета #дачныесоветы #рецептпп #рецепт #рецептыпп #рецепты #советы #своимируками #здоровый #здоровье #handmade #огородник #люблюдачу #идеидлядачи #крупа #простойрецепт #моицветы #простыерецепты #ппрецепт #лук #дачаремонт #укрепляемиммунитет #загородом https://www.instagram.com/p/CQiZd1PsQey/?utm_medium=tumblr

[alexsamarin]

Мой инстаграм 👉 @zametkiotsema

[phitanesenjoy]

❤️Лови вкусняшку быстрый завтрак, делись с друзьями, сохраняй чтобы не забыть, ставь❤️ . .✔️Нравится? . . ...яйца-4шт, помидоры-3шт,сметана,зелень, специи, соль . ✔️Ставь ❤️ . ✔️Сохрани.📌 . ✔️Подпишись.📝 . ✔️Делись с друзьями↗️ . ✔️Оставь коменты.🖊 . ❤️ @fitkiska 🙏 Маленькая просьба, если сохраняете рецепт, оставьте любой комментарий 👇👇👇 . 🙏Для меня это очень важно. ❤️ Спасибо 😘 . ✔️ТРЕНИРОВКИ ЖИРОТОП 👉fit_kiska_26 . .✔️ПОШИВ ШТОР👉 @magiashtor315043 . .✔️РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ И КОСМЕТИКА 👉 @kb_tb_ . .✔️ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ👉@health_slim_💖 . . . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . #fitkiska #рецептдня #рецептыпп #рецептынакаждыйдень #видеорецептыпп #видеорецепты #видеоеда #рецептвкусняшек #лайфхакрецепт #лайфхакидлядевушек #лайфхакдлямам #лайфакидлякухни #лайфхакдляжизни #лайфхакдня #рецептыизпомидор #быстрыерецепты #завтраксfitkiska #вкусноиполезно #Stavropol #Russia #instafood #yummie #lifehack_vide0 #delicious #хэндмэйд #handmade #homemade #блогерша #помидорынаяйце #блокерfitkiska (at ТЦ «ЦУМ» Ставрополь) https://www.instagram.com/p/CBf2YwZh6FJ/?igshid=1wgw741tmth4u

[kondratevatati]

Салат «Пальмира» ⠀ Ингредиенты: Куриное филе - 400 г Болгарский перец - 1 шт Морковь - 1 шт Чеснок - 1 зубчик Йогурт натуральный - 3 ст.л Зелень (укроп, базилик) - по вкусу Соль, перец - по вкусу ⠀ Приготовление: 1) Отварить куриное филе в подсоленной воде и порезать кусочками. 2) Морковку натереть на тёрке, болгарский перец нарезать соломкой. 3) Чеснок мелко порезать, порубить зелень. 4) Всё перемешать, посолить, поперчить и заправить йогуртом. Перемешать. Приятного аппетита! Калорийность на 100г: 79 Ккал Белки: 15г Жиры: 0.8г Углеводы: 2.6г ⠀ #пп#ппрецепт#пп#салат#салатпальмира#правильноепитание #правильное_питание #полезноепитание #рецептыпп Подробнее на https://www.instagram.com/p/CjaHP1BsMbv/

[internationalfooddd-blog]

Привет, мои золотые! Как и обещала, делюсь с Вами рецептом Черноморской пиццы или как ее называют в Турции Karadeniz pidesi. Для теста понадобится: мука – 4 ст., дрожжи сухие - 1ст.л., сахар – 1 ст.л., соль – 1 ч.л., теплое молоко или вода – 1 – 1,5 ст. Яйцо для смазывания теста – 1шт, в само пиде опционально, по желанию. Сливочное масло для смазывания и в начинку - 3 ст.л. Для начинки: фарш – 350 гр., зеленый перец -1шт, паприка – 1 шт, томат – 1 шт, лук – 1 шт, тмин, черный перец, соль по вкусу. Замешиваем дрожжевое тесто, не буду расписывать как, все давно знают )) лук, перцы и томат пропускаем через блендер или нарезаем на очень мелкие кубики, приправляем, даем пропитаться в холодильнике 30 мин. Тесто делим на 3 части, из каждой раскатываем лепёшку, края должны быть толстыми, а серединка тонкой, перекладываем лепешки на бумагу лоя выпечки, кладем на тесто начинку, смазываем яйцом выпекаем в разогретой до 200 гр. Духовке до тех пор, пока не подрумянится тесто. В самом конце можно добавить сырой желток, но это опционально, и так пиде готово! Теперь смазываем его сливочным маслом, 1 ст.л. слив. Масла кладем в начинку (распределяем), чтобы оно таяло равномерно. Приятного аппетита, пупсики! Надеюсь, Вам понравится. #турецкаяпицца #блюдаизмяса #выпечка #пирогидомашние #пироги #рецептыпп (at Innovia Beylikdüzü) https://www.instagram.com/p/CAx12vXJ5gM/?igshid=1d5ny4fja7fkq

[burninggalaxystudent-love]

Красим яйца оригинальным способом к пасхе.😍 . 💥Крашенки " мраморные".💥 . 💥Скоро пасха, значит будем красить яйца, хочется что бы они были красивыми и оригинальными. А главное способ покраски проверенный веками, эко��огически чистый и безопасный. Красить красками, что продают в магазине довольно опасно, особенно для детей. Красим яйца мраморные... 💥 . 🔷 Шелуху рвем очень, очень мелко, размером с ноготь.. 🔷 Шаг № 1 обмакиваем яйцо в миске с водой.. 🔷 Шаг №2 обваливаем яйцо в шелухе, если прилипает плохо , лепим насильно... 🔷 Шаг №3 выкладываем яйцо на марлю и еще немного подсыпаем шелухи.. 🔷 Шаг №4 марлю туго завязываем, распределяем шелуху аккуратно, где сместилась.. 🔷 Шаг №5 отрезаем лишнее.. 🔷 Шаг№ 6.. Яйца ставим варить, доб. Ложку соли 🔷 шаг №7 добавить зеленку.. (добавить 1-2 пузырька в зависимости от того сколько яичек вы варите, не бойтесь кастрюля отмывается хорошо, а вот руки советую одеть в резиновые перчатки) 🔷 шаг №8 после закипания варим 7 минут.. 🔷 Шаг № 9 сваренные яйца промываем под проточной водой.. 🔷 Шаг № 10 убираем марлю и шелуху... 🔷 Шаг № 11 снова ополаскиваем водой... 🔷 Шаг №12 яйца обсушить и протереть растительным маслом для блеска... 🔷 Крашенки " мраморные" готовы Если пропустить через кофемолку ( мясорубку, блендер) луковую шелуху, то покраска будет еще оригинальнее.❤ ------------------------------------------------------------- ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: @gotovim_bluda -------------------------------------------------------------------- ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ, ССЫЛКА В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ! ❤ @gotovim_bluda -------------------------------------------------------------------- #этовкусно #вкуснотища #пасхальноеяйцо #пасхальныепряники #пасха #русскаякухня #пасха2020 #пасхальныеяйца #рецептдня #рецепт #пасхальныйкулич #рецептыпп https://www.instagram.com/p/B-1lDvTpI6e/?igshid=1r0ee1v2l98no

[snackiebird]

#птичкин_салат с тунцом и яйцом (❤️ за рифму) ⠀⠀⠀ Зелёный салат / помидор / огурец / 3 мини-перца болгарских / 5-10 маслин / 1/3 банки тунца в собственном соку / 1 вареное яйцо / репчатый лук по вкусу ⠀⠀⠀ 👩🏼‍🍳Все кубиками покрошили, растительным маслом заправили (я беру 1 ст.л), перемешали. ⠀⠀⠀ Свежий и СЫТНЫЙ салат - второе важно, #мынаwhole30 , а не на диете🤨 Люблю сочетание рыбы из б��нки и вареных яиц - по отдельности не так вкусно. А вообще это салат из разряда «я его слепила из того что было», но чем больше ингредиентов тем интереснее вкус, согласны? . . . #салат #овощнойсалат #белковыйсалат #салатпп #салатстунцом #ппблог #ппрецепт #простойрецепт #рецептпп #рецептыпп #полезныерецепты #полезныйобед #ужинпп #здоровыйобразжизни #здоровыйужин #здоровыйобед #whole30 #палеодиета #палео (at Leningrad Oblast)

[fashion-label]

Уютные кашемировые Пледы и подушки 🐎❤️ПОДАРОЧНАЯ УПАКОВКА🎀КУПИТЬ МОЖНО В НАЛИЧИИ В МОСКВЕ✅ КАЧЕСТВО ПРЕМИУМ ЛЮКС❗️ подробности на сайте магазина: www.fashion-label.ru ( быстрый переход по ссылке в профиле☝️) или по телефону 📲 w.app📞89037261057 ответим на все вопросы)☝️ КОММЕНТАРИИ НЕ ВИДИМ🙈 Доставляем быстро и по всему миру ) #москва #япокупаютольконужныевещи #постельноебелье #плед #пледыhermes #гардеробшопоголика #праздник #свадьба #фарфорэрмес #домфарфора #спб #доступнаяроскошь #рецептыпп #цум #гум #барвихаluxuryvillage #фарфор #новоселье #королевскийфарфор #интерьеры #длт #японскаякухня #fashion_label_ru #эрмес #сервизhermes #дорогойподарок #сервизстоловый #чай #плед #подарокнасвадьбу (at ERWIN. РекаМореОкеан) https://www.instagram.com/p/Cckpwi5q00h/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[howimovedtouk]

#карантинныеизвращения или торт на аквафабе из под фасоли. Обычно я делала на нуте,  он взбивается лучше. Но этот тоже вкусный! - Аквафаба - Мука - Какао - Растительное масло - Изюм - Банан кружочками - Сода - Уксус По консистенции как тесто на блины. 30-40мин,  180°С Сверху взбитый банан и изюм😍 Съели с пупсом за 5 минут пока папа бегал, ему даже не досталось🙈 #рецептыпп #аквафаба #веганскиерецепты #постныйторт #рецептыдессертов #рецептыбезглютена #безсахара #рецептыбезсахара #сидимдома #карантин (at Дом милый Дом) https://www.instagram.com/p/B-kwlVtgMfb/?igshid=1hlhw2efa6d23

[sweetestlifebyolga]

Мои дорогие Друзья!) Кто меня давно не видел, или желает со мной пообщаться! Или если кому-то интересно понаблюдать или посмотреть #рецептыдд а так же и #рецептыпп, которые я сейчас буду выкладывать на личной страничке @olbga33 Местами буду рассказывать о жизни, диете, снова #дюкан и снова #пп 🙈🙈😂😂😂 А местами и о чём то интересном и завораживающем - Жду Вас там 😉 #sweetestlifebyLёlя #жизньдиетическогокондитера #мои50оттенков #сновадюкан #сновапп #диета #здоровоепитание #идукцели (at Saint Petersburg, Russia)